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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2006年07月07日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 鬱病
昨日は午後半休で病院に行っていたので、今日は昨日の仕事のフォローが必要なので忙しくなることを覚悟していました。いつも午前中は大変でしたので。
今日はもちろんフォローにも時間を使いましたし、午前中はいろいろと時間をとられたので、通常午前中に仕上げる仕事ができないかという状況でした。
でも何とか通常の午前中に仕上げる仕事を終えて昼休みに。御飯を食べてちょっと目をつぶります。少しでも疲れをとらないと。。。
午後から夕方にかけていろいろやることがありましたが、手伝ってもらったので充分こなしていくことができました。助けがなかったら今日はテンテコマイになって残業がたくさんとなっていたと思いますが、おかげさまで残業は１時間ほどで済みました。
今週は思ったより忙しく、今月の見通しも予想より忙しくなりそうな気配です。このままでは引き続きいろいろと忙しくなるのですが、私の取り巻く状況に変化がありますので私にとっては少しでも負担が減らせそうです。その変化というのは・・・
実は今月から私の今いるところに一人新たに増えました。最近企業では雇用延長の動きがあるようですが、私の会社でもつい最近から定年を迎えても健康面で問題がなければ雇用延長ということになりました。
そして今回新たに来られた方はもうすぐ定年だそうですが雇用延長で今回こちらに異動されてきました。もともとは結構上にいらしたそうで、少し前でしたら私が直接お話しするのは見分不相応というくらいの方です。
席が私の隣が空いていましたので、その席に来られました。私としては丁重にご挨拶させていただきましたが、やはり緊張するものです。初日はこれといってお話ができませんでした。
その日上司から呼ばれ、今の私の仕事は量が多いのでその方に手伝ってもらうよう仕事の内容を伝えて一部を変わりにやってもらえるようにして欲しいと言われました。私のようなものでは役不足であると言いましたが、上司の考えとしては遠慮せずお願いしていいのであって、その方にとってもやることがあったほうが暇しているよりも張り合いがあるはずとのこと。
今の部署では私の仕事は入口の部分であってまだまだ部署の専門性には及ばない、そのためもう少し専門性を身につけてもらおうというのが上司の考えのようです。
そうは言うものの、仕事を上の方にお願いするというのは気が引けました。でも、私もかつてリハビリの頃、一番辛かったのはやることなく時間をやり過ごすことだったと思い出し、翌日から少しずつお願いをしてみました。
そうしたら、すぐにやっていただけたので、私はすごく助けていただきました。いろいろある仕事の中で集中して取り組めることができるようになりました。そしてその方といろいろとお話しをする機会にも恵まれ、いろいろと勉強させていただいております。
また、私では対等に話すことが難しい役職の人とのやりとりについても、その方にお願いすれば事が運びますし、その方も「そういうことがあれば遠慮なく言ってくれ。言いづらいことがあれば俺がちゃんと話をつけるから。」とおっしゃっていただいたので、気持ちが楽になりました。
そういうこともあり、今週は残業はありましたが、先月までですともっと時間がかかっていたことが、その方に手伝っていただくお陰で時間短縮になっています。学ぶことも多いです。
そんなわけで少しずつ自分の取り巻く環境にも変化がでましたので、気持ち的にも仕事そのものについてもより効率的・効果的に動けそうです。少し前なら面と向かって話すことも恐縮するのですが、学ぶことができるのは自分にとって大きなプラスです。
来週以降も助けていただきながら学んでいきたいと思います。
でもその前に、、、今週も無事に終了しましたので二日間休養とその他何かできればなぁと思います。どんな休みになるでしょうか。そろそろ髪を切りにいきたいので行こうかな。
今日はもちろんフォローにも時間を使いましたし、午前中はいろいろと時間をとられたので、通常午前中に仕上げる仕事ができないかという状況でした。
でも何とか通常の午前中に仕上げる仕事を終えて昼休みに。御飯を食べてちょっと目をつぶります。少しでも疲れをとらないと。。。
午後から夕方にかけていろいろやることがありましたが、手伝ってもらったので充分こなしていくことができました。助けがなかったら今日はテンテコマイになって残業がたくさんとなっていたと思いますが、おかげさまで残業は１時間ほどで済みました。
今週は思ったより忙しく、今月の見通しも予想より忙しくなりそうな気配です。このままでは引き続きいろいろと忙しくなるのですが、私の取り巻く状況に変化がありますので私にとっては少しでも負担が減らせそうです。その変化というのは・・・
実は今月から私の今いるところに一人新たに増えました。最近企業では雇用延長の動きがあるようですが、私の会社でもつい最近から定年を迎えても健康面で問題がなければ雇用延長ということになりました。
そして今回新たに来られた方はもうすぐ定年だそうですが雇用延長で今回こちらに異動されてきました。もともとは結構上にいらしたそうで、少し前でしたら私が直接お話しするのは見分不相応というくらいの方です。
席が私の隣が空いていましたので、その席に来られました。私としては丁重にご挨拶させていただきましたが、やはり緊張するものです。初日はこれといってお話ができませんでした。
その日上司から呼ばれ、今の私の仕事は量が多いのでその方に手伝ってもらうよう仕事の内容を伝えて一部を変わりにやってもらえるようにして欲しいと言われました。私のようなものでは役不足であると言いましたが、上司の考えとしては遠慮せずお願いしていいのであって、その方にとってもやることがあったほうが暇しているよりも張り合いがあるはずとのこと。
今の部署では私の仕事は入口の部分であってまだまだ部署の専門性には及ばない、そのためもう少し専門性を身につけてもらおうというのが上司の考えのようです。
そうは言うものの、仕事を上の方にお願いするというのは気が引けました。でも、私もかつてリハビリの頃、一番辛かったのはやることなく時間をやり過ごすことだったと思い出し、翌日から少しずつお願いをしてみました。
そうしたら、すぐにやっていただけたので、私はすごく助けていただきました。いろいろある仕事の中で集中して取り組めることができるようになりました。そしてその方といろいろとお話しをする機会にも恵まれ、いろいろと勉強させていただいております。
また、私では対等に話すことが難しい役職の人とのやりとりについても、その方にお願いすれば事が運びますし、その方も「そういうことがあれば遠慮なく言ってくれ。言いづらいことがあれば俺がちゃんと話をつけるから。」とおっしゃっていただいたので、気持ちが楽になりました。
そういうこともあり、今週は残業はありましたが、先月までですともっと時間がかかっていたことが、その方に手伝っていただくお陰で時間短縮になっています。学ぶことも多いです。
そんなわけで少しずつ自分の取り巻く環境にも変化がでましたので、気持ち的にも仕事そのものについてもより効率的・効果的に動けそうです。少し前なら面と向かって話すことも恐縮するのですが、学ぶことができるのは自分にとって大きなプラスです。
来週以降も助けていただきながら学んでいきたいと思います。
でもその前に、、、今週も無事に終了しましたので二日間休養とその他何かできればなぁと思います。どんな休みになるでしょうか。そろそろ髪を切りにいきたいので行こうかな。
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