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ラピュタ之介
会津の片田舎、生まれ育った小学校のソフトボールスポ少の監督をしています。部員１５人、うち６年１人。正直厳しい。だけど、やる以上は勝つ。しかも俺たちにしかできないやり方で。人まねじゃない強さを目指して、日々練習しています。雑草軍団ここにあり。
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2006.01.10
テーマ： ソフトボールスポ少(80)
カテゴリ： ソフトボールスポ少
2006.1.7 スポ少が始動しました。
大雪の会津にあって、最初の練習場に選んだのは、
町内のリフトのないスキー場。
ここにそりをもって集合と号令をかけました。
誰かしら休むだろうなと思っていましたが、年明けそうそう全員参加。
冬季トレーニングにこなかった選手も来ていました。
うまいやつだけがうまくなるんじゃない。
補欠にいたるまで、チーム全員の底上げが無ければ、うちのチーム全体の力は上がらない。
それがわかるなら、冬季トレーニングの重要性がわかるよな？
大雪が降って喜ぶのは犬と子供。
雪の中で、子供たちは大はしゃぎ。
斜面の雪原をあるくだけでもトレーニング。
歩くだけではなく、走ったり、転んだり、ジャンプしたり。
効率よく歩く、登るには自然と足の内エッジ（内側）に力が入ります。
これがいい練習になります。
写真は、ジャンプ台をつくってのそりジャンプ大会。
右端に黄色のソリで飛んでいるを捕らえました。
そして、雪原での三角ベースでしめくくりました。
雪の上では、横っ飛びしても痛くありません。
普段よりも思い切ったプレーができる利点があります。
3月後半の雪解けまで、こういった練習がつづきます。
雪解けまではあっという間。
冬休み気分をすぐに払拭して、春にむけたトレーニング。
どういうチームにしていくのかというイメージ作りを全員でしていきたいと思います。
大雪の会津にあって、最初の練習場に選んだのは、
町内のリフトのないスキー場。
ここにそりをもって集合と号令をかけました。
誰かしら休むだろうなと思っていましたが、年明けそうそう全員参加。
冬季トレーニングにこなかった選手も来ていました。
うまいやつだけがうまくなるんじゃない。
補欠にいたるまで、チーム全員の底上げが無ければ、うちのチーム全体の力は上がらない。
それがわかるなら、冬季トレーニングの重要性がわかるよな？
大雪が降って喜ぶのは犬と子供。
雪の中で、子供たちは大はしゃぎ。
斜面の雪原をあるくだけでもトレーニング。
歩くだけではなく、走ったり、転んだり、ジャンプしたり。
効率よく歩く、登るには自然と足の内エッジ（内側）に力が入ります。
これがいい練習になります。
写真は、ジャンプ台をつくってのそりジャンプ大会。
右端に黄色のソリで飛んでいるを捕らえました。
そして、雪原での三角ベースでしめくくりました。
雪の上では、横っ飛びしても痛くありません。
普段よりも思い切ったプレーができる利点があります。
3月後半の雪解けまで、こういった練習がつづきます。
雪解けまではあっという間。
冬休み気分をすぐに払拭して、春にむけたトレーニング。
どういうチームにしていくのかというイメージ作りを全員でしていきたいと思います。
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最終更新日
2006.01.10 12:38:45
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