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今の人間関係は今の自分の心のあり方である 不幸なのは 何かにしがみついているから
2007.11.30
教えてもらいました。その方(Yさん)は専業主婦なのですが、小学生の娘さんのことで悩んでおられました。Yさんの娘さんは、自分に自信を持てないため、友達にはっきり自分の意見を言うことができず、友達づきあいでヘトヘトに疲れていました。そして、次第に友だちと遊ぶことを避けるようになっていったのです。Yさんは、娘さんにきつく当たってしまうことが多く、しょっちゅう叱って育ててきたのでした。その背景を探っていくと、Yさん自身が両親から厳しく育てられてきて、心に傷をたくさん抱えていたのです。Yさんは、自分自身の心の傷に向き合い、癒していくプロセスに取り組みました。その結果、娘さんに優しく接することができるようになったのです。しかし、娘さんにはこれといって変化が見られず、あい変わらず自分に自信が持てないようでした。そしてYさんは、「まだ、娘にちゃんと謝っていなかった」 ということに気づかれました。そして、その日の夜に、娘さんに心から謝られたのです。「お母さんね、以前はあなたのことをいつも叱っていたでしょ。あなたのことを『悪い子ね』とか『ダメな子ね』とか言っていたでしょ。ごめんね。あれは全部、間違いなの。悪かったのは、あなたじゃなくてお母さんなの。お母さんね、自分の心が弱かったから、あなたに八つ当たりしてたの。ほんとにあなたは悪くないの。お母さんが悪かったの。ごめんね」謝りながら涙があふれてきたそうです。そして、それを見た娘さんも泣いたのです。その日からYさんは、毎晩、娘さんが寝入るときに、枕元で次のように謝りました。「あなたは素晴らしい子よ。八つ当たりばかりしたお母さんが間違ってたのよ。ごめんね」まもなく、娘さんに変化が現れました。Yさんに対しても嫌なことは嫌と言えるようになり、さらに、友達と遊ぶ回数も、目に見えて増えたのです。子どもは親の言葉に対して素直だし、無防備です。娘さんは、母親から言われる「悪い子ね」「ダメな子ね」という言葉を鵜呑みにして、自分のことを「悪い子」で「ダメな子」だと信じるようになっていたのです。そして、Yさんが心から謝ることで、娘さんの信じ込みも解け、心も癒されていったのです。「謝る」という行為は、「私はあなたのことを一人の人間として尊重していますよ」「あなたの気持ちは大切にされるにふさわしいのですよ」というメッセージでもあります。また、「謝る」という行為には勇気がともないます。自分の非を認める勇気、自分の正しさを手放す勇気、自分の行動に自分で責任を取る勇気。その勇気の原動力になるのは、「相手の受けた痛みを少しでもやわらげたい」「相手の気持ちを少しでも楽にしてあげたい」という愛だと思います。「ちゃんと謝って、自分自身も罪悪感から解放されたい」という気持ちが含まれる場合もあると思います。いずれにせよ、「謝る」という行為は、自分を癒し、相手を癒し、自分と相手の関係をも癒す力があるのです。では、どんな謝り方がよいのかも考えてみましょう。『人はなぜ謝れないのか 自分も相手も幸せになれる謝罪の心理学』の著者 ビヴァリー・エンゲルは、その本の中で、「有意義な謝罪とは次の3つのRを伝えるものだ」と語っています。1.Regret(後悔)迷惑をかけたこと、傷つけたこと、損害を与えたことに対する「後悔」を伝えることで、反省の深さが伝わるとともに、相手に対する共感も伝わります。2.Responsibility(責任)自分のしたことを誰かのせいにしたり、言い訳したりせず、全責任を認めること。さらに、自分の行為が生む結果に対しても全責任を負うことで、誠意が伝わります。3.Remedy(改善)「事態を改善するための行動」、「同じ過ちを二度と犯さないための解決策」、「相手のこうむった被害を償う行動」などを伝えることで、相手は安心します。たしかに、この3つのRが含まれていると、ちゃんと謝られた気がしそうですね(^^さて、あなた自身は、過去の出来事を振り返ったときに、「あのことについては、○○さんに謝りたい」 と思う出来事はありますか?私はたくさんあります(^^;
2007.11.29
人って面白いよねどんな問題でも解決できるのに問題が起こると悩むんだから 幸せだから感謝するのではなく 感謝するから幸せになる
2007.11.28
Being(存在)の確かさは何によってわかる?今から40年前の、南極越冬隊のエピソードです。厳しい寒さの中で任務を遂行する越冬隊の隊員達にとって、日本の家族から届けられる電報が、何よりもの楽しみだったそうです。電報は字数が増えれば、それに比例して費用もかかってしまうのですが、当時南極への通信手段は電報しかありませんでした。ある日、新婚まもなく南極までやってきた隊員のもとに、日本にいる新妻から電報が届きました。その電報は、わずか3文字だったのですが、新婚の隊員はもちろん、その3文字を読んだ隊員達はみんな涙があふれて止まらなかったそうです。その3文字とは、・・・「あ・な・た」の3文字だったのです。この3文字を読んで、みんな涙したそうです。この3文字に、夫に向けられた愛情、気遣い、励まし、恋心が含まれていたのです。「私達は、『あ・な・た』と呼べる相手がいて初めて、自分の存在の確かさを感じることができる。」これは、心理カウンセラー田中信生氏の言葉です。では、あなたにとっての『あ・な・た』とは誰ですか?その人の存在から何を感じますか?何を受け取っていますか?そして、あたなは何を与えていますか?家族、社員、上司、部下、同僚、お客様、・・・みんな「あ・な・た」ですね。
2007.11.27
人類発祥の地でモーゼやキリストなども訪れていたと言われる日の宮『幣立神宮』
2007.11.26
それらは全部もらったものでしょう・・・?いつもよく働く靴屋のもとへ、あるとき、天使が現われました。乞食の姿になって・・・。靴屋は乞食の姿を見ると、うんざりしたように言いました。「おまえが何をしにきたかわかるさ。 しかしね、私は朝から晩まで働いているのに、 家族を養っていく金にも困っている身分だ。 ワシは何も持ってないよ。 ワシの持っているものは二束三文のガラクタばかりだ」そして、嘆くように、こうつぶやくのでした。「みんなそうだ、こんなワシに何かをくれ、くれと言う。 そして、いままで、ワシに何かをくれた人など、いやしない・・」乞食は、その言葉を聞くと答えました。「じゃあ、わたしがあなたに何かをあげましょう。 お金にこまっているのならお金をあげましょうか。 いくらほしいのですか。言ってください」靴屋は、面白いジョークだと思い、笑って答えました。「ああ、そうだね。じゃ、100万円くれるかい」「そうですか、では、100万円差し上げましょう。 ただし、条件が1つあります。 100万円の代わりにあなたの足をわたしにください」「何!? 冗談じゃない! この足がなければ、立つことも歩くこともできやしないんだ。 やなこった、たった100万円で足を売れるもんか」「わかりました。では、1000万円あげます。 ただし、条件が1つあります 1000万円の代わりに、あなたの腕をわたしにください」「1000万円・・・!? この右腕がなければ、仕事もできなくなるし、可愛い子どもたちの頭も なでてやれなくなる。 つまらんことを言うな。1000万円で、この腕売れるか!」「そうですか、じゃあ、1億円あげましょう。 その代わり、あなたの目をください」「1億円・・・!? この目がなければ、この世界の素晴らしい景色も、女房や子どもたちの顔も 見ることができなくなる。 駄目だ、駄目だ、1億円でこの目が売れるか!」すると、乞食は言いました。「そうですか。あなたはさっき、何も持っていないと言ってましたけれど、 本当は、お金には代えられない価値あるものを いくつも持っているんですね。 しかも、それらは全部もらったものでしょう・・・」靴屋は何も答えることができず、しばらく目を閉じ、考えこみました。そして、深くうなずくと、心にあたたかな風が吹いたように感じました。乞食の姿は、どこにもありませんでした。
2007.11.25
美しく、無限とも思えるブルーラグーンのグラデーションそこに映える神々しいオテマヌ山の景色「太平洋の真珠」http://www.tahiti-tourisme.jp/islands/society/borabora.html
2007.11.24
余命幾ばくもない男が残りの人生をどう生きるかを問うた作品私たちが何気なく過ごしている毎日が、どんなに幸せであるか? http://www.zo-nosenaka.jp/
2007.11.23
レストランウエディングプラン恵比寿にある1100坪の広大な敷地その中で最高のフランス料理、ウェディングhttp://www.qed.co.jp/
2007.11.22
手軽に作れるレシピ集カフェ風レシピもhttp://blogs.yahoo.co.jp/boooy2005/
2007.11.21
HOLOHOLOは、メンテナンスが非常に簡単な観賞用のエビが泳ぎ回る不思議なBOX「スカーレットシュリンプ」は体長1~2cmの真紅色のエビ透明なアクリルのBOXに「Xウォーター」と「ブランチ」と呼ばれる海草を入れ、そこにハワイで採取された「スカーレットシュリンプ」を泳がせておくと、餌を与えなくても長期間、BOXの中を泳ぎ回っていますXウォーターと、ブランチ、スカーレットシュリンプが創り出す不思議で可愛い世界じっと見ているとBOXの中を散歩しているような可愛い動きを見せてくれますHOLOHOLOは鑑賞する者の心を癒してくれます商品名[HOLOHOLOーホロホロ]とは、ハワイ語で、ぶらぶら散歩という意味
2007.11.20
長崎県雲仙市小浜町雲仙181(0957)73-2588http://www.azumaen.com/index.html
2007.11.20
092-725-9122 福岡市中央区天神1丁目1-1 アクロス福岡1F中央公園側 平日・土:10-21日・祝日:10-20無休
2007.11.19
福岡市中央区舞鶴3-1-1 11:30~1417~21日祝休
2007.11.19
福岡市中央区今泉2-3-17 092-751-2207 12~1417~21:30 不定休
2007.11.19
STEFANOMANトッズ (TOD'S) hush puppies歴代大統領が愛用したことで有名な老舗一流シューメーカー「Johnston & Murphy」英国を代表するアウターウェアのブランド、マッキントッシュビジネス・エグゼクティブ必見http://www.nikkeibp.co.jp/style/life/topic/fashion/070308_shoes/
2007.11.18
名著「7つの習慣」の中でコヴィー博士が語っている考え方。多くの人は、締切りや期限に追われ、緊急なことへの対応に多くの時間を費やしています。これは、自らを忙しさに追いやるような「時間の使い方」をしていることが原因で、これをコヴィー博士は緊急中毒と呼んでいます。これに対して、コヴィー博士は次のように語っています。「緊急中毒から脱出し、望む人生を実現するためには、“緊急ではないけど重要なこと”に集中せよ」“緊急ではないけど重要なこと”とは、「今日やらなくても、すぐに困ったりはしないが、それをやることで、自分の人生の目標に大きく役立つこと」私自身が、“緊急ではないけど重要なこと”として重視してきたことの一つに、「自分を高めてくれる本を読むこと」があります。『レバレッジ・リーディング』という本の中で、著者の本田直之さんは、次のように語っておられます。「本を読むのは自分に投資することです。それは、このうえなく割のいい投資です。どんなに利率のいい金融商品に投資するよりも、確実に多くのリターンをもたらします」「汗水たらし血のにじむような努力をした人の、数十年分の試行錯誤の軌跡が、ほんの数時間で理解できるよう、本の中には情報が整理されているのです」よく、「忙しくて読むヒマがない」という人がいますが、それに対して本田直之さんは、こう語っておられます。「本を読まないから時間がないのです。なぜなら、本を読まない人は、他人の経験や知恵から学ばないからです。何もかも独力で始めるので、時間がかかって仕方ないのです」「本を読めば読むほど、時間が生まれます」
2007.11.17
福岡市中央区天神1丁目7番11号 イムズ6階092-725-484110~20人気の土・日・祝日限定メニュー“季節の彩り”四季彩御膳(みそ汁付き)(780円)http://www.gohanmuseum.com/museum/tenjin/gohan.html#a1
2007.11.17
ポリー・ガジレイチェル・ルイス根本 美緒¥ 1,680 (税込)
2007.11.16
DVD 最初の20分自分の意識が現実になるという「引き寄せの法則」http://jimaku.in/w/_b1GKGWJbE8/ae1POlJjQMK
2007.11.16
普通国債の発行残高にのみスポットライトを当てた借金時計http://www.takarabe-hrj.co.jp/clock.htm
2007.11.16
生年月日からパワーストーンを選ぶ性格判断、ラッキーカラーもhttp://www.tonbori.com/ishi-uranai/main.html
2007.11.15
0952-30-5393 佐賀市鍋島町大字森田2570 11~20:30 水休
2007.11.14
佐賀市三瀬村三瀬2858-2 0952-56-2400 10:30~19:30 月休(祝日の場合は翌日休)
2007.11.14
福岡市中央区長浜3-1-12092-716-661618~5不定休 長浜バーガー 500円
2007.11.14
福岡市南区大楠3丁目20-18西鉄高宮名店街内 092-526-6118 11:30~14(土日祝休)18~3土鍋で炊いた銀シャリとごはんのお友達 750円
2007.11.13
夢を実現するために、自分に足りないもの(資源)をまわりや社会から集めるためにするものそれは、人を動かすことそして、説明や説得で人を動かすことはできません本気で人が動くのは、感動し、共感した時だけプレゼンテーションの成功とはプレゼンテーションが成功したかどうかは相手の反応を見れば明らか
2007.11.13
『起業学―事業はシンプルに考えよう』『感動と共感のプレゼンテーション』『メンタリング・マネジメント ~共感と信頼の人材育成術』『小さな会社の社長のための問題解決マニュアル』「一目でわかる 会社と業界就職地図」(日本実業出版社)「就職完全パワーブック」(明日香出版社)「何もないから成功するんだ」(きんざい)「起業家精神」(ダイヤモンド社)「会社の元気はメンターがつくる」(ダイヤモンド社)「起業家に必要なたった一つの成功法則」(ダイヤモンド社)「アントレプレナーになろう」(ダイヤモンド社)
2007.11.13
ハンカチを用意してご覧下さい。http://www.geocities.jp/flash556ch/tyokin.html
2007.11.13
福岡市南区 西鉄高宮駅高架下092-524-724411:45~15 17:30~23:30月休 ホルハン 745円
2007.11.12
福岡市中央区警固1丁目5-28 092-752-3144 18-2日 18-1月休
2007.11.12
福岡市南区高宮3-7-5092-526-6565とんこつらーめん600円正油らーめん600円
2007.11.12
オフィスでは言えないけれど、直して欲しいことランキングhttp://ranking.goo.ne.jp/ranking/014/office_improvement/
2007.11.12
福岡市博多区店屋町5-12092-281-126311~19日休
2007.11.11
福岡市南区大楠2-13-7092-551-881011~21お抹茶餃子 8個336円
2007.11.11
福岡市南区野間4-3-33092552621111~14:30 17~22 土日祝 18~22水休新蕎麦ミニ懐石 1500円
2007.11.11
・ 疲れるのは夢がないから・ 夢に挫折なし・ 手を伸ばせば星にだって届くかもしれない・ 思いつくことは実現できる・ 罰を与えず、夢を与える・ 楽を求めるほど苦しくなり、夢に向かうほど楽しくなる・ 目の前に壁が見えたら、無限に広がる大空を見上げる・ 進んでいる人は得られるものを考えている 止まっている人は失うものを考えている・ 進むのは、前を見ているから 止まるのは、今を見ているから・ 夢を持つと無駄が見えてくる・ 夢を持つと、今日やることが夢になる・ 夢しか実現しない
2007.11.11
薬院2-2-28092-716-067011~1:30無休焦がし味噌麺…800円
2007.11.10
福岡市早良区西新4-9-17092-822-550611:30~21無休 豚まん 180円
2007.11.10
福岡市早良区高取1-1-19092-845-664412~0 ランチ12~15月休 ビーフシチュー 1200円15穀米・サラダ・小鉢付き(ランチタイムはドリンク付き)
2007.11.10
福島正伸「夢しか実現しない」 Web of the Year 2007 ノミネート! http://blog.goo.ne.jp/mentor1100/
2007.11.10
福岡市中央区大名2-3-9092-737-969411~22:30【定休日】 年末年始 マイカレー 1000円
2007.11.09
福岡市中央区大名2-1-5-5F092-718-011711:30~15 18~0無休 パエリアご飯のオムライスランチ 800円スープ・サラダ付き
2007.11.09
天神2-12-1-B1092-738-122510:30~21 土日祝10:30~20無休クリスマスカレー 740円
2007.11.09
社会に新たな価値と感動を提供するビジネスプラン6つの条件
2007.11.09
福岡市博多区博多駅前3-5-7-B1092-471-711011~20 土11~19日祝休 皿そば 900円
2007.11.08
福岡市西区姪浜3-3-27092-883-63337:30~18:30日祝休 みそメロンパン 137円いちじくパン 315円
2007.11.08
シャンプーでアルカリ性にかたむいてしまった髪を本来の弱酸性に戻してあげるのがリンス痛んだ髪にタンパク質や油分といった栄養を補給してあげるのがトリートメントリンスに少しのトリートメント成分を足したものをコンディショナーと呼ぶ場合が多い
2007.11.08
福岡市中央区春吉3-23-13 大取ビル2F 092-762-6626 17~1日祝17:30~23無休http://kinshikou.com/
2007.11.08
・買い物の時は「このままでいいです」とレジ袋を断り風のように立ち 去ろう! ・毎日一個はゴミを拾って、そんな自分を褒めたたえよう。 ・お尻を拭く時、トイレットペーパーはちょっぴり短く使おう。 ・宴会・パーティーは、マイ箸、マイカップ、マイ皿でゴミゼロに挑戦 しよう。 ・週に一度はミートレスの日を作り、肉絶ちに挑戦しよう! ・週に一度はテレビレスの日を作り、会話を楽しもう! ・週に一度はマイカーレスの日を作り、公共の交通機関を使おう。 ・移動手段は歩いたり、自転車を使ったり、あいのりしよう。 ・お風呂は愛する人と電気を消してろうそくの灯りで一緒に入ろう。 ・シャワーの時間を毎日1秒づつ減らすゲームをひそかにしよう! ・買い物をする時、奥の賞味期限の新しいのを買わず手前から買おう! ・鼻水や手拭きにはティシュよりハンカチーフを使おう! ・スイッチ付きコンセントで待機電力をカットしまくろう! ・窓にすだれや緑(植物)のカーテンをして部屋を涼しくしよう! ・食べ残しをすると懐かしの「もったいないお化け」が出たらかなり怖 いので、完食しよう! ・エレベーターよりも階段登り好きになろう! ・買い物のおつりは恥ずかしがる自分を愛おしく感じながら募金しよう! ・冬は厚着をして暖房の温度を下げ、夏は部屋を「ここはサウナだ」と言い聞かせよう。
2007.11.07
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