たまうを艦これ日記

今日も四時に起きたのです。
昨晩ハイキューの単行本を五冊も読んで寝たのが24：40。
3時間20分しか寝てない。眠すぎる。
はやく寝ればいいじゃないですか・・・

走るには今しかないので起きる。
かんこれやらずに家を出る。（今はじめても任務が配られていないので・・・
車で気温測定、21℃。絶望的。きのう18℃だかだったのに。
出発は4：09
きのうより暗い。おかしいな。夏至に向かって日が長くなるはずなのに。
暗くてわからなかったけどだんだん空がしろみがかってきて、雲が厚いことに気が付いた。
湿度も高い気がする。コンディション悪いなぁ。

闇を切り裂き走る。（実際はすげー遅いのでそんなかっこいいものではない）
ジョギングロードは街路樹が多いのでずっと公園を走っている感覚になる。
耳元に蚊の羽音。非常にかんにさわる。
塩の結晶くらいのとても小さい虫が木陰に多く飛んでいるようで顔に当たったり口に入ったりする。
苦痛。でもマスクするよりはマシ。

野良猫多い。ふてぶてしい。人が来てもどいてはくれない。
お前がよけて走ればいいだろとでも言わんばかり。

折り返し地点、38分。きのうより疲れてる。
二日連続で走るとたいていこうだ。
後半になってもペース全くあがらず。
いや疲労感半端ないんよ・・・

昨日に比べて筋力がとても落ちているかと言われると、少しは疲労しているけど筋肉痛はないしそれほどでもない。
心肺能力、とくに呼吸についても乱れてはいない。
気力についても落ち込んだりしてるわけじゃない。
だけどペース上げれない。上げれないどころか維持でもやっと。
なんでなんだと考えながら走る。
筋力、心肺能力、精神力のほかに、体力というか内臓の元気さ？なのかよくわかんないけどそういう要素もあるような気がするんよね。
今日はそこがとても減っていてとてもじゃないけど早く走るなんて無理。
ああ、寝不足か、これかもしれんｗ完全に自分のせい。

帰宅、1時間18分。すげーがんばった。でもタイム悪い。
気温は出発時とかわらず21℃。
ブログを見てもらっているというプレッシャーがあるのでだらだら歩いててはまずいという気持ちで気力で走ったけど、普段だったら絶対疲れてあるいてーとかやってた感じ。

かんこれやってお昼寝がっつりしようと思います。