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2008.02.07

弱点は開脚。

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪

　Ｄｒ．は午後休診なので電話して薬だけ出してもらって受け取りに行った。

　午後の１コマ目はエアロビ。早めにスタジオ入りしたのでインストラクターの近くの前の方のポジションゲット。鏡が近い～・・・。

　１回目の給水タイムまで全然汗が出なかったけれど、いったん汗が出始めると調子が良い。

　腹筋とか大腿部は、それなりに丈夫なんだけれど、柔軟性がいまいちだ。

　特に開脚がきつい。力士のように股関節が柔らかくなるといいのに。

　ヨガの時間でも、やっぱり開脚に難ありだ。少しずつでもストレッチしないと駄目だな。

　時折雪の舞う日だった。ワンコたちの散歩のときも雪が降ったり止んだり。でも雨の中の散歩よりマシだと思う。

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Last updated 2008.02.07 21:27:42
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:弱点は開脚。(02/07)

Ｙｕｚｉさん

今晩は。
私も雪の中健太の散歩に行ってきました。
確かに雨の散歩よりはいいですね。 (2008.02.07 21:53:23)

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Re:弱点は開脚。(02/07)

アリスMOON.A さん

開脚・・・私など、、
まったくダメです！！
ビリー隊長とのデート（はるか昔）でも、、
開脚は、、キツカッタです・・・・ (2008.02.08 06:35:57)

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Re:弱点は開脚。(02/07)

manboh777 さん

☆(＾o＾)☆こんにちわ♪

前に柔らかい人・後ろに柔らかい人と　いろいろといらっしゃいますが　開脚は関係ないのでしょうか＾＾；
高校のときはバレーボール部員だったのですが　かいきゃくで床に頭は着いてましたが　今ではお腹にスコブル脂肪が付き捲っておりますｆ（＾＾；・・・Ｔ＿Ｔ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*** manboh ***
(2008.02.08 11:21:24)

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Re:弱点は開脚。(02/07)

Coolmintなあみさん

私何か身体が固いので開脚なんか全く出来ないですよ。
足の筋伸ばしそうで…。(^|0|^) オーイ!!

雪の中のお散歩は寒そうだけど、確かに歩く時は雨より雪の方がいいかもしれないですネ。
何かロマンッチックな感じでしょ？
って雪が日常茶飯事のはおめいさんにとってはロマンチックもクソもないか？
ヾ(--;)ぉぃぉぃ (2008.02.08 16:43:13)

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