ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2007年01月04日

平和なお正月でした。

(8)

テーマ：徒然日記(24678)

カテゴリ：その他

　昨日は行きつけのお店で飲みすぎ、ちょっと二日酔いでした。反省です。それでも朝は８時半起床、今日まで休みなのでいいのですが、明日からはちゃんと起きないといけませんね。

　今日は特に外出はナシ。部屋で読書などして過ごします。ちょっと寝不足なので昼寝が必要かなと思っていたのですが、なんだかんだしているうちに寝るタイミングを逸してしまいました。まぁそれはそれでいいでしょう。

　今年のお正月は気持ちも比較的晴れやかで、外出や買い物で気に入ったものを買ったりと充実していました。ここ数年楽しむ余裕や状況になかったりしていましたので、何か久しぶりにいい新年を迎えたなぁと思いました。

　昨日両親と散歩していた時に話したのですが、調子が悪くて実家に戻ってきた当時はちょくちょく一緒に散歩に連れ出されて、でも当時は感動などを感じる余裕がなくて義務感のように歩いていた記憶があります。

　お正月も一昨年昨年と外出もしているのですが、やはりいろいろと思い悩む日々でしたのでいま一つ盛り上がれなかったなぁと。最小限の外出のみだったと思います。

　今年数年ぶりにいろいろと楽しめましたので、ここまで戻ってきたのかなぁと思うと同時に、これからも引き続き調子を見て早めの対処で乗り切りたいと思いました。

　私は明日から仕事です。いよいよまた仕事が始まるという気持ちもありますが、それよりも今年も無事に働ければそれが一番とも思っているので、明日からも少し楽しみです。（ちょっとおかしいですよね。普通はちょっとブルーになるところなのですが・・・）

　明日からもまた１日１日を無事に乗り切り、できれば心穏やかに努めたいと思っています。

　ということで、今日は早めに寝て明日に備えようかと思います。ちなみに世間は明後日から３連休ですが、私は明日明後日と仕事なので二日働くことになります。

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