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はおめい1542
かなり活発な生き物⁈でしたが神経の難病を発症して以来、日々出来ない事、辛いことが増えていくばかりです。でも「何かの罪でこんな状態になった訳ではない事」は自信を持って言えます！
Comments
2008.02.07
カテゴリ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪
Ｄｒ．は午後休診なので電話して薬だけ出してもらって受け取りに行った。
午後の１コマ目はエアロビ。早めにスタジオ入りしたのでインストラクターの近くの前の方のポジションゲット。鏡が近い～・・・。
１回目の給水タイムまで全然汗が出なかったけれど、いったん汗が出始めると調子が良い。
腹筋とか大腿部は、それなりに丈夫なんだけれど、柔軟性がいまいちだ。
特に開脚がきつい。力士のように股関節が柔らかくなるといいのに。
ヨガの時間でも、やっぱり開脚に難ありだ。少しずつでもストレッチしないと駄目だな。
時折雪の舞う日だった。ワンコたちの散歩のときも雪が降ったり止んだり。でも雨の中の散歩よりマシだと思う。
午後の１コマ目はエアロビ。早めにスタジオ入りしたのでインストラクターの近くの前の方のポジションゲット。鏡が近い～・・・。
１回目の給水タイムまで全然汗が出なかったけれど、いったん汗が出始めると調子が良い。
腹筋とか大腿部は、それなりに丈夫なんだけれど、柔軟性がいまいちだ。
特に開脚がきつい。力士のように股関節が柔らかくなるといいのに。
ヨガの時間でも、やっぱり開脚に難ありだ。少しずつでもストレッチしないと駄目だな。
時折雪の舞う日だった。ワンコたちの散歩のときも雪が降ったり止んだり。でも雨の中の散歩よりマシだと思う。
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