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参加者
この間の土曜、ヨーガ指導の日でした体験の方が珍しく参加されました、それも50代の男性の方です名前が一文字でまさか・・・と思っていたのですが、やはり男性でしたITの仕事でほとんど家でリモートだそうで、打ち合わせで月に1回ぐらい出社する程度だと言う体はなまってしまい人との会話も少ない、簡単に出来る24時間chocoZAPには通っているそうだガタイが大きく運動不足気味のようですが、終わった後「スッキリ癒されました」と言ってくれたまた来月時間が取れたら参加されますという事でした奥様がヨーガをした事があるらしいが、すぐ辞めてしまって奥様の使っていたピンクのヨーガマットを持参しての参加、ちょっと微笑ましいヨーガ教室で男性の方の参加って少ないですが、気にせず参加して頂きたい結構話が弾んで、色々情報をもらえました女性の生徒さんにとって男性の参加ってどうなんでしょうね？ 違和感を覚える人もいるかも・・・まあ気楽に参加する気持ちで色んな方がいても良いと思います以前90才近い女性が参加されていましたが、膝が悪く椅子を使ってもらってやってもらいました結局辞めてしまいましたが、膝の悪い方多いですね 町中歩いていても杖をついている方を沢山見かけます衰えは下半身からと言いますが、寝たきりにならないよう下半身を鍛える事って大切ですねヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2026.05.21
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練り込み陶芸の魅力
日曜に、ダンナさんは「鬼滅の刃」を1人で観て来ましたちょうど空いてる席があったようで、体温チェックと消毒をして会場に・・・満杯だったようです「面白かった～」と言ってました この調子だと2～3回観る人も多いでしょう ＊ ＊ ＊「世界！ニッポン行きたい人応援団」という番組が大好きです先日放送されたのは、ロシアの女性が練り込み陶芸を愛してやまないという事でした今回初めて練り込み陶芸の素晴らしさを知りました後から絵付けをするのではなく、色が違う粘土を組み合わせて模様を作り、それを器の形にするのが特徴だということで、海外でも大人気だそうです すっかり魅了してしまいました受け入れ先の作家さんのお宅、練り込みで有名な陶芸家 水野教雄さんの作品、素晴らしいです 親子3代の練り込み陶芸作家、水野さんの息子さんの作品は、ポップな柄が人気だそうです動画がありますので良かったらどうぞ・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2020.11.04
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夫婦生活
先週は、結婚記念日でした滅多に甘いものは食べないんですが、この日は街で一番美味しいと思うケーキ屋さんでガトーショコラを買って来ました紅茶と一緒に頂きました 何かのお祝いに買うケーキはいつもこれと決めてますもう結婚記念日も何年になるか忘れました（笑） 39年目ぐらいかな？長野から上京した時から結婚するまで都内に住み、結婚して横浜に移りました育った年月よりはるかにこちらの生活のほうが長くなりました都会は非常に便利で快適ではありますが、時々無性に田舎の山々を思い出します時々帰省し田舎を満喫する・・・このリズムが快適ですその年代で色々不安などありますが、1日1日を大切に過ごしていけることに感謝ですねヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.04.10
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入学式
ＰＣ修理に出して10日ぐらいかかると思っていたら、4日間で無事戻りましたＰＣのしない日が続き、イライラしていたけど、また思い切り書けるぞ～嬉しいなあやっぱり接続部の不良だったようですBLOG仲間さん達から沢山コメント頂き、ありがとうございましたまたヨロシクお願い致しますお休みの間には、高校の入学式がありました朝から快晴で、良い入学式が迎えられました入学説明会の時、中学が別々、学童クラブで一緒だった子と再会した事がすごく驚きだったのですが、もっと驚いた事は、保育園時代一緒に過ごした子と同じ高校に入学した事が当日判明して、さらに驚いたクラス分けの名簿を見てどこかで聞いた名前、お母さんと顔を合わせて10年ぶりの再会に「こんな事もあるの～？」って感じでお互い驚きしかもクラスも一緒なんて・・・他のクラスにもう１人保育園時代の子がいると聞き、さらにビックリこの日は、とても不思議でそして縁を感じた驚きだらけの１日でした早速帰宅して文集を引っ張りだし懐かしさを味わったが、当の本人は覚えていない様子バラバラの小・中に進み、こうして高校で再会出来る喜び、「縁は異なもの味なもの」とはよく言ったものです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.04.08
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冷え性対策
この間の立春は、東京は19°を超すポカポカ陽気でしたが、翌日にはまた寒さが戻って来ました体調を崩しやすいですねこの時期は、冷え性の方にとっては足先が冷たくなったり・・・としんどいですよね私もヨーガをやるまで冷え性でした その為靴下を重ねてはいたり、フットスパ（熱いお湯に足を入れて気泡が出るやつ）を利用したりしてましたヨーガを長年やっていると、冷え性も生理痛も肩こりも・・・色々改善しました冷え性で夜もなかなか寝付けない人にこんなポーズはいかがでしょう図のように仰向けに寝て、手足をあげ力を抜きながらプルプル震わせます１分～２分ぐらい続けていると、次第に体が温まって来ますそのあと、バタ～んと力を全部抜いて体を投げ出すと手足の先がジンジンしているのがわかります寝付けない夜、布団の上でやると体が温まって眠りやすくなりますこのポーズ、「ゴキブリのポーズ」と言われてます他に、手指の運動・足ほぐし・・・をし、手先、足先へ血行を促すと良いですねお試し下さい☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします にほんブログ村
2019.02.07
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秋の個展ーその1ー
ダンナさんは美大出身ではないですが、ダンナさんの友人には、何故か陶芸家・織物作家など美術に関係している方が多いです毎年秋に個展のハガキが届くので、いつも見に行ってます先日も陶芸や金工（銅とスズを混ぜたもの）など多彩な方たちの作品、許可を頂いて撮って来てもらいました 陶芸 金工 水引きなど 時間と余裕があったら、絶対陶芸を習ってみたいと思っているのですが、なかなか・・・美大を卒業され40年以上もこうして作品作りをしている事にただただ尊敬してしまいますモノ作りってほんとに良いものですねえ☆ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2021.11.25
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