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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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カテゴリ: ロースイーツ
サラダドルチェ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。

さて、昨日予告いたしました、
ディハイドレーターを使わずに作ったRawロールケーキですが、
ご参加者さまにご報告デス!

できました💛
巻きたてほやほや💛


イイ感じ~^^
これ、焼かずにRawです^^

乳製品、卵など動物性のものを使わなくて、
しかも、Raw、生の焼かないロールケーキ、
ディハイドレーターも使わなくてOK。


お抹茶Rawロールケーキレッスンにご参加くださった方で
ディハイド無しの作り方を知りたい!という方、
ご希望の旨をSumiまでメール連絡くださったらレシピをお知らせいたします♪

今回のRawロールケーキのレッスンで
「ディハイドレーター持ってないけど使いますよね?」
とお問合せいただき
ご参加を見合わせられた方々、誠に申し訳ございませんっ。

もっと早くに試作しておけばよかったですね。。。
ごめんなさい。



ディハイドレーターを使うのと使わないのとでは、
タイミングによっては食感が変わりますが

使わなくても良いなら、使わずに作りましょー^^

ということで、
ディハイドなしで調理工程を見直して
別フレーバーのRawロールケーキレシピ作成してレッスンいたしますね♪

次は

ベリーかな~♪







12月のスケジュールUPいたしました。
最新情報は↓↓ホームページにて!

ローフード京都壬生校のホームページは
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Last updated  2016.12.06 01:21:25
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