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2008/09/29
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと寒くなった最近、電車に乗ると、くしゃみを遠慮なく
連発する人なんかに出くわします。
当人は思いっきりくしゃみして気持ちいいでしょうが～
(-"-;)
密閉された電車内で、つばき＆菌なんかまき散らしてみんな迷惑しているんです～～。
いままで電車の中で、ちょっとした呼吸法を練習していましたが、
これから秋冬は
よす事にしました。
その代わり、立ちながら足の角度と腰の角度を変えたり
足腰、特に骨盤を調整するヨガをします。
これは僕が開発した
外から見てもヨガポーズしているようには
見えない、隠れヨガポーズで、
微かなコントロールで体内部に
効かせられるものなんです。
ベースとなったのは、もちろん沖ヨガの修正法、そしてそれから派生した゛胴体力゛体操。
あとナンバ式骨体操なんかも加味しています。
連発する人なんかに出くわします。
当人は思いっきりくしゃみして気持ちいいでしょうが～
(-"-;)
密閉された電車内で、つばき＆菌なんかまき散らしてみんな迷惑しているんです～～。
いままで電車の中で、ちょっとした呼吸法を練習していましたが、
これから秋冬は
よす事にしました。
その代わり、立ちながら足の角度と腰の角度を変えたり
足腰、特に骨盤を調整するヨガをします。
これは僕が開発した
外から見てもヨガポーズしているようには
見えない、隠れヨガポーズで、
微かなコントロールで体内部に
効かせられるものなんです。
ベースとなったのは、もちろん沖ヨガの修正法、そしてそれから派生した゛胴体力゛体操。
あとナンバ式骨体操なんかも加味しています。
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最終更新日
2008/09/29 03:38:51 PM
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