しゅうたろー日記

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実は･･･

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テーマ： ヘルニアとのおつきあい(6)
カテゴリ： カテゴリ未分類
突然ですが腰椎椎間板ヘルニアです。

仕事でもあまり重いものを持たないように心がけてます。
ここ２年位はだいぶん順調で足のしびれもないんで腹筋、背筋を主に体全体を鍛えております。（ダイエットを兼ねて（^_^；））
マラソンも頑張ってみようと思っとります。
いや～何となくですけどね～









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最終更新日  2004/09/15　10:50:29 AM
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