PR
Free Space
ご訪問ありがとうございます。
横浜市在住のSumikoです。
自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
お問い合わせは こちら ！
シンプルスタイル(インテリア・雑貨) ブログランキングへ
ブログ村ランキングに参加しています。↓
にほんブログ村
お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
横浜市在住のSumikoです。
自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
お問い合わせは こちら ！
シンプルスタイル(インテリア・雑貨) ブログランキングへ
ブログ村ランキングに参加しています。↓
にほんブログ村
お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
Category
カテゴリ未分類
(8)エコ
(91)家計
(47)ライフオーガナイザー
(197)自己紹介・プロフィール
(6)雑収入を増やす
(1)懸賞生活
(11)株主優待生活
(12)ていねいな暮らし
(156)経理の仕事
(13)読書感想
(1338)ハーブ生活
(363)手づくり料理・お菓子
(51)ふるさと納税
(172)体験談（レビュー）
(871)スマートライフのすすめ
(71)ダイエットしよう！
(10)イベント参加
(15)我が家の庭
(6)スイーツ
(32)日比谷花壇
(9)趣味の一眼レフカメラ
(6)お出かけ
(22)フェリシモ
(4)健康・美容
(2)グルテンフリー生活
(3)Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
2024.05.09
テーマ： 読書日記(1748)
カテゴリ： 読書感想
気・血・水のバランスを整えることによって
体は元気になっていくと思います。
私自身、今現在鍼灸院に通院していて
東洋医学にかなり興味を持つようになりました。
そこで簡単に日々の暮らしに摂り入れられる
薬膳を学びたくてこの本を読んでみました。
この本は、パート1でプチ不調に効くいたわりご飯が
紹介されています。
・疲れ
・便秘
・肥満
・風邪
・肌
・ホルモンバランス
それぞれによい食事をわかりやすく紹介していて
大変参考になります。
パート２では、体質チェックとプチ養生法が
紹介されています。
私は気虚に該当すると思います。
とても参考になりました。
この本を読むと日々の食事がいかに大切かが
理解できます。
コンビニ、外食、スイーツ、コーヒーなど
現代社会はすぐに手に入るものをお金を出して手に入れますが
自炊するのが一番だと思います。
旅の予約はいつも楽天トラベルで！
ふるさと納税は楽天で！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[読書感想] カテゴリの最新記事
-
書評【あれこれやめて気楽に生きたい 最高… 2024.11.01
-
書評【中性脂肪とコレステロールがみるみ… 2024.10.31
-
書評【My Life】 peco 2024.10.29
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
