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古くて新しい天然のめぐみ・・・ 【炭】 炭入り食品を食べて毎日元気！
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2011年11月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
歩いています
小さい時から～歩き方に興味を持っていました
散歩をしていると～いろんな歩き方をしている人に出会います
ただ距離をこなす人～愛犬にあわせて歩く人
友達と楽しそうに会話を交わしながら急ぎ足で歩いている人
ある時、友達のM子ちゃんが姿勢が丸くなり猫背になっていることに気づき
ちょっと歩き方のトレーニングをしてみました
は～～い、かかとからしっかり足裏を使って
親指でしっかり蹴り上げて～～、
後ろ足のばして～～、
M子ちゃんは、今までこんな歩きしたことない～、ヒィーﾋｨー 疲れる～～
大騒ぎでした
家では誰も見ているわけではありませんから、自分がスーパーモデルになったつもりで
ストレッチ感覚で歩いてみましょう
きっと１０歳は若返ってしまうことでしょう
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