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2012年12月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
実を言うと半年ほど前から五十肩だったのだが、ぐるぐる回せば治る、などと聞いて暇さえあれば回していたがよくならない。
ここ1カ月ほどでヤバいほど痛くなって、痛みは治るどころか、日常生活に結構不自由なレベルになってきた。
サポーターを2種類ほど買ってみたがいくらか違うがまだまだ痛い。夜も眠れないほどである。肩ではない所まであちこち痛い。
ついに整形外科に行ってみる。痛み止めとシップをたくさん出してもらって言われた。
「痛い間は動かしてはだめです。痛みが治まって来てからリハビリしてください」
一生懸命回していたのは悪化させていた可能性があるw
まあ、それはいいとしてもらった薬はロキソニンだった。はあ…残念。
近頃割とよく出す薬で、悪い副作用は少なく効き目もよく愛用している人も多い。
が、私には効かないのだ
1日に、一回に飲んでいい許容量を超えてガンガン色々飲んでいたのが原因かもしれない。
Dead on your feet, you won't get far
If you keep on sticking your hand in the medicine jar.
私が若いころ流行ったポールマッカートニーとウイングスの曲。当時は歌詞は知らなかったけれどやけに印象に残っている曲だった。
痛み止めは別にヤバい薬とは違うけれども、
この気持ちわかるなあ…まあヘロインじゃないけど一度薬で楽になるとこんな感じよね。
この曲を作ったジミー・マッカロウは本当に薬物中毒で若くして亡くなってしまったらしい。
ちなみにシップの方の痛み止めは貼って30分くらいはかなり効く。30分すぎると…ｗ
ここ1カ月ほどでヤバいほど痛くなって、痛みは治るどころか、日常生活に結構不自由なレベルになってきた。
サポーターを2種類ほど買ってみたがいくらか違うがまだまだ痛い。夜も眠れないほどである。肩ではない所まであちこち痛い。
ついに整形外科に行ってみる。痛み止めとシップをたくさん出してもらって言われた。
「痛い間は動かしてはだめです。痛みが治まって来てからリハビリしてください」
一生懸命回していたのは悪化させていた可能性があるw
まあ、それはいいとしてもらった薬はロキソニンだった。はあ…残念。
近頃割とよく出す薬で、悪い副作用は少なく効き目もよく愛用している人も多い。
が、私には効かないのだ
1日に、一回に飲んでいい許容量を超えてガンガン色々飲んでいたのが原因かもしれない。
Dead on your feet, you won't get far
If you keep on sticking your hand in the medicine jar.
私が若いころ流行ったポールマッカートニーとウイングスの曲。当時は歌詞は知らなかったけれどやけに印象に残っている曲だった。
痛み止めは別にヤバい薬とは違うけれども、
この気持ちわかるなあ…まあヘロインじゃないけど一度薬で楽になるとこんな感じよね。
この曲を作ったジミー・マッカロウは本当に薬物中毒で若くして亡くなってしまったらしい。
ちなみにシップの方の痛み止めは貼って30分くらいはかなり効く。30分すぎると…ｗ
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お大事になさってください
ぴぴ さん
ご無沙汰しております。実は私も同じ症状で首まできてます。鎮痛剤無理でしたら鍼はいかがですか？私は鍼で大分痛み軽減してます。ただ3日程でぶり返すので何回か通わなくてはですが。鍼灸と整骨院が一緒の保険適用でやってもらってるので周りのダメージが出ないようにするマッサージもしてくれて500円位。とにかく年の瀬、お大事にお過ごし下さい～
(2012年12月24日 16時22分51秒)
Re:お大事になさってください(12/23)
gedda
さん
ぴぴさん
こんばんは
おお、それはいいことを聞きました。早速近くで探してみようと思います。
同じ状態を経験している方の情報はとても信頼できます^^
教えてくれてありがとうございます。お互い早く治るといいですね。 (2012年12月24日 19時01分07秒)
こんばんは
おお、それはいいことを聞きました。早速近くで探してみようと思います。
同じ状態を経験している方の情報はとても信頼できます^^
教えてくれてありがとうございます。お互い早く治るといいですね。 (2012年12月24日 19時01分07秒)
Re:痛い肩w(12/23)
リラリ
さん
私も去年の10月頃から四十肩に悩まされましたよ。
結局1年かかりました。半年ぐらいは手が上がらず、
上着の脱ぎ着にとても不自由しました。特に冬場。
痛いほうの手を先に入れて別の方をってやっても
ピキーッと痛みが走って、あれは本当に辛かったです。
医者に見せても注射とのみ薬を2週間分くれるだけで
特に何か劇的な変化はありませんでした。
最終的には時間が薬のようですよ。
半年までは無理をせずかばい、半年経った頃からは
少しずつ動かすようにしました。
筋肉が固まってしまったのか？1年以上経つけど未だに
完全に元通りってわけではないです。寝転がって
腕を上にあげても痛めたほうの肩だけ少し浮きます。
リハビリにはヨガポールを使いました。ポールの上で
寝転がって手を軽く動かすだけですが、肩の周りが
とても柔らかくなった気がします。
強い痛みのあるときはあまり無理に動かさず
お大事になさってくださいね。(*´∇｀*)
(2012年12月28日 21時50分58秒)
結局1年かかりました。半年ぐらいは手が上がらず、
上着の脱ぎ着にとても不自由しました。特に冬場。
痛いほうの手を先に入れて別の方をってやっても
ピキーッと痛みが走って、あれは本当に辛かったです。
医者に見せても注射とのみ薬を2週間分くれるだけで
特に何か劇的な変化はありませんでした。
最終的には時間が薬のようですよ。
半年までは無理をせずかばい、半年経った頃からは
少しずつ動かすようにしました。
筋肉が固まってしまったのか？1年以上経つけど未だに
完全に元通りってわけではないです。寝転がって
腕を上にあげても痛めたほうの肩だけ少し浮きます。
リハビリにはヨガポールを使いました。ポールの上で
寝転がって手を軽く動かすだけですが、肩の周りが
とても柔らかくなった気がします。
強い痛みのあるときはあまり無理に動かさず
お大事になさってくださいね。(*´∇｀*)
(2012年12月28日 21時50分58秒)
Re[1]:痛い肩w(12/23)
gedda
さん
リラリさん
こんばんは
ブログ放置していてごめんなさい＾＾；
まだまだ肩は痛いですが、気がつけば少しずつ痛い時間が減ってきたようです。肩ではなく腕にサポーターをしたら楽に成りました。太極拳をしながらついでに少しずつリハビリをしています。反対側がいつかなったら怖いな…なんて今から思っています。 (2013年01月28日 17時59分55秒)
こんばんは
ブログ放置していてごめんなさい＾＾；
まだまだ肩は痛いですが、気がつけば少しずつ痛い時間が減ってきたようです。肩ではなく腕にサポーターをしたら楽に成りました。太極拳をしながらついでに少しずつリハビリをしています。反対側がいつかなったら怖いな…なんて今から思っています。 (2013年01月28日 17時59分55秒)
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