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たれみみマーシィ
たれみみマーシィのブログへようこそいらっしゃいました（*^_^*） 食べること（作ることも）大好きなマーシィの気まぐれなひとりごとに少しのお時間お付き合いくださいね☆
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2006年11月01日
カテゴリ： ダイエットに挑戦
（１％でも嬉しいな！）
さて、１週間と決めていたスープダイエットもいよいよあと２日になりました。
朝晩だけスープを食べ、お昼は好きなものを食べてきましたので、
それほど空腹感や欲求不満もなく、今日まで出来ました。
急激な体重の変化は無いけれど、
なんだか体全体が少し軽くなったように感じてます。
始める前は、むっちりした感覚があったので。
それがなくなっただけでも体がとても楽になった気がします。
さて、６日目のスープですが…
このところ朝晩寒いので、クリーム系とか牛乳系のあったかで白いスープを
食べたいと思ってきていたのです。
でも、生クリームはダメ！牛乳もダメだよ…って自分に言い聞かせ、
はっ！っと思い浮かんだのが、豆乳！
去年は結構豆乳スープを朝食のときつくって食べてたんだよね…
でも、バターでしっかりお野菜炒めて…だったけど。
今回は、バターなし、炒めなしで作ろう。
冷凍庫を見たら、ミックス野菜があります。
これ使っちゃおうかな。
それに、袋に入ったミックスお豆もあります。
今日の材料は画像にしてみました。
これに、スライスベーコン１枚入れちゃった。
今夜は、 お豆と色々野菜の豆乳スープ ってことに。
コンソメでお野菜を煮てから、
仕上げに豆乳を入れて、塩こしょうで味をととのえて
出来ましたー！
マイルドで、豆乳の甘さがほんのり出ていて、
ふぅ～ほっとする美味しさ～
食べたかったよぉ～白いスープ。
優しい味のものを食べると、優しくなるような気がするし、
ピリッとしたものを食べると、気持ちも引き締まるような気がします。
そして、がっちりした（たとえば焼肉）ものを食べると、
途端に元気になるような気がして、
食の楽しさは尽きませんね！
昨夜とは全く逆の味になったスープでした。
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