Have a nice day！
ストレッチ 10分
クランチ 100回
朝食 お餅 2個 236kcal
236kcal
500kcal
夕食 すき焼きうどん 500kcal
500kcal
入浴 体重 89.5kg 体脂肪率 26.8％
推定エネルギー必要量 2300kcal
本日の摂取エネルギー 1236kcal
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