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2006/01/08
テーマ： ●ミニバスあれこれ(5831)
1月8日（日）18時から20時30分初練習でした。
参加
女子6年4人・5年6人・4年2人・3年4人・2年2人・1年1人
男子6年1人・4年5人・3年1人・2年2人・１年2人
（daisuki/car/kojikoji)
メニューは、コーチの数の関係で統一メニューでやりました。
ラン（ハンドボールコート10周）
ストレッチ
フットワーク
女子は四角パス連続50回
男子は三角パス連続30回
1年生は3人で三角形でパス100回
女子は３メン５０本
男子は２メン５０本とドリブルシュート５０本
１対１ ディフェンスワーク
ゲーム（6年女子対5年女子、123年女子対123年男子、
34年女子対4年男子、643年女子対643年男子）
参加
女子6年4人・5年6人・4年2人・3年4人・2年2人・1年1人
男子6年1人・4年5人・3年1人・2年2人・１年2人
（daisuki/car/kojikoji)
メニューは、コーチの数の関係で統一メニューでやりました。
ラン（ハンドボールコート10周）
ストレッチ
フットワーク
女子は四角パス連続50回
男子は三角パス連続30回
1年生は3人で三角形でパス100回
女子は３メン５０本
男子は２メン５０本とドリブルシュート５０本
１対１ ディフェンスワーク
ゲーム（6年女子対5年女子、123年女子対123年男子、
34年女子対4年男子、643年女子対643年男子）
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