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2009.09.22

昼休みラン　断念しエアロバイク

カテゴリ：スポーツ

昼休みランの準備して出勤

薄明かりの下　ネコ避けビニール撤収　なんだか嫌な予感

また新たな対策を講じなければ～

午前中の仕事が終わり　昼休みランの用意してきたのに　サボリ

空腹と　仕事で精根尽きて　この上は　相当の覚悟が必要

根性なしのタコ星人でした

仕事終わって　やっと辿りついたら　誰も居ない

子供たちは連休中だからと　お出掛け中でした

夕食後　エアロバイク

今回は　いつもの一般トレーニング（脈拍130）30分

明日は夜勤だけど　子供たちが休みだから　朝ラン頑張るぞ～

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Last updated 2009.09.22 22:21:42
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