ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2006年04月30日

今日はのんびり。

(8)

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6797)

カテゴリ：鬱病

　今日は一日のんびりモードです。明日明後日と暦どおり仕事ですので、明日に備えて休養です。一昨日昨日と出掛けたので、今日はゆっくりです。

　といっても、今日は姪が来たので私の両親は孫の世話です。私も伯父さんとしてちょっとお相手です。もうすぐ8ヶ月なのですが、何か動きたくて仕方がないようです。今日はなかなか落着いて抱っこさせてくれません。自己主張をしているのでしょうね。

　そんなわけで今日は姪っ子中心の動きが我が家の一日でした。私は適当にお相手してその後はゆっくりですが・・・。

　最近はちょうど気圧や気温の変化で調子を崩しやすい時期です。調子が最近良くないと思っている方、この時期は皆調子を崩しやすいので心配ありませんよ。こういうときは無理せずゆっくり休養しましょう。

　私は明日明後日出勤ですので、調子を整える意味でもちゃんと出勤していきたいと思います。仕事が忙しくないことを祈りつつ・・・。

　今日は短いですが、この辺で。

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