2002.05.22
テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： カテゴリ未分類
体脂肪を落とすためにはまず、適度な運動と正しい食事が基本です。間違っても動かないで体脂肪が落ちることはご飯を食べない限りありえません。（＾＾；せっかくダイエットするんだったら、出来るだけ体脂肪を落とす努力も必要ですね♪というわけで、体脂肪に効くアロマテラピーのレシピです。
【レシピ】
アトラスシダー3滴
サイプレス3滴
ローズマリーカンファー2滴
シナモン2滴
キャリアオイル（ホホバオイル）10mlで希釈し、やせたい部分にすり込むようにしてマッサージします。一日２～３回行います。
アトラスシダーは脂肪分解作用やリンパの流れを改善し、新陳代謝を促す作用があります。
サイプレスには脂肪分解作用、利尿作用があります。
ローズマリーカンファーには脂肪分解作用、利尿作用があります。
お風呂上りに行うと効果的です♪
【レシピ】
アトラスシダー3滴
サイプレス3滴
ローズマリーカンファー2滴
シナモン2滴
キャリアオイル（ホホバオイル）10mlで希釈し、やせたい部分にすり込むようにしてマッサージします。一日２～３回行います。
アトラスシダーは脂肪分解作用やリンパの流れを改善し、新陳代謝を促す作用があります。
サイプレスには脂肪分解作用、利尿作用があります。
ローズマリーカンファーには脂肪分解作用、利尿作用があります。
お風呂上りに行うと効果的です♪
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Last updated
2004.01.29 03:05:24
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