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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2007年01月02日
テーマ： 徒然日記(24678)
カテゴリ： その他
昨日も昼寝した割には夜眠くなったのでサッと寝ました。今日も結構寝坊してしまいました。箱根駅伝が既に２区の後半戦でした。
おせちを食べながら箱根駅伝を観戦。毎年どんどんレベルが上がっていてどこの大学が出てくるか本当に戦国時代ですね。とは言うものの、自分の母校は出ていませんが・・・。（かつては出ていたようですが、もう随分長いこと出ていないと思います。大学時代以降で見ていませんからね）
箱根駅伝を最後まで観ようとすると半日以上つぶれてしまうので、切り上げてちょっと外出することに。今日は地元を見て回りいいものがあったら買おうかと思って出て行きました。
まだ２日ということもあって、やっていないお店が結構ありますが、パチンコ屋とかゲームセンターはやっていますね。ブラブラと歩きながら服を見て歩きます。何かいいものがあればという感じで。
いくつかのお店に入ってみますがどうもいまひとつ興味が持てません。いいなと思うとサイズがきつかったりして・・・。自分の場合肩や腕のあたりそして胸囲がちょっとがっちりしているようです。いく店でそのあたりを指摘されます。
ちょっとスマートに見せるコートを探し、ついでにインナーも探しました。なかなか見つからず、普段結構利用するお店に行ってみました。
すると店員さんといろいろと話しているうちに、いくつか試着。最初に着たのがシルエット的にもイメージに近いのですが、ちょっときついかな。その後２～３着着てみていいことはいいのですが、イメージとはちょっと違います。
駄目もとで「最初のコートのもう１サイズ上はありませんかねぇ」と聞いてみました。するとありました。そのまま着てみると良い感じです。ほぼイメージどおり、通勤で使うかもとも思ったので、ジャケットを借りてその上からも試着、ちょっときついところもありましたが、ほぼ問題なく着ることができました。なので、一着は決定。
その他にも見てみますが、インナーで安いものを発見した以外はセーターも悩みました。でもあまりセーターを着ないので諦めてコートとインナーを買いました。まず着る物の買い物が出来ました。
二足目のやすくなる対象の靴を見たのですが、いまひとつで決めかねました。ここは気に入ったうちの１足だけ購入しようか、それとも２足探すか、一旦保留か。結論は一旦保留としました。気に入ったものはあったのですが、他のお店でももっとお手頃であるかもということと、一旦頭を冷静にして、家にある靴がどういうものだったかを確認しようと思ったので・・・。
今年は少しずつ普段着るものなどの質を上げようと思っているので、財布的には考えてしまいますが、それ以上に本当に自分が欲しいと思うものかどうかも重要です。２足目が安いのは魅力ですが、あまり気に入らないものを選んでは意味がありませんね。１日考えたいと思います。
そうこうするうちに結構時間が経ってしまい、一度家に帰ることに。実は弟夫婦と姪が新年の挨拶に来るとの事でしたので、時間に間に合うように帰らないといけませんでした。
家に戻って10分後に弟夫婦と姪が来ました。私は簡単に挨拶しただけで、あとは別室でくつろいでいました。
その後何か食べようかとも思ったのですが、中途半端にお腹が空いている状態でしたので、食べ過ぎては後に響くと思い、我慢しました。晩御飯までしばし辛抱です。
今日は昼寝ナシで過ごしました。ちょっと眠気もあったのですが、うまくコントロールして寝なくて済みました。今日も早めに眠れそうです。休日はやはり眠くなりますね。薬の影響と緊張感からくるのでしょうか。
今日はコートを買えたのは良かったです。靴については明日もう一度考え、他のお店も見てみようと思います。最近着るものや靴にお金をかけていなかったので、久しぶりにちょっとお金をかけようかとも思うのですが、どうなるでしょうね。
明日は夕方からは行きつけのお店に顔を出そうと思います。店そのものは４日からですが、従業員の一人が明日店を開けて自分のやりたいものをやるということで、行こうと思います。その彼とは同じ年なので親近感があるのです。
明日もちょっと外に出てみようと思います。家にいてはおせちなどでカロリーを摂取していながら運動不足で体重が心配です。既に先月の忙しい時期にちょっと体重が落ちたのがチャラになっていますからね。
ということで明日は外で飲む予定。買い物も・・・する予定です。お金が・・・まぁ仕方ありませんね。
おせちを食べながら箱根駅伝を観戦。毎年どんどんレベルが上がっていてどこの大学が出てくるか本当に戦国時代ですね。とは言うものの、自分の母校は出ていませんが・・・。（かつては出ていたようですが、もう随分長いこと出ていないと思います。大学時代以降で見ていませんからね）
箱根駅伝を最後まで観ようとすると半日以上つぶれてしまうので、切り上げてちょっと外出することに。今日は地元を見て回りいいものがあったら買おうかと思って出て行きました。
まだ２日ということもあって、やっていないお店が結構ありますが、パチンコ屋とかゲームセンターはやっていますね。ブラブラと歩きながら服を見て歩きます。何かいいものがあればという感じで。
いくつかのお店に入ってみますがどうもいまひとつ興味が持てません。いいなと思うとサイズがきつかったりして・・・。自分の場合肩や腕のあたりそして胸囲がちょっとがっちりしているようです。いく店でそのあたりを指摘されます。
ちょっとスマートに見せるコートを探し、ついでにインナーも探しました。なかなか見つからず、普段結構利用するお店に行ってみました。
すると店員さんといろいろと話しているうちに、いくつか試着。最初に着たのがシルエット的にもイメージに近いのですが、ちょっときついかな。その後２～３着着てみていいことはいいのですが、イメージとはちょっと違います。
駄目もとで「最初のコートのもう１サイズ上はありませんかねぇ」と聞いてみました。するとありました。そのまま着てみると良い感じです。ほぼイメージどおり、通勤で使うかもとも思ったので、ジャケットを借りてその上からも試着、ちょっときついところもありましたが、ほぼ問題なく着ることができました。なので、一着は決定。
その他にも見てみますが、インナーで安いものを発見した以外はセーターも悩みました。でもあまりセーターを着ないので諦めてコートとインナーを買いました。まず着る物の買い物が出来ました。
二足目のやすくなる対象の靴を見たのですが、いまひとつで決めかねました。ここは気に入ったうちの１足だけ購入しようか、それとも２足探すか、一旦保留か。結論は一旦保留としました。気に入ったものはあったのですが、他のお店でももっとお手頃であるかもということと、一旦頭を冷静にして、家にある靴がどういうものだったかを確認しようと思ったので・・・。
今年は少しずつ普段着るものなどの質を上げようと思っているので、財布的には考えてしまいますが、それ以上に本当に自分が欲しいと思うものかどうかも重要です。２足目が安いのは魅力ですが、あまり気に入らないものを選んでは意味がありませんね。１日考えたいと思います。
そうこうするうちに結構時間が経ってしまい、一度家に帰ることに。実は弟夫婦と姪が新年の挨拶に来るとの事でしたので、時間に間に合うように帰らないといけませんでした。
家に戻って10分後に弟夫婦と姪が来ました。私は簡単に挨拶しただけで、あとは別室でくつろいでいました。
その後何か食べようかとも思ったのですが、中途半端にお腹が空いている状態でしたので、食べ過ぎては後に響くと思い、我慢しました。晩御飯までしばし辛抱です。
今日は昼寝ナシで過ごしました。ちょっと眠気もあったのですが、うまくコントロールして寝なくて済みました。今日も早めに眠れそうです。休日はやはり眠くなりますね。薬の影響と緊張感からくるのでしょうか。
今日はコートを買えたのは良かったです。靴については明日もう一度考え、他のお店も見てみようと思います。最近着るものや靴にお金をかけていなかったので、久しぶりにちょっとお金をかけようかとも思うのですが、どうなるでしょうね。
明日は夕方からは行きつけのお店に顔を出そうと思います。店そのものは４日からですが、従業員の一人が明日店を開けて自分のやりたいものをやるということで、行こうと思います。その彼とは同じ年なので親近感があるのです。
明日もちょっと外に出てみようと思います。家にいてはおせちなどでカロリーを摂取していながら運動不足で体重が心配です。既に先月の忙しい時期にちょっと体重が落ちたのがチャラになっていますからね。
ということで明日は外で飲む予定。買い物も・・・する予定です。お金が・・・まぁ仕方ありませんね。
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