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続まつ毛のエクステ
まつ毛のエクステしてから3日目で～す。今朝一本取れました・・・・でも、綿棒に少量のリムーバーでちょんちょんって、この1本だけはずせばまだまだ気になりませんはずす時は、まつ毛の他のところに付かないように注意しないと、他も取れちゃう可能性があるので、ツィーザーで引き出して？リムーバー付き綿棒を付ける要領ででやりました。引き出すときは、悪魔でも引っ張らないようにしないと、自まつ毛抜けちゃいますから、要注意☆まつ毛のエクステしてから、朝のメイクも短時間でバッチリになりました。付けるのには確かに時間かかったけどね・・・。メイク落しも楽だしズボラな私にピッタリな感じです。
December 8, 2007
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まつ毛のエクステ
先日、ネットで注文した、まつ毛のエクステの材料？がとどきました～☆早速、挑戦！セットとかあったんだけど、他の購入者のコメントとか見て、使えないものとかも入ってるみたいだから、欲しい物だけ注文しました。グルーはこれ☆いろいろ調べてみて、プロ用なんだけど、素人さんの御使用は×ってことだったんだけど、購入者のコメントを見たら、初心者でもo.kだって。乾くのも、他のグルーは直ぐ固まってしまうけど、これは10秒くらいで固まって、しかも、もちが良いってコメントに惹かれて決定☆使ってみて、本当に使いやすい感じ、直ぐ固まらないからやり直せるし、初心者ばりばり使える☆もちろん、専用のリームーバーも注文しましたよ☆専用じゃないととれないらしい・・・初心者の私、やっぱり失敗もありました。綿棒2本に染み込ませ、まつ毛を挟み込んでふき取る事数回。たまに瞼のキワに、グルーついちゃって、ふき取ると、目が痛いよ～激染みでした☆あと、ツィーザーはこれ☆握ると離すタイプの方が作業しやすそうだったから、実際使ってみて、少し慣れるまでは戸惑うかな～。でも使いやすい感じだよ☆まつ毛はこれシルクタッチで0.15ミリ×11ミリ Cカールに決定セットになってるのは、束になってるものか、0.2ミリで太いものが多いみたいで、自然な感じにはならないみたい☆自然な感じにしたい私は、もちこのタイプ13ミリか悩んだんだけど、あんまり長いのも・・・・って思って11ミリに、片目15本づつ付けてみた。本当は20本づつつけたかったんだけど、初心者の私には15本が限界。これ以上付けると、まつげ同士がくっついて極太に・・・・・。早く、上達したいよ～～～～。長さは11ミリで満足でした。何とか、両目完了です☆出来上がりはこんな感じです☆
December 5, 2007
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乗馬マシーン
今日は、電気屋さんで乗馬マシーンを体験☆値段は3万円台から16万程まで、この差は？って事で乗り比べてみました。特にこの6・21入荷【送料無料】ナショナル乗馬フィットネス機器 ジョーバ EU6442-K電気店での値段は158000円ほどでしたが、乗り心地？は最高！！効果がありそうなのはこれでした・・・・。ただ、でかい！高い！！！！！次に効果がありそう？と感じたのは●代引手数料無料●National 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット EU6310-C.これは75000円でした。まだ、我が家にはちょっと・・・・・。ちなみに、ロデオボーイ2は無かったので乗り心地はわからないです。ロデオボーイ2・ロデオボーイ【送料無料！】 即納欲しいけど・・・・・。値段が高いのと場所をとるのが問題かな？シンプル生活に憧れているのに、こんなもの買ってしまったら・・・・って事で購入は止めました頑張って、テイッシュＢＯＸを跨ぐぞ～！！！！（最近ず～っとサボってました・・・・。）ティッシュBOX跨ぎって？って人には、お勧めです。池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ
June 10, 2007
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本日捨てたもの
久しぶりの更新です。ちょっと画像が暗くなってしまいましたが・・・・・今日は、主に子供の肌着類になりました。まだまだ、スッキリした部屋にはほど遠い感じです最近、購入した本この本は、捨てるのに迷ったりした時に効果的です。頑張って、綺麗なスッキリした部屋にしたいなぁ
June 9, 2007
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本日捨てたもの
第4回目です。今日は本が２冊、雑誌の切り抜き、服２枚、壊れたダンボール、結婚式の時に作ったヌイグルミ２匹、期限切れの使い捨てカメラ、ベビー用のおやつ、いつ買ったかわからないコーヒー豆等でした。まだまだ、部屋はスッキリとまではいかないので、捨てるものが沢山ありそうです！だんだん捨てるのに悩むようになってきたので、最初のようにはなかなか捨てられない・・・・・。でもでも、頑張って綺麗なお部屋で暮らせるようにしなくっちゃ！！！今日は台所の片付けをしようかと思ったのですが、天気が良いので娘と公園に行きました♪頑張って、トイレ掃除を簡単にしました。明日はもう少し綺麗にしたいな☆
February 21, 2007
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お仕事再開
今日は、久々のお仕事に行ってきました～。約３年ぶりかな？仕事内容は車の部品（金属）の検査！久々に働くと、やっぱり疲れるね～。流石にヘロヘロになって帰ってきました。まだ娘が２歳なので、週２～３の９時～４時のパートです。仕事は、以前やってたので、手順とかは殆ど変わってないので助かります。以前はここの課の、パートさんを仕切ってたりしたのですが、今度は立場が逆転です結構、複雑な心境ですが初心に戻って、頑張らなくっちゃ！時間もフレックスだし、融通が利くので子持ちには助かる職場かな？ちょっと時給安くて８００円だけど文句は言えないか・・・・・。仕事始めるにあたって、同居の義母ともめたりしました。まだ、私が働くことに反対のようですが、こればかり仕方ないかな～。娘を預かって欲しいと義母に頼んだんですが、無理といわれ、実母にお願いしたのですが、これがまた気に入らないらしい・・・・・。自分の立場が悪くなることを気にしてるようですが・・・・。義母とはまだまだ、これからいろいろありそうだけど、頑張るぞ！！！
February 20, 2007
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今日は測定日
今日は２週間に一回の測定日でした。結果は惨敗・・・・・・。 体重 体脂肪率 体脂肪量１9/1/23～2/5結果 59.4 28.6% 17.0 19/2/6～19/2/19の結果 60.6 27.4% 16.6 前回から +1.2 -1.2% -0.4 理想体型 51.4 18.0% 9.3 目標まであと 9.2 9.4% 7.3 体脂肪は落ちたけど、体重が増えすぎだ・・・・・。各サイズもウエスト以外は増加中！！！やっぱり体重が増えたから？？？ここ二日エクサの時間を１０分から２０分の増やしたから、また様子をみよう！！！２０分って結構辛いんだよね継続することが良い結果につながると信じて頑張らなくっちゃ私が毎日行ってるエクサはティッシュBOXを跨ぐ！！簡単だけど、以外にハード続けることが大切だとやってます♪今までは１０分だったけど、２０分に増加したので、今後の効果に期待！！
February 19, 2007
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今日は、何も捨てれなかった・・・・
今日は、娘のお雛様をようやく飾ることができました。ちょっと、湿気が凄かったらしくって、ところどころカビが・・・・。娘に服を作ろうかなって思って、本屋さんへＧＯ！！一冊購入スカートが可愛い。でも、私の好みより長めの感じです。これはアレンジで作ろう♪あと本屋にはなかったんだけど、欲しい本が３冊も☆う～ん、悩む３冊買ってしまうか・・・・・。もう少し考えよう・・・・。って事で今日は全然、捨てれなかった～！！明日も仕事の話を聞きに行くので無理かも・・・・。まぁコツコツやっていくしかないか。あっ、でも財布の中のレシートとか、しまってあったカバンの中に入ってた物は捨てたり片付けたりは出来たから○だよね。いつのの様な大物は無かったけどね。そうそう捨てはじめて、何か変わったこととかは残念ながらあまり無いんだよね・・・・。ちょっと部屋がなんとなくスッキリしてきたような？？？？まだまだ、物が溢れてるのでそんなに変化無いか・・・・。少しずつでも、頑張らなくっちゃね！！！
February 18, 2007
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本日捨てたもの
３つ捨てよう第4回目今日は、旦那が休みで家に居るので、旦那の物を中心に捨てようと思ってたんだけど・・・。結構自分の自分の物が多かったような？結局、今日も３つ以上捨てれました。今日は結構、パッパッと捨てれました♪化粧品類はマスカラ、化粧品の瓶、ＲＭＫのコンパクト、ＤＨＣのサンプル等コンタクトレンズのケア用品古くて流行おくれのＧパン３本、旦那の破れてたり汚れたりしてる作業着、洗濯で縮んでしまった服昔の携帯の充電器瓶詰の離乳食毛染めとかに使ったケープかなり沢山の量になりました！！！明日もこの勢いで捨てれたらって思うんだけど、ど～かな？？？とりあえず３つは捨てよう！！
February 17, 2007
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本日捨てたもの
３つ捨てよう、３回目今日は哺乳瓶と、クリスマスにもらったお菓子が入ってた箱、100均で買った使わないＣＤラック、離乳食の入れ物、赤ちゃん用歯ブラシ、以前切り取ってあった雑誌、文庫本などなどでした。結構３つ捨てるの、今日は悩んだんだけど、結局３つ以上に☆以前より、気持ち的に踏ん切りがつかないけど、頑張る！思い切ってどんどん捨てようじゃないか！！
February 16, 2007
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本日捨てたもの
３つ捨てよう第2段！！今日は雑誌類に取り掛かりました。結構でてきましたよびっくりな量、実はまだあるんだけど、今日は選んでとりあえずこれだけ！次は、毛玉だらけの靴下。出産の時に使用した産褥パンツ、ゴムの伸びたブラジャー。三つっていいながら、今日も三つ以上捨てることができました。すっきり綺麗な部屋は、まだほど遠い・・・・。片付けの手本
February 15, 2007
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本日捨てたもの
先日、３日で運がよくなる「そうじ力」という本を購入しました。早速、今日は３つは物を捨てようと思って早速、実行！まずはユニクロの赤いセーター・・・・・丈が短いので着てない。嫁入り道具で持ってきた、壊れたお椀２ケペットボトルで作った全然遊ばない玩具効果が今一つで使って無い化粧品 ３品結構、捨てれた！！！！明日も何か３つ以上捨てようじゃないか！！捨てるのって以外に難しいんだよね・・・・・。すっきり綺麗な部屋で暮らしたいな。
February 13, 2007
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ハーブティーの効果は・・・・
娘も２歳になって、アトピーもずいぶん良くなりました。先日、アップしたハーブティ、アレルギーに良いとされる甜茶、ネトル等を試してみたのですが、効果がどうこうよりもあまり飲まない失敗でした・・・・。私もアレルギー体質で、喘息があるので、娘は諦めて自分は続けてみたいと思います。最近興味があるのが、このべにふうき普通の緑茶の葉っぱの品種が違うらしい、ちょっと渋めだということなので、これも娘にはちょっと無理か・・・・・。やっぱり、前飲んでたジュアールティに戻そうかな・・・・・。飲まないと意味ないもんね・・・・。
February 12, 2007
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１月のまとめ
１０月から本格的にダイエットを初めて、４ヶ月。最近は、ティッシュＢＯＸを使ったエクサにはまってます。NHKのおしゃれ工房でやってたんだけど、確実に脂肪が減ってます☆ 体重 体脂肪率 体脂肪量 18年10月開始時 62.4 30.7 19.2 今月の結果 61.2 28.5% 17.2 当初からの変化 -1.2 -1.5% -2.0 18年10月開始時 62.4 30.7% 19.2 18年10月結果 61.4 28.0% 17.2 18年11月結果 61.4 28.6% 17.6 18年12月結果 60.8 28.6% 17.4 19年 1月結果 61.2 28.5% 17.2 理想体型 51.4 18.0% 9.3 目標まであと 10.2 10.5% 7.9
February 1, 2007
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ハーブティー
今まで、娘のアトピーに良いお茶！って言うことでジュアールティを飲んでたんだけど、効果はどうかな？解毒効果があるらしいんですが。良いお茶だとは思います。味は紅茶のようで美味しくて、娘も飲んでたんだけど、丁度終わったから、今度はいろいろなハーブをためしてみようかな！って思って早速注文しちゃいました♪10ｇで注文できるから、いろいろの種類を注文して、ブレンドしたりしながら、自分にあったものを見つけたいな今日ぐらいに多分荷物が届きそうだから楽しみ花粉症やアトピー等のアレルギーに良いとされるハーブはネトルユーカリボリジバジルカモミールサフラワー（紅花）甜茶なんかがあるみたい（私が調べたところ確認したのはこれぐらいでしが、他にもあるんじゃないかな）とりあえず、甜茶かネトルで試してみようかな☆今後ブレンドの結果とか、効果とかアップしていきたいなぁ。2才の娘が飲むのが前提になっちゃうんだけどね～。私のダイエットにも効果があると嬉しい限りなんだけどね☆
February 1, 2007
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リカちゃんのドレス
手作り衣装の第２段、今度は超フリフリお姫様ドレス作ってみました。娘と姪の分と２着作ったので３日ほどかかりました。一着出来上がってリカちゃんに着せてみたら、アレッ？リカちゃん太ったの？ってあるわけ無いか・・・・。ちょっと直したんだけど、サテン地はすぐほつれてくるので、ちょっと大変だった。完成したら、娘は大喜びでした。また、ガンバッテつくっちゃおっと♪
December 23, 2006
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リカちゃんのパジャマ
娘と姪に頼まれて、リカちゃんのパジャマを作ることに☆本等を見たんだけど、気に入るデザインが無いので、自分でデザインから考えて作りました。袖つけが、ちょっと難しかったんだけど、なかなか良い感じに仕上がりました。娘も姪も大喜びで、一日ずっと手放さなかったです。また、いろいろ作っちゃおっと♪
December 18, 2006
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揚げないかぼちゃコロッケ
我が家のコロッケは揚げません！！でも、コロッケなんです☆揚げないからこんなのも作れちゃいます。目と眉毛は昆布（味噌汁のだしに使った物）鼻、頬、口は人参です。味噌汁の具と共に煮ました。2歳の娘は大喜びで、まず顔から食べました。野菜嫌いなお子さんに良いかもしれません。顔が崩れて力が出ないよ～ってい言ったら大喜びでした。このコロッケの作り方は、普通にコロッケを作る過程が少し違うだけ、パン粉を大さじ2～3の油で炒めてからいつものように衣をつけて、パン粉は炒めた物に変える！！！そして、オーブンで焼くだけで出来ますよ。娘は卵白アレルギーなので、卵黄のみを使いましたが。卵白も使ったほうがしっかり衣が着くと思います。卵黄のみの場合は水でのばして使ってます。
November 24, 2006
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ベーグルに挑戦
プレーンベーグル焼いてみました。まずまずな出来でした。味は、少し塩を入れすぎでした。また次回いろいろなバージョンに挑戦して見たいです。次作ってみたいのは、ブルーベリーやココアを入れてみたいです。生ハムサンドと照り焼きチキンサンドにして食べました。
November 16, 2006
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初めてのパン作り
白神酵母でパン作りをしました。ぶどうパンですノンオイル、ノンエッグ、ノンミルクで出来ました。以外に簡単に出来ちゃった！もっちりしていて美味しいです。アレルギーの娘が大喜びで２個ぺろりと食べちゃいました。ピザのパンですベーコン、チーズ、タマネギ、ピーマンでトッピング。自分でも簡単にピザができました。娘はチーズがあまり好きではないので食べてくれなかった・・・・。
October 28, 2006
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そばアレルギー！？
先日、娘（2歳）にそばを一口食べさせたら、激しい咳き込み＆嘔吐があり焦りました。今までも多少は食べていたのでびっくりです。急いで近くの医者に駆け込み食物アレルギー用の薬を処方してもらいました。その後、咳き込みは落ち着いたのですが、アトピーも少し悪化・・・。やっと落ち着いてきたところ祖父のお土産のカニでアトピーがさらに悪化しちゃったよ。首からも掻き毟って血が出るほどに。早く良くなって欲しいな。食べ物には気をつけないとね。
September 9, 2006
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美白ローション
化粧品って沢山あってどれがいいのか迷ってしまう・・・。最近始めたのは、手作り！！石澤研究所（ナチュラルラボラトリーズ）さんのレシピにそって作ってみました。材料はラベンダー水、ラベンダー、ビタミンＣ、グリセリンなんだけど結構調子が良い感じ。まだ初めて５日なんだけど、肌がしっとりしてきたみたい。シミはまだ効果が・・・・。今後は乳液やパックなんかにもチャレンジして行きたいな
July 30, 2006
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久しぶりにヨーガに行ってきました。
今日は暑かったので、ホットヨーガだねってみんなで笑ってました。せっかく習っても、家に帰ってくると、忘れちゃうだよね・・・・。ゲルマ岩盤マットっていうが昨日、家に届きました。ダイエット効果期待です！！あと、ゲルマレースキャミ、ピンクと黒を購入しました。キュッとなってよい感じです！ちょっとポカポカした感じも！今日はピンクを着てヨーガをしました。ヨガパンツも購入しました！これも今日早速履いて、ヨーガしたみました。薄手だけどプロポーションが良く見えるような！いつもジャージ系はスカートでお尻回りを隠してるんだけど、このパンツは無くても履けそう。でも勇気が無くてやっぱりスカートはいちゃったけど！！
July 13, 2006
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フードプロセッサー購入
昨日ついに購入しました！ホームベーカリーが欲しかったのですが、結局多目的に使えて、、、って考えて生地が作れるタイプのフードプロセッサーに決定。近所の電気屋さんで購入、楽天で同じタイプを見てショック！下記のショップでは1000円も安い。ショックでした・・・・・。送料無料 10800円
July 9, 2006
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きゃ～っ！！サラダにかにが・・・
な～んって、きゅうりでかにを作ってみました。娘は大喜びで、しばらくきゅうりのカニで遊んでいました。ぶっちゃけ汚い・・・・。でも喜んで食べてくれました。かなり、いじってたから・・・。最近は、飾り切りや、キャタクターに飾りつける事なんか凝ってます。なかなかむずかしかったりするんだけど・・・。っていうか私的には似ていない、でも娘は満足しているようです。娘にとって楽しい食事でありますように。
July 4, 2006
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トイレトレーニング
娘のトイレトレーニングを初めて、半年・・・・。最初は、寝起きにオマルにのせるとしてくれてた。先月から、布のトレーニングパンツをはかせるようにしました。２０枚位を使いまわしてます。最近は、天気によっては乾かないので、そういう時は紙のトレーニングパンツを使用。なかなか教えてくれません・・・・。トイレの間隔は２時間以上空くようになって、時間を見計らってオマルに座らせるんだけど、でるまで１時間以上かかる事も。するにはするんだけど、オマルに１時間以上縛りつけていいのか・・・。本人はテレビを見せたりして、結構おりこうしてるんだけど、ちょっと悩んじゃう。いつになったら教えてくれるようになるのかな～。教えてくれる日をすごく楽しみにしてるんだけどね。焦らず待ってみようかな～。
June 26, 2006
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もやしときのこの炒め物
安くて簡単な一品材料もやし １袋しめじ １袋まいたけ １パックしょうゆみりんグレープシード油又はオリーブ油作り方１．きのこを炒める。しょうゆ、みりんを加えて汁気が無くなったら、もやしを加えてさっと炒める。
June 22, 2006
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帆立のバター醤油焼き
帆立をバターと醤油で焼いて食べました。ポイントはこんがりと焦げ目をつけると、美味しいです。
June 22, 2006
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ラザニア
作るの結構面倒だけど、久々にチャレンジしました。材料ミートソース 合いびき肉 小１パック たまねぎ 大２個 トマトホール缶 ２缶 ローリエ しょうが ニンニク 塩、こしょう コンソメ 固形２個 オリーブ油 （ミートソースはこの分だと余るかも、余ったソースはパスタに使ったりオーリブオイルで焼いたナスと合わせても！） ホワイトソース バター 大さじ４ 小麦粉 大さじ４ 牛乳 ４００ＣＣ コンソメ 固形１個 塩（ホワイトソースはもしかしたら足りないかも・・・・普段分量を量らないので、レシピにするとこんな感じかなって目安です） ラザニア ４枚チーズ作り方１．ミートソースを作る。オリーブ油にしょうが、ニンニクのみじん切りを加えて軽く炒める、合いびき肉を加えて炒める。でてきた油は捨てる（肉に含まれる添加物等を減らす事が出来る）。別でタマネギを炒める。鍋に炒めたひき肉、タマネギ、ローリエ、コンソメ、トマト水煮缶を加えて半量になるまで煮る。２．ホワイトソースを作る。バターを溶かして小麦粉を加えて焦がさないように炒める。少しずつ牛乳を加えてのばす。コンソメ、塩で調味する。３．ラザニアを茹でる。４．グラタン皿にホワイトソース、ミートソース、ラザニアの順に重ねる。これをあと２回繰り返す。チーズをのせてオーブンでこんがり焦げ目がつくまで焼く。
June 21, 2006
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ラベンダーが咲いたよ
昨年から育てているラベンダーです。今年もきれいに咲きました。今日の収穫 ワイルドストロベリー香りがすごくいいです。娘が毎日食べてます。
June 21, 2006
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鶏のフォー
久々にベトナム料理が食べたくなって、作ってみました。材料フォー（スープ付きのインスタント麺）鶏胸肉 １枚もやし １袋万能ネギ（小口切り）たまごレモンつくり方１．鶏肉を茹でて、細かく裂く。茹で汁はスープに使う。２．卵を半熟に茹でる。３．めんを茹でる。４．１の茹で汁にスープの素を入れてもやしを茹でる。５．盛り付けてレモンをかけて食べる。
June 17, 2006
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娘のケガ
先先日、娘が目の上を２針縫うけがをしました。丁度二重の線のところだったので、傷痕は目立たないのが、不幸中の幸いでしょうか。お父さんのひざの上で遊んでいて、おもちゃの上に転落して切った様です。急いで病院に行きましたが、たらこマヨネーズのキューピーのようにされて、治療されました。その姿はとても可愛らしかったのですが、診察室からは嫌～だ～！！と叫ぶ娘の声が・・・・。無事治療が終わり、場所てきにも暴れるので２針しか縫えない事、傷跡は残るそうです。ガーゼやテープが貼れないので、化膿止めの軟膏を塗るように言われました。術後は、プチ整形したようです。看護士さんもパッチリ二重だね～と慰めてくれました。義母に病院へ行く前に伝えたら、少し激しい口調で言われたので出来れば、第三者は落ち着かせる一言をかけられると・・・・・。嫁と姑の関係って難しいです。育った環境が違うから、考え方も違うしね～。ショックをうけている時にとどめの言葉をかけられるのは・・・・。少し愚痴っちゃいました。
June 17, 2006
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いかのハンバーグ
いかを細かく刻んでハンバーグ風に！フードプロセッサーやっぱり欲しい。材料いか 小３杯卵 １個かたくり粉 大さじ３玉ねぎ １/２個万能ねぎ ３本塩 小さじ１/２しょうが すりおろし小さじ１グレープシードオイル又はオリーブ油じゃがいも 大２個塩グレープシードオイル又はオリーブ油つくり方１．イカは皮をむき、ワタを除く、細かく刻む。２．玉ねぎはみじん切りにして炒める。万能ねぎは小口切りにする。３．材料を混ぜて、丸めて焼く。４．じゃがいもは、拍子切りにして水にさらして、低温の油でじっくりこんがり揚げて、塩をふる。
June 15, 2006
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ワイルドストロベリー
今日も採れました。いつも同じ感じなので、今日は娘が食べているところをなんでかな～絶対この玄関の前に、腰掛けて食べるんだよな～。娘のこだわり？
June 15, 2006
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もやしとニラの炒め物
材料もやし １袋ニラ ２束鶏ガラスープ塩 小さじ１/２つくり方1.もやしをさっと炒め、３ｃｍに切ったニラを加えてガラスープと塩で調味すれば出来上がり。中華はやっぱり無添加では、難しい・・・。今回は目をつぶって、市販の鶏ガラスープを少量使いました。
June 12, 2006
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豚スペアリブの酒煮
材料豚スペアリブ 約１０本生姜 ２かけ酢 １カップしょうゆ砂糖酒つくり方1.豚スペアリブをさっと茹でる。３０秒ほど2.1をフライパンで焦げ目をつけて焼く。表面だけでいい。3.しょうゆ、砂糖、酢、うす切りした生姜を鍋に入れて煮立てる。２の豚スペアリブを加え、ひたひたになるまで酒を加えて煮る。アクを取り、火を止める。一晩置いて、浮いて固まった脂を除く。照りがでるまで煮る。
June 12, 2006
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大根サラダ
材料大根人参 １/２本トマト 小２個ツナ缶 １缶しそ葉 １０枚ドレッシングつくり方1.大根、人参は千切りにして、水にさらしてパリッとさせる。しそ葉はせんぎりにする。トマトは１/８のくし切りにする。2.材料を盛り付けて、好みのドレッシングをかける。無添加のツナ缶１６０ｇ×２ ８１９円６０ｇ×１０ １６００円２８０ｇ １６８０円
June 12, 2006
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トマトとじゃが芋とチーズのオムレツ
材料じゃがいも 大１個玉ねぎ 小１玉トマト 小１個卵 ３個牛乳（低温殺菌） 大さじ２塩こしょうグレープシード油（又はオリーブ油）チーズ ５０ｇつくり方１．じゃが芋は薄いいちょう切り、玉ねぎは半分に切って５ｍｍ厚さに切る。トマトは一口大に切る。２．じゃが芋、玉ねぎを炒めて、少し強めに塩、こしょうをふる。火が通ったらトマトを加え、さっと炒める。３．卵をほぐして、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、２に流し入れて、チーズをのせる。蓋をして弱火で表面が固まるまで焼く。
June 12, 2006
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ワイルドストロベリー
沢山とれました。娘が全部、食べちゃった。
June 12, 2006
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鮭のホイル焼き（みそマヨ）
見た目は悪いですが、美味しいです。材料生鮭たまねぎ １個しいたけ ４個マヨネーズみそつくり方1.アルミホイルに生鮭、うす切りした玉ねぎ、しいたけ、マヨネーズ、みそをのせて、包む。2.オーブンで焼く。無添加 ビン詰めマヨネーズなぜビン詰をおすすめするかというと、よく使われているチューブ型は原材料がポリエチレンで出来ています。ポリエチレンには、加工しやすくするためにフタル酸エステルが使われています。このフタル酸エステル脂肪に溶けやすいので、マヨネーズの脂肪分で溶け出している危険性も考えられます。このフタル酸エステルの危険性は、流産、催奇形性、生殖能力低下、精子数の異常、精巣の損傷を引き起こすと言われています。
June 8, 2006
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じゃが芋の煮物
材料じゃがいも 1袋しょうゆみりん砂糖だし汁
June 7, 2006
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ラベンダーが咲きはじめました
まだ少しですが、咲きはじめました。嬉しくて思わずしちゃいました。今日の収穫です。ワイルドストロベリー
June 7, 2006
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あじの南蛮風
材料あじ ２尾小麦粉サラダ油玉ねぎ ２個人参 １本しそ １０枚めんつゆ（しょうゆ、みりん、酒、ダシ汁、干しシイタケ）しょうゆみりん砂糖黒酢唐辛子つくり方1.甘酢だれをつくる。めんつゆ、しょうゆ、みりん、砂糖、唐辛子を鍋に入れて火にかける。玉ねぎの薄切り、人参の千切りを加えさっと煮る。めんつゆのだしに使った干しシイタケも千切りにして加える。酢を加え火からおろす。冷めたらシソの千切りを加える。2.あじを三枚におろし、１枚を３つに切る。小麦粉をまぶして揚げる。熱いうちに1に加える。しばらく漬けておく。
June 7, 2006
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チキンカレー
今日はルーを使わない、カレーにチャレンジカレー粉はインドカレー・チキンカレースパイスセット！（4～5人分X2セット）本場のカレーが簡単にご家庭...を使ってみました。材料鶏肉にんにくしょうが玉ねぎ塩トマトグレープシードオイル好みの具（人参、じゃがいも、ナス）ポイント玉ねぎ４玉分炒める事約１時間香辛料を焦がさないように炒める！香りを出すことがポイント！あめ色玉ねぎ、トマトを加え炒めます。火が通ったら、水、鶏肉を加えて煮込みます。アクをとって、トマトの皮なんかも取っちゃって。コトコト煮込みま～す。具を炒めます合わせたら出来上がり。隠し味にみそ、しょうゆを大さじ１～２入れました。
June 6, 2006
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今日の収穫です
ワイルドストロベリーです。を撮ろうとしたら、娘に見つかり、早速手がのびてきたよ、娘の手も写っちゃいました。
June 6, 2006
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野菜たっぷり豚しゃぶ
材料豚肉（しゃぶしゃぶ用）さつま芋、キャベツ、人参、ピーマン等の野菜適量（他にもかぼちゃ、じゃが芋、もやし等入れてもおいしい）大根ポン酢しょうゆつくり方1.豚肉、野菜を茹でる。2.大根おろしを作る。ポン酢しょうゆをかけて食べる。無添加ポン酢しょうゆ土佐ぽん ５２５円天然柚子・香 ５５０円
June 5, 2006
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おめでとう。２歳の誕生日。
まずは大好きなアンパンマンのケーキでお祝いプレゼントはシルバニアファミリーお気に入りはベットみたい。リスの赤ちゃんを寝かせて、遊びます。義妹からも頂きました。アンパンマン号です。開くとこんな感じ、アンパン、ジャムおじさん、チーズ、バタ子さんをボタンの上に乗せるといろいろしゃべります。車にして、押して遊んでます。中身は少ししか遊びませんでした、今日はこれを抱いて寝ようとしてました・・・・。邪魔なので、言い聞かせて枕元に置きました。
June 4, 2006
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ナスとトマトのスパゲティ
材料 ３～４人分トマトホール缶 １缶にんにく １かけ玉ねぎ ２個コンソメ（固形）２個オレガノバジルローリエナス １本グレープシードオイル又はオリーブオイルスパゲティ ３～４人分つくり方1.にんにくはみじん切りにして、油で香りが出るまで炒める。玉ねぎをみじん切りにして加え炒める。あめ色になったら、トマト缶とコンソメ、オレガノ、バジル、ローリエを加えて２０分ほど煮る。2.ナスは１ｃｍ厚さの輪切りにして、多めの油で焼く。3.スパゲティを茹でる。茹で上がったら、皿に盛り１のソースをかけて、２のナスをのせる。
June 4, 2006
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ポテトチップス
ポイントはじゃが芋を薄く切る。低温の油でじっくり揚げる。買ってきたのより、おいしいです。油はグレープシードオイルで揚げました。１Ｌ１５００円
June 4, 2006
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レモンの花が咲きました
レモンの花は水が切れると、花がおしてしまうので、天気の良い日は３回位、水やりをしています。最初、花が落ちてしまった時は、ショックでした。頑張ってレモンの実をならすぞ
June 4, 2006
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