瞑想合宿　熱海

久しぶりに　瞑想合宿に参加4泊5日　場所は　熱海　ここは初めて朝　3時から　自由7時朝食11時昼食魚　肉類は無し　酒は無し（苦しい）17時より　お風呂　熱海なのに　温泉では　ない　（残念）23時就寝　自由期間中　誰とも　話さないひたすら　瞑想座る　立つ　歩く　瞑想酒を　飲まない事　精進料理11時で食事の　終わり身体が　慣れてくると　とても　自然帰ってきて　酒を　飲んだり　気分で　食べるとあ～　駄目だ　思う瞑想は　ひたすら　自己観察　2時間も　座っていると　足は痛い　妄想だらけ何が　なんだか　の　気分瞬間的に　幸福感　に　なったり痛みが　まったく　感じなかったり　いろいろ部屋から見える　桜が　満開鳥が　何匹も　何匹も　来て　蜜を　吸っている桜に向かって　瞑想　三昧　桜の　香りが　一杯やっぱり　人には　ときおり　修行が　必要だ。