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2025.08.14

素朴なおからパン

(8)

カテゴリ：食べ物・飲み物

市販のパンは全く買わなくなりました
いつも手作りのおからパウダーを使ったおからパンがうちの朝の定番です
おからパウダーにラカント・オオバコ・ベーキングパウダー・豆腐・卵を混ぜて焼きます
今日も仕事休みなので8個焼きました

おからパンのオンパレードです（笑）
おからパウダーはまとめて通販で買ってます　糖質0で体にもヘルシーです
おからパンを食べるようになって体重がかなり減ってお腹周りがスッキリ、お通じも快調

そういえば果物もあまり食べなくなりました
でも夏はスイカが無性に食べたくなるので時々買います

田舎でも畑でイチゴを育てていましたが、昔はイチゴって酸味があって自然な味わいでした　
今の果物って多くはかけあわせが多いので糖度がすごく増してます
私は昔のちょっと酸味のあるイチゴが好きです☆　
実家には昔柿の木・梨の木もありました　子供時代それらを取って食べていたなあ
だから果物ってほとんど買うものだと思ってなかったです（笑）
なんでも1年中揃っているから。旬なものって何って？分からなくなりました？？？

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Last updated 2025.08.14 06:44:57
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■コメント

Re:素朴なおからパン(08/14)

楓0601 さん

おはようございます

おからパンを食べる様になってから体重が減って
お腹周りが減少ですか
おからパウダーにラカント、ベーキングパウダー、豆腐、卵を混ぜ
焼いているのですね
現在の果物は糖質が高いですね　畑で苺栽培していますが
甘味が多いです
苗そのものに糖分が入っているのでしょうね
私の実家では，桃，柿、イチジクが植えて有りました
時期になると果物が実って美味しいと思いました
(2025.08.14 06:10:46)

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Re:素朴なおからパン(08/14)

朗らか４２９さん

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Re:素朴なおからパン(08/14)

お散歩うさぎさんさん

こんばんは。
おからパン作りましたが、
パンを焼いたことがないので、
生地の柔らかさなど、分かっていないのでさんざんでした。（苦笑）

(2025.08.14 22:28:18)

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Re[1]:素朴なおからパン(08/14)

サボテン_01 さん

⁂楓0601さんへ

ヘルシーで体にも優しいので重宝してます
今の時代、甘みの増した果物多いですね
楓さんのお宅は家庭菜園しているので、新鮮な野菜や果物が食べれて羨ましいです (2025.08.15 04:51:07)

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