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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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先日、自家製酵母のパン屋 Epresu(えぷりーず)のミユキさん とデートしてきました。

ミユキさんと二人でお出かけってそういえば久しぶりだなー。
パン屋さんをはじめはってから、お忙しそうなので。

ミユキさんのパン、めっちゃ美味しいんですよ。
自家製酵母パンって信じられないくらいふわっふわ💛

乳製品フリーのメロンパンは絶品。

そう、以前、メロンパンの会をしたことがあるのです↓(笑)
84個のビーガンメロンパン×ローフードの会でした

久しぶりにブログ回想して思いだした。

そして、自称 会員ナンバー1、笑

京都駅前の サルーテさん でもパンの販売されてるし、
是非是非、ミユキさんのパン、食べたことない方は
食べて見てください💛
(全部美味しいけど、個人的に、きなこパンもおすすめ^^)

七条京阪のVegoutさんで待ち合わせするも、
定休日でないのに連休明けということでお休み。

で、三条京阪に移動してChoiceさんへいくも
なんと、その日に限って夜営業のみで撃沈。

さて、どうするか?ってムモクテキカフェに向かうと


笑。

今日はどうなってるんやろー?!って
最後は、マツオントコでランチにあり付けました(笑)


そのあと、行ってみたいと思っていたのは、
最近OPENした、


一応、期間限定で来年2月までの予定だとか。

寺町三条っていうわかりやすい場所にありました^^


発酵ものがいっぱいあって素敵です!
甘酒やひしおを使ったお料理や
鮒ずし(そいうえば、仕込んだブログも書けてないなー)や
アレルノンなどなど。

そして、
不老泉や松の花など
お酒がいっぱい💛


ランチの後といえば、女子的にはスイーツって流れなのですが、
二人でひしおをアテに利き酒、というオッサンっぷり発揮(爆)

美味しくて楽しかったなー^^

そうだ、10月29日(土)11時半頃~15時頃
川端滝三郎商店さん」
京都 四条麩屋町上がる右手 2Fスペースにて
私のローフード ワンデーカフェがあるので、
皆さん、ランチの後、ヒッカケに行ったらよいですよ(笑)
詳細はこちら↓

サラダドルチェ ローフード京都 ワンデーカフェやります^^


美味しいお酒がいっぱいありますので💛

って話がそれましたが、
ミユキさんと久しぶりにゆっくりお話しできて、
私もがんばろっ!ってよい刺激をもらったのと同時に
誰かに背中を押されるのを待とうと思いました(なんのこっちゃ、笑)

10月のスケジュールUPいたしました。
最新情報は↓↓ホームページにて!

ローフード京都壬生校のホームページは こちら→☆

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Last updated  2016.10.15 08:31:14
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