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台北縣
みんな楽しく笑って暮らせる、そんな人達が集まる所にしたいです。私の日記が何かのヒントになれば幸いです。
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2008.01.23
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548749)
カテゴリ： お得情報
こんばんは。今日は「 冬に太りやすい理由
２０歳くらいまでは誰でも基礎代謝が活発なので少し食べ過ぎても、そんなに脂肪が蓄積しなかったはずです
。しかし、年々、歳を取ると誰でも基礎代謝が下がるので脂肪がついてきてしまうのです。だから、基礎代謝を上げると太りづらくなりますね。その方法は入浴が良いと思います。とくに寒い冬の間は毎日、入浴を長めにして汗が出るくらいが良いと思います。 そうすると基礎代謝も上がってくると思います。
とにかく、血液の流れが良く、 腸の働きが良い方
は太りづらいです。冬は寒く、血液の流れも鈍くなります。だから、 体を温めることは大切ですね
。ではまた。＾＾ 
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最終更新日
2008.01.24 23:24:14
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