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箱乗り狼 Wolf
ビットコイン 株 振り込め詐欺 半身不全になるまでコンビニの店長で働きすぎた 退院に1年かかってやっと退院したと思ったら 詐偽に貯めたお金持っていかれたバカの記録
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2025.02.12
テーマ： 闘病日記(3840)
カテゴリ： いい情報
頭の後ろで手を組んで寝るだけで
肩甲骨が開けるし
背中を鍛えるのもできるし
そのまま背伸びして背中の筋肉を伸ばせば
猫背対策になるし
肩甲骨が柔らかい人は
いいことが多いのは聞いてるから
腹筋する時に頭の後ろで組むとか
最初は痛いけど
なれたら気持ちよかった
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