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ジョーバ 買いました！
在庫処分品をお値打ち価格で購入しました自宅のリビングに置いてます。これならテレビ見ながら気軽にダイエット・・・。と、そんなうまくはいかないかも知れませんが健康第一ということでジョーバの威力に期待します。効果が発表できるようなものであればまたブログ上で発表したいと思います
2006年07月15日
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お・す・す・め！
今朝、油汚れの激しかったマットを３枚洗った。かなりひどかったので、これはもう無理かも知れんなぁと半ば諦めていた。そういったガンコな汚れの時の強い見方 simple green が少しだけ残っていたので使ってみた。昔は、クルマのホイールを洗うのに使っていたのだが、ホイール用の洗剤でシンプルグリーンとは違うパープルマジックという優れものを見つけたので、今はそちらの乗り換えている。で、ダメもとでシンプルグリーンの原液をちょっとずつマットにかけてゴシゴシ洗ったのだが、びっくりするほどキレイに油汚れが落ちてくれた。マジで感動！simple green ほんまにオススメだす！ガンコな油汚れにはこれしかないわ。これからは simple green の愛用者になろうと近所のホームセンターに買いに行ったのだが、残念ながら売ってなかった。売っていたのはクイックブライトとココマジックだった。（テレビショッピングでお馴染みの・・・）で、ココマジックを購入！simple green ほどの効果があるのかはこれから使ってみて判断したいと思う。
2006年03月09日
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インフルエンザその後・・・
予防接種をしていたおかげか、タミフルの威力なのかわかりませんが、１日で７割がた回復した感じです。（おかげさまで幻覚は見えておりません）（笑）あとは喉が痛いだけです。熱も下ったし、ふしぶしの痛みもなくなったし・・・。嫁曰く、タミフルはものすごいよく効く薬で、すぐに体調も回復するから治ったと勘違いしてしまうんだそうです。実際は１週間ほど菌が生きているので、薬も飲み続けないといけないんだそうです。というわけで、僕も昨日から子供とは隔離されてまして、子供との接触は嫁から禁止されています。子供としゃべりたくなったら嫁の携帯に電話してしゃべるという状況です。本来なら１週間ほど世間から隔離されてひたすら治療に専念するのが望ましいのでしょうが、勤め人にそんなことが許されるはずもなく今日は元気にマスクをして出社しております。従業員さんにうつらない様には注意しております。タミフルの威力もそうですが、予防接種をしていたから軽めで済んだんだと思いますので、みなさん予防接種は受けましょう！
2006年01月31日
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７月の練習
７月の練習を振り返ります。スイム ０ｍｍバイク １８０キロラン １６９キロバイクがそんなに練習できなかったんで、ランは頑張って距離踏んだつもりでしたが２００キロにも及びませんでした。。。ちなみに６月はニューバイク？と共に峠を攻める日々・・・。走行距離も５００キロ近くになりましたが、７月に入ってから何かと忙しく思うように練習できない日々が続きました。バイクも舞洲トライアスロン以降ぜんぜん漕いでへんし・・・昨日久しぶりに漕いで倒れそうになりましたわ。こんなんで珠洲の大谷峠に挑めるのか・・・？大谷峠に挑む資格はあるのか・・・？ずぅ～っとサウナか！って思うほどの酷暑の中でするレースはたとえショートと言えど生きるか死ぬかの戦いです。トライアスロンってこんなにしんどかったか？約２０年前、高校生の時はもっと楽にゴールできたし、もっとレースを楽しめました。単純にトシっちゅうことなんでしょうか？珠洲まであと３週間ちょっと・・・。どれだけ自分に厳しくできるでしょうか？練習きばります！バイクのホイール欲しいぃ～ ２６インチのチューブラーってほんまに数ないし困ってます。 主流となりつつあるクリンチャーに替えようか・・・ お財布と相談です。本日の練習ラン １８キロ福知山マラソンと丹後１００キロマラソンエントリーしました。
2008年08月01日
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約１ヶ月ぶりに・・・
今日から練習再開します福知山マラソンが終わってから練習らしい練習はほとんどしていない。先月も２日ぐらいしか走ってないし・・・３月の京都シティーハーフマラソンで自己ベストを更新できるように残り２６日できる限り走りたい。ほんまは、もっと早く練習再開したかったんやけどいろいろあって・・・今日はいつもの周回コースで１１キロ走った。中盤の４０分ぐらいはキロ５分ペースで気分よく距離を重ねた。カラダはなんとかこのペースを覚えていたが、心肺機能の低下が著しい。呼吸が乱れる。右ひざは痛くなるし、左足にはいつものところに水ぶくれができた。こんなスタートではあるが３月１１日までしっかり走ろうと思う。anakinsoloさんのブログでも紹介されていた金哲彦さんの指南書です僕も読んでみます
2007年02月13日
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本日 ラン出勤！
昨晩、走って帰宅したので今朝は走っての出勤となった。今日はまた暑い日で、タンクトップでちょうどいい感じだった。リュックに荷物をしこたま詰めているので、走りにくいったらありゃしない。これは一考の余地ありだ。少しだけ遠回りして会社に向かった。本日の走行距離は９キロ 走行時間は５５分。今月の総走行距離は５１キロとなった。少しずつ体型もスリムになってきてはいるが、まだまだランナーと言えるようなカラダではない。昨日、自宅にあるオムロンの体脂肪測定器では 体脂肪率２０％ ＢＭＩ値２４ということでかくれ肥満という診断結果だった。まだまだしぼらないとあかん。
2005年10月13日
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