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前回のブログアップ以降 悪寒&関節痛発症 風邪か
その後は下痢で眠れない夜を過ごし フラフラになりながら仕事終え
二日かけて復活 まだ腹痛が残るので 後はプチ断食決行で
夜勤明けの休日
またまたの休日ということで 日の出前にへ
筋力が落ちたのか 脚が怠くて ゆっくりラン
寒くはないけど 全身怠くて テンションでも
今日が三日後に控えた『館山若潮マラソン』の最終調整ランになります
ノルマの26km走り リフレッシュ
後は疲労を抜いて さらに減量して 本番に臨みます
結局ロング走もできなかったし 最後に体調崩してしまうし 足甲の痛みは治ってないし
記録狙う大会だったけど 楽しく完走を目指します
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11