メタボと闘う菓子屋のおっさんの話

 １０５キロ 超えていました私が、メタボと格闘して（ダイエット）ただいま 15キロ減！ 現在進行中の体験話の他、菓子屋なんで菓子のこととかいろんな日々のこと書いてま～す。

【簡単な経緯】

２００６年６月　健康診断１０５キロ超えていました。　　　　　　　　　２０代から見ると、３０キロ超えてました。

２００７年６月　１年間で15キロ落ちました。（ブログに経緯は書いてます）  　　　　　　　　これをきっかけにはやりのブログを書き、ただいま本格的（？）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　メタボと日々格闘中！（単にブログ書いてみたかっただけですけど・・・）

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☆本日のブログ☆

　本日は、 カミさんから言われて 、歯科医院に歯石とりにいきました。

確かに、言われたものの、やっぱり甘いものが多い職場なので、空気中にも糖分が見えないレベルでただよっているので、 マスクしても気をつけないと虫歯になりやすいと言われています。

それで、治療中ダイエットの話になり、歯医者さんに言わせると、

歯の治療を怠っている人、クリーニングをしないで歯周病予備軍の人 は痩せにくいんだ そうで・・・。

なぜか？

肉体的に顎や顔の輪郭、からだ全体に影響あるそうですよ。ただ、それだけで、健康面では気になりますが、 実際は直接、肥満を抑制するという根拠はないらしいのですけど・・・。

要するに『健康への注意や歯の美しさを気遣う人（ 半年にいっぺん歯石とりにくると ベスト なんだそうで ）って、

意識が高い 人 が多く、統計的にはそういう人は体型維持に努める』ってことらしい・・。

意識が高い 　　この言葉が耳に残りました。

そうなんですよね～。　結局、健康気にしている人は意識高いから、ダイエットもしないでも問題ないんだよなと思いました・・・。

だって、

　歯石とりに言ったの 4年ぶりですもん 。自分・・・。

こういうところから、メタボとの闘いはあるのかも知れません・・・。

意識して行くべきなんですよね。

反省したんですよ （本日は、カミさんにありがとうです。！）

☆日々の菓子の話☆

菓子屋なんで。

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