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人のもつ自然治癒力にこよなく惹かれるライター兼セラピストのゼブラが綴る社会と家族と身体と心と魂のお話。
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カテゴリ： 身体の感覚
今日は、プレイバックシアター関連の企画で横須賀まで行ってきました。
京浜急行線ってかなり揺れますよね。
快速特急ともなると、けっこう酔ってしまいます。
一度や二度ではなし。
でも、そういう方が他にもいたので、やはり、ですよね。
そんな時には、私にはホメオパシーのレメディ、ナックスヴォミカが効きます。
カーボベジなどもいいです。
が、今日に限って持たずに出かけてしまいました。
大根も梅干もないっ！（当たり前か＾＾）
ホメオパシーの携帯性も心強いなぁと私は思っています。
しかし、それもなかった今回は、
ハンドリフレクソロジーで胃やみぞおちのあたりの反射ゾーンを刺激してげっぷを出して、
なんとか乗り切ることができました。
あとはとにかく深呼吸。
深く吸ったら、横須賀の海の匂いのする空気で身体が満たされて、気持ちよかったです。
やはり、空気が吸いやすいなぁと感じます。
今日の夕食は、息子と2人で野菜のあんかけ丼とかぼちゃソテー。
先日、武蔵小山のあらいぐまの台所で買った沖縄のかぼちゃがほっくほく♪
かぼちゃを薄くスライスして、ソテーし、若干の水で蒸して塩して出来上がり！の簡単料理。息子は「ビスケットみた～い♪」と喜ぶほど甘かったです。
「これでお砂糖使ってないなんてびっくりだね!?」とか言っています。
京浜急行線ってかなり揺れますよね。
快速特急ともなると、けっこう酔ってしまいます。
一度や二度ではなし。
でも、そういう方が他にもいたので、やはり、ですよね。
そんな時には、私にはホメオパシーのレメディ、ナックスヴォミカが効きます。
カーボベジなどもいいです。
が、今日に限って持たずに出かけてしまいました。
大根も梅干もないっ！（当たり前か＾＾）
ホメオパシーの携帯性も心強いなぁと私は思っています。
しかし、それもなかった今回は、
ハンドリフレクソロジーで胃やみぞおちのあたりの反射ゾーンを刺激してげっぷを出して、
なんとか乗り切ることができました。
あとはとにかく深呼吸。
深く吸ったら、横須賀の海の匂いのする空気で身体が満たされて、気持ちよかったです。
やはり、空気が吸いやすいなぁと感じます。
今日の夕食は、息子と2人で野菜のあんかけ丼とかぼちゃソテー。
先日、武蔵小山のあらいぐまの台所で買った沖縄のかぼちゃがほっくほく♪
かぼちゃを薄くスライスして、ソテーし、若干の水で蒸して塩して出来上がり！の簡単料理。息子は「ビスケットみた～い♪」と喜ぶほど甘かったです。
「これでお砂糖使ってないなんてびっくりだね!?」とか言っています。
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