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2018年12月06日
カテゴリ： 6:倒巻肱
後ろに下がる動作、6倒巻肱（Dào juàn gōng）の手の確認です。
足を下げる動作、退歩（Tuìbù）をしたとき、後ろから耳のところに手がやってきます。
そして、この手は前を押していく推掌（Tuīzhǎng）になります。
推すと言っても、この手の位置は空間の中でほとんど同じ位置のままです。
体が後ろに行くことで相対的に押しているわけです。
さらに、この手が体の軸とつながりながら動くようにしたいです。
体の中をつなげていくわけです。
このように上達とともに、手だけで動くということをどんどん減らしていきます。
それが実感できるようになるとになると、太極拳の動きも見えるようになってきます。
・体の中から動きながら、それに手の動きを付け加えて派手にしている動き
と、
・きれいに見えるけどただ手だけを振り回している動き
との違いが見えてきます。
体の中からつながって動きたい
。
手は肩から出ているのではなく、肩胛骨から→背骨から→命門あたりから手が出ている感覚でやってみてください。
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と、
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