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2008.02.13

今日も良い一日でした

テーマ：今日のこと★☆(111943)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝、朝食前に楽天ブログでとっても素敵な日記を読みました。

読んだ僕自身の一日も素晴らしい一日になるなっていう予感が湧いてきました。
引用は控えますが、こんな素敵な日記を書く方に出会ったことを感謝します。

夜型人間だった僕はこの一年で朝型に生まれ変わりました。
もっと勉強がしたい。
でも
晩酌の後の勉強はさすがにきついな～。

ならば…ということで、思いっきり仕事をして、ゆったりと風呂に入り、
心行くまで晩酌を楽しみ、
趣味の時間に浸り、
寝たくなったらぐっすり眠り、
日の出前に、冬ならまだ暗い４時台に起きて２時間は勉強に打ち込む。
朝の通勤の渋滞が勿体無いので(ちなみにクルマ通勤です）、

こんな生活に切り替えました。

ここで以前はすぐに仕事モードに入ったのですが、３０分間だけ呼吸法の時間を確保。
窓から見える
由美かおるさんがやっていますね。
あ～～っ気持ちいいな…ゆったりと温泉につかっている気分で一通りやります。

以前は体を酷使することを厭いませんでした。
これでもか、これでもかと体をいじめ仕事に打ち込みました。
午前様が当たり前でした。
でも呼吸法を始め(始めたきっかけはいつか書きますね）ハッと気がつきました。
人間は６０兆の細胞からなる。さらに、その一桁以上多い細胞からなる善玉菌が
皮膚や腸内に共生しています。
意志の力だけで生きているのではない…もっと自分自身の体に思いやりを…
そんな気持ちになったのです。

結果は予想以上でした。

頭の働きも、勿論肉体的にも若返ったような気がします。
会社では若い人の話をおおらかな気持ちで聴くことができるようになりました。
以前は、「ところで結論は何なんだ！何が言いたいんだ！結論を一分でまとめろ！」
なんて平気で言っていました。
これでは若い部下たちはひるんでしまいますよね。

自分自身の向学心ももりもり復活してきました。
時には、羽目を外して若い仲間と徹夜で飲んで歌うなんてことも…

呼吸法に感謝です。

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