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うさ山
■材料(1人分)蕎麦 / 1玉青海苔 / 小さじ2~3きざみ海苔 / 2~3つまみいりゴマ / 小さじ1めんつゆ / 50ml■レシピを考えた人のコメントルビィちゃ~ん!はーい何が好き?チョコミント、よりも育毛 詳細を楽天レシピで見る→
昆布の佃煮納豆の育毛玄米ご飯
料理名:昆布の佃煮納豆の育毛玄米ご飯作者: うさ山
■材料(1人分)玄米(炊飯済) / お茶碗1杯納豆 / 1パック昆布の佃煮 / 5~10g醤油 / 小さじ2/3ほど一味唐辛子 / 1振り白ごま / 小さじ1ほど■レシピを考えた人のコメント昆布とかけまして深夜の電車と解きますその心はどちらも海藻(回送)でしょう。 詳細を楽天レシピで見る→
美容☆育毛ゴマごまぶっかけ納豆そば
料理名:育毛ゴマごま納豆そば作者: うさ山
■材料(1人分)蕎麦 / 1玉納豆 / 1パック鰹節 / 1~2つまみ白ごま / 小さじ1白すりゴマ / 大さじ1一味唐辛子 / 2~3振りめんつゆ / 50ml■レシピを考えた人のコメント納豆とかけましてプロ野球の首位争いと解きますその心はどちらも粘るでしょう。 詳細を楽天レシピで見る→
育毛キムチ納豆ご飯
料理名:育毛キムチ納豆ご飯作者: うさ山
■材料(1人分)ご飯 / お茶碗1杯納豆 / 1パックキムチ / 20gキムチの汁 / 小さじ1醤油 / 小さじ1/2万能ネギ / 1~2本白ごま / 2つまみ一味唐辛子 / 1振り■レシピを考えた人のコメントカップ麺を毎日食べてるけど育毛料理を毎日食べてるので髪の毛はボーボーです。ボーボーボボボーボーボーボボです。 詳細を楽天レシピで見る→
育毛梅玄米焼き飯
料理名:育毛梅玄米焼き飯作者: うさ山
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ダイエット&育毛☆玄米の味噌汁かけご飯
料理名:ダイエット&育毛 玄米味噌汁かけご飯作者: うさ山
■材料(1人分)玄米(炊飯済) / 100gだし汁 / 120ml味噌 / 大さじ1/2玉ねぎ / 5gほど乾燥ワカメ / 1つまみ油揚げ / 2~3g一味唐辛子 / 1~2振り■レシピを考えた人のコメント200kcal以下です。繰り返します200kcal以下です。 詳細を楽天レシピで見る→
ダイエットにも☆育毛味噌汁かけご飯
料理名:育毛味噌汁かけご飯作者: うさ山
■材料(1人分)ご飯 / お茶碗1杯味噌 / 大さじ1.5ほどだし汁 / 300ml玉ねぎ / 1/4個椎茸 / 1枚油揚げ / 1/5枚乾燥わかめ / 2つまみほど白ごま / 2つまみほどあおさ / 2つまみほど一味唐辛子 / 2~3振り■レシピを考えた人のコメント育毛家による計算された味噌汁かけご飯です。カロリーと栄養素的にダイエットにも向いてます。 詳細を楽天レシピで見る→
美容&育毛☆おかかの玄米焼き飯
料理名:おかかの育毛玄米焼き飯作者: うさ山
■材料(1人分)玄米(炊飯済) / 200g長ネギ / 5cmほど鰹節 / 2~3つまみもみ海苔(刻み海苔) / 2つまみ白ごま / 2つまみ醤油 / 小1ほど一味唐辛子 / 1振りゴマ油 / 大1/2■レシピを考えた人のコメント炒飯ではなく焼き飯です。炒飯ではなく焼き飯です。特に大切な事ではないけど2回言いました。 詳細を楽天レシピで見る→
料理名:育毛味噌汁かけご飯作者: うさ山
■材料(1人分)ご飯 / お茶碗1杯味噌 / 大さじ1.5ほどだし汁 / 300ml玉ねぎ / 1/4個椎茸 / 1枚油揚げ / 1/5枚乾燥わかめ / 2つまみほど白ごま / 2つまみほどあおさ / 2つまみほど一味唐辛子 / 2~3振り■レシピを考えた人のコメント育毛家による計算された味噌汁かけご飯です。カロリーと栄養素的にダイエットにも向いてます。 詳細を楽天レシピで見る→
美容&育毛☆おかかの玄米焼き飯
料理名:おかかの育毛玄米焼き飯作者: うさ山
■材料(1人分)玄米(炊飯済) / 200g長ネギ / 5cmほど鰹節 / 2~3つまみもみ海苔(刻み海苔) / 2つまみ白ごま / 2つまみ醤油 / 小1ほど一味唐辛子 / 1振りゴマ油 / 大1/2■レシピを考えた人のコメント炒飯ではなく焼き飯です。炒飯ではなく焼き飯です。特に大切な事ではないけど2回言いました。 詳細を楽天レシピで見る→
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