2025年09月の記事
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大阪で移民デモがありました
🇯🇵大阪で1000人規模の移民反対デモ‼️ でも…何で報道されないの？🤔💢先日、大阪で約1000人規模の移民反対デモが行われました📢👥しかし、なぜか全国ニュースではほとんど報道されないという現象が…📰❌⸻🧐不思議すぎる現象の理由？1️⃣ メディアの偏り問題最近のニュースって「話題性」「ウケるかどうか」「スポンサー目線」で報じられることが多い💸移民反対デモは、どうもその基準に引っかかりにくいらしい…😓2️⃣ ネットでの情報格差 • ネットで情報を拾える世代は若者が多い📱 • 実際に現地で参加している層は中高年が中心で、SNS投稿が少ない🧓👵→ 結果、報道が取り上げにくくなる3️⃣ 世論操作？😱ニュースで報じられないと、世間は「大したことないのかな」と錯覚してしまう…情報操作の影響、ゼロとは言えないかも💦⸻👀でも現場は熱かった！ • プラカード📄 • スピーチ📢 • 「日本人ファースト」の声🔥参加者はみんな強い思いを持って街頭に立っていました💪⸻💡まとめ • 大阪で1000人規模のデモがあったのに報道されない • メディアは取り上げるかどうかを“都合で”選んでいる • 情報は自分で取りに行く時代📲⸻✨ハッシュタグ祭り✨#大阪デモ #移民反対 #ニュースに出ない #メディア偏向 #日本人ファースト #情報格差 #街頭の声
2025.09.29
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大音量アザーン ミシガン州デアボーン市の早朝大騒動
🌍🇺🇸 ミシガン州デアボーン市の早朝大騒動朝5時半 ⏰ …まだ夢の中💤と思ったら…🎶「アッラーアクバル～～～」と大音量のアザーン（お祈りの呼びかけ）が街中にガンガン流れる📢🐓🐱「ニャ？まだ夜明けじゃないの？」👨「目覚ましより強力なんだがw」👵「心臓止まるわ💦」住民たちは「これは騒音規制違反じゃね！？」と市に苦情📩👉 でも役所の返答は「対話と話し合いを～」で終了💨つまり「耳栓しとけ😅」的なノリ。⸻🇯🇵 日本でも将来…？もしイスラム教徒が急増したら…🌅 朝5時半、商店街に大音量アザーン🎶🍞 パン屋「開店前から覚醒」🚉 駅員「始発より早く目覚める」🏠 日本人「おはよう日本 → おはようアッラー」状態に🤣⸻📝 まとめ • ミシガン州デアボーンでは「宗教の自由」VS「騒音問題」が激突⚔️ • 苦情しても「文化尊重でヨロシク」とスルーされる現実💦 • 日本も将来は「アザーンで早朝強制起床」あり得るかも！？⸻📢 #アザーン目覚まし #宗教と騒音問題🕋 #デアボーン事件 #文化摩擦🤣 #アッラーアクバルで起床 #おはようアッラー⚖️ #自由と迷惑のバランス #異文化
2025.09.28
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子育て裏ワザ
子育ての裏ワザランキングをまとめました！日常の子育てをちょっと楽にするアイデア満載です。試してみてね！1位：お片付けタイマー作戦 ⏱️子どもがなかなか片付けてくれない時は、「○分以内に片付けられるかな？」とタイマーを使ってゲーム感覚に！タイムトライアルだと楽しく片付けしてくれるかも。2位：お出かけバッグの事前準備 🎒毎回お出かけ準備に手間取るなら、「お出かけバッグ」を常に準備！オムツ、着替え、おやつをセットしておけば、急なお出かけにも対応可能！3位：野菜嫌い対策！隠れ野菜ソース 🥕🍅野菜嫌いの子には、ミキサーで野菜を細かくしてカレーやスープに混ぜ込む「隠れ野菜作戦」！知らない間に野菜をモリモリ食べてくれるかも。4位：シール貼りカレンダーでやる気UP 📅✨子どものお手伝いや目標達成を「シール貼り」で可視化！毎日シールを貼る楽しみでモチベーションUP。達成したら小さなご褒美も◎。5位：寝かしつけの魔法音楽 🎵なかなか寝ない子には、リラックス効果のある環境音（雨の音や波音）や穏やかな子守歌を流してみて。スマホアプリやYouTubeにもたくさんあります。6位：スケジュール管理ホワイトボード 🖍️家族全員の予定をホワイトボードで共有すると混乱が減少！子どもにも「今日はこれをするよ！」と視覚的に伝えられるので安心感UP。7位：バスタイムをもっと楽しく🛁🧸お風呂が嫌いな子には、入浴剤やおもちゃで楽しい雰囲気を演出！色が変わるお湯や泡立つ入浴剤が大人気。8位：おやつ貯金箱 🪙🍭お手伝いや良い行動をしたら「おやつ貯金箱」にコインを貯めるシステムを導入！貯まったコインで好きなおやつをゲットできる楽しみが。9位：お昼寝ドライブ🚗💨どうしても寝てくれないときは、車でちょっとしたドライブ！揺れが心地よく、すぐにスヤスヤ夢の中。10位：靴下マッチングゲーム 🧦💖洗濯物の山を片付けるのが大変なら、子どもに「靴下マッチングゲーム」を！遊びながら手伝いにもなって一石二鳥。日々の育児が少しでも楽になるヒントになれば嬉しいです！ぜひ試してみてください♪
2025.09.27
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秋鮭と野菜&マヨチーズのホイル包み焼き♥簡単夕食♥
秋鮭と野菜&マヨチーズのホイル包み焼き♥簡単夕食♥作者： kikiれしぴ■材料（4人分）キャベツ / 2枚程度(約120g)生鮭切り身(タラやホキ等でもOK) / 4切れ(計200g程度)おろしにんにく / 少々塩こしょう / 少々玉ねぎ / 小さめ1/2個(約50g)人参 / 1/4本(約70g)しめじ(エリンギやエノキでもOK) / 1/2株マヨネーズ / 大さじ1(12g)とろけるチーズ(ゴーダ&レッドチェダー) / 大さじ4〜5 (36g程度)粗挽き黒こしょう・粉パセリ(お好みで) / 各少々■レシピを考えた人のコメント秋鮭と野菜をアルミホイルで包んで、フライパンで蒸し焼きします。ふりかけたチーズがとろりと美味しいですよ♪ホイルに包む事で旨味を逃さず、洗い物も楽ちんです☆詳細を楽天レシピで見る→秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き料理名：秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き作者： 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店■材料（4人分）秋鮭 / 4切れじゃがいも / 3個キャベツ / 1/6個しめじ / 1/2株生姜 / 10g万能葱 / 4本サラダ油 / 小さじ2バター / 25g片栗粉 / 適量《合わせ調味料》 / 合わせ味噌 / 大さじ1・1/2酒 / 大さじ2みりん / 大さじ1・1/2砂糖 / 大さじ1・1/2醤油 / 小さじ1・1/2■レシピを考えた人のコメント秋鮭を使った野菜たっぷりの味噌バター焼き！あとひく美味しさはやみつきです。詳細を楽天レシピで見る→★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル料理名：ムニエル作者： kirara★■材料（４人分）生シャケ / ４切小麦粉 / 大４塩コショウ / 少々バター（マーガリン） / 大２■レシピを考えた人のコメントいつもの焼鮭をちょっとアレンジして・・・詳細を楽天レシピで見る→シャケ（鮭）の良いところをまとめてみますね！🐟✨🥢 食べ物としての良いところ • 栄養満点：タンパク質たっぷり、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）も豊富で頭スッキリ🧠✨ • ビタミン爆弾：ビタミンDで骨を強く💪、ビタミンB群で疲労回復✨ • 食べ方無限：焼き鮭、塩鮭、おにぎり、ちゃんちゃん焼き、ムニエル、寿司、いくら丼…万能！🍙🍣🌊 自然・生き物としての良いところ • 命のドラマ：生まれた川に帰ってくる習性は感動的🥹 • 北国のシンボル：北海道や東北の自然や文化を語るうえで欠かせない存在🏔️ • エコシステム貢献：川に戻る鮭は、クマや鳥や森の栄養源にもなる🌲🦅🐻🎉 文化的な良いところ • 縁起物：おせち料理に欠かせない「紅白の色合い」でお祝い感UP🎍 • 方言や呼び名が多い：「シャケ」「サケ」「アキアジ」「トキシラズ」など、地域色豊か✨👉 まとめると、シャケは「美味しい・健康にいい・自然や文化に深く根ざしている」三拍子そろった存在です！ごはんのお供としての「シャケの良い所」をもっと詳しく書きますか？🍚いいね！もっと詳しく掘り下げます — 味・栄養・選び方・調理法・サステナビリティまで一気に紹介するよ 🍣✨シャケ（鮭）を詳しく — 全方位ガイド 🐟1) 種類と呼び方（日本でよく見るもの） • シャケ／サケ（鮭）：総称。料理や会話では「シャケ」「サケ」と呼ばれることが多い。 • 秋鮭（あきざけ／アキアジ）：秋に旬を迎えるもの。味が安定している。 • 時知らず（トキシラズ）：季節外れに獲れる若い鮭で脂がのっていることが多く「不意打ちの美味しさ」。 • **紅鮭（ベニザケ）／銀鮭（ギンザケ）／キング（チヌーク）／アトランティック（養殖で流通）**など、産地・種類で風味や脂のりが違う。買うときは名前をチェックすると味の予想がつきやすい。⸻2) 栄養面のポイント（ざっくり） • 良質なたんぱく質：筋肉や代謝に必要。 • DHA・EPA（オメガ-3脂肪酸）：心血管・脳の健康に良いとされる不飽和脂肪酸。 • ビタミンD・B群、セレン、カリウムなども含む。→ 要するに「美味しくて栄養バランスが良い」ので日常のタンパク源にぴったり。※一般的に水銀は比較的低めとされる魚ですが、妊婦さんや授乳中の方は公的ガイドラインや医師に従ってください。⸻3) 体にいい理由（簡潔） • 血中中性脂肪や炎症の抑制、心臓・脳の健康サポートが期待される栄養組成。 • DPA/EPAは「抗炎症作用」「血行改善」などに寄与すると言われます（ただし「必ず治す」等の断定はできない点は注意）。⸻4) 料理と食べ方アイデア 🍽️ • 定番：塩焼き（塩鮭）／焼き鮭のおにぎり • 和食：ちゃんちゃん焼き、鮭の味噌漬け、いくら（イクラ）の醤油漬け • 洋風：ムニエル、テリヤキ風ソテー、クリームパスタにほぐし身 • 生食系：刺身、サーモン寿司、ポキ、サーモンのタルタル、スモークサーモン（ベーグルに最高） • 保存加工：甘塩・塩鮭、鮭フレーク（ほぐし身）、燻製短めレシピ — サッと作れる2つ： • 簡単塩焼き 1. 切り身の水気を拭く。軽く塩を振って10分ほど置く（余分な水分を抜く）。 2. グリルまたはフライパンで皮目から焼き、こんがり香ばしく仕上げる。 • サーモンのムニエル（バター醤油） 1. 塩胡椒した切り身に薄力粉をはたく。 2. フライパンで皮目→身側の順に焼き、最後にバターと醤油少々を絡める。⸻5) 鮮度の見分け方・買い方・保存 • 見た目：身の色つやが良い（鮮やかなオレンジ〜赤）、ぬめりや強い生臭さがない。 • 触感：弾力がある（へこまない）。 • 頭付きの場合：目が澄んでいる。 • 保存：冷蔵は短期（買ってから1〜2日を目安）。長期は冷凍（真空パックやラップで空気を遮断）。解凍は冷蔵庫でゆっくりがベスト。 • 生で食べたいとき：必ず「刺身用」「刺身表示」や信頼できる販売店を選ぶ。家庭用冷凍庫だと寄生虫対策が完全とは言えないことがあるので、刺身で食べるときは専門の処理がされたものを推奨。⸻6) サステナビリティ（環境面で気をつけること） • 天然（wild） vs 養殖（farmed） • 天然：風味にばらつきあるが自然資源。乱獲や漁業管理が問題になる地域もある。 • 養殖：安定供給だが、餌、薬剤、逃亡個体や病気の問題など環境負荷が指摘される場合あり。 • 選ぶコツ：MSCやASCなどの認証、または販売店の説明（漁法・産地）をチェックすると安心感が増す。地域・季節で持続可能に管理されている魚を選ぶのがベター。⸻7) 食文化的な魅力（日本での存在感） • おにぎりや朝ごはん（焼き鮭）、お祝いの食卓や郷土料理にも頻出。 • イクラや筋子、鮭フレークなど「二次加工」も豊富で、家庭の味や郷土色が出やすい食材。⸻8) よくあるQ&A • Q. 「生で食べても大丈夫？」 → A. 信頼できる刺身用を買うか、専門の処理（冷凍処理等）を受けたものを選ぼう。 • Q. 「妊婦は食べていい？」 → A. 基本的には良質なたんぱく源。ただし公的ガイドラインに従って摂取量を確認してね。 • Q. 「鮭フレークは健康的？」 → A. 便利でタンパク源だが塩分量に注意（長期保存品は塩分高め）。⸻もしよければ、次はどれが欲しい？（どの方向にもっと深掘りするか選べるよ） • A) ちゃんとした「塩鮭＆鮭フレーク」自家製レシピ 🍚 • B) 刺身・スモーク向けの買い方と処理の詳しい手順 🔪 • C) 種類別（紅鮭・銀鮭・キングなど）の味の違いとおすすめ料理 🍽️どれでも1つ選んでくれれば、すぐに詳しく書くよ！😄広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.26
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進次郎ニュース
🍇💥まーーた進次郎劇場が開幕したよ❗️「日本の宝・シャインマスカットをニュージーランドにお譲りしまぁす😊」って…ちょ、ちょっと待ってぇぇぇーー‼️💢日本人が汗と涙で育てたブドウ🍇✨→ ブランドも技術も、ぜ〜んぶ流出の危機💦→ そのうち「Kiwi Shine🍏🍇」とか言われちゃうんじゃないの？🤣進次郎さん…あなた、前も似たようなコトで怒られてたよね？歴史から何も学ばないスタイル？「それってポエムですか？」って突っ込まれるやつ😂これ、日本農家の人が聞いたら腰抜かすニュースだよ…「え、俺らが必死で守ってきたシャインが海外で大安売り⁉️」みたいな。🌏👉 海外に広がる → ブランド崩壊 → 日本の市場ガタガタそんな未来が見えちゃって怖すぎるわ👻💸#シャインマスカットは日本の宝#ニュージーランドにポンってあげるな#進次郎ポエム劇場#ブランド守ってよ💢#輸出と流出は違うんだよ#国宝級フルーツ
2025.09.26
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進次郎ニュース
🍇💥まーーた進次郎劇場が開幕したよ❗️「日本の宝・シャインマスカットをニュージーランドにお譲りしまぁす😊」って…ちょ、ちょっと待ってぇぇぇーー‼️💢日本人が汗と涙で育てたブドウ🍇✨→ ブランドも技術も、ぜ〜んぶ流出の危機💦→ そのうち「Kiwi Shine🍏🍇」とか言われちゃうんじゃないの？🤣進次郎さん…あなた、前も似たようなコトで怒られてたよね？歴史から何も学ばないスタイル？「それってポエムですか？」って突っ込まれるやつ😂これ、日本農家の人が聞いたら腰抜かすニュースだよ…「え、俺らが必死で守ってきたシャインが海外で大安売り⁉️」みたいな。🌏👉 海外に広がる → ブランド崩壊 → 日本の市場ガタガタそんな未来が見えちゃって怖すぎるわ👻💸#シャインマスカットは日本の宝#ニュージーランドにポンってあげるな#進次郎ポエム劇場#ブランド守ってよ💢#輸出と流出は違うんだよ#国宝級フルーツ
2025.09.26
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★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル
★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル料理名：ムニエル作者： kirara★■材料（４人分）生シャケ / ４切小麦粉 / 大４塩コショウ / 少々バター（マーガリン） / 大２■レシピを考えた人のコメントいつもの焼鮭をちょっとアレンジして・・・詳細を楽天レシピで見る→シャケ（鮭）の良いところをまとめてみますね！🐟✨🥢 食べ物としての良いところ • 栄養満点：タンパク質たっぷり、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）も豊富で頭スッキリ🧠✨ • ビタミン爆弾：ビタミンDで骨を強く💪、ビタミンB群で疲労回復✨ • 食べ方無限：焼き鮭、塩鮭、おにぎり、ちゃんちゃん焼き、ムニエル、寿司、いくら丼…万能！🍙🍣🌊 自然・生き物としての良いところ • 命のドラマ：生まれた川に帰ってくる習性は感動的🥹 • 北国のシンボル：北海道や東北の自然や文化を語るうえで欠かせない存在🏔️ • エコシステム貢献：川に戻る鮭は、クマや鳥や森の栄養源にもなる🌲🦅🐻🎉 文化的な良いところ • 縁起物：おせち料理に欠かせない「紅白の色合い」でお祝い感UP🎍 • 方言や呼び名が多い：「シャケ」「サケ」「アキアジ」「トキシラズ」など、地域色豊か✨👉 まとめると、シャケは「美味しい・健康にいい・自然や文化に深く根ざしている」三拍子そろった存在です！ごはんのお供としての「シャケの良い所」をもっと詳しく書きますか？🍚いいね！もっと詳しく掘り下げます — 味・栄養・選び方・調理法・サステナビリティまで一気に紹介するよ 🍣✨シャケ（鮭）を詳しく — 全方位ガイド 🐟1) 種類と呼び方（日本でよく見るもの） • シャケ／サケ（鮭）：総称。料理や会話では「シャケ」「サケ」と呼ばれることが多い。 • 秋鮭（あきざけ／アキアジ）：秋に旬を迎えるもの。味が安定している。 • 時知らず（トキシラズ）：季節外れに獲れる若い鮭で脂がのっていることが多く「不意打ちの美味しさ」。 • **紅鮭（ベニザケ）／銀鮭（ギンザケ）／キング（チヌーク）／アトランティック（養殖で流通）**など、産地・種類で風味や脂のりが違う。買うときは名前をチェックすると味の予想がつきやすい。⸻2) 栄養面のポイント（ざっくり） • 良質なたんぱく質：筋肉や代謝に必要。 • DHA・EPA（オメガ-3脂肪酸）：心血管・脳の健康に良いとされる不飽和脂肪酸。 • ビタミンD・B群、セレン、カリウムなども含む。→ 要するに「美味しくて栄養バランスが良い」ので日常のタンパク源にぴったり。※一般的に水銀は比較的低めとされる魚ですが、妊婦さんや授乳中の方は公的ガイドラインや医師に従ってください。⸻3) 体にいい理由（簡潔） • 血中中性脂肪や炎症の抑制、心臓・脳の健康サポートが期待される栄養組成。 • DPA/EPAは「抗炎症作用」「血行改善」などに寄与すると言われます（ただし「必ず治す」等の断定はできない点は注意）。⸻4) 料理と食べ方アイデア 🍽️ • 定番：塩焼き（塩鮭）／焼き鮭のおにぎり • 和食：ちゃんちゃん焼き、鮭の味噌漬け、いくら（イクラ）の醤油漬け • 洋風：ムニエル、テリヤキ風ソテー、クリームパスタにほぐし身 • 生食系：刺身、サーモン寿司、ポキ、サーモンのタルタル、スモークサーモン（ベーグルに最高） • 保存加工：甘塩・塩鮭、鮭フレーク（ほぐし身）、燻製短めレシピ — サッと作れる2つ： • 簡単塩焼き 1. 切り身の水気を拭く。軽く塩を振って10分ほど置く（余分な水分を抜く）。 2. グリルまたはフライパンで皮目から焼き、こんがり香ばしく仕上げる。 • サーモンのムニエル（バター醤油） 1. 塩胡椒した切り身に薄力粉をはたく。 2. フライパンで皮目→身側の順に焼き、最後にバターと醤油少々を絡める。⸻5) 鮮度の見分け方・買い方・保存 • 見た目：身の色つやが良い（鮮やかなオレンジ〜赤）、ぬめりや強い生臭さがない。 • 触感：弾力がある（へこまない）。 • 頭付きの場合：目が澄んでいる。 • 保存：冷蔵は短期（買ってから1〜2日を目安）。長期は冷凍（真空パックやラップで空気を遮断）。解凍は冷蔵庫でゆっくりがベスト。 • 生で食べたいとき：必ず「刺身用」「刺身表示」や信頼できる販売店を選ぶ。家庭用冷凍庫だと寄生虫対策が完全とは言えないことがあるので、刺身で食べるときは専門の処理がされたものを推奨。⸻6) サステナビリティ（環境面で気をつけること） • 天然（wild） vs 養殖（farmed） • 天然：風味にばらつきあるが自然資源。乱獲や漁業管理が問題になる地域もある。 • 養殖：安定供給だが、餌、薬剤、逃亡個体や病気の問題など環境負荷が指摘される場合あり。 • 選ぶコツ：MSCやASCなどの認証、または販売店の説明（漁法・産地）をチェックすると安心感が増す。地域・季節で持続可能に管理されている魚を選ぶのがベター。⸻7) 食文化的な魅力（日本での存在感） • おにぎりや朝ごはん（焼き鮭）、お祝いの食卓や郷土料理にも頻出。 • イクラや筋子、鮭フレークなど「二次加工」も豊富で、家庭の味や郷土色が出やすい食材。⸻8) よくあるQ&A • Q. 「生で食べても大丈夫？」 → A. 信頼できる刺身用を買うか、専門の処理（冷凍処理等）を受けたものを選ぼう。 • Q. 「妊婦は食べていい？」 → A. 基本的には良質なたんぱく源。ただし公的ガイドラインに従って摂取量を確認してね。 • Q. 「鮭フレークは健康的？」 → A. 便利でタンパク源だが塩分量に注意（長期保存品は塩分高め）。⸻もしよければ、次はどれが欲しい？（どの方向にもっと深掘りするか選べるよ） • A) ちゃんとした「塩鮭＆鮭フレーク」自家製レシピ 🍚 • B) 刺身・スモーク向けの買い方と処理の詳しい手順 🔪 • C) 種類別（紅鮭・銀鮭・キングなど）の味の違いとおすすめ料理 🍽️どれでも1つ選んでくれれば、すぐに詳しく書くよ！😄広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.25
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秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き
秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き料理名：秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き作者： 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店■材料（4人分）秋鮭 / 4切れじゃがいも / 3個キャベツ / 1/6個しめじ / 1/2株生姜 / 10g万能葱 / 4本サラダ油 / 小さじ2バター / 25g片栗粉 / 適量《合わせ調味料》 / 合わせ味噌 / 大さじ1・1/2酒 / 大さじ2みりん / 大さじ1・1/2砂糖 / 大さじ1・1/2醤油 / 小さじ1・1/2■レシピを考えた人のコメント秋鮭を使った野菜たっぷりの味噌バター焼き！あとひく美味しさはやみつきです。詳細を楽天レシピで見る→★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル料理名：ムニエル作者： kirara★■材料（４人分）生シャケ / ４切小麦粉 / 大４塩コショウ / 少々バター（マーガリン） / 大２■レシピを考えた人のコメントいつもの焼鮭をちょっとアレンジして・・・詳細を楽天レシピで見る→シャケ（鮭）の良いところをまとめてみますね！🐟✨🥢 食べ物としての良いところ • 栄養満点：タンパク質たっぷり、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）も豊富で頭スッキリ🧠✨ • ビタミン爆弾：ビタミンDで骨を強く💪、ビタミンB群で疲労回復✨ • 食べ方無限：焼き鮭、塩鮭、おにぎり、ちゃんちゃん焼き、ムニエル、寿司、いくら丼…万能！🍙🍣🌊 自然・生き物としての良いところ • 命のドラマ：生まれた川に帰ってくる習性は感動的🥹 • 北国のシンボル：北海道や東北の自然や文化を語るうえで欠かせない存在🏔️ • エコシステム貢献：川に戻る鮭は、クマや鳥や森の栄養源にもなる🌲🦅🐻🎉 文化的な良いところ • 縁起物：おせち料理に欠かせない「紅白の色合い」でお祝い感UP🎍 • 方言や呼び名が多い：「シャケ」「サケ」「アキアジ」「トキシラズ」など、地域色豊か✨👉 まとめると、シャケは「美味しい・健康にいい・自然や文化に深く根ざしている」三拍子そろった存在です！ごはんのお供としての「シャケの良い所」をもっと詳しく書きますか？🍚いいね！もっと詳しく掘り下げます — 味・栄養・選び方・調理法・サステナビリティまで一気に紹介するよ 🍣✨シャケ（鮭）を詳しく — 全方位ガイド 🐟1) 種類と呼び方（日本でよく見るもの） • シャケ／サケ（鮭）：総称。料理や会話では「シャケ」「サケ」と呼ばれることが多い。 • 秋鮭（あきざけ／アキアジ）：秋に旬を迎えるもの。味が安定している。 • 時知らず（トキシラズ）：季節外れに獲れる若い鮭で脂がのっていることが多く「不意打ちの美味しさ」。 • **紅鮭（ベニザケ）／銀鮭（ギンザケ）／キング（チヌーク）／アトランティック（養殖で流通）**など、産地・種類で風味や脂のりが違う。買うときは名前をチェックすると味の予想がつきやすい。⸻2) 栄養面のポイント（ざっくり） • 良質なたんぱく質：筋肉や代謝に必要。 • DHA・EPA（オメガ-3脂肪酸）：心血管・脳の健康に良いとされる不飽和脂肪酸。 • ビタミンD・B群、セレン、カリウムなども含む。→ 要するに「美味しくて栄養バランスが良い」ので日常のタンパク源にぴったり。※一般的に水銀は比較的低めとされる魚ですが、妊婦さんや授乳中の方は公的ガイドラインや医師に従ってください。⸻3) 体にいい理由（簡潔） • 血中中性脂肪や炎症の抑制、心臓・脳の健康サポートが期待される栄養組成。 • DPA/EPAは「抗炎症作用」「血行改善」などに寄与すると言われます（ただし「必ず治す」等の断定はできない点は注意）。⸻4) 料理と食べ方アイデア 🍽️ • 定番：塩焼き（塩鮭）／焼き鮭のおにぎり • 和食：ちゃんちゃん焼き、鮭の味噌漬け、いくら（イクラ）の醤油漬け • 洋風：ムニエル、テリヤキ風ソテー、クリームパスタにほぐし身 • 生食系：刺身、サーモン寿司、ポキ、サーモンのタルタル、スモークサーモン（ベーグルに最高） • 保存加工：甘塩・塩鮭、鮭フレーク（ほぐし身）、燻製短めレシピ — サッと作れる2つ： • 簡単塩焼き 1. 切り身の水気を拭く。軽く塩を振って10分ほど置く（余分な水分を抜く）。 2. グリルまたはフライパンで皮目から焼き、こんがり香ばしく仕上げる。 • サーモンのムニエル（バター醤油） 1. 塩胡椒した切り身に薄力粉をはたく。 2. フライパンで皮目→身側の順に焼き、最後にバターと醤油少々を絡める。⸻5) 鮮度の見分け方・買い方・保存 • 見た目：身の色つやが良い（鮮やかなオレンジ〜赤）、ぬめりや強い生臭さがない。 • 触感：弾力がある（へこまない）。 • 頭付きの場合：目が澄んでいる。 • 保存：冷蔵は短期（買ってから1〜2日を目安）。長期は冷凍（真空パックやラップで空気を遮断）。解凍は冷蔵庫でゆっくりがベスト。 • 生で食べたいとき：必ず「刺身用」「刺身表示」や信頼できる販売店を選ぶ。家庭用冷凍庫だと寄生虫対策が完全とは言えないことがあるので、刺身で食べるときは専門の処理がされたものを推奨。⸻6) サステナビリティ（環境面で気をつけること） • 天然（wild） vs 養殖（farmed） • 天然：風味にばらつきあるが自然資源。乱獲や漁業管理が問題になる地域もある。 • 養殖：安定供給だが、餌、薬剤、逃亡個体や病気の問題など環境負荷が指摘される場合あり。 • 選ぶコツ：MSCやASCなどの認証、または販売店の説明（漁法・産地）をチェックすると安心感が増す。地域・季節で持続可能に管理されている魚を選ぶのがベター。⸻7) 食文化的な魅力（日本での存在感） • おにぎりや朝ごはん（焼き鮭）、お祝いの食卓や郷土料理にも頻出。 • イクラや筋子、鮭フレークなど「二次加工」も豊富で、家庭の味や郷土色が出やすい食材。⸻8) よくあるQ&A • Q. 「生で食べても大丈夫？」 → A. 信頼できる刺身用を買うか、専門の処理（冷凍処理等）を受けたものを選ぼう。 • Q. 「妊婦は食べていい？」 → A. 基本的には良質なたんぱく源。ただし公的ガイドラインに従って摂取量を確認してね。 • Q. 「鮭フレークは健康的？」 → A. 便利でタンパク源だが塩分量に注意（長期保存品は塩分高め）。⸻もしよければ、次はどれが欲しい？（どの方向にもっと深掘りするか選べるよ） • A) ちゃんとした「塩鮭＆鮭フレーク」自家製レシピ 🍚 • B) 刺身・スモーク向けの買い方と処理の詳しい手順 🔪 • C) 種類別（紅鮭・銀鮭・キングなど）の味の違いとおすすめ料理 🍽️どれでも1つ選んでくれれば、すぐに詳しく書くよ！😄広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.25
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お手軽にの美容食♡高タンパク★アスタキサンチン★
お手軽にの美容食♡高タンパク★アスタキサンチン★料理名：まるごとサーモン作者： 美しく生きるのが夢♡■材料（1人分）サーモン / 1袋約250gバルサミコ酢 / 大さじ2杯オリーブオイル / 大さじ1杯■レシピを考えた人のコメントサーモンにはアスタキサンチンやEPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸、タンパク質が豊富に含まれており、美容効果の期待できる食材です♡詳細を楽天レシピで見る→秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き料理名：秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き作者： 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店■材料（4人分）秋鮭 / 4切れじゃがいも / 3個キャベツ / 1/6個しめじ / 1/2株生姜 / 10g万能葱 / 4本サラダ油 / 小さじ2バター / 25g片栗粉 / 適量《合わせ調味料》 / 合わせ味噌 / 大さじ1・1/2酒 / 大さじ2みりん / 大さじ1・1/2砂糖 / 大さじ1・1/2醤油 / 小さじ1・1/2■レシピを考えた人のコメント秋鮭を使った野菜たっぷりの味噌バター焼き！あとひく美味しさはやみつきです。詳細を楽天レシピで見る→★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル料理名：ムニエル作者： kirara★■材料（４人分）生シャケ / ４切小麦粉 / 大４塩コショウ / 少々バター（マーガリン） / 大２■レシピを考えた人のコメントいつもの焼鮭をちょっとアレンジして・・・詳細を楽天レシピで見る→シャケ（鮭）の良いところをまとめてみますね！🐟✨🥢 食べ物としての良いところ • 栄養満点：タンパク質たっぷり、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）も豊富で頭スッキリ🧠✨ • ビタミン爆弾：ビタミンDで骨を強く💪、ビタミンB群で疲労回復✨ • 食べ方無限：焼き鮭、塩鮭、おにぎり、ちゃんちゃん焼き、ムニエル、寿司、いくら丼…万能！🍙🍣🌊 自然・生き物としての良いところ • 命のドラマ：生まれた川に帰ってくる習性は感動的🥹 • 北国のシンボル：北海道や東北の自然や文化を語るうえで欠かせない存在🏔️ • エコシステム貢献：川に戻る鮭は、クマや鳥や森の栄養源にもなる🌲🦅🐻🎉 文化的な良いところ • 縁起物：おせち料理に欠かせない「紅白の色合い」でお祝い感UP🎍 • 方言や呼び名が多い：「シャケ」「サケ」「アキアジ」「トキシラズ」など、地域色豊か✨👉 まとめると、シャケは「美味しい・健康にいい・自然や文化に深く根ざしている」三拍子そろった存在です！ごはんのお供としての「シャケの良い所」をもっと詳しく書きますか？🍚いいね！もっと詳しく掘り下げます — 味・栄養・選び方・調理法・サステナビリティまで一気に紹介するよ 🍣✨シャケ（鮭）を詳しく — 全方位ガイド 🐟1) 種類と呼び方（日本でよく見るもの） • シャケ／サケ（鮭）：総称。料理や会話では「シャケ」「サケ」と呼ばれることが多い。 • 秋鮭（あきざけ／アキアジ）：秋に旬を迎えるもの。味が安定している。 • 時知らず（トキシラズ）：季節外れに獲れる若い鮭で脂がのっていることが多く「不意打ちの美味しさ」。 • **紅鮭（ベニザケ）／銀鮭（ギンザケ）／キング（チヌーク）／アトランティック（養殖で流通）**など、産地・種類で風味や脂のりが違う。買うときは名前をチェックすると味の予想がつきやすい。⸻2) 栄養面のポイント（ざっくり） • 良質なたんぱく質：筋肉や代謝に必要。 • DHA・EPA（オメガ-3脂肪酸）：心血管・脳の健康に良いとされる不飽和脂肪酸。 • ビタミンD・B群、セレン、カリウムなども含む。→ 要するに「美味しくて栄養バランスが良い」ので日常のタンパク源にぴったり。※一般的に水銀は比較的低めとされる魚ですが、妊婦さんや授乳中の方は公的ガイドラインや医師に従ってください。⸻3) 体にいい理由（簡潔） • 血中中性脂肪や炎症の抑制、心臓・脳の健康サポートが期待される栄養組成。 • DPA/EPAは「抗炎症作用」「血行改善」などに寄与すると言われます（ただし「必ず治す」等の断定はできない点は注意）。⸻4) 料理と食べ方アイデア 🍽️ • 定番：塩焼き（塩鮭）／焼き鮭のおにぎり • 和食：ちゃんちゃん焼き、鮭の味噌漬け、いくら（イクラ）の醤油漬け • 洋風：ムニエル、テリヤキ風ソテー、クリームパスタにほぐし身 • 生食系：刺身、サーモン寿司、ポキ、サーモンのタルタル、スモークサーモン（ベーグルに最高） • 保存加工：甘塩・塩鮭、鮭フレーク（ほぐし身）、燻製短めレシピ — サッと作れる2つ： • 簡単塩焼き 1. 切り身の水気を拭く。軽く塩を振って10分ほど置く（余分な水分を抜く）。 2. グリルまたはフライパンで皮目から焼き、こんがり香ばしく仕上げる。 • サーモンのムニエル（バター醤油） 1. 塩胡椒した切り身に薄力粉をはたく。 2. フライパンで皮目→身側の順に焼き、最後にバターと醤油少々を絡める。⸻5) 鮮度の見分け方・買い方・保存 • 見た目：身の色つやが良い（鮮やかなオレンジ〜赤）、ぬめりや強い生臭さがない。 • 触感：弾力がある（へこまない）。 • 頭付きの場合：目が澄んでいる。 • 保存：冷蔵は短期（買ってから1〜2日を目安）。長期は冷凍（真空パックやラップで空気を遮断）。解凍は冷蔵庫でゆっくりがベスト。 • 生で食べたいとき：必ず「刺身用」「刺身表示」や信頼できる販売店を選ぶ。家庭用冷凍庫だと寄生虫対策が完全とは言えないことがあるので、刺身で食べるときは専門の処理がされたものを推奨。⸻6) サステナビリティ（環境面で気をつけること） • 天然（wild） vs 養殖（farmed） • 天然：風味にばらつきあるが自然資源。乱獲や漁業管理が問題になる地域もある。 • 養殖：安定供給だが、餌、薬剤、逃亡個体や病気の問題など環境負荷が指摘される場合あり。 • 選ぶコツ：MSCやASCなどの認証、または販売店の説明（漁法・産地）をチェックすると安心感が増す。地域・季節で持続可能に管理されている魚を選ぶのがベター。⸻7) 食文化的な魅力（日本での存在感） • おにぎりや朝ごはん（焼き鮭）、お祝いの食卓や郷土料理にも頻出。 • イクラや筋子、鮭フレークなど「二次加工」も豊富で、家庭の味や郷土色が出やすい食材。⸻8) よくあるQ&A • Q. 「生で食べても大丈夫？」 → A. 信頼できる刺身用を買うか、専門の処理（冷凍処理等）を受けたものを選ぼう。 • Q. 「妊婦は食べていい？」 → A. 基本的には良質なたんぱく源。ただし公的ガイドラインに従って摂取量を確認してね。 • Q. 「鮭フレークは健康的？」 → A. 便利でタンパク源だが塩分量に注意（長期保存品は塩分高め）。⸻もしよければ、次はどれが欲しい？（どの方向にもっと深掘りするか選べるよ） • A) ちゃんとした「塩鮭＆鮭フレーク」自家製レシピ 🍚 • B) 刺身・スモーク向けの買い方と処理の詳しい手順 🔪 • C) 種類別（紅鮭・銀鮭・キングなど）の味の違いとおすすめ料理 🍽️どれでも1つ選んでくれれば、すぐに詳しく書くよ！😄広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントラム酒が香る大人のデザート♪健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.25
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新巻鮭（アスタキサンチン）の焼きソバ♪（塩なし）
新巻鮭（アスタキサンチン）の焼きソバ♪（塩なし）料理名：新巻鮭（アスタキサンチン）の焼きソバ♪（塩なし）作者： ジョン・リーバス■材料（約１人分）オリーブ油 / 大匙１強新巻鮭 / １切れキャベツ（芯も使っています） / 握りこぶし大黄パプリカ / ４分の１個パセリ / ２０個位やきそば / １人前胡椒（挽き立てが美味しい） / 少々■レシピを考えた人のコメント鮭のピンク色が、栄養素のアスタキサンチンです♪お魚、食べてネ❤・・❤詳細を楽天レシピで見る→秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き料理名：秋鮭とじゃがいも、キャベツの味噌バター焼き作者： 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店■材料（4人分）秋鮭 / 4切れじゃがいも / 3個キャベツ / 1/6個しめじ / 1/2株生姜 / 10g万能葱 / 4本サラダ油 / 小さじ2バター / 25g片栗粉 / 適量《合わせ調味料》 / 合わせ味噌 / 大さじ1・1/2酒 / 大さじ2みりん / 大さじ1・1/2砂糖 / 大さじ1・1/2醤油 / 小さじ1・1/2■レシピを考えた人のコメント秋鮭を使った野菜たっぷりの味噌バター焼き！あとひく美味しさはやみつきです。詳細を楽天レシピで見る→★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル料理名：ムニエル作者： kirara★■材料（４人分）生シャケ / ４切小麦粉 / 大４塩コショウ / 少々バター（マーガリン） / 大２■レシピを考えた人のコメントいつもの焼鮭をちょっとアレンジして・・・詳細を楽天レシピで見る→シャケ（鮭）の良いところをまとめてみますね！🐟✨🥢 食べ物としての良いところ • 栄養満点：タンパク質たっぷり、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）も豊富で頭スッキリ🧠✨ • ビタミン爆弾：ビタミンDで骨を強く💪、ビタミンB群で疲労回復✨ • 食べ方無限：焼き鮭、塩鮭、おにぎり、ちゃんちゃん焼き、ムニエル、寿司、いくら丼…万能！🍙🍣🌊 自然・生き物としての良いところ • 命のドラマ：生まれた川に帰ってくる習性は感動的🥹 • 北国のシンボル：北海道や東北の自然や文化を語るうえで欠かせない存在🏔️ • エコシステム貢献：川に戻る鮭は、クマや鳥や森の栄養源にもなる🌲🦅🐻🎉 文化的な良いところ • 縁起物：おせち料理に欠かせない「紅白の色合い」でお祝い感UP🎍 • 方言や呼び名が多い：「シャケ」「サケ」「アキアジ」「トキシラズ」など、地域色豊か✨👉 まとめると、シャケは「美味しい・健康にいい・自然や文化に深く根ざしている」三拍子そろった存在です！ごはんのお供としての「シャケの良い所」をもっと詳しく書きますか？🍚いいね！もっと詳しく掘り下げます — 味・栄養・選び方・調理法・サステナビリティまで一気に紹介するよ 🍣✨シャケ（鮭）を詳しく — 全方位ガイド 🐟1) 種類と呼び方（日本でよく見るもの） • シャケ／サケ（鮭）：総称。料理や会話では「シャケ」「サケ」と呼ばれることが多い。 • 秋鮭（あきざけ／アキアジ）：秋に旬を迎えるもの。味が安定している。 • 時知らず（トキシラズ）：季節外れに獲れる若い鮭で脂がのっていることが多く「不意打ちの美味しさ」。 • **紅鮭（ベニザケ）／銀鮭（ギンザケ）／キング（チヌーク）／アトランティック（養殖で流通）**など、産地・種類で風味や脂のりが違う。買うときは名前をチェックすると味の予想がつきやすい。⸻2) 栄養面のポイント（ざっくり） • 良質なたんぱく質：筋肉や代謝に必要。 • DHA・EPA（オメガ-3脂肪酸）：心血管・脳の健康に良いとされる不飽和脂肪酸。 • ビタミンD・B群、セレン、カリウムなども含む。→ 要するに「美味しくて栄養バランスが良い」ので日常のタンパク源にぴったり。※一般的に水銀は比較的低めとされる魚ですが、妊婦さんや授乳中の方は公的ガイドラインや医師に従ってください。⸻3) 体にいい理由（簡潔） • 血中中性脂肪や炎症の抑制、心臓・脳の健康サポートが期待される栄養組成。 • DPA/EPAは「抗炎症作用」「血行改善」などに寄与すると言われます（ただし「必ず治す」等の断定はできない点は注意）。⸻4) 料理と食べ方アイデア 🍽️ • 定番：塩焼き（塩鮭）／焼き鮭のおにぎり • 和食：ちゃんちゃん焼き、鮭の味噌漬け、いくら（イクラ）の醤油漬け • 洋風：ムニエル、テリヤキ風ソテー、クリームパスタにほぐし身 • 生食系：刺身、サーモン寿司、ポキ、サーモンのタルタル、スモークサーモン（ベーグルに最高） • 保存加工：甘塩・塩鮭、鮭フレーク（ほぐし身）、燻製短めレシピ — サッと作れる2つ： • 簡単塩焼き 1. 切り身の水気を拭く。軽く塩を振って10分ほど置く（余分な水分を抜く）。 2. グリルまたはフライパンで皮目から焼き、こんがり香ばしく仕上げる。 • サーモンのムニエル（バター醤油） 1. 塩胡椒した切り身に薄力粉をはたく。 2. フライパンで皮目→身側の順に焼き、最後にバターと醤油少々を絡める。⸻5) 鮮度の見分け方・買い方・保存 • 見た目：身の色つやが良い（鮮やかなオレンジ〜赤）、ぬめりや強い生臭さがない。 • 触感：弾力がある（へこまない）。 • 頭付きの場合：目が澄んでいる。 • 保存：冷蔵は短期（買ってから1〜2日を目安）。長期は冷凍（真空パックやラップで空気を遮断）。解凍は冷蔵庫でゆっくりがベスト。 • 生で食べたいとき：必ず「刺身用」「刺身表示」や信頼できる販売店を選ぶ。家庭用冷凍庫だと寄生虫対策が完全とは言えないことがあるので、刺身で食べるときは専門の処理がされたものを推奨。⸻6) サステナビリティ（環境面で気をつけること） • 天然（wild） vs 養殖（farmed） • 天然：風味にばらつきあるが自然資源。乱獲や漁業管理が問題になる地域もある。 • 養殖：安定供給だが、餌、薬剤、逃亡個体や病気の問題など環境負荷が指摘される場合あり。 • 選ぶコツ：MSCやASCなどの認証、または販売店の説明（漁法・産地）をチェックすると安心感が増す。地域・季節で持続可能に管理されている魚を選ぶのがベター。⸻7) 食文化的な魅力（日本での存在感） • おにぎりや朝ごはん（焼き鮭）、お祝いの食卓や郷土料理にも頻出。 • イクラや筋子、鮭フレークなど「二次加工」も豊富で、家庭の味や郷土色が出やすい食材。⸻8) よくあるQ&A • Q. 「生で食べても大丈夫？」 → A. 信頼できる刺身用を買うか、専門の処理（冷凍処理等）を受けたものを選ぼう。 • Q. 「妊婦は食べていい？」 → A. 基本的には良質なたんぱく源。ただし公的ガイドラインに従って摂取量を確認してね。 • Q. 「鮭フレークは健康的？」 → A. 便利でタンパク源だが塩分量に注意（長期保存品は塩分高め）。⸻もしよければ、次はどれが欲しい？（どの方向にもっと深掘りするか選べるよ） • A) ちゃんとした「塩鮭＆鮭フレーク」自家製レシピ 🍚 • B) 刺身・スモーク向けの買い方と処理の詳しい手順 🔪 • C) 種類別（紅鮭・銀鮭・キングなど）の味の違いとおすすめ料理 🍽️どれでも1つ選んでくれれば、すぐに詳しく書くよ！😄広告を含みます自己紹介飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡料理名：飲む美容☆ミキサーなしで簡単＊豆乳かぼちゃスープ♡作者： kireix2■材料（3人分）かぼちゃ / 100g豆乳（牛乳でも） / 500cc〜お好みで塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃ第3弾☆ミキサーなし！思いたったらすぐ！15分でできます◎美容成分を手軽に＊豆乳でヘルシーに、苦手なかた・お子さんには牛乳で♪おやつにもオススメです＊詳細を楽天レシピで見る→ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜料理名：ねぎ豚生姜鍋作者： まめもにお■材料（3人分）長ネギ / 2本豚薄切り肉 / 350g白菜 / 3枚ほうれん草 / 1／2袋えのき茸 / 1袋＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝ / ●生姜擦りおろし / 2〜3かけ分●昆布 / 10cm幅×2枚●お酒 / 大さじ3●醤油 / 大さじ3●和風顆粒だし / 大さじ1お水 / 1.2L■レシピを考えた人のコメント12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。詳細を楽天レシピで見る→豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート作者： ●まかろん●■材料（1人分）豆乳 / 45gプレーンヨーグルト / 45gはちみつ / 大さじ1/2ビスケット / 1枚(10g)■レシピを考えた人のコメント大好きなアイスクリームを豆乳とヨーグルトをベースに手作りしました^ ^詳細を楽天レシピで見る→リコピンを効率よく摂取♫トマトのチーズ焼き料理名：チーズとトマトのグリル作者： みさきらりんず■材料（１人分）トマト / 中1個ナチュラルチーズ / たっぷりパセリ(あれば) / 少々■レシピを考えた人のコメントトマトとチーズのみのシンプルな一品ですが、リコピンを効率よく摂取出来て◎リコピンは朝摂取するのが良いそうなので、朝食におススメです(*´꒳`*)詳細を楽天レシピで見る→コラーゲンたっぷり鶏スープ♥ゆで汁からリメイク料理名：鶏皮ポン酢作者： ながいぬ■材料（3人分）ゆで汁 / 約1L卵 / 2個塩 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1白ごま / 少々キッチンペーパー / 1枚■レシピを考えた人のコメント鶏皮ポン酢で鶏皮をゆでたゆで汁は捨てちゃもったいない！！ゆで汁使って、コラーゲンたっぷりの鶏スープを作りました。だしがきいていて絶品です！詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に期待♪甘酒と味噌de焼きおにぎり料理名：焼きおにぎり作者： プッチン5903■材料（お握り４個分人分）発芽米入りご飯（白米２：発芽米１で炊く） / ２００ｇ合い挽き肉 / ５０ｇ甘酒（米麹・砂糖不使用） / 大さじ１味噌 / 大さじ１生姜(チューブ) / 大さじ1/2大根の葉 / 大さじ１サラダ油 / 大さじ１塩 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント甘酒と味噌は健康にも美容にもいいとされている発酵食品です。焼きお握りの具にして食べれば、手軽に食べれるので朝御飯にもおもてなしにもお勧め♪詳細を楽天レシピで見る→健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ料理名：健康と美容にいいアーモンド効果でかぼちゃのスープ作者： vegeger■材料（２人分）かぼちゃ / 1/4たまねぎ / 小1/2アーモンド効果 / 200mlを2個オリーブオイル / 大さじ1/2無添加こぶだし顆粒 / 5ｇ塩 / 少々水 / 100ccドライパセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントかぼちゃの皮も使っているので、色合いがあまりよくありませんが、かぼちゃの皮には栄養がたっぷり含まれているので捨てるのはもったいないです。一緒に使いたいですね。詳細を楽天レシピで見る→ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め料理名：ダイエットレシピ☆ 鶏ササミとしらたきのピリ辛炒め作者： オイスカル■材料（2人分）鶏ササミ / 2本しらたき / 一袋ネギ / 3分の1本ピーマン / 1つごま油 / 適量塩 / 少々ラー油 / 小さじ１鶏ガラスープの素 / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントダイエット中なので、しらたきならカロリーも低いかと思い作りました。詳細を楽天レシピで見る→美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪料理名：美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ作者： acchan66■材料（1人分）アボカド / 1/2個(約60g)○牛乳 / 100g○ラム酒 / 小さじ1○砂糖 / 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2025.09.25
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シャインマスカットが危ない
🚨ニュース速報🚨「シャインマスカットをNZに供与検討🍇🇳🇿」って⁉️ちょっと待てい‼️日本農家さんが汗と涙で育てた 奇跡の果実シャインマスカット を、ポンっと海外にプレゼントモード🎁⁉️小泉進次郎よ…それは「水筒に水を入れる」くらいの謎理論じゃねぇか！😂💦🌱農家さんは何年も研究して、害虫と戦い、雨風と戦い、雑草と戦い、そして「シャインの輝き」を守ってるんだよ☀️それをサラッと海外へ「輸出ではなく供与」って…ニュージーランドの羊もびっくりやで🐑💥🍇 山梨の皆様、立ち上がってます🔥ワイらも一緒に「シャインを守る戦士」になろうじゃないか‼️まとめると👉農家さんの努力をリスペクト🙏日本の宝を軽々しく外に渡すな🛑国民が声を上げて守ろう📢#シャインマスカット #農家の誇り #日本の宝 #進次郎に謎理論禁止令 #山梨魂 #果物外交やめて #農水省なにしてんの #国民監視中 👀✨🍇🇯🇵🔥
2025.09.25
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簡単おにぎりでハロウィンお弁当
簡単おにぎりでハロウィンお弁当作者： nohohon kitchen■材料（1人分）ごはん / 子供茶碗1杯分味のり / 少しシャケフレーク / 大さじ1/2さつまいも / 少し赤系のほっぺのふりかけ / 4粒■レシピを考えた人のコメントハロウィン気分が盛り上がるおにぎりです♪簡単なので是非作ってみてください♪詳細を楽天レシピで見る→乃木坂46 井上和1st写真集 [ 講談社 ]- **乃木坂46井上和、地上波ドラマ初主演** 乃木坂46の井上和が、3月21日に放送予定のテレビ朝日系ドラマ「スプリング！」で地上波ドラマ初主演を務めます。この作品は「第23回テレビ朝日新人シナリオ大賞」の大賞作品の映像化で、放送時間は23時15分から0時15分。彼女にとって大きなステップとなる話題作です。- **「有吉ミュージックフェス」第3弾、手越祐也が5年ぶりにテレ東出演** 「有吉ミュージックフェス」の第3弾が放送決定し、手越祐也が5年ぶりにテレビ東京の音楽番組に出演します。MCは有吉弘行、進行は霜降り明星の粗品、アシスタントMCは井桁弘恵。ゲストに井森美幸、第一弾アーティストとしてanoや水曜日のカンパネラも出演予定で、注目を集めています。【DVD】手越祐也 LIVE TOUR 2024 「絆 -KIZUNA-」- **FRUITS ZIPPER、不仲説の真相をラジオで告白** FRUITS ZIPPERの月足天音と鎮西寿々歌が、ラジオ番組「FRUITS ZIPPERのオールナイトニッポン0」で“不仲説”について言及。2人は「初期から一緒に自撮りをしなくなった」と明かしつつ、その背景を語る場面がありました。ファンの間で話題に。NEW KAWAII (初回限定盤A CD＋DVD) [ FRUITS ZIPPER ]- **山本舞香、新婚生活で目指す“平和”** 新婚の山本舞香が「仕事もプライベートも平和が一番」と語り、のんびりした未来を目標に掲げました。3月6日に報じられたこの発言は、彼女の穏やかな一面が垣間見えるとして注目されています。筧美和子が結婚報道 筧美和子が実業家の彼氏との熱愛を経て結婚を報告し、2ショット写真を公開したとのニュースが3月3日に話題に。相手が柴田マイケル空也かどうかはファンの間で憶測を呼んでいます。広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B 味付 塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたしますダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍！】chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ価格：3,278円（税込、送料無料) (2025/2/7時点)楽天で購入【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ
2025.09.25
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2025.09.24
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2025.09.24
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2025.09.24
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🌏💥【日本の未来、どうなるの!?】
🌏💥【日本の未来、どうなるの!?】もうね……岸破コンビとオールドメディアにズタボロにされちゃってますよ、日本🇯🇵💔テレビつければ「夢のグローバル化✨」みたいに言うけど、裏では生活どんどん大変になってるじゃん！😱そこに登場、我らが宇宙のカリスマ🚀✨イーロン・マスクさん！なんと連日のように「日本に大量移民を受け入れたら、日本は破壊される」とズバッと発言⚡️うんうん、正直その通りすぎて耳が痛い…👂💦そして総裁選のカギ🔑👉もし #高市早苗 さんが総理になれば、まだギリ間に合うかも！🔥👉でももし #小泉進次郎 氏が総理になったら……うん、その瞬間エンディングテーマ流れます🎶「日本 THE END」💀結論：🇯🇵日本の運命は総裁選にかかってる!?みんな、このドラマの行方から目を離しちゃダメだよ〜👀✨#日本の未来 #移民問題 #イーロンマスク #岸破コンビ #オールドメディア #高市早苗 #進次郎劇場 #総裁選2025 #もう待ったなし #日本THEEND
2025.09.24
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トランプ大統領素敵
トランプ大統領が国連でマイクぶん投げる勢いで大暴露💥💥「気候変動は史上最大の詐欺だ‼️」って言っちゃったよ🤣🤣もう会場の国連お偉いさんたち顔面ブルーレイ💿→🫨→😱世界各国「え、今それ言っちゃうの⁉️」状態🌪️一方その頃🇯🇵日本は…岸田政権「はい！グローバリスト様〜🙇♂️」って頭ペコペコ💸『脱炭素投資』に血税20兆円ブッ込んでるってマジかよ‼️🤯国民→物価高でヒーヒー🥵政府→「でも地球のためだから✨」とか言ってドヤ顔😑20兆円あったら🍰スイーツ無料配布できるし、学生ローン帳消しできるし、消費税ゼロにもできるだろっての💴💨なのに二酸化炭素と格闘してる場合かぁ⁉️😂マジで一言👉「おかしいだろ‼️」🤬🔥#トランプ大暴露 🌎💥#気候変動ビジネス 🤡#国連ざわつく会場 🫨#日本だけ財布係 💸🇯🇵#脱炭素で国民は炭焼き状態 🥵#20兆円どこいった 💴💀#グローバリストにペコペコ 🙇♂️#真実はどこだ 🕵️👉この路線、もっとトランプをヒーロー風に持ち上げて書く？それとも日本政府をギャグ調でボコる感じにする？
2025.09.24
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主演 木村文乃×共演 ラウール まっすぐすぎる高校教師と夜の世界でNo.1を目指すホスト
【楽天ブックス限定先着特典】愛の、がっこう。 DVD-BOX(B6クリアファイル (青)) [ 木村文乃 ]価格：27,170円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 主演 木村文乃×共演 ラウールまっすぐすぎる高校教師と夜の世界でNo.1を目指すホスト禁断なのに純愛な“愛”の物語◆木村文乃、フジテレビ系連続ドラマ初主演！堅い家庭で育ったまじめすぎる高校教師・小川愛実（おがわ・まなみ）を演じる！◆ラウール（Snow Man）、GP帯民放連続ドラマ初出演＆フジドラマ初出演＆初のホスト役！初ものづくしのラウールが、初めての“愛”を知るホスト役を熱演！◆高校教師×ホストの恋…2人を取り巻くキャストには、田中みな実、中島歩、りょう、筒井真理子、酒向芳、沢村一樹ら個性豊かな豪華俳優陣が集結！◆完全オリジナルストーリーで描かれる本作の脚本は、『白い巨塔』や『緊急取調室』シリーズなどを手掛けた井上由美子が担当。演出は、井上と『昼顔』シリーズなどでタッグを組んできた西谷弘が務める。プロデューサーは『ナンバMG5』や『ブルーモーメント』を手掛けた栗原彩乃が担当。強力で盤石なスタッフ陣による繊細なラブストーリーに注目！◆毎週放送中にはXでトレンド入り！見逃し配信も好調なスタートを記録しており、第1話～第5話までの見逃し配信は累計1100万回（8月11日（月）時点）を突破！（※TVer DATA MARKETINGにて算出。TVer・FODの合計値）◆放送ごとに反響を呼んでいる主題歌は、レイニの『Spiral feat. Yura』！ドラマの世界観に溶け込むような混沌とした切なさの中にピュアで繊細な光が感じられるサウンドが特徴。恋する2人が抱える矛盾や孤独を、否定せずに愛しいと受け入れるメッセージが込められており、レイニの歌声に若手シンガー・Yuraの声が寄り添い、情感豊かに奏でている。すれ違うことすらないはずの2人が出会い、大きな隔たりを越えて惹かれ合うラブストーリー。堅い家庭で育ったまじめすぎる高校教師が、文字の読み書きが苦手なホストに言葉や社会を教える秘密の“個人授業”を続ける中で次第に距離を縮めていくも、さまざまな批判や非難、憎しみ、嫉妬が容赦なく2人を襲いーー。“タイパ”“コスパ”が求められる時代に“タイパ・コスパも悪く面倒”な恋愛は少し遠ざけたいと感じる人もいる現代。そんな時代だからこそ、現代にアップデートした新たな純愛ドラマをお届けするべく、社会現象を巻き起こしたドラマ『白い巨塔』、『昼顔』などを手がけた脚本・井上由美子×演出・西谷弘が再びタッグを組む。「恋への憧れの扉」をこじあけるような、新たなラブストーリー！※収録内容は変更となる場合がございます。ストーリー私立ピエタス女学院高等学校３年葵組の担任・小川愛実（おがわ・まなみ／木村文乃）は、生徒の信頼を得られず、授業中にトラブルを起こしてしまう。私生活では父・小川誠治（おがわ・せいじ／酒向芳）の紹介で出会った銀行員の川原洋二（かわはら・ようじ／中島歩）と結婚を前提に付き合っているが、内心モヤモヤとした気持ちを抱えていた。そんな中、葵組の生徒・沢口夏希（さわぐち・なつき／早坂美海）がホストクラブにハマり、親のキャッシュカードを使い込んでいることが発覚。愛実と副担任の佐倉栄太（さくら・えいた／味方良介）は、夏希を連れ戻すために歌舞伎町へと向かう。内心怯えながら、ホストクラブ「THE JOKER」の中へと足を踏み入れる愛実。そこでは夏希がホストのカヲル（ラウール）に恋人のように甘えており、夏希を発見した愛実は手を引いて連れ出そうとする。店内がザワつく中、カヲルは夏希をお姫様抱っこで別室へと連れて行く。家に帰ることを拒絶する夏希だったが、愛実と佐倉は彼女を強引にタクシーに乗せて帰宅させる。夏希は７日間の特別指導処分となった。さらに愛実は、夏希の母から「今後一切夏希に連絡をしない」という念書をカヲルに書かせるよう、要求される。カヲルに電話をする愛実。念書を書くよう伝えると、カヲルは「客として店に来れば書いてやる」と応える。愛実はテレビ局の報道部で働く友人の町田百々子（まちだ・ももこ／田中みな実）と共にホストクラブへと向かうが、それはすれ違うことすらないはずだった２人の恋の始まりだった…。＜キャスト＞木村文乃 ラウール（Snow Man）田中みな実 中島 歩 坂口涼太郎 味方良介野波麻帆 早坂美海 荒井啓志 別府由来・ りょう 吉瀬美智子 ・ 筒井真理子 酒向 芳 沢村一樹
2025.09.23
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主演 木村文乃×共演 ラウール まっすぐすぎる高校教師と夜の世界でNo.1を目指すホスト
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2025.09.23
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２００１年。埼玉県の新興住宅地、美しが丘ニュータウンの福羽（ふくは）地区で、
連続ドラマW 誰かがこの町で DVD-BOX [ 江口洋介 ]価格：6,520円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 ２００１年。埼玉県の新興住宅地、美しが丘ニュータウンの福羽（ふくは）地区で、木本俊樹（戸次重幸）・千春（大塚寧々）夫妻の６歳の息子が殺害される事件が発生。犯人が捕まらない中で、住民たちの防犯意識が異常なまでに高まった同地区は、やがて“安全で安心な町”を標榜するようになる。事件から２３年がたった現在。横浜で法律事務所を構える弁護士・岩田喜久子（鶴田真由）のもとに、望月麻希（蒔田彩珠）と名乗る若い女性が訪ねてくる。彼女は、喜久子の大学時代の友人・望月良子（玄理）の娘で、自分の家族がどうなったのか知りたい、と言うのだ。実は、望月一家は１９年前に失踪していたが、赤ん坊だった麻希だけは残され、児童養護施設で育てられたのだった。喜久子からこの件を託された調査員の真崎雄一（江口洋介）は、かつて望月一家が暮らしていたという美しが丘ニュータウンへと向かうのだが……。＜キャスト＞江口洋介 蒔田彩珠 鶴田真由 宮川一朗太 尾美としのり 玄理 戸次重幸 本田博太郎 でんでん 大塚寧々
2025.09.23
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2025.09.23
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弁護士の白鳥健治（磯村勇斗）は、独特な感性を持ち、
【楽天ブックス限定先着特典】僕達はまだその星の校則を知らない DVD-BOX(L判ブロマイド2枚セット) [ 磯村勇斗 ]価格：28,600円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 弁護士の白鳥健治（磯村勇斗）は、独特な感性を持ち、感覚が周囲と違うことやマイペースな性格で集団行動になじめず、不登校になった過去がある。現在、小さな法律事務所で働く健治は、恩人でもある所長の久留島かおる（市川実和子）の命により、学校で発生する問題について、法律に基づいた助言や指導を行うスクールロイヤーとして「濱ソラリス高校」に派遣されることに。ところが、尾碕美佐雄（稲垣吾郎）が理事長を務める「濱ソラリス高校」は男子校の「濱浦工業高等学校」と女子校の「濱百合女学院」が合併したばかりで、校内では次々と問題が勃発。なかでもジェンダーレスを意識した新しい制服の評判は悪く、着用を拒否する生徒もいるほどだった。そんななか、３年生の生徒会長・鷹野良則（日高由起刀）と副会長・斎藤瑞穂（南琴奈）がそろって不登校になる前代未聞の事態が発生。その原因は不明とあって、健治は早速、学校から打開策の提案を求められるが、そもそも学校が苦手な健治は法的なアドバイスこそするものの、問題解決の糸口は見出せない。健治のサポート役で国語教師の幸田珠々（堀田真由）が、そんな健治を心配し見守っていると、やがて生徒たちの間では２人の不登校の理由が合併による校則の変更なのではないかという憶測が広がり、制服を廃止するよう学校を訴える、という生徒が出てくる。そこで健治は、“制服裁判”なる模擬裁判を提案するが…。＜キャスト＞磯村勇斗 堀田真由 平岩紙 市川実和子 【日高由起刀 南琴奈 日向亘 中野有紗 月島琉衣 近藤華 越山敬達 菊地姫奈 のせりん 北里琉 栄莉弥】淵上泰史 許豊凡(INI) ・坂井真紀 尾美としのり・ 木野花 光石研 稲垣吾郎
2025.09.23
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弁護士の白鳥健治（磯村勇斗）は、独特な感性を持ち、
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2025.09.23
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スープカレー店のアルバイト店員・鼓田ミナレ（小芝風花）は、彼氏にフラれて金もだまし取られてしまい、
波よ聞いてくれ DVD BOX [ 小芝風花 ]価格：16,720円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 スープカレー店のアルバイト店員・鼓田ミナレ（小芝風花）は、彼氏にフラれて金もだまし取られてしまい、バーでやけ酒を飲んでいたところ、たまたま隣に居合わせた見ず知らずの男・麻藤兼嗣（北村一輝）に愚痴をさく裂。挙げ句、泥酔して記憶をなくしてしまう。翌日、仕事中にミナレが店内に流れるラジオを聞いて衝撃を受ける。なんと、ラジオから流れているのは自分の声…!?実は、麻藤はラジオ局のチーフディレクターで、ミナレの失恋トークを密録して、ラジオの生放送で流していたのだ！焦ったミナレがラジオ局に駆け込むと、そこには待ち構えたように不敵な笑みを浮かべる麻藤の姿が。ミナレはすぐに放送を止めるよう訴えるが、麻藤は悪びれる様子もなくミナレに告げるーー「無音が３秒続けば、放送事故。止めるからにゃ、おねえさんが間を持たせてくれるんだよな？」。引くに引けなくなったミナレは、ぶっつけ本番でマイクの前に立つことにーー！＜キャスト＞■小芝風花■片寄涼太（GENERATIONS）■原 菜乃華■中村ゆりか■平野 綾■西村瑞樹（バイきんぐ）■井頭愛海■中川知香■小市慢太郎■北村一輝あきない世傳 金と銀DVD BOX [ 小芝風花 ]GO HOME～警視庁身元不明人相談室～ Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 小芝風花 ]大奥[2024年放送] Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 小芝風花 ]映画 妖怪シェアハウス -白馬の王子様じゃないん怪ー [ 小芝風花 ]【送料無料】映画「レディ加賀」DVD/小芝風花[DVD]【返品種別A】【送料無料】天使のいる図書館/小芝風花[DVD]【返品種別A】
2025.09.23
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健康、仕事、マンション、将来設計…。いろいろ無くした主人公がマイナスから始まった暮らしの中で手に入れたのはーー
しあわせは食べて寝て待て【Blu-ray】 [ 桜井ユキ ]価格：12,355円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 健康、仕事、マンション、将来設計…。いろいろ無くした主人公がマイナスから始まった暮らしの中で手に入れたのはーー★水凪トリさんの同名人気漫画を原作にドラマ化。病で生活が一変してしまった主人公が、薬膳や団地の人々との交流を通して身近にある自分なりのしあわせを見つけていくーー、お粥（かゆ）のように、おなかの底からじんわりと温かくなる物語★ギャラクシー賞 2025年5月度月間賞を受賞＜収録内容＞■DISC1 第1話～第3話■DISC2 第4話～第6話■DISC3 第7話～第9話（最終話）※収録内容は変更となる場合がございます。ストーリー麦巻さとこ。週4日のパートで質素に暮らす38歳、独身。「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことから生活が一変。会社を辞め、新しい住まい探しを余儀なくされる。見つけたのは築45年、家賃5万円の団地。隣に住む大家さんと、訳あり料理番を通じて、旬の食材を取り入れた食事で体調を整える【薬膳】と出会う。地味だけど身体においしそうな薬膳ご飯とたおやかな団地の人間関係を通して、心身を取り戻していくさとこは、身近にあった自分次第のしあわせに気付いていく。＜キャスト＞桜井ユキ 宮沢氷魚 加賀まりこ / 福士誠治 田畑智子 中山雄斗 奥山 葵 北乃きい 西山 潤 土居志央梨 中山ひなの 朝加真由美 宮崎美子 ほか
2025.09.23
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健康、仕事、マンション、将来設計…。いろいろ無くした主人公がマイナスから始まった暮らしの中で手に入れたのはーー
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2025.09.23
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2023年「大病院占拠」 2024年「新空港占拠」 そして…2025年、夏ーー 「放送局占拠」
放送局占拠 DVD BOX [ 櫻井翔 ]価格：18,162円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 2023年「大病院占拠」2024年「新空港占拠」そして…2025年、夏ーー「放送局占拠」「嘘だろ…」面で顔を隠した武装集団、ふたたび襲来。500名の人質をとり“放送局”を占拠した！立ち上がったのはあの男ーー武蔵三郎（櫻井翔）。新たな敵の正体は“妖（あやかし）”。豪華キャスト総出演の“タイムリミットバトルサスペンス”堂々開幕！最悪の1日が、また始まるーー。 ＜キャスト＞櫻井翔比嘉愛未加藤清史郎 曽田陵介ぐんぴぃ(春とヒコーキ) 齊藤なぎさ山口大地 真山章志 亀田佳明北代高士 吉田芽吹 宮部のぞみ 吉田帆乃華瀧内公美ソニン・入山杏奈 柏木悠（超特急） 原西孝幸（FUJIWARA）芝大輔（モグライダー） 瞳水ひまり駿河太郎ともさかりえ・高橋克典・片岡礼子 福澤朗戸次重幸菊池風磨
2025.09.23
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明治末期の北海道。日露戦争を生き残り、「不死身の杉元」と呼ばれた元兵士・杉元佐一（山崎賢人）
ゴールデンカムイ -北海道刺青囚人争奪戦ー DVD BOX [ 山崎賢人 ]価格：19,562円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 明治末期の北海道。日露戦争を生き残り、「不死身の杉元」と呼ばれた元兵士・杉元佐一（山崎賢人）は、アイヌの少女・アシリパ（山田杏奈）、網走監獄の脱獄囚・白石由竹（矢本悠馬）とともに、金塊のありかを示す暗号を彫られた24人の“刺青囚人”を探していた。だが、大日本帝国陸軍「第七師団」を率いる鶴見篤四郎中尉（玉木 宏）や尾形百之助（眞栄田郷敦）、新撰組「鬼の副長」こと土方歳三（舘 ひろし）も囚人たちを狙う。杉元たちは旅路で、アシリパの父の古き友のキロランケ（池内博之）、アイヌの女・インカラマッ（高橋メアリージュン）、「札幌世界ホテル」の女将（おかみ）の家永カノ（桜井ユキ）、元ヤクザの若衆の奥山夏太郎（塩野瑛久）など、腹の中が読めない者たちと出会う。さらには、鶴見の忠臣・鯉登音之進（中川大志）、網走監獄典獄の犬童四郎助（北村一輝）、伝説的な熊撃ちの二瓶鉄造（藤本隆宏）、“煌めき”を追い求める男・辺見和雄（萩原聖人）、ヤクザの親分の若山輝一郎（渋川清彦）、凄腕壺振り・仲沢達弥（木村知貴）、天才?製職人・江渡貝弥作（古川雄輝）、贋作師の熊岸長庵（徳井優）、変装の名手にして詐欺師の鈴川聖弘（山路和弘）などクセ者たちが次々に現われる！＜キャスト＞山崎賢人山田杏奈 眞栄田郷敦 工藤阿須加 柳俊太郎 塩野瑛久／矢本悠馬大谷亮平 高橋メアリージュン ／ 桜井ユキ 勝矢池内博之 木場勝己 大方斐紗子 ／ 井浦 新玉木 宏 ・ 舘 ひろしBLUE 山田杏奈セカンド写真集 （B．L．T．MOOK） [ 山田杏奈 ]PLANET NINE 山田杏奈ファースト写真集 （B．L．T MOOK） [ 山田杏奈 ]【中古】 「荒ぶる季節の乙女どもよ。」DVD−BOX／山田杏奈,玉城ティナ,横田真悠,畑芽育,田中珠里,井上瑞稀,前田旺志郎,岡田麿里（原作）別冊spoon. vol.77 Bunny College Campus他制服モチーフの新作も掲載！ Angelic Pretty F/W新作16コーデ/山田杏奈×玉城ティナひらいて [ 山田杏奈 ]
2025.09.23
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ひょんなことから【執行補助者】となる女性・吉野ひかり（よしの・ひかり）。
シッコウ!!～犬と私と執行官～ DVD-BOX [ 伊藤沙莉 ]価格：18,392円（税込、送料無料) (2025/9/23時点)楽天で購入ひょんなことから【執行補助者】となる女性・吉野ひかり（よしの・ひかり）。大らかで明るく、親しみやすい性格のひかりは、それまで勤めていた信用組合を辞め、一念発起して上京。憧れだったペット関連の仕事に就くことに…。しかしその会社はある日【執行】をうけ、倒産してしまいます。突然職を失ったひかりでしたが、その【執行】を行った張本人である【執行官】の小原樹から“ある能力”を買われ、【執行補助者】として新たな道を歩み始めることになるのです。その“ある能力”とは「犬にものすごく好かれる」こと。犬だけは大の苦手だという小原はひかりの能力に目をつけ、2人は誰も想像し得なかった凸凹バディを結成することに…。執行官室の事務員・栗橋祐介に支えられながら、【執行】を行うため、今日も現場に向かう！＜キャスト＞伊藤沙莉 中島健人 笠松 将 ファーストサマーウイカ 六角精児 菅原大吉 駒井 蓮 板谷由夏 モロ師岡 宮崎美子 渡辺いっけい 勝村政信 織田裕二IDOLIC (初回限定盤A CD＋DVD) [ 中島健人 ]KENTO NAKAJIMA 1st Live 2025 “N / bias” DVD豪華限定盤 [ 中島健人 ]【先着特典】しょせん他人事ですから ～とある弁護士の本音の仕事～ Blu-ray BOX【Blu-ray】(抽選キャンペーン応募シリアルコード(後日配信)) [ 中島健人 ]N / bias (初回盤A(Blu-ray)＋初回盤B(Blu-ray)＋通常盤セット) (特典なし) [ 中島健人 ]ドロ刑 -警視庁捜査三課ー Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 中島健人 ]ガードセンター24 広域警備指令室 [ 中島健人 ]
2025.09.23
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Netflixで配信され、大きな話題を呼んだtimeleszの新メンバー募集オーディション
timelesz project -AUDITION- Special Edition「軌跡」(通常盤 Blu-ray)【Blu-ray】 [ ヴァリアス・アーティスト ]価格：3,272円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 Netflixで配信され、大きな話題を呼んだtimeleszの新メンバー募集オーディション「timelesz project -AUDITION-」のBlu-ray&DVD。本作は書類審査から最終審査までの模様を配信では描かれていない未公開シーンと、新体制timeleszが当時を振り返ったヴィジュアルコメンタリーを中心に構成。彼らの軌跡をたどることができる作品となっている。審査する側だった佐藤、菊池、松島と候補生という立場だった新メンバーが何を思っていたのか？新体制timeleszが誕生して約半年が経った現在だからこそ語れるオーディション秘話は必見。配信では描かれなかった貴重映像に是非ご期待いただき、2026年にNetflixで世界独占配信の決まった「timelesz project -REAL-」を楽しみにお待ちください！＜収録内容＞timelesz project -AUDITION- Special Edition「軌跡」 本編ストーリー【解説】Netflixで配信され、大きな話題を呼んだtimeleszの新メンバー募集オーディション「timelesz project -AUDITION-」/本作は書類審査から最終審査までの模様を配信では描かれていない未公開シーンと、新体制timeleszが当時を振り返ったヴィジュアルコメンタリーを中心に構成。彼らの軌跡をたどることができる作品となっている。/審査する側だった佐藤、菊池、松島と候補生という立場だった新メンバーが何を思っていたのか?新体制timeleszが誕生して約半年が経った現在だからこそ語れるオーディション秘話は必見。We’re timelesz LIVE TOUR 2024 episode0(通常盤)【Blu-ray】 [ timelesz ]FAM(通常盤 2CD)(特典なし) [ timelesz ]
2025.09.23
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食べる最強デトックス味噌汁♪きのこめかぶとろろ汁
食べる最強デトックス味噌汁♪きのこめかぶとろろ汁料理名：きのこめかぶとろろ汁作者： ひーじゃーまん■材料（３～４人分）えのき / １株２００ｇまいたけ / １５０ｇたたきめかぶ / １パック（１００ｇ程度）長芋 / ２００ｇ水 / ８００ｃｃ顆粒の和風だし / 大さじ１粉末の昆布茶 / 小さじ１味噌 / 大さじ２■レシピを考えた人のコメント週に１度は食べたい、きのこの食物繊維とｗのネバネバパワーの最強デトックス味噌汁です。油っこい食事が多い方、お通じが良くない方には特にオススメの一品です。詳細を楽天レシピで見る→広告を含みますよりどり3種セットラフランス☆ラズベリー☆グレープフルーツ☆アップル☆レモン☆マンゴー☆カシス☆ピーチ☆マスカットアルインコ フィットネスバイク AFB5223 エアロマグネティックバイク 5223 ALINCO 健康器具 ダイエット スピンバイク エクササイズバイク マグネットバイク AFB5220K後継ビューティー酵素 「究キワミ極 プレミアム」5g×30包入り（原液換算 750ml）（キワミプレミアム・極み・究極プレミアム・きわみプレミアム）【送料無料】八十種野草酵素原液/漢方エキス/プラセンタ/コラーゲン/ヒアルロン酸ライザップ 着圧タイツ 2枚セット 冬 暖かい あったか ウォームタイプ レディース 秋冬 カロリー消費 ダイエット 美脚 加圧 引き締め 着圧 タイツ 80デニール あたたか 暖か RIZAP グンゼ GUNZE RZW205 M-LLおからパウダー１００％ ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型 ３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA 砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！ ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター
2025.09.23
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食べる最強デトックス味噌汁♪きのこめかぶとろろ汁
食べる最強デトックス味噌汁♪きのこめかぶとろろ汁料理名：きのこめかぶとろろ汁作者： ひーじゃーまん■材料（３～４人分）えのき / １株２００ｇまいたけ / １５０ｇたたきめかぶ / １パック（１００ｇ程度）長芋 / ２００ｇ水 / ８００ｃｃ顆粒の和風だし / 大さじ１粉末の昆布茶 / 小さじ１味噌 / 大さじ２■レシピを考えた人のコメント週に１度は食べたい、きのこの食物繊維とｗのネバネバパワーの最強デトックス味噌汁です。油っこい食事が多い方、お通じが良くない方には特にオススメの一品です。詳細を楽天レシピで見る→広告を含みますよりどり3種セットラフランス☆ラズベリー☆グレープフルーツ☆アップル☆レモン☆マンゴー☆カシス☆ピーチ☆マスカットアルインコ フィットネスバイク AFB5223 エアロマグネティックバイク 5223 ALINCO 健康器具 ダイエット スピンバイク エクササイズバイク マグネットバイク AFB5220K後継ビューティー酵素 「究キワミ極 プレミアム」5g×30包入り（原液換算 750ml）（キワミプレミアム・極み・究極プレミアム・きわみプレミアム）【送料無料】八十種野草酵素原液/漢方エキス/プラセンタ/コラーゲン/ヒアルロン酸ライザップ 着圧タイツ 2枚セット 冬 暖かい あったか ウォームタイプ レディース 秋冬 カロリー消費 ダイエット 美脚 加圧 引き締め 着圧 タイツ 80デニール あたたか 暖か RIZAP グンゼ GUNZE RZW205 M-LLおからパウダー１００％ ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型 ３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA 砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！ ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター
2025.09.23
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セロリたっぷりダイエットミネストローネ
セロリたっぷりダイエットミネストローネ料理名：セロリたっぷりダイエットミネストローネ作者： まいまい917■材料（4人分）セロリ / 1～2束キャベツ / 5枚玉ねぎ / 1個人参 / 1/2本ウインナー / 5本トマト缶 / 1缶コンソメ / 3個■レシピを考えた人のコメントセロリは利尿作用があり、デトックス効果のある優秀野菜！たっぷり摂ってダイエットしちゃいましょう☆詳細を楽天レシピで見る→広告を含みますよりどり3種セットラフランス☆ラズベリー☆グレープフルーツ☆アップル☆レモン☆マンゴー☆カシス☆ピーチ☆マスカットアルインコ フィットネスバイク AFB5223 エアロマグネティックバイク 5223 ALINCO 健康器具 ダイエット スピンバイク エクササイズバイク マグネットバイク AFB5220K後継ビューティー酵素 「究キワミ極 プレミアム」5g×30包入り（原液換算 750ml）（キワミプレミアム・極み・究極プレミアム・きわみプレミアム）【送料無料】八十種野草酵素原液/漢方エキス/プラセンタ/コラーゲン/ヒアルロン酸ライザップ 着圧タイツ 2枚セット 冬 暖かい あったか ウォームタイプ レディース 秋冬 カロリー消費 ダイエット 美脚 加圧 引き締め 着圧 タイツ 80デニール あたたか 暖か RIZAP グンゼ GUNZE RZW205 M-LLおからパウダー１００％ ポリポリおからクッキー料理名：おからクッキー作者： roze-pi■材料（４人分）【クッキー型 ３５個程度】 / A おからパウダー / １００ｇA 砂糖 / ３０ｇたまごM～L / １つバター / ３０ｇ豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも！ ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→美容レシピ美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡作者： maimai♡■材料（2人分）モロヘイヤ / 1/2袋卵 / 2個お水 / 400CC香味シャンタン / 小匙1~2香りソルトガーリック&オニオン / 少々薄口醤油 / 小匙1すりごま / 少々■レシピを考えた人のコメントモロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و詳細を楽天レシピで見る→【DEAL10%！】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用本日終了＼最大P13倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター
2025.09.23
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デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋
デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介天然のデトックス効果♪なめこおろし和え料理名：天然のデトックス効果♪なめこおろし和え作者： Sakurai.y■材料（2人分）大根 / 100ｇなめこ / 35ｇいんげん / ３本にんじん / 10ｇトマト / 少々ぽん酢 / お好み■レシピを考えた人のコメントなめこと大根おろしでさっぱりおつまみ。味付けを醤油に変えれば、ごはんにも合う１品になります☆詳細を楽天レシピで見る→【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪料理名：もち麦ごはん作者： りんね♪■材料（5合炊き用人分）玄米 / 3合もち麦 / 150g岩塩 / 小さじ1水(玄米用) / 内釜3合ラインまで水(もち麦用) / 300ml■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな玄米も、もち麦を混ぜると、もっちり仕上がります♪しかも、熱々で食べるよりも、常温〜常温以下に冷ました方が、食物繊維がupするんですって♪詳細を楽天レシピで見る→デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→デトックス★めかぶ梅大根料理名：めかぶ梅大根作者： ayatoy■材料（1人分）大根 / 5cm乾燥刻みめかぶ / 大さじ1梅干し / 1個めんつゆ（3倍濃縮） / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントデトックス効果のあると話題の「梅ながし」をおかずにアレンジ！詳細を楽天レシピで見る→デトックス!! ダイエットスープ料理名：ダイエットランチスープ作者： あ わ■材料（1人分）千切りキャベツ / 50gえのき / 1/2袋なめこ / 1袋すりおろし生姜 / 大さじ1乾燥ワカメ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメント食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!詳細を楽天レシピで見る→冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁料理名：冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁作者： mahomahoman■材料（4人分）れんこん / 5cmにんじん / 5cm昆布 / 5cm角キャベツ / 大2枚玉ねぎ / 1/3個油揚げ / 小1枚ほうれん草 / 3枚めんつゆ / 50ml味噌 / 大さじ3塩 / 少々水 / 500mlしめじ / 1/2パック■レシピを考えた人のコメント冬でもスーパーで安い野菜をたくさん入れたら歯ごたえシャキシャキのけんちん汁ができました◎詳細を楽天レシピで見る→ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ料理名：ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ作者： 管理栄養士きゃさりん■材料（2人分）もち麦（下茹で済み） / 大2乾燥ワカメ / 4g水 / 400ccウェイパー / 小1.5卵 / 1個醤油 / 小1/2塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに良いといわれているもち麦、便秘気味の方にもぴったりです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.23
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デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋
デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介天然のデトックス効果♪なめこおろし和え料理名：天然のデトックス効果♪なめこおろし和え作者： Sakurai.y■材料（2人分）大根 / 100ｇなめこ / 35ｇいんげん / ３本にんじん / 10ｇトマト / 少々ぽん酢 / お好み■レシピを考えた人のコメントなめこと大根おろしでさっぱりおつまみ。味付けを醤油に変えれば、ごはんにも合う１品になります☆詳細を楽天レシピで見る→【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪料理名：もち麦ごはん作者： りんね♪■材料（5合炊き用人分）玄米 / 3合もち麦 / 150g岩塩 / 小さじ1水(玄米用) / 内釜3合ラインまで水(もち麦用) / 300ml■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな玄米も、もち麦を混ぜると、もっちり仕上がります♪しかも、熱々で食べるよりも、常温〜常温以下に冷ました方が、食物繊維がupするんですって♪詳細を楽天レシピで見る→デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→デトックス★めかぶ梅大根料理名：めかぶ梅大根作者： ayatoy■材料（1人分）大根 / 5cm乾燥刻みめかぶ / 大さじ1梅干し / 1個めんつゆ（3倍濃縮） / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントデトックス効果のあると話題の「梅ながし」をおかずにアレンジ！詳細を楽天レシピで見る→デトックス!! ダイエットスープ料理名：ダイエットランチスープ作者： あ わ■材料（1人分）千切りキャベツ / 50gえのき / 1/2袋なめこ / 1袋すりおろし生姜 / 大さじ1乾燥ワカメ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメント食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!詳細を楽天レシピで見る→冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁料理名：冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁作者： mahomahoman■材料（4人分）れんこん / 5cmにんじん / 5cm昆布 / 5cm角キャベツ / 大2枚玉ねぎ / 1/3個油揚げ / 小1枚ほうれん草 / 3枚めんつゆ / 50ml味噌 / 大さじ3塩 / 少々水 / 500mlしめじ / 1/2パック■レシピを考えた人のコメント冬でもスーパーで安い野菜をたくさん入れたら歯ごたえシャキシャキのけんちん汁ができました◎詳細を楽天レシピで見る→ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ料理名：ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ作者： 管理栄養士きゃさりん■材料（2人分）もち麦（下茹で済み） / 大2乾燥ワカメ / 4g水 / 400ccウェイパー / 小1.5卵 / 1個醤油 / 小1/2塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに良いといわれているもち麦、便秘気味の方にもぴったりです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.23
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デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋
デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介天然のデトックス効果♪なめこおろし和え料理名：天然のデトックス効果♪なめこおろし和え作者： Sakurai.y■材料（2人分）大根 / 100ｇなめこ / 35ｇいんげん / ３本にんじん / 10ｇトマト / 少々ぽん酢 / お好み■レシピを考えた人のコメントなめこと大根おろしでさっぱりおつまみ。味付けを醤油に変えれば、ごはんにも合う１品になります☆詳細を楽天レシピで見る→【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪料理名：もち麦ごはん作者： りんね♪■材料（5合炊き用人分）玄米 / 3合もち麦 / 150g岩塩 / 小さじ1水(玄米用) / 内釜3合ラインまで水(もち麦用) / 300ml■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな玄米も、もち麦を混ぜると、もっちり仕上がります♪しかも、熱々で食べるよりも、常温〜常温以下に冷ました方が、食物繊維がupするんですって♪詳細を楽天レシピで見る→デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→デトックス★めかぶ梅大根料理名：めかぶ梅大根作者： ayatoy■材料（1人分）大根 / 5cm乾燥刻みめかぶ / 大さじ1梅干し / 1個めんつゆ（3倍濃縮） / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントデトックス効果のあると話題の「梅ながし」をおかずにアレンジ！詳細を楽天レシピで見る→デトックス!! ダイエットスープ料理名：ダイエットランチスープ作者： あ わ■材料（1人分）千切りキャベツ / 50gえのき / 1/2袋なめこ / 1袋すりおろし生姜 / 大さじ1乾燥ワカメ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメント食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!詳細を楽天レシピで見る→冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁料理名：冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁作者： mahomahoman■材料（4人分）れんこん / 5cmにんじん / 5cm昆布 / 5cm角キャベツ / 大2枚玉ねぎ / 1/3個油揚げ / 小1枚ほうれん草 / 3枚めんつゆ / 50ml味噌 / 大さじ3塩 / 少々水 / 500mlしめじ / 1/2パック■レシピを考えた人のコメント冬でもスーパーで安い野菜をたくさん入れたら歯ごたえシャキシャキのけんちん汁ができました◎詳細を楽天レシピで見る→ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ料理名：ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ作者： 管理栄養士きゃさりん■材料（2人分）もち麦（下茹で済み） / 大2乾燥ワカメ / 4g水 / 400ccウェイパー / 小1.5卵 / 1個醤油 / 小1/2塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに良いといわれているもち麦、便秘気味の方にもぴったりです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.23
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☆デトックス！小松菜えのき餃子☆
☆デトックス！小松菜えのき餃子☆料理名：ベジ餃子作者： Shibuya705■材料（２人分）小松菜 / 約１/２束豆腐 / １/２丁ネギ / １/２本えのき茸 / １/２パック●しょうがのすりおろし / 適量●にんにくのすりおろし / 適量●片栗粉 / 大３●酒 / 大１●ヤマキめんつゆ / 大１●ごま油 / 大１●塩こしょう / 適量餃子の皮（大判） / 約１２枚油 / 適量ごま油 / 適量■レシピを考えた人のコメントデトックス作用のあると言われている小松菜で体スッキリ！小松菜と豆腐とえのき茸のベジ餃子です！詳細を楽天レシピで見る→🌸 ぽん子ファミリー🌸 賑やかでスイーツ大好きな一家！🏠 #ぽん子ファミリー 👩 ぽん子（ママ）明るいおっちょこちょい主婦。55キロトン。スイーツ命🍰 趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ 「明日からダイエット！😅」 🐶 ぽん太（ポメラニアン）癒し系わんこ💕 おやつ狙い＆お散歩大好き！ 「ワン！クッキーちょーだい！🐶」 👨 ぽん吉（旦那）優しい電気屋さん。80キロトン。スイーツ好き😜 趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ 「二人でダイエット！（でもケーキ買う）😎」 👦 ヒロポン（息子・10歳）やんちゃ坊主🚀 ゲームと公園が大好き！ 「ママのプリン最高！😄」 **ヒロポンの日記** 2025年6月26日（木） 晴れ ☀️ おはよー！今日も学校、めっちゃめんどくさいなーって思ってたけど、ママが「プールあるよ！」って言ったら、なんか急にテンション上がった！🏊♂️ プール大好き！水の中って、なんか自由な感じでサイコー！でも、朝はぽん太がクッキーちょうだいってワンワン吠えてて、ママが「ヒロポン、早く準備しなさい！」ってバタバタしてた。ママ、いつもおっちょこちょいだなー。😅 学校着いたら、友達のタケシとゲームの話で盛り上がった。新しいゲーム、欲しいなー！でもパパに「宿題終わってからな！」って言われそう…。パパ、優しいけど、スポーツ観戦ばっか見てて、昨日もぽん太と一緒にテレビでサッカー見てた。ぽん太、ボール追いかけてソファーから落ちてたし！😂 んで、プール！めっちゃ楽しかった！リレーで2位だったけど、みんなで水かけ合って笑った。給食はカレーだったから、ちょっとテンション上がったよ。カレーもいいけど、ママのプリンには勝てないな！🍮 帰ったらママが「明日からダイエット！」って言ってたけど、冷蔵庫にケーキ入ってた。パパとママ、絶対また一緒に食べちゃうパターンだ。😜 夜はぽん太とお散歩行った。ぽん太、クッキーの匂い嗅ぎつけて走り出したから、ちょっと大変だったよ。🐶 帰ったらパパが「ヒロポン、ゲームやりすぎんなよ！」って言うから、「パパもケーキ食べすぎ注意！」って言い返した。ふふ、言い勝った！😎 明日はなんか行事あるらしい。楽しみ！でも宿題やんなきゃ…。まぁ、明日考えよっと！🚀 おしまい！ ヒロポン【新品】Nintendo Switch 2 日本国内専用版価格：66,255円（税込、送料無料) (2025/6/15時点)楽天で購入🎮 Nintendo Switch 2がキター！🚀 めっちゃヤバい進化を遂げた次世代機のスゴさをガッツリ紹介！😎 さぁ、ゲームの世界にダイブする準備はできてる？🔥 #NintendoSwitch2 #ゲーム革命1. **グラフィック＆性能がバッチリ進化！** 🌟 7.9インチのフルHDディスプレイで目がハートに！😍 TVモードなら4K＆HDRで超キレイ✨ NVIDIAのカスタムプロセッサでサクサク動くし、120fpsのヌルヌルプレイも夢じゃない！🎮 ロード時間も爆速！⚡ #グラフィック神 #4K最高2. **Joy-Con 2がマジでイケてる！** 🕹️ マグネット式でパチッと装着！✨ 操作性バッチリで、マウス操作にも対応！🖱️ 新しい「Cボタン」でボイスチャットもワンタッチ！🎙️ 『マリオパーティ ジャンボリー』のミニゲームがさらに楽しくなっちゃう！🎉 #JoyCon2 #新機能最高3. **ゲームチャットが楽しすぎ！** 📞 最大12人でワイワイボイスチャット！🎤 USBカメラでビデオチャットもOK！📷 ゲーム画面共有しながら、みんなで別ゲーも楽しめるなんて革命的！😲 2026年3月31日まで無料キャンペーン中！🙌 #ゲームチャット #オンラインパーティ4. **互換性バッチリ！** 🔄 旧Switchのソフトほぼ全部動く！🎮 パッケージもDL版もOK！👍 一部タイトルは「Switch 2エディション」でグラフィック強化＆新機能追加！✨ アップグレードパスもあるよ！😉 #互換性万歳 #Switch2エディション5. **プレイスタイル自由自在！** 🛋️ 携帯・TV・テーブルモードは健在！📱📺 大型ディスプレイで没入感UP！😍 フリーストップスタンドで角度自由自在！🔧 新「カメラプレイ」で自分の姿をゲームにIN！📸 『マリオパーティ』がもっとリアルに！🎭 #プレイスタイル #カメラプレイ6. **周辺機器＆サービスが充実！** 💾 256GBの大容量ストレージでデータ管理ラクラク！💽 microSD Expressも対応！🚀 Wi-Fi 6＆有線LANでオンラインも超安定！🌐 「Nintendo Switch Online + 追加パック」でゲームキューブの名作も即配信！🎮 #ゼルダ風タク #オンライン強化7. **ローンチタイトルがアツすぎ！** 🔥 『マリオカート ワールド』や『メトロイドプライム4 BEYOND』など専用ソフトが超豪華！🏎️🚀 既存タイトルの強化版も盛りだくさん！🎉 #ローンチタイトル #マリオカート8. **転売対策バッチリ＆価格も納得！** 💸 49,980円（税込）でこのスペックはコスパ良すぎ！😎 マイニンテンドーストアの抽選販売で転売ヤー撃退！🙅♂️ #転売対策 #コスパ最強⚠️ **ちょっと注意！** ⚠️ 重量534gでちょっと重め（+136g）😅 バッテリー持ちも気になるかも？🔋 初期不良が怖い人は発売直後は様子見もあり！👀 #注意点 #Switch2さぁ、Switch 2でゲームの新時代を楽しもう！🎉 どれが一番楽しみ？コメントで教えて！😄 #NintendoSwitch2 #ゲーム好きと繋がりたいゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド Nintendo Switch 2 EditionNintendo Switch 2 ドラゴンクエストI＆II[スクウェア・エニックス]【送料無料】《10月予約》【送料無料】【新品】スーパー マリオパーティ ジャンボリー Nintendo Switch 2 Edition ＋ ジャンボリーTV -Nintendo Switch2【任天堂】【 6月5日発売 】Nintendo Switch 2(日本語・国内専用) マリオカート ワールド セット+SanDisk microSD Express Card 256GB for Nintendo Switch 2👶 さち娘（18歳）ぽん子家のアイドル🩷 趣味：？（まだ秘密！） 彼氏 カズ👵 ぽめ（ぽん子の母・60代後半）料理上手な癒し系🌷 趣味：編み物 「スイーツはほどほどにね！😉」 👴 ぽん太郎（ぽん子の父・70代前半）マイペースなガーデナー🧢 趣味：ガーデニング 「笑顔が一番！😊」 👵 でぶこ（ぽん吉の母・60代後半）豪快な大盛り料理マスター💥 趣味：料理 「好きなもの食べな！😆」 👴 デブじ（ぽん吉の父・70代前半）穏やかでぽん太大好き🧥 趣味：うたた寝 「幸せならOK！😌」 🏡 ぽん子ファミリーの日常一軒家でケーキ屋巡り🍰、お散歩🐾、ゲーム🎮 ルール：スイーツはみんなでシェア😋 ぽん子の夢：ダイエット成功（でもスイーツは辞めない💕） 🌟 モットー「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
2025.09.23
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YOASOBI 5周年記念ライブも収めた映像作品集！完全生産限定の豪華仕様
【楽天ブックス限定配送BOX】【楽天ブックス限定先着特典】THE FILM 3(完全生産限定盤)【Blu-ray】(特製バインダー用オリジナルインデックス) [ YOASOBI ]価格：11,999円（税込、送料無料) (2025/9/23時点) 楽天で購入 YOASOBI 5周年記念ライブも収めた映像作品集！完全生産限定の豪華仕様“小説を音楽にするユニット”YOASOBIのライブ映像作品集 第3弾。2024年11月に開催した5周年を記念した初のドーム公演「YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 “超現実”」ほか、国内外ライブを収録。2枚組Blu-rayと、各地でのライブ写真を綴じ込んだ特製バインダー付きの豪華仕様。2024年11月に開催した、YOASOBI 5周年を記念した初のドーム公演に加え、国内外ワンマンライブを収録。更に、各地でのライブの裏側を収めたライブドキュメンタリーを収録。ライブ写真、ライブ資料を綴じこんだ豪華特製バインダー仕様。収録タイトル：2024年11月開催の『YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 “超現実”』、2025年2月開催の『“YOASOBI ASIA TOUR 2024-2025 ”超現実 cho-genjitsu” IN SINGAPORE』 Singapore Indoor Stadium、同年6月開催の『YOASOBI LIVE AT OVO ARENA WEMBLEY』 の国内外含む3本のワンマンライブを収録。さらに、『YOASOBI LIVE DOCUMENTARY』と題して、本作に収録されているライブの裏側を収めた、約1年間に及ぶドキュメンタリー映像も収録される。付属する特製バインダーには、166ページに及ぶライブ写真、ステージセットやグッズデザイン資料が綴じこまれるなど、豪華仕様となっている。◆2024年11月10日(日) 『YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 “超現実”』[場所] 東京ドーム[セットリスト]1.セブンティーン / 2.祝福 / 3.怪物 / 4.UNDEAD / 5.ハルジオン / 6.好きだ / 7.もう少しだけ /8.海のまにまに / 9.優しい彗星 / 10.たぶん / 11.ハルカ / 12.New me / 13.勇者 / 14.あの夢をなぞって /15.三原色 / 16.アイドル / 17.モノトーン / 18.アンコール / 19.HEART BEAT / 20.ラブレター /21.アドベンチャー / 22.ツバメ / 23.群青 / En.舞台に立って / En.夜に駆ける◆2025年2月23日(日) 『YOASOBI ASIA TOUR 2024-2025 “超現実 cho-genjitsu” IN SINGAPORE』[場所] Singapore Indoor Stadium[セットリスト]1.セブンティーン / 2.祝福 / 3.UNDEAD / 4.New me / 5.好きだ / 6.もう少しだけ / 7.ハルジオン /8.たぶん / 9.モノトーン / 10.優しい彗星 / 11.怪物 / 12.勇者 / 13.あの夢をなぞって /14.アイドル / 15.HEART BEAT / 16.群青 / En.舞台に立って / En.夜に駆ける◆2025年6月9日(月) 『YOASOBI LIVE AT OVO ARENA WEMBLEY』[場所] OVO ARENA WEMBLEY[セットリスト]1.セブンティーン / 2.祝福 / 3.UNDEAD / 4.PLAYERS / 5.好きだ / 6.ハルジオン / 7.Watch me! /8.たぶん / 9.モノトーン / 10.優しい彗星 / 11.怪物 / 12.勇者 / 13.あの夢をなぞって /14.アイドル / 15.HEART BEAT / 16.群青 / En.舞台に立って / En.夜に駆ける◆YOASOBI LIVE DOCUMENTARY本作に収録されているライブの裏側を収めた、約1年間に及ぶドキュメンタリー映像。
2025.09.23
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YOASOBI 5周年記念ライブも収めた映像作品集！完全生産限定の豪華仕様
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2025.09.23
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ほっこり温まってデトックス♪おいしいおうどん
ほっこり温まってデトックス♪おいしいおうどん料理名：うどん 麺 ヌードル作者： iamcecilia■材料（2人分）うどん（冷凍） / ふたたま長ねぎ / 10センチにんじん / 1/4本旬の青菜（チンゲンサイなど） / 適量昆布しいたけ出汁 / 1000ml醤油 ★ / 大さじ5～6酒 ★ / 大さじ5～6みりん ★ / 大さじ2生姜（すりおろしたもの） / 小さじ2ごま / 適宜黒胡椒 / お好みで■レシピを考えた人のコメントヘルシーで最後まで全部飲めてしまうおいしいおつゆに生姜をプラス！カラダの芯から温めて、冬の間に摂り過ぎた脂肪やタンパク質をデトックスしましょう！詳細を楽天レシピで見る→乃木坂46 井上和1st写真集 [ 講談社 ]- **乃木坂46井上和、地上波ドラマ初主演** 乃木坂46の井上和が、3月21日に放送予定のテレビ朝日系ドラマ「スプリング！」で地上波ドラマ初主演を務めます。この作品は「第23回テレビ朝日新人シナリオ大賞」の大賞作品の映像化で、放送時間は23時15分から0時15分。彼女にとって大きなステップとなる話題作です。- **「有吉ミュージックフェス」第3弾、手越祐也が5年ぶりにテレ東出演** 「有吉ミュージックフェス」の第3弾が放送決定し、手越祐也が5年ぶりにテレビ東京の音楽番組に出演します。MCは有吉弘行、進行は霜降り明星の粗品、アシスタントMCは井桁弘恵。ゲストに井森美幸、第一弾アーティストとしてanoや水曜日のカンパネラも出演予定で、注目を集めています。【DVD】手越祐也 LIVE TOUR 2024 「絆 -KIZUNA-」- **FRUITS ZIPPER、不仲説の真相をラジオで告白** FRUITS ZIPPERの月足天音と鎮西寿々歌が、ラジオ番組「FRUITS ZIPPERのオールナイトニッポン0」で“不仲説”について言及。2人は「初期から一緒に自撮りをしなくなった」と明かしつつ、その背景を語る場面がありました。ファンの間で話題に。NEW KAWAII (初回限定盤A CD＋DVD) [ FRUITS ZIPPER ]- **山本舞香、新婚生活で目指す“平和”** 新婚の山本舞香が「仕事もプライベートも平和が一番」と語り、のんびりした未来を目標に掲げました。3月6日に報じられたこの発言は、彼女の穏やかな一面が垣間見えるとして注目されています。筧美和子が結婚報道 筧美和子が実業家の彼氏との熱愛を経て結婚を報告し、2ショット写真を公開したとのニュースが3月3日に話題に。相手が柴田マイケル空也かどうかはファンの間で憶測を呼んでいます。広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B 味付 塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたしますダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍！】chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ価格：3,278円（税込、送料無料) (2025/2/7時点)楽天で購入【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ
2025.09.23
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ほっこり温まってデトックス♪おいしいおうどん
ほっこり温まってデトックス♪おいしいおうどん料理名：うどん 麺 ヌードル作者： iamcecilia■材料（2人分）うどん（冷凍） / ふたたま長ねぎ / 10センチにんじん / 1/4本旬の青菜（チンゲンサイなど） / 適量昆布しいたけ出汁 / 1000ml醤油 ★ / 大さじ5～6酒 ★ / 大さじ5～6みりん ★ / 大さじ2生姜（すりおろしたもの） / 小さじ2ごま / 適宜黒胡椒 / お好みで■レシピを考えた人のコメントヘルシーで最後まで全部飲めてしまうおいしいおつゆに生姜をプラス！カラダの芯から温めて、冬の間に摂り過ぎた脂肪やタンパク質をデトックスしましょう！詳細を楽天レシピで見る→乃木坂46 井上和1st写真集 [ 講談社 ]- **乃木坂46井上和、地上波ドラマ初主演** 乃木坂46の井上和が、3月21日に放送予定のテレビ朝日系ドラマ「スプリング！」で地上波ドラマ初主演を務めます。この作品は「第23回テレビ朝日新人シナリオ大賞」の大賞作品の映像化で、放送時間は23時15分から0時15分。彼女にとって大きなステップとなる話題作です。- **「有吉ミュージックフェス」第3弾、手越祐也が5年ぶりにテレ東出演** 「有吉ミュージックフェス」の第3弾が放送決定し、手越祐也が5年ぶりにテレビ東京の音楽番組に出演します。MCは有吉弘行、進行は霜降り明星の粗品、アシスタントMCは井桁弘恵。ゲストに井森美幸、第一弾アーティストとしてanoや水曜日のカンパネラも出演予定で、注目を集めています。【DVD】手越祐也 LIVE TOUR 2024 「絆 -KIZUNA-」- **FRUITS ZIPPER、不仲説の真相をラジオで告白** FRUITS ZIPPERの月足天音と鎮西寿々歌が、ラジオ番組「FRUITS ZIPPERのオールナイトニッポン0」で“不仲説”について言及。2人は「初期から一緒に自撮りをしなくなった」と明かしつつ、その背景を語る場面がありました。ファンの間で話題に。NEW KAWAII (初回限定盤A CD＋DVD) [ FRUITS ZIPPER ]- **山本舞香、新婚生活で目指す“平和”** 新婚の山本舞香が「仕事もプライベートも平和が一番」と語り、のんびりした未来を目標に掲げました。3月6日に報じられたこの発言は、彼女の穏やかな一面が垣間見えるとして注目されています。筧美和子が結婚報道 筧美和子が実業家の彼氏との熱愛を経て結婚を報告し、2ショット写真を公開したとのニュースが3月3日に話題に。相手が柴田マイケル空也かどうかはファンの間で憶測を呼んでいます。広告含みます旅行行きたい✈️なにかとお得🉐しかもポイントも子供が喜ぶレシピ衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名：鶏の唐揚げ作者： ラズベリっち■材料（4人分）鶏もも肉 / ２枚★醤油 / 大さじ２～３★にんにく / １かけ★生姜（すりおろしたもの） / 小さじ２★玉ねぎ / １/６個☆薄力粉 / ３/４カップ☆片栗粉 / １/４カップ☆塩こしょう（S＆B 味付 塩こしょう） / 小さじ１弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介現在、10歳になるヒロポンを育てるぽん子の日記ですいつもニコニコ元気に通学していますblogご訪問ありがとうございます感謝いたしますダイエットしなくてはと焦ってる(^_^;)最近16時間空けるダイエットをして少しずつ減ってます^ ^ぽん太は飼い犬かわいいポメラニアン子育ておすすめ【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍！】chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ価格：3,278円（税込、送料無料) (2025/2/7時点)楽天で購入【2025/02/07 10:00 ～ 02/10 09:59までは楽天ポイント20倍chocoZAPジム入会プラン券 初月+1ヶ月プラン チョコザップ フィットネス ダイエット トレーニング RIZAP ライザップ
2025.09.23
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圧力鍋で簡単！体ぽかぽか♪デトックススープ
圧力鍋で簡単！体ぽかぽか♪デトックススープ作者： The little one■材料（6-8食分人分）キャベツ / 1/2個玉ねぎ / 2個ピーマン / 3個なす / 2本セロリ / 1本人参 / 1本しょうが / 1かけトマト缶 / 1缶ローリエ / 2枚コンソメ / 2枚水 / 600ccぐらい粗塩、粗びき黒こしょう / 適宜■レシピを考えた人のコメント圧力鍋を使えばあっという間にデトックススープが完成です。一度にたくさん作って、小分けにして冷凍しておけば、小腹がすいた時にもすぐに食べられて便利です。詳細を楽天レシピで見る→広告を含みます自己紹介天然のデトックス効果♪なめこおろし和え料理名：天然のデトックス効果♪なめこおろし和え作者： Sakurai.y■材料（2人分）大根 / 100ｇなめこ / 35ｇいんげん / ３本にんじん / 10ｇトマト / 少々ぽん酢 / お好み■レシピを考えた人のコメントなめこと大根おろしでさっぱりおつまみ。味付けを醤油に変えれば、ごはんにも合う１品になります☆詳細を楽天レシピで見る→【健康・ダイエット】我が家のもち麦玄米ごはん♪料理名：もち麦ごはん作者： りんね♪■材料（5合炊き用人分）玄米 / 3合もち麦 / 150g岩塩 / 小さじ1水(玄米用) / 内釜3合ラインまで水(もち麦用) / 300ml■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな玄米も、もち麦を混ぜると、もっちり仕上がります♪しかも、熱々で食べるよりも、常温〜常温以下に冷ました方が、食物繊維がupするんですって♪詳細を楽天レシピで見る→デトックス＆脂肪燃焼スープ＋＋料理名：デトックススープ作者： aoi++■材料（10人分）玉ねぎ / 3個キャベツ / 1/2個セロリ / 1本にんじん / 1本ピーマン / 1個トマト缶 / 1缶※ブイヨン / 2L※おろししょうが / 大さじ1※塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント圧力鍋で10分強！野菜の旨味凝縮で美味しい❤詳細を楽天レシピで見る→デトックス★めかぶ梅大根料理名：めかぶ梅大根作者： ayatoy■材料（1人分）大根 / 5cm乾燥刻みめかぶ / 大さじ1梅干し / 1個めんつゆ（3倍濃縮） / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントデトックス効果のあると話題の「梅ながし」をおかずにアレンジ！詳細を楽天レシピで見る→デトックス!! ダイエットスープ料理名：ダイエットランチスープ作者： あ わ■材料（1人分）千切りキャベツ / 50gえのき / 1/2袋なめこ / 1袋すりおろし生姜 / 大さじ1乾燥ワカメ / ひとつかみ■レシピを考えた人のコメント食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!詳細を楽天レシピで見る→冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁料理名：冷蔵庫一掃＊和風デトックスけんちん汁作者： mahomahoman■材料（4人分）れんこん / 5cmにんじん / 5cm昆布 / 5cm角キャベツ / 大2枚玉ねぎ / 1/3個油揚げ / 小1枚ほうれん草 / 3枚めんつゆ / 50ml味噌 / 大さじ3塩 / 少々水 / 500mlしめじ / 1/2パック■レシピを考えた人のコメント冬でもスーパーで安い野菜をたくさん入れたら歯ごたえシャキシャキのけんちん汁ができました◎詳細を楽天レシピで見る→ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ料理名：ダイエットにぴったり！便秘解消もち麦入りスープ作者： 管理栄養士きゃさりん■材料（2人分）もち麦（下茹で済み） / 大2乾燥ワカメ / 4g水 / 400ccウェイパー / 小1.5卵 / 1個醤油 / 小1/2塩胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに良いといわれているもち麦、便秘気味の方にもぴったりです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2025.09.23
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ダンダダンいいわ
こちらはアニメ『ダンダダン』の代表的なキャラクターたちのビジュアルです。上の画像から順に： 1. モモ（綾瀬桃） 2. オカルン（高倉健） 3. 星子（綾瀬星子／ドドリア三太） 4. アクロバティックさらさらそれぞれ簡単にご紹介しますね。ダンダダン 14 （ジャンプコミックス） [ 龍 幸伸 ]価格：572円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 主なキャラクター紹介モモ（綾瀬桃） • 声優：若山詩音 • 霊媒師の家系に生まれた女子高生で、幽霊は信じているが宇宙人は信じていないというスタンス。硬派な男性がタイプで、理想は俳優の高倉健 。 • UFOスポットでオカルンを助けたことをきっかけに、“セルポ星人”にさらわれ、超能力（オーラを掴む力）に目覚める 。⸻オカルン（高倉健） • 声優：花江夏樹 • オカルトマニアの男子高校生で、「宇宙人は信じているが幽霊は信じていない」という対照的な信念の持ち主 。 • ターボババアとの遭遇で呪われ、霊力を手に入れる 。⸻星子（綾瀬星子／ドドリア三太） • 声優：水樹奈々 • モモの祖母で、本名は綾瀬星子。霊媒師として「ドドリア三太」の名で活動しており、強力な結界を張るなど実力派 。S.H.Figuarts 『ダンダダン』 星子 (塗装済み可動フィギュア)価格：7,374円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 ターボババアオカルティックソフビコレクション TVアニメ『ダンダダン』 ターボババア（招き猫）Ver.2 (塗装済み完成品フィギュア)価格：5,322円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 • 声優：田中真弓 • 近代妖怪で全国各地を暴れ回った伝説の存在。現在はオカルンの中の招き猫に意識だけ残る形で存在 。⸻アイラ（白鳥愛羅） • 声優：佐倉綾音 • 校内で人気の美少女。「あるもの」を拾ったことで能力が開花し、超能力を持つモモを悪魔と勘違いして戦いを挑む 。⸻ジジ（円城寺仁） • 声優：石川界人 • モモの幼馴染で初恋相手。チャラく見えるが、努力家で仲間思い。怪異に巻き込まれ、星子を頼って行動する 。⸻その他のキャラクター • セルポ星人：中井和哉。男性のみのクローン宇宙人で、生殖機能を取り戻すため人間の女性を狙う 。 • フラットウッズモンスター：大友龍三郎。力士のような外観で俊敏、四股やツッパリなど技を繰り出す宇宙人 。 • アクロバティックさらさら：井上喜久子。赤いワンピースと長い髪、アクロバティックな動きをする妖怪 。 • ドーバーデーモン：関智一。通称“シャコ星人”。語尾に「でいス」がつく特徴的な口癖。強力なパンチを持つ 。 • 太郎・花：人体模型キャラで、化学室にいた模型が“あるもの”の力で動きだす。男女の模型として登場 。 • 鬼頭ナキ：磯辺万沙子。ジジの引越し先の村で土地をまとめる最強のババア 。 • 邪視（Evil Eye）：田村睦心。ジジが新居で見始めた謎のブリーフ男で、夢にも現れて彼を悩ませる 。 • チキチータ：大空直美。ドーバーデーモンの息子で、毎日血液補給が必要。牛をもらい助けられ、地球で父と暮らしている。⸻ファン人気ランキング第1回人気投票では以下が上位を占めました（票数） ： 1. オカルン（高倉健） – 38,699票（友情と純愛が人気） 2. モモ（綾瀬桃） – 25,763票（ポジティブで頼もしい戦うヒロイン） 3. ターボババア – 22,920票（怖くて可愛い最凶マスコット） 4. ジジ（円城寺仁） – 18,499票（チャラく見えて誠実な仲間思い） 5. アイラ（白鳥愛羅） – 14,271票⸻『ダンダダン』は個性あふれるキャラが多数登場し、それぞれが魅力的な要素を持つ群像劇となっています。もっと深く知りたいキャラがあれば、ぜひお気軽にどうぞ！
2025.09.22
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ダンダダンいいわ
こちらはアニメ『ダンダダン』の代表的なキャラクターたちのビジュアルです。上の画像から順に： 1. モモ（綾瀬桃） 2. オカルン（高倉健） 3. 星子（綾瀬星子／ドドリア三太） 4. アクロバティックさらさらそれぞれ簡単にご紹介しますね。ダンダダン 14 （ジャンプコミックス） [ 龍 幸伸 ]価格：572円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 主なキャラクター紹介モモ（綾瀬桃） • 声優：若山詩音 • 霊媒師の家系に生まれた女子高生で、幽霊は信じているが宇宙人は信じていないというスタンス。硬派な男性がタイプで、理想は俳優の高倉健 。 • UFOスポットでオカルンを助けたことをきっかけに、“セルポ星人”にさらわれ、超能力（オーラを掴む力）に目覚める 。⸻オカルン（高倉健） • 声優：花江夏樹 • オカルトマニアの男子高校生で、「宇宙人は信じているが幽霊は信じていない」という対照的な信念の持ち主 。 • ターボババアとの遭遇で呪われ、霊力を手に入れる 。⸻星子（綾瀬星子／ドドリア三太） • 声優：水樹奈々 • モモの祖母で、本名は綾瀬星子。霊媒師として「ドドリア三太」の名で活動しており、強力な結界を張るなど実力派 。S.H.Figuarts 『ダンダダン』 星子 (塗装済み可動フィギュア)価格：7,374円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 ターボババアオカルティックソフビコレクション TVアニメ『ダンダダン』 ターボババア（招き猫）Ver.2 (塗装済み完成品フィギュア)価格：5,322円（税込、送料無料) (2025/9/15時点) 楽天で購入 • 声優：田中真弓 • 近代妖怪で全国各地を暴れ回った伝説の存在。現在はオカルンの中の招き猫に意識だけ残る形で存在 。⸻アイラ（白鳥愛羅） • 声優：佐倉綾音 • 校内で人気の美少女。「あるもの」を拾ったことで能力が開花し、超能力を持つモモを悪魔と勘違いして戦いを挑む 。⸻ジジ（円城寺仁） • 声優：石川界人 • モモの幼馴染で初恋相手。チャラく見えるが、努力家で仲間思い。怪異に巻き込まれ、星子を頼って行動する 。⸻その他のキャラクター • セルポ星人：中井和哉。男性のみのクローン宇宙人で、生殖機能を取り戻すため人間の女性を狙う 。 • フラットウッズモンスター：大友龍三郎。力士のような外観で俊敏、四股やツッパリなど技を繰り出す宇宙人 。 • アクロバティックさらさら：井上喜久子。赤いワンピースと長い髪、アクロバティックな動きをする妖怪 。 • ドーバーデーモン：関智一。通称“シャコ星人”。語尾に「でいス」がつく特徴的な口癖。強力なパンチを持つ 。 • 太郎・花：人体模型キャラで、化学室にいた模型が“あるもの”の力で動きだす。男女の模型として登場 。 • 鬼頭ナキ：磯辺万沙子。ジジの引越し先の村で土地をまとめる最強のババア 。 • 邪視（Evil Eye）：田村睦心。ジジが新居で見始めた謎のブリーフ男で、夢にも現れて彼を悩ませる 。 • チキチータ：大空直美。ドーバーデーモンの息子で、毎日血液補給が必要。牛をもらい助けられ、地球で父と暮らしている。⸻ファン人気ランキング第1回人気投票では以下が上位を占めました（票数） ： 1. オカルン（高倉健） – 38,699票（友情と純愛が人気） 2. モモ（綾瀬桃） – 25,763票（ポジティブで頼もしい戦うヒロイン） 3. ターボババア – 22,920票（怖くて可愛い最凶マスコット） 4. ジジ（円城寺仁） – 18,499票（チャラく見えて誠実な仲間思い） 5. アイラ（白鳥愛羅） – 14,271票⸻『ダンダダン』は個性あふれるキャラが多数登場し、それぞれが魅力的な要素を持つ群像劇となっています。もっと深く知りたいキャラがあれば、ぜひお気軽にどうぞ！
2025.09.22
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翔んで埼玉！
映画『翔んで埼玉 ～琵琶湖より愛をこめて～』公式ガイドブック [ 映画「翔んで埼玉」製作委員会 ]埼玉県内の田舎道を、1台のワゴン車が与野在住の家族を乗せて、熊谷に向かって走っている。カーラジオからは、埼玉のご当地ソング「人生たまたま…さいたまで」に続き、DJが語る、埼玉にまつわる都市伝説・第２章が流れ始めるーー。その昔、東京から蔑まれていた埼玉県人が、壮大な茶番劇の末に通行手形を撤廃し、関東に平和が訪れた。埼玉解放戦線を率いる麻実麗（GACKT）と壇ノ浦百美（二階堂ふみ）は、さらなる平和を求めて活動（＝日本埼玉化計画）を推し進めていたが、埼玉県人は横の繋がりが薄いという問題が浮上する。麗は埼玉県人の心を１つにするために、越谷に海を作る無謀な計画を打ち立てる。美しい白砂を持ち帰るために、百美を残し、和歌山県の白浜を目指して解放戦線のメンバーとともに大海原に出るも、船が嵐に巻き込まれて難破し、麗は独り和歌山の海岸に漂着する。そこで麗は、滋賀解放戦線の桔梗魁（杏）と運命的な出逢いを果たす。当時の関西は、大阪府知事の嘉祥寺晃（片岡愛之助）、その妻の神戸市長（藤原紀香）、京都市長（川崎麻世）らの支配下にあり、滋賀県人、和歌山県人、奈良県人らが非人道的な扱いを受けていた。白浜も大阪人のためのリゾート地になっており、通行手形のない者は入ることができず、そこには和歌山解放戦線のリーダーである姫君が囚われていた。桔梗は姫君を、麗は嘉祥寺に囚われた仲間たちを救い出そうとするが、麗もまた嘉祥寺の手中に落ちてしまう。嘉祥寺が恐ろしい計画を企てていることを知った麗と桔梗、そして百美たちは、暴走する嘉祥寺を阻止することはできるのか……!?そして、この事態は日本全国をも巻き込む誰も予想だにしなかった史上空前の東西対決へと発展していく！鍵を握るのは“琵琶湖”？ 埼玉の、日本の命運やいかにーー!?＜キャスト＞GACKT 二階堂ふみ杏 加藤諒 益若つばさ 堀田真由 くっきー！（野性爆弾） 高橋メアリージュン ／ 和久井映見アキラ100％ 朝日奈央 天童よしみ 山村紅葉 モモコ（ハイヒール） 川崎麻世 藤原紀香 片岡愛之助
2025.09.20
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不思議な記憶を巡る、兄と妹の物語
花まんま 豪華版【Blu-ray】 [ 朱川湊人 ]価格：6,435円（税込、送料無料) (2025/9/18時点) 楽天で購入 不思議な記憶を巡る、兄と妹の物語涙が幾度もあふれ出す直木賞受賞ベストセラー、待望の映画化！◆鈴木亮平×有村架純が兄妹役で初共演！2005年に第133回直木賞を受賞したベストセラーが20年の歳月を経て待望の映画化。◆『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』『そして、バトンは渡された』を手掛けた前田哲監督が贈る、笑えて泣ける感動エンターテイメント！◆鈴鹿央士、ファーストサマーウイカ、酒向芳、六角精児、キムラ緑子など、若手からベテランまで第一線で活躍する俳優陣が脇を固める！◆オール関西ロケ敢行、全編関西弁で描かれるリアルで温かい人間ドラマ！オール阪神・巨人が本格俳優デビューしたことも話題に。◆国民的アーティスト・AIが本作のためにイメージソング「my wish」を書き下ろし！特典映像には、前田哲監督自らディレクションを務めた『花まんま』EDIT Ver.も特別収録。※収録内容は変更となる場合がございます。ストーリー大阪の下町で暮らす二人きりの兄妹・俊樹とフミ子。死んだ父との約束を胸に、兄として妹のフミ子を守り続けてきた俊樹は、フミ子の結婚が決まり、やっと肩の荷が下りるはずだった。ところが、遠い昔に封印したはずの、フミ子の〈秘密〉が今になって蘇り……。＜キャスト＞鈴木亮平 有村架純鈴鹿央士 ファーストサマーウイカ 安藤玉恵 オール阪神 オール巨人板橋駿谷 田村塁希 小野美音 南 琴奈 馬場園 梓六角精児 キムラ緑子 酒向 芳＜スタッフ＞原作：朱川湊人『花まんま』（文春文庫）監督：前田 哲音楽：いけ よしひろ 脚本：北 敬太イメージソング：ＡＩ「ｍｙ ｗｉｓｈ」(UNIVERSAL MUSIC / EMI Records)企画協力：文藝春秋 配給：東映 ©2025「花まんま」製作委員会
2025.09.18
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2025.09.18
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彼氏に振られたばかりの大学生・茜(山下美月)がネトゲで出会ったのは、
山田くんとLv999の恋をする Blu-ray豪華版(特典Blu-ray2枚付)【Blu-ray】 [ 作間龍斗 ]価格：7,125円（税込、送料無料) (2025/9/18時点)楽天で購入彼氏に振られたばかりの大学生・茜(山下美月)がネトゲで出会ったのは、超塩対応の高校生プロゲーマー・山田(作間龍斗)。しかし、無愛想で冷たいやつだと思っていた山田は実は“最強ギャップ男子"だった!!いつもは超塩なのに、ふとしたときに垣間見える山田の無自覚な優しさに少しずつ惹かれていく茜。だが、相手は“恋愛に興味ゼロ"なのに“とにかくモテまくる"難攻不落の強敵で・・・。第一印象最悪から始まった史上最高恋愛難易度の山田との恋は、はたして攻略できるのか!?＜キャスト＞作間龍斗 山下美月NOA 月島琉衣 鈴木もぐら(空気階段) 甲田まひる茅島みずき 前田旺志郎＜スタッフ＞監督:安川有果脚本:川原杏奈原作:ましろ「山田くんとLv999の恋をする」(コミスマ「GANMA!」連載)主題歌:マカロニえんぴつ「NOW LOADING」(TOY’S FACTORY)
2025.09.18
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この家の人形、なんか変。ゾク×ゾクのドールミステリー。
【抽選特典】ドールハウス 豪華版【Blu-ray】(抽選で豪華景品が当たる！) [ 長澤まさみ ]価格：6,517円（税込、送料無料) (2025/9/18時点) 楽天で購入 この家の人形、なんか変。ゾク×ゾクのドールミステリー。５歳の娘・芽衣を亡くした鈴木佳恵（長澤まさみ）と夫の忠彦（瀬戸康史）。哀しみに暮れる佳恵は、骨董市で見つけた、芽衣によく似た愛らしい人形をかわいがり、元気を取り戻してゆく。佳恵と忠彦の間に新たな娘・真衣が生まれると、２人は人形に心を向けなくなる。やがて、５歳に成長した真衣が人形と遊ぶようになると、一家に変な出来事が次々と起きはじめる。佳恵たちは人形を手放そうとするが、捨てても捨てても、なぜかその人形は戻ってくる……！人形に隠された秘密とは？そして解き明かされる衝撃の真実とはーー！？＜キャスト＞長澤まさみ 瀬戸康史田中哲司池村碧彩 本田都々花 今野浩喜 西田尚美 品川徹安田顕 風吹ジュン
2025.09.18
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フリーランスの天才外科医・大門未知子は、某国の大統領の命を救うため日本を離れていた。
【楽天ブックス限定先着特典】劇場版ドクターX FINAL DVD豪華版(スマートフォンショルダー) [ 米倉涼子 ]価格：7,150円（税込、送料無料) (2025/9/18時点) 楽天で購入 フリーランスの天才外科医・大門未知子は、某国の大統領の命を救うため日本を離れていた。その頃、東帝大学病院では、若き新病院長・神津比呂人が現れる。比呂人は凄腕の外科医で政財界にも顔が利き、双子の弟・多可人は医療開発会社で資金のバックアップもある。徹底的な合理化の大号令がかかり、次々とクビを切られる医師や看護師たち。かつての同僚・森本に東帝大学病院に呼び戻された未知子は、比呂人と意気投合するが、未知子の師匠・晶と会った比呂人は顔色を変える。比呂人が東帝大にやってきた本当の狙いとは！？一方、森本は未知子の過去を探りに単身、広島・呉に飛ぶ。そこで森本は、大門未知子の誕生の秘密（ルーツ）を知ることに。未知子、晶、比呂人の過去が絡み合う中、未知子は史上最大の危機に直面！医師免許の剥奪も覚悟し、 “悪魔のオペ”に挑むーー「どんなに厳しいオペでも患者を見捨てない」。かつて晶が話していた言葉を胸にーーさらば、大門未知子＜キャスト＞米倉涼子 田中圭 内田有紀 今田美桜 勝村政信 鈴木浩介 染谷将太 西畑大吾 綾野剛 遠藤憲一 岸部一徳 西田敏行＜スタッフ＞脚本：中園ミホ 監督：田村直己 音楽：沢田 完 主題歌：Ado「Episode X」(作詞・作曲：Ayase)©2024「劇場版ドクターX」製作委員会
2025.09.18
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