☆スピル☆　素敵な人生を創造しましょう！

溢れる

去年の年末から思い出したようにホ・オポノポノを実践しています。気分が沈んで脈絡のない思考のおしゃべりが激しくてどうにもこうにも辛い時に、ひたすら言霊で埋め尽くすのです。不安感に襲われてる時にもひたすらクリーニング。心調子が最悪で夜も眠れない日々が続いていたのだけどひたすらクリーニングしているうちに気付けば眠っていました。そんなこんなで新年も明けた今朝の目覚めの時心の中が「ごめんなさい」で溢れてて身体中から溢れてて不思議な心地良さに包まれていた。今日はそんな一日の始まりでした。☆