2005年11月18日
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鼻って結構自力で変えることが可能なんですよ
小鼻が横に広がってしまっているとか、鼻の穴が大きいって人、鼻のつけ根が低いって人、鼻筋が通ってないって人は試してみてください。
【小鼻の横幅が広すぎる場合】
まず、第一に口呼吸を今すぐやめるようにしましょう
口呼吸してる人は鼻で呼吸するようにしてください
（口呼吸は唇も厚くなるのでいいことないですよ）
次に小鼻の両脇を押してみて、痛気持ちいい場所を探します
そこがツボですので、見つかったら気がついた時にそこを押すようにしてください、目頭の辺りまで押していくのも効果的です
そのうち小指が入らないくらいの鼻の穴になってきます
※このとき絶対に！小鼻には触らないで！
小鼻、鼻先を安易に触りまくると刺激で皮膚が厚くなって余計形が悪くなります
【鼻筋を通したい・鼻のつけ根を高くしたい】
これは簡単な方法です
鼻筋の両側を指で↑↓とこすります
気がついた時にやってください
そして、骨を叩くんです
軟骨で出来ている鼻先のほうはあまりいじらないほうがいいと思いますが、鼻のつけ根のほうは固い骨なのでＯＫ
暇なときコブシを握って、人差し指の第2関節などを利用してコンコンと叩いてください
上から叩いても横でも大丈夫です
赤くなる程ではなく、振動が伝わって多少痛いかな？くらいが丁度いいです
鼻の骨は変形しやすいそうです
叩いていると骨の密度が上がってでっぱってくるそうです
即効性はありませんが、毎日続けるとかなり鼻がスッキリと、綺麗な形になります
小鼻が横に広がってしまっているとか、鼻の穴が大きいって人、鼻のつけ根が低いって人、鼻筋が通ってないって人は試してみてください。
【小鼻の横幅が広すぎる場合】
まず、第一に口呼吸を今すぐやめるようにしましょう
口呼吸してる人は鼻で呼吸するようにしてください
（口呼吸は唇も厚くなるのでいいことないですよ）
次に小鼻の両脇を押してみて、痛気持ちいい場所を探します
そこがツボですので、見つかったら気がついた時にそこを押すようにしてください、目頭の辺りまで押していくのも効果的です
そのうち小指が入らないくらいの鼻の穴になってきます
※このとき絶対に！小鼻には触らないで！
小鼻、鼻先を安易に触りまくると刺激で皮膚が厚くなって余計形が悪くなります
【鼻筋を通したい・鼻のつけ根を高くしたい】
これは簡単な方法です
鼻筋の両側を指で↑↓とこすります
気がついた時にやってください
そして、骨を叩くんです
軟骨で出来ている鼻先のほうはあまりいじらないほうがいいと思いますが、鼻のつけ根のほうは固い骨なのでＯＫ
暇なときコブシを握って、人差し指の第2関節などを利用してコンコンと叩いてください
上から叩いても横でも大丈夫です
赤くなる程ではなく、振動が伝わって多少痛いかな？くらいが丁度いいです
鼻の骨は変形しやすいそうです
叩いていると骨の密度が上がってでっぱってくるそうです
即効性はありませんが、毎日続けるとかなり鼻がスッキリと、綺麗な形になります
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