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2015.01.22

病上がり＆最終調整ラン

前回のブログアップ以降　悪寒＆関節痛発症　風邪か

その後は下痢で眠れない夜を過ごし　フラフラになりながら仕事終え

二日かけて復活　まだ腹痛が残るので　後はプチ断食決行で

夜勤明けの休日

またまたの休日ということで　日の出前にへ

筋力が落ちたのか　脚が怠くて　ゆっくりラン

寒くはないけど　全身怠くて　テンションでも

今日が三日後に控えた『館山若潮マラソン』の最終調整ランになります

ノルマの26km走り　リフレッシュ

後は疲労を抜いて　さらに減量して　本番に臨みます

結局ロング走もできなかったし　最後に体調崩してしまうし　足甲の痛みは治ってないし

記録狙う大会だったけど　楽しく完走を目指します

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Last updated 2015.01.22 11:22:06
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