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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2005年10月01日
テーマ： 鬱病(2278)
カテゴリ： 鬱病
木曜に完全休養日にあてたおかげで、昨日の金曜は問題なく友人の会社へ行き、気分的にも問題なかったのですが・・・・・・
会社に行きいつものように働き始めると、仕事とは直接関係がないのですが、ある事で社長である友人と言い合いになってしまいました。
内容的にはかつて私が本職でやっていたことで、ちょっと問題点があると思い、よかれと思ってメモで社長に残していたのですが、そのことで・・・
社長「このことの意味が分からない。」
私「先日社長がおっしゃっていたことで、気になったことがあったので、メモに残したのですが・・・。」
社長「それなら、こうすれば問題ないんだろう？」
私「そうすれば問題ありません。」
ここまでは特になんてことはなく、私もまあ良かったなと思っていたのですが・・・。
社長「解決策が出れば良いのであって、君は難しく考えている。もっとシンプルに考えればいい。」
社長「大切なのは問題解決ができることであり、問題定義することではない。」
私「私はメモでは確かに問題を述べただけですが、もともとやっていた仕事ですから、当然対応策はいくつもあり、その件を話す前に社長が一つの解決策をおっしゃったので、私も問題ないと思っていただけですが・・・。」
社長「なら、それでいいだろう。」
私「別に悪いとは一言も言っていません。」
社長「だからそれでいいだろう。俺は君が難しく考えるからシンプルに考えろと言っているだけだ。」
私「いつもはそうですが、今回は何も難しく考えていません。」
社長「まだ、リハビリ中だから本調子じゃないのは仕方ないが。」
私「今回の件でなんでそんなことを言われなければならないんですか。今回は私の本職に関係したことだったので意見しただけで、なに一つ難しく考えていません。」
社長「だからもう済んだことだろう。」
私はなぜそんなことを言われなければいけないのか？そこまで言われることなのか？ よくわかりません。私の何がいけなかったのでしょうか？これまで確かに難しく考えるという自分の悪いクセを直そうとしてきていますが、今回は別に問題はないと思うんだけど・・・
いったん外に出てタバコを吸い、気持ちを落ち着かせました。冷静さを戻してもう一度考えてみよう。その後社長は出掛け、私は他の仕事をしながらまずは冷静さを取り戻しました。でも・・・
ということで、社長からの仕事の指示にはもちろん従いましたが、それ以外で話しかけてきたことには、最小限の生返事だけでそこから話を進めないと決め、仕事以外のことは全て適当に答えて会話を拒否しました。大人気ないかとは思いますが、あそこまで言われたことについての抗議も込めてその日はこちらからは一切会話しないことを通しました。
夜は、とある仲間たちと会う予定になっていました。アルコールをどうしようか？本来は控えるべきかな？社長との件を引きずっていれば避けるのが大正解。でも、特に引きずっているわけではありません。（でも、納得はしていないので、来週も仕事以外の会話はしません。抗議も込めて。）
今日はそれよりも仲間たちとの楽しく盛り上がろう。だから今日はもちろん無理しない範囲で飲もう。（自分の中で飲む口実？）
なにしろこの仲間は皆いい意味で個性的でとても楽しいのです。今日は（も？）楽しく過ごせればいいや、・・・ということで飲んでしまいました。やはり楽しかった。楽しいお酒だから自分のなかではＯＫ。
飲んだ場所は新宿でした。私は学生時代から新宿で飲んだら夜の散歩と称して歩いて帰るクセがありました。今回も歩いて帰ろう。・・・というわけで、のんびりと歩いて帰りました。１時間ちょっとで帰れるからですけどね。
今日は一日ゆっくり。そういえば、木曜に阪神優勝。私が生まれて３回目の優勝です。それも飲む理由でしたけどね。。。
そんな昨日今日でした。最近この日記を始めるときに考えていた予定とは違っていますが、それはそれ。予定通りにはいかないもの。でも、ちゃんとやりますので。
会社に行きいつものように働き始めると、仕事とは直接関係がないのですが、ある事で社長である友人と言い合いになってしまいました。
内容的にはかつて私が本職でやっていたことで、ちょっと問題点があると思い、よかれと思ってメモで社長に残していたのですが、そのことで・・・
社長「このことの意味が分からない。」
私「先日社長がおっしゃっていたことで、気になったことがあったので、メモに残したのですが・・・。」
社長「それなら、こうすれば問題ないんだろう？」
私「そうすれば問題ありません。」
ここまでは特になんてことはなく、私もまあ良かったなと思っていたのですが・・・。
社長「解決策が出れば良いのであって、君は難しく考えている。もっとシンプルに考えればいい。」
社長「大切なのは問題解決ができることであり、問題定義することではない。」
私「私はメモでは確かに問題を述べただけですが、もともとやっていた仕事ですから、当然対応策はいくつもあり、その件を話す前に社長が一つの解決策をおっしゃったので、私も問題ないと思っていただけですが・・・。」
社長「なら、それでいいだろう。」
私「別に悪いとは一言も言っていません。」
社長「だからそれでいいだろう。俺は君が難しく考えるからシンプルに考えろと言っているだけだ。」
私「いつもはそうですが、今回は何も難しく考えていません。」
社長「まだ、リハビリ中だから本調子じゃないのは仕方ないが。」
私「今回の件でなんでそんなことを言われなければならないんですか。今回は私の本職に関係したことだったので意見しただけで、なに一つ難しく考えていません。」
社長「だからもう済んだことだろう。」
私はなぜそんなことを言われなければいけないのか？そこまで言われることなのか？ よくわかりません。私の何がいけなかったのでしょうか？これまで確かに難しく考えるという自分の悪いクセを直そうとしてきていますが、今回は別に問題はないと思うんだけど・・・
いったん外に出てタバコを吸い、気持ちを落ち着かせました。冷静さを戻してもう一度考えてみよう。その後社長は出掛け、私は他の仕事をしながらまずは冷静さを取り戻しました。でも・・・
ということで、社長からの仕事の指示にはもちろん従いましたが、それ以外で話しかけてきたことには、最小限の生返事だけでそこから話を進めないと決め、仕事以外のことは全て適当に答えて会話を拒否しました。大人気ないかとは思いますが、あそこまで言われたことについての抗議も込めてその日はこちらからは一切会話しないことを通しました。
夜は、とある仲間たちと会う予定になっていました。アルコールをどうしようか？本来は控えるべきかな？社長との件を引きずっていれば避けるのが大正解。でも、特に引きずっているわけではありません。（でも、納得はしていないので、来週も仕事以外の会話はしません。抗議も込めて。）
今日はそれよりも仲間たちとの楽しく盛り上がろう。だから今日はもちろん無理しない範囲で飲もう。（自分の中で飲む口実？）
なにしろこの仲間は皆いい意味で個性的でとても楽しいのです。今日は（も？）楽しく過ごせればいいや、・・・ということで飲んでしまいました。やはり楽しかった。楽しいお酒だから自分のなかではＯＫ。
飲んだ場所は新宿でした。私は学生時代から新宿で飲んだら夜の散歩と称して歩いて帰るクセがありました。今回も歩いて帰ろう。・・・というわけで、のんびりと歩いて帰りました。１時間ちょっとで帰れるからですけどね。
今日は一日ゆっくり。そういえば、木曜に阪神優勝。私が生まれて３回目の優勝です。それも飲む理由でしたけどね。。。
そんな昨日今日でした。最近この日記を始めるときに考えていた予定とは違っていますが、それはそれ。予定通りにはいかないもの。でも、ちゃんとやりますので。
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