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クラリセージってどんなハーブ？特徴と歴史
ハーブの中でも個性的で魅力的な香りを持つ「クラリセージ」。香りが豊かで、さまざまな健康効果があることで知られています。しかし、このハーブをよく知らない方も多いのではないでしょうか？今回は、クラリセージの特徴や歴史について詳しくご紹介します。 クラリセージとは？クラリセージ（Salvia sclarea）は、シソ科の植物で、主に地中海地域や西アジアが原産とされています。高さが1メートル程度にも成長することがあり、細長い葉と美しい紫色や青色の花を持つのが特徴です。その名前の「クラリ」は、「明るい」という意味があり、古代ラテン語で「清澄（きよらか）」を意味する言葉から来ています。 クラリセージの葉や花は、エッセンシャルオイルとしても非常に人気があり、その香りは甘く、少しスパイシーでありながらもリラックスできると評されています。この香りを利用したアロマセラピーや、料理、さらには健康効果を期待して利用されることが多いです。 クラリセージの特徴香りが特徴的クラリセージの香りは、他のハーブと一線を画す独特の甘さとスパイシーさを併せ持っています。その香りがリラックスや心の安定をもたらすとして、アロマセラピーで頻繁に使用されます。 抗菌・抗炎症作用クラリセージには抗菌や抗炎症作用があるとされています。そのため、肌のケアや風邪、のどの痛みなどに対しても効果的とされ、薬草としても使用されてきました。 ホルモンバランスの調整クラリセージは、女性のホルモンバランスを整えると言われており、月経不順や更年期症状の緩和に役立つとされています。また、リラックス効果があるため、ストレス軽減にも有効です。 消化促進クラリセージは消化を助ける効果もあり、消化不良や腹部膨満感を軽減すると考えられています。 クラリセージの歴史クラリセージの使用は古代にさかのぼります。エジプト時代や古代ギリシャ、ローマでも広く利用されており、特に医学的な用途が重視されていました。古代ローマの医学者ガレノス（Galen）は、クラリセージの強力な薬効を高く評価し、「万病に効く」とまで言ったとも伝えられています。 また、中世ヨーロッパでは、クラリセージは「聖なるハーブ」として神聖視され、修道院で薬草として栽培されることも多かったと言われています。特に、風邪や咳を治すために使用されたほか、香りが良いため、宗教儀式でも用いられました。 さらに、18世紀にはヨーロッパで広く流通し、アロマオイルとしても人気が出ました。今日では、エッセンシャルオイルやハーブティーとして、多くの人々に親しまれています。 クラリセージの使い方アロマセラピークラリセージのエッセンシャルオイルは、リラックス効果が高いため、アロマディフューザーに数滴垂らして香りを楽しむことができます。心身のリラックスやストレス解消に役立ちます。 ハーブティークラリセージの葉を使ったハーブティーは、消化を助けたり、リラックス効果を得るために飲まれます。葉を乾燥させて、お湯を注ぐだけで簡単に楽しめます。 スキンケアクラリセージには抗炎症作用があるため、肌のトラブルを和らげるために、オイルやクリームに配合された製品も人気です。 まとめクラリセージは、古代から現代まで様々な方法で活用されてきた素晴らしいハーブです。その独特な香りと、健康や美容に対する効果が注目されています。アロマセラピーやハーブティーとして楽しむだけでなく、昔ながらの薬草としての役割も果たしているクラリセージ。これからもその魅力は多くの人々に伝わり続けることでしょう。
2025.02.24
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ペパーミントってどんなハーブ？特徴と歴史
ペパーミントの特徴ペパーミントは、多くの人々に親しまれているハーブの一つで、その爽やかな香りとスッキリとした味が特徴です。ペパーミントは、リフレッシュ効果や消化促進効果があり、アロマテラピーやハーブティー、料理、製薬など幅広い分野で利用されています。 主な成分メントール：清涼感と鎮痛作用を持つメントン：消化促進効果を持つリモネン：抗酸化作用を持つペパーミントの歴史古代エジプトペパーミントの歴史は古代エジプトに遡ります。古代エジプト人はペパーミントを芳香剤や薬として使用していました。考古学的な発見から、ペパーミントはすでに紀元前1000年頃から栽培されていたことがわかっています。古代ギリシャとローマ古代ギリシャとローマでもペパーミントは重宝されていました。ギリシャでは消化促進剤として、ローマでは頭痛や神経痛の緩和に利用されていました。また、ペパーミントは宴会の後に使われることで知られていました。中世ヨーロッパ中世ヨーロッパにおいても、ペパーミントは薬用植物として広く使用されていました。中世のハーブ医療書において、ペパーミントは消化不良や風邪、頭痛の治療に効果的であるとされています。現代のペパーミント現代において、ペパーミントはアロマテラピーや製薬、食品加工など多岐にわたる分野で使用されています。特にそのリフレッシュ効果は、日常のストレス解消やリラックスに役立ちます。以下は、ペパーミントが利用される主な方法です。アロマテラピーペパーミントのエッセンシャルオイルは、ストレス軽減や集中力向上に役立ちます。ディフューザーやバスソルトとして使用されることが一般的です。 ハーブティーペパーミントティーは、消化促進やリラックス効果があり、食後や夜のリラックスタイムに最適です。 料理ペパーミントはデザートや飲み物の風味付けに使用されることが多く、チョコレートやアイスクリーム、カクテルなどに使われます。 ペパーミントの活用法｜アロマ・美容・掃除まで！今日からできる取り入れ方ペパーミントは、その爽やかな香りと多様な効果から、多くの人々に愛されています。ここでは、アロマテラピー、美容、そして掃除まで、ペパーミントの活用法をご紹介します。今日から簡単に取り入れられる方法を見てみましょう。アロマテラピーでの活用法リフレッシュ効果：ディフューザーに数滴のペパーミント精油を加えて、部屋中に爽やかな香りを広げましょう。疲れやストレスを和らげる効果があります。 頭痛や偏頭痛の緩和：ペパーミント精油をキャリアオイルで希釈し、こめかみや首の後ろに軽くマッサージすることで、頭痛を緩和できます。 集中力アップ：デスク周りにペパーミントの香りを漂わせることで、集中力や生産性が向上します。 美容での活用法スキンケア：ペパーミント精油をキャリアオイルと混ぜて、顔や体のマッサージに使うと、肌のトーンを均一にし、ニキビや炎症を抑える効果があります。 ヘアケア：シャンプーやコンディショナーに数滴のペパーミント精油を加えると、頭皮をクレンジングし、髪にボリュームを与えます。 フットケア：疲れた足をリフレッシュさせるために、足湯にペパーミント精油を数滴垂らしてリラックスしましょう。 掃除での活用法抗菌効果：ペパーミント精油を水で希釈し、スプレーボトルに入れて使うことで、台所やバスルームの抗菌スプレーとして利用できます。 消臭効果：ゴミ箱やペットの居場所など、嫌な臭いがする場所にペパーミント精油を数滴垂らすと、爽やかな香りで嫌な臭いを消すことができます。 虫よけ効果：ペパーミントの香りは、蚊やハエなどの虫を遠ざける効果があります。窓際や玄関周りにペパーミント精油をスプレーすると効果的です。 このように、ペパーミントはアロマテラピーから美容、掃除まで幅広く活用できます。手軽に取り入れられるので、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。
2025.02.17
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ラベンダーってどんなハーブ？特徴と歴史
ラベンダーとは？基本情報と特徴ラベンダーは、その美しい紫色の花と心落ち着く香りで、多くの人々に愛されているハーブです。シソ科の多年草で、地中海沿岸を原産地とし、現在では世界中で栽培されています。 ラベンダーの分類ラベンダーはシソ科ラバンドゥラ属（Lavandula）に分類される植物で、40種類以上の品種があります。その中でも最も一般的に利用されるのが「真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）」です。香りの特徴ラベンダーの香りは、フローラルでありながら爽やかさも感じられ、リラックス効果が高いとされています。主要成分には「リナロール」や「酢酸リナリル」が含まれ、これらが鎮静作用や抗菌作用を持つといわれています。 栽培地域と環境ラベンダーは乾燥した気候を好み、主にフランス、イギリス、ブルガリア、日本などで栽培されています。特にフランス・プロヴァンス地方は、世界有数のラベンダー生産地として有名ですラベンダーの種類とそれぞれの特徴｜あなたに合う品種はどれ？ラベンダーには40種類以上の品種がありますが、特に 真正ラベンダー、スパイクラベンダー、フレンチラベンダー、ラバンジン の4つがよく知られています。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったラベンダーを選びましょう！ 1. 真正ラベンダー（Lavandula angustifolia） 🌿香りが穏やかでリラックス効果が高く、アロマテラピーやスキンケアに最適。肌に優しく、安眠をサポートする香りとして人気。 2. スパイクラベンダー（Lavandula latifolia） 🌿カンファー成分が多く、スッキリとした香り。抗菌作用が高く、風邪予防や筋肉疲労のケアにおすすめ。 3. フレンチラベンダー（Lavandula dentata） 🌿観賞用として人気の品種。見た目が美しく、ガーデニングや鉢植えに適している。香りはやや控えめ。 4. ラバンジン（Lavandula × intermedia） 🌿真正ラベンダーとスパイクラベンダーの交配種。香りが強く、アロマオイルや掃除、虫除けに活用される。 ラベンダーの歴史｜古代から現代まで愛されるハーブの秘密ラベンダーは、古代エジプトから現代まで 2500年以上の歴史 を持つハーブです。その香りの良さと薬効成分が評価され、世界中でさまざまな用途に活用されてきました。 🌿 古代エジプト｜ミイラの防腐剤や香料として使用エジプトでは、ラベンダーの抗菌作用を利用して ミイラの防腐剤や香油 に活用されました。ツタンカーメン王の墓からもラベンダーの香りが残っていたと言われています。 🛁 古代ローマ｜入浴や医療に活用ラベンダーの語源は、ラテン語の「lavare（洗う）」に由来します。ローマ人は 公衆浴場や医療、虫よけ にラベンダーを使い、戦場では 傷口の消毒 にも利用していました。 🛡️ 中世ヨーロッパ｜魔除けやペスト対策ラベンダーは 魔除けのハーブ として、教会や家の入口に吊るされました。14世紀の ペスト流行時には、医師がラベンダー入りのマスクを使用 し、感染予防に役立てられました。 🔬 近代｜アロマテラピーの発展20世紀初頭、フランスの化学者 ルネ・モーリス・ガットフォセ が、やけど治療にラベンダーオイルを使用したことをきっかけに、アロマテラピー という分野が確立されました。 今では、ラベンダーは リラックス・美容・健康のための精油 として、多くの人に愛されています。ラベンダーの活用法｜アロマ・美容・掃除まで！今日からできる取り入れ方ラベンダーは、アロマテラピーだけでなく、スキンケアやハーブティー、家庭の掃除にも活用できる万能ハーブです。 🌿 アロマテラピー｜香りでストレス解消●ディフューザーでリラックス ●快眠サポートに枕へ1滴 ●ストレス軽減のハンドマッサージ 💆 スキンケア＆ヘアケア｜お肌と髪を健やかに●ニキビや肌荒れに直接塗布 ●手作り化粧水やオイルにブレンド ●頭皮マッサージで健やかな髪へ 🍵 ハーブティー｜リラックス＆胃腸を整えるカモミールやミントとのブレンドもおすすめ！ 🏠 生活の中での活用｜防虫・掃除・リネンケア●クローゼットの防虫サシェ ●ルームスプレーや掃除用抗菌スプレー ラベンダーの育て方｜初心者でも簡単に育てられるポイントとは？ラベンダーは、適した環境と管理をすれば、初心者でも簡単に育てられる ハーブです。 🌞 栽培に適した環境日当たりの良い場所（1日6時間以上の直射日光）水はけの良い土（砂質・アルカリ性が◎）風通しが良い場所で管理（湿気に弱い）🌱 植え方と育て方苗から育てると簡単で初心者向き！水やりは控えめにし、乾燥気味に育てる春と秋に少量の肥料を与えると元気に成長✂️ お手入れのコツ花後に剪定すると翌年もよく咲く寒冷地では冬越し対策を忘れずに！🌿 増やし方（挿し木・株分け）挿し木 → 春 or 秋にカットし、土に植えるだけでOK！株分け → 成長した株を分けて植え直す ラベンダーを育てて、お庭やベランダで香りのある暮らしを楽しみましょう！生活のあらゆる場面で活躍するハーブ です。ぜひ、日常に取り入れて、リラックス＆快適な暮らしを楽しんでみてください！
2025.02.16
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ローズマリーってどんなハーブ？特徴と歴史
ローズマリーの基本情報ローズマリーはシソ科に属する常緑性の低木で、地中海地域を起源とするハーブです。特徴的な鮮やかな青紫色の小花を咲かせ、その芳香豊かな葉は多くの人々に愛されています。このハーブは料理や香料だけでなく、古代から薬効や神秘的な力があるとされ、広範に活用されてきました。 歴史的背景ローズマリーは古代エジプト時代からその姿が見受けられ、神殿では神への捧げ物として使われたり、祭事の際の供物としても重宝されていたとされています。古代ギリシャやローマでは、記憶を高めるハーブとして知られており、多くの学生がこのハーブの冠をかぶることが一般的でした。中世のヨーロッパでは、ローズマリーは愛と結婚の象徴とされ、特に結婚式では必需品とされていました。また、葬儀においては、故人を偲ぶ儀式にも用いられ、その豊かな香りが多くの人々の心に残りました。特に「若返りの水」として有名なハンガリアンウォーターは、ローズマリーを主成分とし、その効果は広く認知されています。ローズマリーの特徴香り: ローズマリーの香りはアロマテラピーや料理において非常に人気があり、樟脳を思わせるスッキリとした香気が特徴です。リフレッシュ効果や集中力向上に役立つとされています。外観: 通常1〜2メートルに成長し、光沢のある細長い葉を持っています。花色は主に青紫ですが、白やピンクの品種も存在します。 栽培の容易さローズマリーは温暖な気候を好むため、比較的乾燥した土壌でも育てられる特性があります。このため、日本の温帯地域でも育成が容易で、初心者にも適したハーブとして知られています。家庭菜園の一部として、手軽に楽しむことができる魅力的な植物です。まとめてみるとローズマリーは多彩な魅力が詰まったハーブであり、その古い歴史と幅広い用途から、現代でも多くの人に愛されています。料理の風味付けだけでなく、アロマテラピーや健康管理においても、その多様な効能が再評価されています。2. スッキリ爽やか！ローズマリーの香りの魅力ローズマリーの香りは、その特徴的なスーッとした清涼感によって、幅広いシーンで愛されています。ここでは、その魅力を詳しくご紹介します。まるで自然の恵み！ローズマリーの香りローズマリーはシソ科に属する常緑のハーブで、香りの元となる成分はカンファーやピネン、リモネンが含まれています。これらの成分が生み出す香りは、フレッシュでありながらも心を落ち着ける効果があります。特に、集中力や記憶力を高めるとされ、勉強や仕事の際に、多くの人に重宝されています。脳を活性化する香りローズマリーの香りは、脳に直接作用し、思考をクリアにしてくれる特性があります。このため、集中力が必要な場面や、作業を進めたいときに最適です。具体的には以下のようなシーンでの使用が推奨されます。勉強や仕事中運転中の注意力向上気分が沈んでいるとき 健康的なリフレッシュこの香りは、心と体のリフレッシュにも役立ちます。ローズマリーをアロマランプで使用したり、バスソルトに混ぜてお風呂に入れることで、気分を一新させることができます。清潔感あふれる香りは、ストレス解消にも効果抜群で、日常の疲れを癒す助けとなります。ブレンドの可能性また、ローズマリーは他のエッセンシャルオイルとも相性が良いのも魅力のひとつです。特に、ラベンダーやユーカリとブレンドすることで、さらにリフレッシュ効果が高まります。以下はおすすめのブレンド例です。ローズマリー + ラベンダー: ストレス解消とリラックスに効果的ローズマリー + ユーカリ: 呼吸器系のサポートと清涼感をアップローズマリー + ティートゥリー: 抗菌作用を強化これらの組み合わせを試して、自分だけの香りを楽しむことができます。 自宅で楽しむ方法自宅でローズマリーの香りを楽しむ簡単な方法は、以下の通りです。アロマランプ: お気に入りの水に数滴のエッセンシャルオイルを加えて温める。芳香浴: ティッシュやハンカチに1、2滴落として香りを吸い込む。アロマバス: 入浴時にお湯に数滴垂らし、リラックスする。香りの持つ力を駆使して、心地良い空間を作り出すことができます。ローズマリーの香りは、日常生活にちょっとしたスパイスを加えてくれる、心強い存在です。 3. 驚きの効果！ローズマリーで得られる7つの効能ローズマリーは、料理やアロマテラピーだけでなく、健康や美容にも多くの効能を持っています。ここでは、ローズマリーがもたらす驚くべき7つの効果を紹介します。1. 抗菌・抗酸化作用ローズマリーに含まれるポリフェノールは、強力な抗菌作用と抗酸化作用を持っています。これにより、体内の活性酸素を減少させ、老化の進行を遅らせることが期待できます。まさに「若返りのハーブ」としての名にふさわしい効能です。2. 血行促進ローズマリーに含まれるジオスミンは、血行を促進する働きを持ちます。これにより全身の血流が改善され、代謝が活発になり、体の機能がより良く働くようになるでしょう。3. アレルギー症状の緩和花粉症などのアレルギー症状に対して、ローズマリーに含まれるロスマリン酸が効果を示します。ヒスタミンの生成を抑制し、アレルギー反応を軽減することで、季節性アレルギーによる不快感を和らげる可能性があります。4. リフレッシュ効果ローズマリーの香りには、気分を高揚させる効果があるとされています。特に、ストレスや不安を感じるときにその香りを嗅ぐことで、心をリフレッシュし、集中力を高めることができます。5. 認知機能の向上研究によると、ローズマリーの精油を嗅ぐことで、記憶力や認知能力が向上することが確認されています。特に、学生や高齢者にとって、学習や記憶に役立つ効能といえるでしょう。6. ストレス緩和ローズマリーの香りは、ストレスホルモンの一種であるコルチゾールのレベルを低下させることが示されています。ストレスを感じる日常生活の中で、ローズマリーを取り入れることで精神的な安定が期待できます。7. 筋肉痛の緩和運動後の筋肉痛を和らげるために、ローズマリー精油は非常に有効です。運動前後に使用することで、筋肉の回復を助け、痛みを軽減する作用があることが証明されています。これらの効能を持つローズマリーは、日常生活に取り入れる価値のあるハーブです。料理やアロマテラピーでその効果を享受しながら、美容や健康のために積極的に利用してみると良いでしょう。 4. アロマテラピーに最適！おすすめの使い方とブレンド方法ローズマリーはその爽やかな香りと多彩な効能から、アロマテラピーにおいて非常に人気のある精油です。ここでは、ローズマリーを効果的に使用するための方法や、おすすめのブレンドをご紹介します。ローズマリーの使い方アロマスプレーとして利用 - スプレーボトルに無水エタノール10mlと精製水30mlを入れ、ローズマリー1滴と他の好みの精油（レモンやティートリーなど）を数滴加えます。甘さと爽やかさを取り入れることで、消臭効果や快適な空間作りに役立ちます。マッサージオイル - キャリアオイル30mlにローズマリー3滴を混ぜて、自宅でのセルフマッサージに使用します。肩こりや筋肉の疲労を和らげるために効果的です。さらに、マジョラムやペパーミントを加えることで、血行促進効果を高められます。アロマバス - お湯を張ったバスタブに、ローズマリー2滴とお好みのバスソルトを加え、リラックスする時間を楽しみましょう。血行促進や疲労回復に非常に有効です。ローズマリーのブレンド方法シンプルブレンド集中力を高めたい時ローズマリー1滴とレモン1滴をブレンドすることで、明るくスッキリとした香りが生まれます。このブレンドは、勉強や仕事のパフォーマンスを向上させたいときに最適です。 リフレッシュブレンド気分をリフレッシュさせるローズマリー2滴、ペパーミント1滴、ユーカリ1滴を混ぜて、スプレー容器に入れます。このスプレーを仕事場や自宅で使用することで、気分転換や空気清浄の効果が期待できます。 ローズマリー ペパーミント ユーカリ注意点とアドバイスローズマリーは効果が高いため、妊娠中の方や乳児には使用を避けることが望ましいです。精油を利用する際は、必ずキャリアオイルで薄めてから使用し、肌に直接塗らないようにしましょう。手作りのアロマ製品は作成後、冷暗所で保管し、できるだけ早く使い切ることをおすすめします。ローズマリーの香りは、リフレッシュだけでなく心身のバランスを整える力があります。自分に合った使い方を見つけて、日常生活に取り入れてみてください。5. 美容と健康に役立つ！ローズマリーの活用術健康への効果的な使い方ローズマリーは、香りだけでなく、その健康効果でも知られています。特に、以下の方法で日常生活に取り入れることで、健康維持に役立ちます。ハーブティーとして摂取ローズマリーをドライハーブや生の葉としてハーブティーにするのは、非常に手軽な方法です。お湯300ccに対してティースプーン2杯程度のローズマリーを加えましょう。この飲み物は、抗酸化作用が期待でき、内側から体を整えるサポートをします。 料理への活用フレッシュなローズマリーは、肉料理や魚料理の香り付けに最適です。特に、グリル料理ではその香りが豊かに広がり、食欲を引き立てます。また、ドライハーブを使うことで、保存が効くため、香りを手軽に楽しむことができます。 美容への嬉しい効果ローズマリーは美容にも抜群の効果を持っています。以下の方法でその力を最大限利用できます。スキンケアアイテムとしてローズマリーオイル精油をキャリアオイルで薄めて顔や体に塗ると、血行促進や肌の再生を助け、美肌効果が期待できます。特に、ニキビ跡や傷痕の改善に役立つとされています。入浴剤として生のローズマリーをお風呂に入れることで、リフレッシュ効果が得られます。血行が促進され、肌全体の代謝もアップします。お湯に漂う香りは心身の緊張を和らげ、リラックスをもたらします。髪の健康にもヘアマスクローズマリーを使ったヘアマスクは、髪の成長を促進し、頭皮を健康に保つ助けになります。数滴のローズマリー精油をシャンプーやトリートメントに混ぜるだけで、自然の力を取り入れることができます。 頭皮マッサージキャリアオイルに混ぜたローズマリー精油で頭皮をマッサージすることで、血行が良くなり、髪に栄養が届きやすくなります。これにより、髪のボリューム感が増し、健康的な状態を保つことができます。 日常生活でのリフレッシュ方法アロマディフューザーローズマリーの精油をアロマディフューザーで使うことで、空間に活気を与えることができます。清々しい香りはストレスを軽減し、集中力を高める効果があります。 ポプリとしての活用乾燥させたローズマリーをポプリとして部屋に置けば、自然な芳香剤になります。その香りは虫よけ効果もあり、特に夏場にはおすすめです。 これらの方法で、ローズマリーを日常生活に取り入れていくと、心身ともに健康を守ることができます。自然の力を感じながら、自分自身の美容と健康をより一層高めていきましょう。まとめローズマリーは、古くから愛されてきた魅力的なハーブです。その清涼感溢れる香りは心を引き付け、集中力を高めたり、ストレス解消にも役立ちます。さらに、健康と美容の面でも多様な効果を発揮することが明らかになっています。料理やアロマテラピー、スキンケアなど、様々な方法で日常生活に取り入れることで、心身ともに調和のとれた豊かな生活を送ることができるでしょう。ローズマリーの魅力を存分に味わい、充実した毎日を過ごすことをおすすめします。
2025.02.15
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アロマテラピー検定とは？難易度や試験勉強法など解説
アロマテラピーに興味を持つ人々にとって、「アロマテラピー検定」はエッセンシャルオイルの知識を深める絶好の機会です。このブログ記事では、アロマテラピー検定の概要、難易度、試験内容、そして効果的な勉強法について徹底解説します。アロマテラピー検定とは？アロマテラピー検定は、日本アロマ環境協会（AEAJ）が主催する試験で、エッセンシャルオイルの基礎知識から応用方法、安全性までを学ぶことができます。アロマテラピーの基本を学び、自分や家族の健康管理に役立てることが目的です。 難易度と試験内容アロマテラピー検定には2つのレベルがあります：2級: アロマテラピーの基本的な知識を学びます。主に10種類のエッセンシャルオイルの特徴や効能、安全な使用方法が試験範囲となります。1級: 2級の内容に加え、さらに20種類のエッセンシャルオイルの特徴、ブレンド方法、具体的な応用例について学びます。より専門的な知識が求められます。試験は筆記形式で行われ、主に選択式の問題が出題されます。 勉強法と準備アロマテラピー検定に合格するための効果的な勉強法をご紹介します：公式テキストを活用する: 日本アロマ環境協会が発行する公式テキストは、試験範囲を網羅しており、非常に有用です。これをしっかり読み込みましょう。エッセンシャルオイルを実際に使ってみる: 実際にエッセンシャルオイルを使用し、その香りや効能を体感することで、理解が深まります。オンライン講座やセミナーに参加する: 専門家による講義を受けることで、より実践的な知識を得ることができます。過去問題を解く: 過去問題集を活用して、試験形式や出題傾向を把握しましょう。おすすめのエッセンシャルオイル試験に出題されるエッセンシャルオイルの中から、特に重要なものをいくつかご紹介します：ラベンダー: リラックス効果があり、ストレス軽減に効果的です。ペパーミント: 集中力を高め、疲労回復に役立ちます。ティーツリー: 抗菌作用があり、免疫力を高める効果があります。 まとめアロマテラピー検定は、エッセンシャルオイルの知識を深め、自分や家族の健康管理に役立てるための素晴らしいステップです。公式テキストや講座を活用し、実践的な経験を積むことで、合格に近づくことができます。ぜひ挑戦して、アロマテラピーの魅力を存分に楽しんでください。
2025.02.14
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日常生活にアロマテラピーを取り入れる方法
アロマテラピーとは？アロマテラピーは、植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を用いて、心と身体のバランスを整える自然療法です。香りを楽しむだけでなく、精油の成分が体内に吸収されることで、様々な効果をもたらします。今回は、アロマテラピーを日常生活に取り入れる方法についてご紹介します。1. ディフューザーでの使用アロマディフューザーを使用することで、精油の香りを部屋全体に広げることができます。リビングや寝室など、リラックスしたい空間にディフューザーを置いて、好きな香りを楽しんでみましょう。リラックス効果のあるラベンダーやストレス軽減に効果的なベルガモットなどがおすすめです。 2. アロマバスお風呂に精油を数滴垂らして、アロマバスを楽しむことができます。お湯に精油を直接入れるのではなく、キャリアオイルやバスソルトに混ぜてから入れると良いでしょう。疲労回復に効果的なユーカリやリフレッシュ効果のあるペパーミントなどが人気です。3. マッサージオイル精油をキャリアオイルで希釈して、マッサージオイルとして使用することもできます。筋肉のこりや疲れをほぐすために、マッサージオイルを使ってセルフマッサージを行いましょう。リラックス効果のあるラベンダーや筋肉を和らげる効果のあるローズマリーがおすすめです。 4. アロマスプレー精油を水で希釈してアロマスプレーを作り、ルームスプレーやピロースプレーとして使用することもできます。お部屋の空気をリフレッシュさせたり、寝具にシュッとひと吹きして心地よい眠りをサポートします。リフレッシュ効果のあるレモングラスやリラックス効果のあるカモミールが良いでしょう。 5. アロマストーンアロマストーンに精油を垂らして、デスクやベッドサイドに置くことで、手軽に香りを楽しむことができます。ディフューザーを使わない場所でもアロマテラピーを楽しめる方法です。集中力を高める効果のあるレモンやリフレッシュ効果のあるオレンジが人気です。 まとめアロマテラピーは、日常生活に簡単に取り入れることができる自然療法です。お好きな香りとその効果を楽しみながら、心と身体のバランスを整えてみてください。アロマテラピーを取り入れることで、日常生活がさらに豊かで快適なものになることでしょう。
2025.02.13
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アロマテラピーの魅力と効果
アロマテラピーとは？アロマテラピーは、植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を用いて、心と身体のバランスを整える自然療法です。香りを楽しむだけでなく、精油の成分が体内に吸収されることで、様々な効果をもたらします。今回は、アロマテラピーの基本とその効果についてご紹介します。アロマテラピーの歴史アロマテラピーは古代エジプト、ギリシャ、ローマなどの文明に起源を持ちます。古代の人々は、植物の香りを医療や宗教儀式、化粧品に利用していました。現代のアロマテラピーは、20世紀初頭にフランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが「アロマテラピー」という言葉を初めて使用し、広まっていきました。アロマテラピーの効果アロマテラピーの効果は、以下のようなものがあります：リラックス効果: ラベンダーやカモミールの香りは、心を落ち着かせ、ストレスを軽減する効果があります。集中力向上: レモンやペパーミントの香りは、集中力を高め、記憶力を向上させるとされています。抗菌・抗ウイルス効果: ティーツリーやユーカリの精油は、抗菌・抗ウイルス効果があり、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。美容効果: ローズやゼラニウムの精油は、肌の調子を整え、アンチエイジング効果が期待できます。消化促進: ジンジャーやペパーミントの香りは、消化を促進し、胃腸の不調を改善する効果があります。アロマテラピーの使用方法アロマテラピーを楽しむ方法は多岐にわたります。以下のいくつかの方法をご紹介します：ディフューザー: 精油をディフューザーで拡散させ、部屋全体に香りを広げます。バスソルト: 精油を混ぜたバスソルトをお風呂に入れて、リラックス効果を楽しみます。マッサージ: 精油をキャリアオイルで希釈し、マッサージオイルとして使用します。アロマスプレー: 精油を水で希釈し、ルームスプレーやピロースプレーとして使用します。注意点精油は非常に濃縮された物質であり、正しい方法で使用しないと逆効果になることがあります。以下の注意点を守りましょう：直接肌に塗らない：精油はキャリアオイルで希釈して使用します。子供や妊婦には注意：一部の精油は子供や妊婦に適していない場合があります。保存場所：精油は冷暗所に保管し、直射日光を避けます。まとめアロマテラピーは、自然の力を借りて心と身体のバランスを整える素晴らしい方法です。様々な香りとその効果を楽しみながら、日常生活に取り入れてみてください。あなたの生活が豊かになること間違いなしです。
2025.02.12
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無印良品のアロマグッズ
無印良品にも沢山アロマを楽しめるグッズが豊富にありますよね。暑い夏を上手に乗り切れたらいいですね。無印良品 エッセンシャルオイル すっきりブレンド 10ミリリットル (x 1)は、レモン、ライム、ユーカリ等をブレンドされているのでスッキリとした爽快感と、虫よけ効果もありそうですね。夏にお勧めのブレンドです。マスクに貼るアロマオイル用シールお好みの精油をシートに垂らして、マスクに貼るタイプの物です。無印良品に売っています。※ 追跡可能 メール便 送料無料 ※マスクに貼るアロマ 香るアロマシール 自由に選べる 3種 チョイスセット〔パッケージ版（シールプリント入り）〕 （12枚入り×3種）こちらはもうすでに香りが付いているものです。これならマスクをしながら香りを楽しめます。通勤通学、お買い物など外出時のマスクの不快感を香りで癒されます。精油にはリラックス効果やリフレッシュ効果のあるものも多いので、上手に活用できればマスク生活や夏の暑さを乗り切れる！？かもしれないですね。無印良品の精油の種類も豊富で「いよかん」などもありました。無印良品 エッセンシャルオイル いよかん 10ml柑橘系といえば、光毒性が思い出されますが、伊予間は柑橘系ですがフロクマリンを含まないので光毒性の心配はないそうです。出歩くときマスクに着けてもでも大丈夫そうですね～(^^♪精油についての「いよかん」はまたページを設けたいと思います。私がアロマについてブログを書き始めたのはもう何十年も前になってしまいますが、子供のアトピーを「何とかしたい！」と藁をもすがる思いで調べ始めたんですが、当時は今ほどアロマを取り扱っている所が多くなく、情報も書籍などでしたが、今はありとあらゆるお店でも取り扱いが増えて気軽に買えるようになりましたよね。嬉しいです。子供のアトピーは成長と共に治りましたが、アロマで治ったというわけではないと思っています。ですが、アロマで助けられた場面は非常に多く、何より自分自身の心を助けてもらった。が一番大きかったのでは？と思います。【無印良品 公式】超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1【無印良品 公式】ポータブルアロマディフューザー MJ‐PAD3【無印良品 公式】コードレスアロマディフューザー MJ‐CAD1【無印良品 公式】アロマストーン 皿付・白無印良品 超音波アロマディフューザー・大(加湿機能付) 型番:MJ-ADB1 38967392
2022.08.02
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虫除け、虫が嫌いな香り 虫刺され
虫除け、虫が嫌いな香り 私の家のすぐそばに、小さな川があるのですが【どぶ川です。】もうすでに蚊が飛んでいました。しかも、台所で小さな生まれたてのゴ○ブリがチョコチョコ歩いていました（－－； 何せ古い家だし、山が近いので虫は多いと思います。そこで！今日は早めに子供たちが寝てくれたので、虫除けスプレーを作ってみました。（ずいぶん昔に書いた記事の引用です） まず、用意するもの ●無水エタノール３０ｍｌ●精製水もしくは、ミネラルウォーター７０ｍｌ●エッセンシャルオイル１０滴ぐらい●１００ミリリットル入るスプレーボトル【出来ればガラス製】 まず、無水エタノールと水を混ぜます。その後、オイルを入れてよく混ぜてスプレーボトルに入れて出来上がりです！それを、玄関や台所などにシュ～！っとしておきましょう。 虫除けに効果があるエッセンシャルオイルは、 ゼラニウム、レモンユーカリ、ユーカリ、レモングラス、レモン、ローズマリー、ペパーミント、ティートリー、シトロネラ。シナモン、パイン、メリッサ、ラバンジン、バジル、クローブ、ミルラ、タイム、シダーウッド、ラベンダー （尚、ラベンダーは単品で使用するときは注意しましょう。蜂さんは『お花かしら？』と寄って来るそうです(・・;)他のオイルと混ぜて使いましょう。）【送料無料】ナチュラルバリア アロマスプレー＆ジェル手作りキット [100ml×10本分] 【ディート不使用/蚊/虫除け/ノンアルコール/アロマ/天然/ハーブ/福袋/虫除けスプレー】【mushi】工作キット/子供/おうち時間【kit】こんなキットもあります♪これなら簡単♪*********************************************************************虫刺されには、虫に刺されちゃったら？という事で、虫刺され用のオイルのブレンドです。 ジャーマンカモミールは鎮痒作用があるので、痒みを鎮めてくれます。(^^)あとは、局所麻酔作用のあるペパーミント、 抗炎症作用のあるローズマリー・カンファー、（子供さんには刺激が強いので使用しない事） 殺菌、抗ウィルス作用、鎮痒作用のあるスパイクラベンダー がいいそうですよ♪ホホバオイル３ｍｌに１～２適ずつ合計5～6滴加えます。それを患部に塗るといいですよ♪(子供用は一応、倍に薄めて使用しましょう。薄めなくても大丈夫かもしれませんが、パッチテストをしてから使用した方が安心です。(^^)） 今の家は集合住宅だし、どぶ川もなくなったので以前よりは少なくなりましたが、それでも時々ご対面～！な時があるので、ペパーミントのスプレーは今も常備してます。香りも良いのでフレグランスにもなるし、とても良いですよ♪ こちらもあわせてご覧くださいね♪禁忌リスト
2021.07.12
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アトピー、アレルギー、喘息持ちの年子のその後
年子の上の子は21歳。下の子は20歳になりました。上の子は中高生あたりからひどい花粉症に移行したようようで、現在も冬から春にかけて鼻炎がひどいです。マスクをしてても防げないぐらい・・・・。中学生の時に舌下免疫療法というのをチャレンジしたのですが、すごく不味いらしく半月ほどで辞めてしまいました。それもよくなかったのかなぁ。。。。下の子の方は、あれ程ひどかったお肌も今は何事もなく。おまけに花粉症も兄ほどひどく無い（ほぼない）です。食物アレルギーも「ごま」と「白身魚」以外は食べれるようになりました。それも「ごま」と「白身魚」を口にすると痒いぐらいで（体調の悪いときは強く出るのかも？）顔が腫れたりとかゆうこともなく過ごしています。ただ、汚い話かもしれませんが毎日下痢っぽいらしいです。必ず毎日同じ時間に大きい方をモヨオスし緩いらしいので、治ったのか？と言われると微妙な気もします。ビオフェルミンやらミヤサリンや乳酸菌やら色々試してみましたが毎日下痢をしてるおかげでアレルギー症状が出ずに治まってるのかも？と思うようにしてます。本人はもう慣れているらしく、ここ何年も病院に行くことは無くなりました。二人とも喘息も中高生の時に完全に無くなって安堵しました。喘息、アレルギー、アトピーお持ちのお子さんのいる親御さん、今はしんどいかもしれないし先が見えなくて辛いかもしれません。私も当時はしんどかったのでよくわかります。毎週のように病院に行き、順番待ちで半日潰れてヘトヘトになり。それがいつまで続くかわからないし、毎日子供の体を拭きながら薬を塗り、飲ませてとか・・・。病院の開いてない休日に限って喘息発作がでて小さい兄弟を家に置いていけず3人抱えてタクシー走らせたり・・・。私の話はどうでもいいんですが、今は思い出しただけでよくやってたなぁ・・・・と。頼れる所があればどんどん頼ったらいいと思います。頼れる人がいない人は、行政に頼るのがお勧めです。子育ての相談もできるのでいっぱい頼ってください。そして親が元気じゃないと子供も元気に育たないので、自分も労わってあげてください。頑張れは言いません。もうすでに頑張ってると思うので。完璧じゃなくてもいいので何とか乗り切ってほしいなと思います。チーム木俣がアトピーを治す ステロイド・プロトピックフリーによるアトピー治療法 [ 木俣肇 ]アトピー 頭皮 肌に優しい シャンプー トリートメント 無添加 アミノ酸系 界面活性剤 天使の泉 トリートメント 本体マンガでわかる！ 子どものアトピー性皮膚炎のケア【電子書籍】[ 堀向健太 ]アレルギー対応 卵不使用 写真ケーキ フルーツ三種生クリーム 6号お中元 ギフトバースデーケーキ 誕生日ケーキ 【送料無料】 フォトケーキ イラスト プリント 7〜10名様用 卵アレルギー サプライズ 冷凍【送料無料】 ダニゼロックHQ 敷布団カバー ジュニア 95×190cm 防ダニ布団 防ダニ 防ダニ加工 ダニ 対策 アレルギー アトピー 喘息 敷き 敷 布団 ふとん カバー シーツ 綿100％ ヤマセイ【 ぜんそく缶バッジ 】 喘息 ぜんそくバッジ 喘息マーク ぜんそく缶バッジ 缶バッチ 喘息バッジ ぜんそくマーク アピール ぜんそく バッジ バッヂ バッチ 缶バッジ 56mm 喘息です 丸型 オリジナル メッセージ プレゼント 送料無料【 鼻炎缶バッジ 】 びえんバッジ びえん 鼻炎 缶バッチ アピール バッチ うつりません メッセージ 筆文字 鼻炎缶バッジ びえんバッチ びえんバッジ ビエン 缶バッジ ばっぢ バッヂ ばっち 56mm オリジナル プレゼント 贈り物 送料無料
2021.07.12
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アレルギー対応、対策食品
アレルギー対応食品も昔に比べたら随分増えましたよね。私の子供がアレルギー持ちで当時はまだまだ少なくて近くのスーパーには売っていなくて、取り寄せるのに送料が高くて買うのに苦労したなぁと。今は種類も多くてアレルギー向けの食品も多くなって良い時代ですよね。植物性 カレールー 「 ベジテ ( Vegete ) 」甘口 For Child 140g フレーク 保存料不使用 | シエルブルー カレー カレー粉 カレールウ グルテンフリー 小麦粉不使用 牛乳不使用 卵不使用 無添加 動物性脂肪ゼロ アレルギー対応 シュガーフリー ビーガン マクロビ小麦アレルギー 大豆 醤油 大高醤油 キビしょうゆ 500ml 5本セットえごま醤油つゆ5袋入れ（40g×5袋）小麦アレルギー対応 アレルギーフリー グルテンフリー 大豆不使用 アレルギー対応食品 28品目対応玄米麺 1袋 無農薬玄米の麺(ライスヌードル・パスタ)半生タイプ グルテンフリー/アレルギー対応食品(小麦・卵不使用)保存食にも【メール便全国送料無料】【代引き不可】玄米麺（うどん）128g グルテンフリー 小林生麺 おためし アレルギー対応食品 自然食グルテンフリーの米粉麺 岩手・盛岡純米めん えごま醤油つゆ付2食入り小麦アレルギー対応 アレルギーフリー そば粉不使用 アレルギー対応食品 米粉 米麺 28品目対応 除去食 代替食 米粉パスタ【アレルギー対応食品】お子さまカレー 100g 1ケース（36個入）あわのみそクリーミー（500g）【マルカ】【グルテンフリー/アレルギー対応食品】米粉麺 選べる12食入り こだわり農家孫作【食品アレルギー特定原材料27品目不使用/米粉パスタ/丸麺/平麺/新潟産】【ギフトに！贈り物・内祝いに！のし（熨斗）無料】【送料無料】【グルテンフリーじゃがいもらうめん】4食セット【全国送料無料】とうもろこし麺(細)128g×10パックセット コーンヌードル スパゲッティ グルテンフリー 小林生麺 アレルギー対応食品 自然食【10P02jun13】発芽玄米麺 10袋 無農薬玄米で作った お米の麺 半生パスタ【GI値28-低GI食品】【グルテンフリー パスタ アレルギー対応食品】米粉たこ焼き 30個入※有機栽培米コシヒカリ使用 こだわり農家 孫作【タコ焼き/たこやき/グルテンフリー/アレルギー対応食品/表示対象27品目不使用】【送料無料】JPS 防災グッズ 子供用 防災セット アレルギー対応食品入 避難所までの安心をひとまとめ 未就学児童 から 小学生低学年に【jps-y008】陸上・ランニング用品【グルテンフリーじゃがいもヌードル9食 (麺のみ)】マジックライス アレルギー対応食品(20食入)【spts14】【マジックライス】[防災グッズ 非常食]アレルギーを持つ方のために。 もぐもぐ工房のもぐもぐブイヨン 70g×10セット風と光 28品目不使用カレールゥ 150g │ カレー粉 カレールー 辛さ控えめ グルテンフリー ベジタリアン 動物性原料不使用 ビーガン ヴィーガン カレー パウダー 粉末 アレンジ まろやか アレルギー アレルゲン大豆・小麦を使わないしょうゆ 1L×2本 醤油 アレルギー対応 だし入りタカハシソース JAS特級中濃ソース AF(アレルギーフリー) 1.8L 8本セット 030240【メーカー直送：代金引換不可：同梱不可】【北海道・沖縄・離島は配達不可】【2袋セット】【全国一律送料無料】グルテンフリーヌードル 生パスタ風 1食分（110g）★無添加・アレルギー物質27品目・動物性原料不使用【代引き不可 ポスト投函】カレーの王子さま レトルト アレルギー特定原材料等28品目不使用 甘口(70g)玄米ペンネ 454g×5個セット【沖縄・別送料】【ヨミオスタジオ】【05P03Dec16】五大アレルギー物質不使用★「グルテン・フリー・ヌードル」お米のうどん(玄米)★蒸気殺菌で6か月間保存可能【100％国内産生玄米粉麺】【RCP】【05P23Sep15】【HLS_DU】【送料無料】7年保存食アレルギー対応（1人x3食x3日分）セット＊家族の安心のために＊グリーンケミー・防災・非常食・防災備蓄・災害備蓄・コロナ待機・地震・台風・自宅待機・避難所・キャンプ・調理不要・長期保存食・保存料不使用・アレルゲンフリー・ハラール5年保存災害非常食 7大アレルギー物質不使用 そのまま食べられる尾西のビーフカレーライス30食セット (1074795) 送料込み！ココナッツクリーム ココナッツミルク 乳製品 豆乳 アレルギー 有機ココナッツクリーム 400ml 4個セット浅沼醤油店 大豆アレルギーも安心！全国初！！エゴマ醤油
2021.07.12
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初心者さん向けアロマセット
アロマを始めたいけど、どこから手を出していいかわからない。。。そんな初心者さん向けのセットもあるのでまずはここから始めるのが良いかもはじめてのアロマギフト（Soukai blend 30ml・ひのきキューブ20g・リラックスブレンド・リフレッシュブレンド 各3ml・バスソルト160g・スイートアーモンド10ml・レシピ）アロマ ギフト プレゼント 初心者 アロマスプレー セット ブレンドオイル【RCP】＼ポイント5倍／【アロマ初心者の方へ】【5ml×3本】精油セット アロマオイル ラベンダー 精油 セット レモングラス ベルガモット アロマディフューザー アロマ エッセンシャルオイル ローズ ヒノキ ローズマリー 使い方 pbプチギフト エッセンシャルオイル 初心者 セット 簡単 気軽 デイリーディライト お手軽アロマ アロマストーン＆オイルセット 夜用リラックス【アロマセラピスト入門セットB】ARTQ ORGANICS オーガニック精油 ディフューザー 精油ケース 書籍のついた入門セット【スポイト試香紙付き】アロマ 初心者 本 ビオレザー レザー ポータブル 水を使わない選べる！「エッセンシャルオイル 3本セット」 送料無料 ギフト お得 全7種 天然精油 100% ピュアナチュラル 自粛 生活 疲れ メンタルヘルス ストレス 自然療法 暮らし 美容 健康 癒し アロマ 初心者 プロ 高品質 本物志向【ネコポス6個までOK】( エッセンシャル オイル スターター セット ) GPP daily delight デイリーディライト アロマ 初心者 デスク 机 寝室 ベッド ブレンド 花 果実 昼 夜 勉強 仕事 集中 リフレッシュ ラベンダー イランイラン ライム シトロネラ【クーポン発行中】【送料無料】初めてのオイルウォーマーセット【ピッチャー】選べるアロマオイル3本付き♪エッセンシャル/バーナー/蜜蝋/アロマポット/キャンドル/手作りキット【RCP】お試しに最適！ 缶入りアロマストーン ミニローズ ＆ 精油（3ml）セット [メール便可] 【アロマストーン 缶入り アロマプレート 石膏 アロマディフューザー アロマオイル 精油 セット 人気】アロマスターターキット 基本編 (アロマテラピー検定・2級 [2019年改訂版] 対応) [日本アロマ環境協会]【カリス成城】売っているショップやメーカーによって同じ精油でも香りが違うので色々試してみてください。自分の体に合う精油は自然と「いい香りだ」と感じるそうです。その時の自分に必要な香りなので動物的直観を信じましょう
2021.07.11
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うちの無印良品
無印良品のテーマをお勧めされたので書いてみます。今うちにある無印良品は↓こんな感じです。この他に三段の小物ケースも無印だったかな？シンプルで良いですよね。特に写真に写ってる三層スポンジは２年ぐらいリピートしまくっています。100均のと似てるけど耐久性が違います。白いので早く汚れが目立ってしまうけど、こまめに取り換える方が衛生的にも良いですよね。100均のは早すぎるんですよねヘタるのが・・・。ムジラーの人はきっと必ず持っているであろう、写真右側のしゃもじ？ これも使いやすくてGoodです。似たようなのが巷にはあふれていますが、無印のが圧倒的に使いやすいですよね。エイジングシャンプーは美容系Youtuberの方のお勧めだったので小さいのを使ってみましたが、確かに髪には良い気はしましたが、香りがあまり好みではなくて今は使ってないです。ほとんど香りが残らないので強い香りが苦手な人は良いかもしれないです。私は強い香りは苦手だけど、髪にはいい香りが多少欲しいタイプなのでちょっと物足りなかったです。乳液の高保湿タイプのは毎年冬には大活躍しています。夏場は使うと少しベットリしちゃうので小さめのサイズがちょうどいいです。無印ってそうゆう所（小さめサイズもあって）がいいですよね。無印に併設されているカフェに時々行くのですが、体に良さそうなランチもあって健康志向の方にお勧めです。あ、これも持っていました。↓爪切りもあったし長袖インナーも無印良品でした。【無印良品 公式】スチール爪切り・大PPカバー付無印良品【無印良品 公式】エイジングケアシャンプー（携帯用） 50mL【無印良品 公式】シリコーン調理スプーン【スモール】 約長さ25cm【無印良品 公式】ウレタンフォーム 三層スポンジ約幅6×奥行12×高さ3．5cm【無印良品 公式】超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1【無印良品 公式】 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ（大容量）400ml【無印良品 公式】ポリプロピレンケース・引出式・横ワイド・薄型・ホワイトグレー 約幅37×奥行26×高さ9cm無印良品
2021.07.11
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あれから１０年
お久しぶりです。10年ぶりにこのブログのことを思い出しちょっと書いてみます。ブログを始めようかなぁってふと思い立ち、そういえば昔ブログ書いてたなぁ…と思って自分のブログを見返していました。全部消してしまって一から始めようかとも思ったけど、でも何となくあの時の思いを消したくないなぁ。必死で子育てしてたなぁ・・・ってなので・・・消さずにこのまま続けることにしました。今見ると恥ずかしいぐらい幼稚で浅はかな知識をつらつらと書いていたなぁと一人で笑って、懐かしんで読むのも良いもんですね。アロマは最近では「薄荷、ティートリー、ペパーミント、ユーカリ」の常備ぐらいです。主に殺菌にお風呂に入れたり、部屋のフレグランスとか、ペパーミントはゴキちゃん除け（虫よけ効果あり）に、花粉のシーズンではユーカリなどを時々使用する程度なので記事にするほどではありませんが、今も愛用しています。子供達は上の年子の２人は無事自立しました。（大きくなったなぁ）次男のアトピーは・・・・あんなに悩んでたのに年齢もあるのかな？中高生頃には多少乾燥肌ではあるけど、完全に普通のお肌になりましたし、食物アレルギーもだいぶん色々、普通に食べれるようになりました。今でもゴマと白身魚だけは口の中が痒くなるらしくそれは除外してます。「大人になればきっと良くなるから・・・」とよく言われたんですが、ほんとその通りになりました。今、お子さんが小さくてアレルギーお持ちの方、個人差があるので絶対とは言えませんがきっと今よりも未来は良くなるので信じて頑張り過ぎずに頑張りましょう？それよりもそれよりも、何よりショックなのは、３人とも私より背が高くなって私が一番「チビ」なこと・・・・。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…年子の子も無事成人し、アロマももうネタがないので、これからは日常のいろいろな事や、古い記事を少しづつ修正したりしていこうかなと思いますのでこれからもよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
2021.07.10
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エッセンシャルオイル
プラナロム レモングラス エッセンシャルオイル 10ml 1本ローズマリー・シネオール 3ml 生活の木 アロマオイル アロマ エッセンシャルオイル 精油[英国製アロマ老舗ブランド 100%天然] ミルラ 10ml アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル ラベンダー アロマ ギフト お試し今だけ1本増量！アロマ エッセンシャルオイル 選べる 精油 各5ml×6本セット 【送料無料】 【 アロマオイル ラベンダー オレンジ ユーカリ ベルガモット ユーカリ グレープフルーツ AEAJ認定 天然 】【ティートリー1ml単位 量り売り】アロマージュオリジナル エッセンシャルオイル【アロマオイル/精油/エッセンシャルオイル】ラベンダー メール便可【アロマオイル/精油/エッセンシャルオイル】ラベンダー 5ml【アロマオイル 定型外郵便送料無料】クローブリーフエッセンシャルオイル※宅急便の場合、別途送料がかかります。【アロマオイル】定型外郵便送料無料！クローブリーフエッセンシャルオイル/CV 10ml【定形外郵便発送可 1本送料120円】ローズマリー（CTカンファー）エッセンシャルオイル10ml 【アロマオイル・精油】【5ml×5本】精油セット アロマオイル ラベンダー 精油 セット レモングラス ベルガモット アロマデフューザー アロマ エッセンシャルオイル ローズ ヒノキ ローズマリー 使い方 pb【全品P10倍！7/11 01:59まで 】＼今だけスプレーボトルプレゼント／アロマオイル AEAJ認定 40種から選べる6本 各5ml 精油 返品保証付！送料無料・100%ピュア（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 セット）アロマ 加湿器 ギフト ラベンダー 天然【代金引換不可】【RCP】お試し よりどり5本セット (各5ml) エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル 【送料無料】 全30種 メール便 (追跡番号付き) 代金引換不可【お1人様1セットまで】アロマランプ ( アロマライト )と アロマオイル 10mlの4本セット アロマ エッセンシャルオイル 精油 お試しセット【香りと暮らす】今だけ1本増量！アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック 選べる 精油 各3ml×4本 お試し セット 【送料無料】 【 認定精油 ラベンダー イランイランレモン レモングラス グレープフルーツ ユーカリ アロマディフューザー 】ハッカ油【純滴】お試し高級和種ハッカ油スプレー 精油原液100%】10ml純滴はっか油MBB害虫駆除ミントオイル（ハッカオイル）はハッカ風呂虫除け鳩除け芳香剤消臭剤お掃除殺菌.花粉症登山ガーデニング釣りキャンプゴルフ防虫園芸虫よけムカデポイント消化、マスクに【食品添加物・日本製】天然ハッカ油200ml＋20mlスプレーセット 詰め替えに便利なスポイト付！天然和種ハッカ100％・虫除け・消臭・除菌効果ティーツリーオイル 30ml 【正規輸入】 天然100％精油（Tea Tree）ティートリー・アロマオイル（T3）エッセンシャルオイル オーストラリア特産品シルバーアロマペンダント アロマペンダント ステンレスチェーン アロマオイル 香水 香り持ち歩き アロマネックレス ☆
2011.12.16
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アロマディフューザー
ディフューザーとは？ディフューザーとは熱を使わず、お部屋の中ででエッセンシャルオイルを拡散する芳香器具のことを言います。香りを広げるには熱を加え揮発させるのが最も手軽なのですが、アロマオイルは熱にとても弱いため成分が変動してしまいます。ディフューザーは熱を加えず拡散できるため、アロマオイルの持つ働きを最大限に期待できます。初心者の方にはオススメのアイテムです。【クーポンで500円OFF】[生活の木 エッセンシャルオイルディフューザー ラウンド] 精油 アロマ オイル アロマディフューザー 加湿器 アロマ 芳香器 インテリア おしゃれ【宅配便対応】 【クーポンで500円OFF】[生活の木 エッセンシャルオイルディフューザー aromore(アロモア) ウッド] 精油 アロマ オイル アロマディフューザー アロマ 芳香器 インテリア【宅配便対応】【車用】電気を使わない 天然木のカーディフューザー（オイルは別売りです）Aroma Car Diffuser＊フレグランスオイル、精油ともに使えますライティングアロマディフューザー カレード Blue Nut KL-10370/Multi Brick KL-10371/White Lattice KL-10372/Green Leaf KL-10373間接照明 ライト アロマアロマ空気清浄機 空気清浄機 12〜18畳 アロマディフューザー おしゃれ 木目調 コンパクト ボール型 UV除菌 遠心式 加湿しながら LEDライト付き タバコ ホコリ 臭い クリーン トイレ リビング 会議室 子供部屋加湿器 卓上 アロマ 超音波加湿器 ナイトライト 惑星ランプ アロマランプ 3色ライト調整＆スプレー調整＆アロマディフューザー対応可能 8時間静音作業 空気清浄/乾燥/花粉症対策 省エネ 小型 創意加湿器 超微細なミストADIR ポータブルアロマディフューザー バニラアロマ ディフューザー コンパクトサイズ 充電式クーポン配布中 ★ ギフト ★ アロマディフューザー ルームフレグランス フランス製 DURANCE フレグランスブーケ フレグランススティック リドディフューザー おしゃれ かわいい ギフト加湿器 アロマ加湿器 アロマディフューザー Bluetooth対応 音楽再生可能 小型 除菌 間接照明 空気清浄機 空焚き防止 オフィス乾燥対策 静音省エネ 木目調 卓上加湿器【楽天海外直送】アットアロマ ドライブタイム エスシルバー アロマディフューザー 車内でアロマセラピー カー用品加湿器 卓上 空気清浄機 アロマ加湿器 卓上加湿器 アロマディフューザー 加湿器 アロマ 超音波式 USB給電 LEDライト付き 超静音 加湿器 灯台デザイン 空焚き防止 持ち運び便利 小型 車載加湿器 ミニ 加湿器 乾燥防止 オフィス 車載 オフィス加湿器 サボテン加湿器 卓上加湿器 340ml お洒落 小型加湿器 空気清浄機 アロマディフューザー USB充電 静音 萌え 誕生日 記念日 プレゼント 車用 家庭用
2009.01.28
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エッセンシャルオイルを使ったソープ
エッセンシャルオイルを使ったソープを紹介したいと思いますが、精油（エッセンシャルオイル）とアロマオイルの違いについて書いておこうと思います。精油とアロマオイルの違い。精油＝エッセンシャルオイル です。自然植物の花、葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の液体のことで、その植物の香り成分が凝縮されて含まれています。精油を使ったアロマセラピーには「体や心の不調を改善する作用」があると言われていますが、これは精油の成分（植物の力）によるものです。一方、アロマオイルとはエッセンシャルオイルのことをアロマオイルという場合もまれにありますが、エッセンシャルオイルに合成香料やプロピレングリコールやアルコール、植物油（キャリアオイル）や鉱物油などで希釈した製品を指すことが多いようです。合成香料を含むアロマオイルは、100%植物に由来する精油と混同されることもありますが、別物であり、アロマテラピーには利用されません。主に香水や香りを楽しむフレグランスに使用されます。 ただ、メーカーや店舗によっては、稀に精油をアロマオイルと呼ぶところもあります。また、精油を植物油（ホホバオイルやアーモンドオイルなど）で希釈したり、芳香のある花弁や薬草を植物油に漬けこんだ香油・薬油を指す場合もあります。これは美容や健康に効果があるとされ、肌に塗布したりマッサージに用いられます。用途によって使い分けるのがいいですよね。エッセンシャルオイルを使った石鹸は自然の恵みを感じられるやさしいソープです。贅沢アロマソープ香りがいい 無添加 ナチュラルソープ 枠練り石鹸/手作り/100％ナチュラル/せっけん※予告なくデザインが変わる場合がございます篠山石鹸 自家製【クロモジ石鹸 】90g 1個 手作り マルセイユ コールドプロセス石けん 原材料 クロモジ精油 手作り石けん いい香り 洗顔 ジャムウ送料無料「白檀精油 石鹸 」 ミレニアム スーパー プレミアムソープ マイソールサンダルソープ feb16↑レビューでクーポン★★ アロマ サンダルウッド 石けん送料無料 霊芝 冬虫夏草 ラベンダー ソープ 80g 角栓 毛穴 洗顔 精油 アロマ 石鹸 いい香り せっけん 洗顔石けん 固形石鹸 固形石けん 洗顔石鹸 泡 無添加 ギフト プレゼント 北海道 ふらの 弱アルカリ性 抗菌 手洗い 石けん 肌に優しい 日本製【THANN 公式】ソープバー AW《アロマティックウッド》タイ ナチュラルスキンケア 石けん アロマ 精油 コメヌカ油【100%ボタニカル】高級洗顔ソープ オーガニック精油2.5%高配合 ポルトガル生まれのラウンドソープ(ROUND SOAP) 50g【全品送料無料】【石鹸】オーガニックハーブ7種類と5種類の精油でできた手作り石鹸(泡立てネット付き） アロマハーブ 女王石鹸 送料無料！ラベンダー オレンジ ベルガモット ローズマリー ゼラニウム アムラ ヘナエンジェルスウィートナチュラルソープ100g×4個 送料無料♪●乾燥季節のハンドソープ・消臭対策ユーカリ香に♪★天使の香りユーカリプタスエッセンシャルオイル石鹸【中古】 手づくりの石けんと化粧品 ハーブや精油の香りが楽しめる ／佐々木薫 【中古】afb【送料無料】簡単・楽しいこねこねカラフル石けん手作りキット【石けん素地/ウルトラマリンブルー/キャンディーカラーライトピンク/キャンディーカラーイエロー/酸化鉄ブラック/オレンジ精油/レシピ】工作キット/子供/おうち時間【kit】
2009.01.23
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アロマテラピーの本
アロマセラピーの本です。私が使ってた本もあります。もう中古でしか売ってないんだなぁ。。。このサイトの情報は古いのでご了承ください(*- -)(*_ _)ペコリ【中古】 アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる ビタミン文庫／川端一永(著者),田水智子(著者),吉井友季子(著者) 【中古】afb【中古】オリジナルレシピが楽しめるアロマテラピー／熊谷 千津【中古】 エッセンシャルオイル120％活用術 自分で作るローション・クリーム・シャンプー・フレグランスetc． ／熊谷千津(その他) 【中古】afb【中古】 エッセンシャルオイルブック アロマセラピー / スーザン カーティス / 双葉社 [単行本]【ネコポス発送】アロマ療法大全 ドイツ発アロマセラピー実践ガイド [ モニカ・ヴェルナー ]アロマテラピーの事典 ベーシック [ 林真一郎 ]はじめてのアロマテラピーアロマテラピー検定 公式テキスト(2020年6月改訂版 1級2級対応 最新版)+ エッセンシャルオイル入門 (1級Aセット・1級Bセット・2級セット 2020年改訂版) 4点セットアロマテラピーの教科書 いちばん詳しくて、わかりやすい！ [ 和田文緒 ]アロマテラピーのための84の精油 [ ワンダー・セラー ]エッセンシャルオイル30種とベースオイル11種のレシピ付書籍 いちばん最初のアロマテラピーDVD付きで解りやすい書籍 DVDでよくわかる はじめてのアロマテラピーハーブや精油の香りが楽しめる書籍 手づくりの石けんと化粧品医師がすすめる「アロマセラピー」決定版女性のためのアロマセラピーマッサージbookアロマ＋リンパダイエット塗るだけ10日でアロマ美人アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典 [ レン・プライス ]【ポストお届け可／42】 アロマテラピー図鑑 最新4訂版 -精油141種、植物油＆バター33種を網羅-【手作り石鹸/手作り化粧品/アロマ/書籍/本】【中古】 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー 赤ちゃんとママの心と体を元気にする！ ／鮫島浩二(著者) 【中古】afbはじめてのマタニティ・アロマテラピー 妊婦のためのナチュラルケア [ 小池 明子 ]The Complete Guide to Aromatherapy[BOOK]アロマ生活365日 BABジャパン[書籍のメール便同梱は2冊まで]/アロマセラピーを仕事にする[本/雑誌] / 菅野千津子/著誰も教えてくれなかった精油のブレンド学 アロマオイル 本 書籍 アロマティーク オーガニクス【中古】アロマテラピー健康法 / 発田孝夫【中古】 アロマテラピーインストラクター試験試験対策＆問題集 過去10回の出口調査分析による / 坂本 幸香 / マガジンランド [単行本]【宅配便出荷】
2009.01.22
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アロマグッズ
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2009.01.21
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2009.01.13
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18日の日記
無駄になったもの…。
2008.12.18
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携帯から
携帯から出来るんですね！今まで知らんかった…(笑)お久しぶりです。ずいぶんご無沙汰であれから家庭環境もかなり変わりました子供達は相変わらず元気に成長してます携帯からなら、気軽に出来るのでまたきます今はパソコンないんで
2008.11.21
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そろそろ・・・
一番下の子がまだオムツ取れてません(´ー｀A;)来年幼稚園なのでそろそろ外れて欲しい。うちはかなり遅めなんですけどね＾＾；上の子達も皆３歳の夏にはずしました。普通は１歳とかでやるんですよね？(^-^;母の怠慢です（笑）自分があんまりイライラしたくないので、「こうやるんだよ～」とか、やり方は教えますが子供が「イヤイヤ」するようならしばらくしません。夏になって、洗濯物がよく乾く時期にそう今です！やっておきたいですね（笑）来週から本格的トレーニング開始です(*´▽｀)補助便座 折りたたみ おまる 男の子 女の子 トイレトレーニング 便座 トイトレ 携帯 かわいい おしゃれ 子供 トイレ 子供用トイレ 【ピンク ブルー イエロー】ホーローおまる フタつき 20cm 琺瑯［宅配便送料無料］おむつなし育児 トイレトレーニング 布おむつ 布オムツ おまる EC ホワイト 白 可愛い ホウロウ ベビー トイレ チャンバーポッド「大川家具」お家のトイレが幼児用トイレに大変身！置くだけ簡単 トイレトレーニング 踏み台 2WAYタイプ 兼用タイプ トイレ 踏み台 子供 踏み台 木製 トイレの踏み台 折りたたみ 蓋付き【月間優良ショップ受賞】ホーロー おまる ホーローおまる ＆ おまるカバーセット 売れ筋 チャンバーポット おむつ無し育児 トイレトレーニング オマル ふんどし育児 oma recommend ポイント消化 日本製SO super ベイビーハーツ【セット】【ベビービョルン日本正規販売店】 BabyBjorn（ベビービョルン） トイレットトレーナー+ステップセット【メール便不可】|補助便座 トイレトレーニング トイトレ シンプル【対応】【あす楽】大好評再入荷！ 補助便座 子供 トイレ 1年間保証 補助 便座 子供用 トイレトレーニング おまる 子供用トイレット 子どもトイレ トイトレ 幼児用便座 ベビー補助便座 トレーナー 女の子 男の子 滑り止め ソフトクッション付き 赤ちゃん折りたたみ 踏み台 木製 ステップ 子供 こども 子ども トイレトレーニング グッズ 補助 足 置き 台 トイレ トレーニング 足台 便所 手洗い 洗面所 トイレの踏み台 天然木 トイトレ おしゃれ 白 ホワイト ブラウン ナチュラル 踏台【SALE／半額 50％OFF】［ホーローおまるカバー ALLタイプ ］琺瑯 おむつなし育児 サンゴマイヤーフリース トイレトレーニング ふんわり かわいい おしりが冷たくならない ベビー用品 赤ちゃん 便器 日本製 ジュランジェトレーニングパンツ 女の子 ハローキティ キティちゃん ベビー服 子供 子供服 ベビー 服 赤ちゃん シンカンセン サンリオ 中股 4層 3枚組 トレパン トイレトレーニング トイトレ 保育園 80cm 90cm 95cm チャックルベビー【P20倍】JUNJU BANANA POTTY NEW どこでもトイレ ビニールセット おまる オマル バナナポッティ ポータブル 携帯用トイレ 折りたたみ 防災グッズ 車 トイレトレーニング トイトレ 【日本正規販売店】【レビューを書いてプレゼント付】
2007.07.27
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(=´▽｀)ゞ イヤァ～
お久しぶりです～(*´▽｀*)あれからPC何度か壊れまして、なかなかここにも来れませんでしたが；新PCも購入。また時々遊びにきます(*´▽｀)子供達はそれぞれ小２、小１、３歳となり、一時期に比べたら本当に楽になりました（笑）次男の食物アレルギーもほとんどなくなり、普通にご飯も食べてます。アトピーも治りましたねー(*´ェ`*)まだ乾燥する時期は膝をかきむしったりしますが、見た目はアトピーとは思えないほどです。（でも、ま感想肌なのには代わりありませんが＾＾；）次男のアトピー＆アレルギーがきっかけで始めたアロマテラピーでしたが、最近はもっぱら香りを楽しむだけになっています（笑）アトピーやアレルギーをアロマテラピーだけで治ったのではありませんが、ケアする側の人間、される側共に多少の癒し効果もあったんだと思います(*´▽｀)アロマのおかげで気分転換も出来ましたしね。というわけで、今はあまりアロマテラピーやってないんですが、とりあえず、日記は残す方向で（笑）リンク切れ多くてすみません＞＜サイト放置だったので。。。また少しずつ手直ししていきます(*´▽｀*)
2007.07.26
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( ´ ▽｀ )ノ おひさぁ
前に書いた日記を見ると、2月って(^^;;大分サボってしまった；皆さんお久しぶりです。“〆(^∇ﾟ*)ｶｷｺ♪しに来てくれた人ありがと～＾＾お誕生日のメッセージもありがとうです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ早いもので上の2人は幼稚園に行っております。（入園準備とか、幼稚園での親睦などで忙しかったですよ;）一番下の子は1歳半になり、今いたずらの盛りです(^^;;目が離せなくってなかなか時間がないです;;（まだ、言ってもわからないしねぇ;）幼稚園行事も落ち着いて来た今日コノゴロ・・。しかしもうすぐ夏休みがやってくるのですね;又、バタバタした日々になりそうです。何とか隙を見つけては、ここ見に来るのでよろしくね＾＾
2005.06.23
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久々のイン(^^;;
皆様お久しぶりです＾＾；新年の挨拶もまだだった(^^;;あけましておめでとうございます一番下もようやく1歳になり最近やっとあんよ初めました＾＾長男に続き、今年は次男も幼稚園が始まります。ええ・・・超多忙です＾＾；3人の幼い子達を抱えてってすっごく大変なのねぇ・・・・。かなりバテ気味です。パソコンの調子も悪かったのでなかなかインできずに居ましたが、上2人が幼稚園に行きだすとちょっとは時間が出来るかな？と思っています。（まぁ、最初はバタバタしてるだろうけど＾＾；）暖かくなったら、またちょくちょく来るかもです♪インできない間、このＨＰが心配だったけど、ちゃんとあった（笑）では、また、会う日まで～＾＾；
2005.02.02
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実は、歯が痛いんです。
妊娠、出産、育児の繰り返しで、かなりひどくなった虫歯、先週やっと病院に行ったのですが、いった次の日からかなり痛いです。（まあ、その前から痛かったんですが、さらに痛い！）歯が痛いと思考回路も停止してしまうようで、家事もはかどらず、PCも開けず、日記もかけませんでした。(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ思考回路が止まってるので、何を書いていいのかわからなくて・・・。痛い時には、「ペパーミント」と思って手持ちのオイルを探したけど、ないんですよね・・・・(^^;)先月、初め頃に切れたっけ・・・。今から頼もうとしたけど、商品が届くまで時間がかかるからと思ってまだ注文出来てないし・・・。あ～辛いです。今日夕方、一応予約は入れたけど、おさまるのかしら・・・・？｡ﾟﾟ(>ヘ＜)ﾟ ﾟ｡ﾋﾞｴｪｰﾝ
2004.09.08
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まただよ・・・・。
又、楽天さん変わったんですね・・・。(^-^;それにあわせて、HP色々と変えなくっちゃ・・・。面倒です。（笑）壁紙かえれないのかな？前の壁紙使いたいのにな・・・・。今の所、大きな崩れは無いので、修正は簡単だったけど、なんか、フォントの表示が小さくなってて読みにくい。(-ω-;)ｳｰﾝ
2004.08.04
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パンツマン！
今回は、久々に登場の次男です。『今年の夏こそは！』と、６月後半からトレーニング開始。ところが、「僕オムツがいいねん！！」とトイレに行くのは、かなり拒否していました。次男は、ものすごい頑固なんです。いつもいつも、次男の事では悩まされっぱなし・・・。（あっ、でもとっても可愛いですよ＾＾）長男の時は、おまるを使わず補助便座だけで成功していたのですが、トイレに行くのも拒否。一応、トイレも可愛くおもちゃを飾ってみたり、「できたねシール表」という物を張ってみたりしましたが、『トイレ嫌！」と何度も拒否されました。そこで、オムツはすべてトレーニング用で、【したらぬれた感覚が分かるもの】徐々にパンツにトレーニング用のパッド（生理用品みたいな感じの物。）にしました。それでも、ズボンがぬれて滴り落ちたら、「ママ～ぬれた！」と言って来るだけで、その度に着替えしてました。仕方がないので７月前半は私もしんどくなってきたので、しばらく中断しました。７月後半になり、「下の子もいる事だし、おまる買ってみよう」と思い、おまるを購入しました。（下の子にあわせてピンクが基調の可愛いやつなんですけどね（汗））喜んで座っていたのでもしかして出来るのかも・・・。と思ったら、一向に教えてくれない・・・。(^-^;全然ダメ。。。私もだんだんイライラして来ちゃって、朝起きてすぐパンツを脱がせておまるに座らせました。おまるの前に小さなテーブル置いて、そこにおもちゃを置いて「出るまで座ってなさい。遊んでて良いからね。」（かなり強行ですね・・・反省してます・・・・。）時々ぐずぐず「まま！でないよ！」と言ってましたが、『まだ出てないの？もうすぐ出るかなぁ？、出たら教えてね』と座らせ続けました。７ヶ月の娘の御世話もあるし、家事もしなきゃいけないしで、じっくり相手してあげれなかったんですね。次男も、おまるでも緊張するみたいで、なかなか出ないんです。（構えちゃうのかな？）それから３時間・・・。やっと出ました！おまるで出来たんです。ここぞとばかりに褒めまくりました。「よくがんばったね！えらかったね！お母さん嬉しいよ！」それで「おまるでおしっこ」は成功したので、今度はパンツの快適さを教えようと、思い切ってパンツにしました。それから１週間おしっこが出る感覚がわからないらしく、ずっとお漏らししてから報告。洗濯物は強烈になるし、御部屋の掃除もかなりきつくなってきたので、まだこの子には早かったのかな？と思い３日前に、オムツに戻したんです。「出来たら、おしっこ出る前に教えてね。」と一応言ってみたんですが、あまり期待しないで、『トイレトレは又、来週にしよう・・・。』と思っていました。ところが！「まま！おしっこでる！」と私に言いに来たのでオムツをチェックすると【まだ漏らしてない】。急いでおまるに座らせると出たんです♪もちろん、褒めちぎりました。でも、マグレかなと思ってオムツをもう一度はかせたんです。次の時も『ママおしっこ出る！』その日は完璧に出来ました。次の日からは「お兄ちゃんと同じパンツマンになったね！おめでとう！」と言ってパンツにしました。まだ、大の方は無理で次の日はパンツでしちゃいましたが、おしっこは今の所完璧です。３日前まで悩んでいたのが嘘のようで、ちょっとびっくりしました。これからまだ、トイレでする、大もする、というステップがありますが、ちょっと一段落ついた感じです。本当に３日前まで私、相当悩んでたんです。もう３歳半だし次男は大きい方なのでオムツの一番大きいサイズでもきついんです。(^-^;経済的にも、おむつ代もかなり要りますしね。。。来年幼稚園だから、っていうあせりもあったし・・・。夏場は洗濯物が良く乾くし、出来れば夏が終わるまでに！と思っていたんですよね。とりあえず、ホッとしました。ちょっと嬉しかったんで日記に書いてみましたが、興味のない方ごめんなさい。(^-^;
2004.08.03
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暑い・・・・。
いや、「熱い」が正しいかも・・・。うちの娘も7ヶ月になりました♪（久々の登場です。）最近では、寝返りして、方向転換も覚えました。お座りはまだ、安定してないです。6ヶ月ぐらいまでは寝かせててもおとなしかったけど、最近自我が出てきたのか、寝かせると「ぎゃ～～～～～～～～～～」抗議してきます。(ｰｰ;)仕方ないから抱っこしてますが、「あつい・・・・」娘と二人で汗だくです。抱っこすると汗だくなのに、それでも抱っこするとご機嫌な娘。。。。しかも去年、妊婦のときに太りすぎたのが原因か？私、ものすごい汗かきに。。。。半端な量じゃないです。外に出ても恥ずかしい。。。たらたら落ちる汗・・・。頭から、顔から、胸から・・・・。｡･ﾟﾟ･(>_
2004.07.23
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もうすぐ夏休み。
前回の日記は、かな～り弱気でしたが、ちょっと復活しました♪心温まるメッセージをくれた皆さん有難うございました。では、気を取り直して・・・・。もうすぐ夏休みですね！うちの長男が入園して、一学期がもう終わりなんですね。今思えば、あっという間。色々あったなぁ・・・。こうやって母親も色々な事勉強して、成長していくのですね・・・。なんと言ってもまぁ忙しかった事！幼稚園は母親参加の行事が多い。それに加えて、御友達のお家に遊びにいく時は７ヶ月の子と３歳の次男を連れてお迎えにいったりと・・・。もうε= (++ ) バテバテ!!です。しかも、お友達の家は決まって山手。（うちは下の方に位置するので、登るの大変。）急な坂が多く、本当に大変なのです。かといって、子供に『遊びに言っちゃダメ』って言えないし・・・。７月に入ってからは、恐怖でしたね（笑）この暑さでしょ。もう本当に汗だくで・・・・。去年妊婦だった時、かなり太ったので余計かしら・・・(^-^;ものすごく汗かきになりました。赤ちゃん抱いてるとそれはもう・・・・・・・。続く・・・・
2004.07.18
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サイトを閉鎖しようと思っていました。
久しぶりの日記（笑）今日は熱があるせいか、ちょっと弱気モード。この所、長男の登園拒否なんかで、私も元気なくって日記サボってました。掲示板の皆さんのレスを読みながら、何度も何度も読んでちょっと立ち直れました。有難う。＾＾こういう時、このサイトを閉じなくて良かったと思います。実は少し前から、最近アロマの日記も書いていないし、ただ私のつまらない日記だけがだらだらと更新されて、なんとなく『このサイトの意味は？？』『無くても良いじゃない？』なんて思っていたんですよね・・・。でも時々、『検索して飛んできました！』と言われると嬉しいですね。「あ～同じ事で悩んでいる人がいるんだ・・・。」こんな情報や体験談でも「少しは力になれてるんだ。」と、サイトを閉じていなくて良かったと・・・。そして、こんな頼りない私を励ましてくれる楽天で知り合った素敵な方々。楽天でサイトを開いて良かったと、今しみじみ思います。時々、サボりぎみになる事もありますが、これからも仲良くしてくださいね。(*^.^*)
2004.07.09
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今日は元気＾＾
昨日日記書いてないんだっけ・・・(^^;)おととい、あれから先生がいらして少しお話しをしました。うちがお世話になっている先生は、幼稚園２年目の先生です。（当然私より若い・・・。（汗）)先生が来る前、長男に「今から先生来るけど、ちゃんとお話できるかなぁ？」と言うと、長男「なんの～？」 ヾ(^o^;オイオイ・・・私「さっきお話したでしょ？幼稚園で嫌だった事ちゃんと言えるかなぁ？」長男「・・・Ａくんの事ぉ？」私「そうそう。聞かれたら言えるね？」長男「うん！僕言うよ！」C=(^◇^ ; ﾎｯ!と言うわけで、先生が来て長男と先生でお話しました。先生も、ものすごく気にされてるみたいでこっちが恐縮してしまうほどでした。そんなつもりで言ったんじゃないんだけどな・・・。ただ、仮病で休むっていうより、正直に言った方がいいからと思って、正直に言っただけなんだけど・・・。(^-^;先生が長男に「先生が味方になってあげるからね、何かあったらちゃんと言ってね！」と言うと、長男は照れくさそうに「うん」と嬉しそうでした。「ぼくあしたようちえんいく～！」と、その晩ははしゃいでいました。ところが、朝になって又、起きない。。。私「今日は幼稚園行くって、先生と約束したでしょ？」長男「う～ん う～～～～～ん」またか・・・・・・・・・それでも何とか幼稚園に連れて行きました。門に入ってからも「今日Ａくんきてない？？」「せんせい、Ａくんやっつけるぅ？？」こればっかりで・・・。（汗）「先生はね、Ａくんをやっつけるんじゃないよ。悪い事したら怒ってくれる。でもね、○○もＡくんの話しも聞いてくれるかな？ちゃんとお話したらＡくんそんな事しないかもよ？」すると、わかってないのか「悲しい顔攻撃」・・・・・。「大丈夫！何かあったらママが助けに行ってあげるから！助けて欲しい時は、先生にゆうてね！」長男「ママくるぅ～？」私「うん行ったげる。」やっと納得したようで、保育室に入って行きました。昨日は、何もなかったようで、「あしたもようちえんいく！僕ね、泣かないもん。」と言って寝ました。そして今日の朝、珍しく「ママ！今日は歩いていく！御迎えは自転車やけど！」ここずーっと、どんなに雨が降っても自転車でなければ、幼稚園には行かないと頑固に自転車で行っていたのに、自分で歩いていくと言いました。何か思うことがあるのかな？あまり子供に問い詰めるのもよくないと思って、聞きませんでした。（しかし子供の足で２５分はかかるのよね・・・。歩くの遅い方だし・・・。)今日は自分から保育室に入り、振り向かずに行きました。いつもは、下駄箱の前でモジモジしてなかなか入らないんですけどね。私の方がちょっと寂しかったりして・・・。（笑）お迎えの時も、割とニコニコしてました。そして、夕方先生から電話があって、『お子さんの様子どうですか？』割と楽しそうにしていたし、特に何もなかったらしいので、「すみません、ご心配かけて。本人も大丈夫！って言ってますから、多分大丈夫みたいです。幼稚園明日も行くって言ってますよ。」と言ったら、「今日ね、チラッと見たらＡくんとちょっと遊んでたみたいなんで、どうかなぁ？と思いまして・・・。」「え？そうなんですか？（笑）子供ってわかりませんねぇ・・・。うちの子にもよく言って聞かせたので、もう怖くないと思ったんでしょうかね？ そうなんですか。よかったです。」電話を切って、聞いてみると「うん、いっしょにあそんだ」「もう大丈夫なん？｣「うん」「そっか～よかったねぇ」まぁ、とりあえず行く気になってくれてよかった。長男には、今まであまり構ってやれなかった。１歳の誕生日の次の日に弟が誕生し、私も未熟で年子の育児に何度も何度も泣いたことがあるぐらい、余裕がなかった。次男はアトピーですごく手がかかったので余計に構ってあげれなかった。アトピーも良くなった頃、私は働きに出たりして子供達は嫌でも保育園で１日中過ごすことが多くて、なかなか思うようにしてあげれなかった。そして今度は３人目が産まれて、ますます見てあげれない。そんな思いから、出来るだけ甘えさせてあげよう。出来るだけ助けになってあげよう。と思っています。でもそれって、過保護なんですかねぇ・・・・。時々、悩んでしまいます。子育てって難しいですね・・・。
2004.06.10
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行きたくない理由。。。
長男は今日も相変わらず、朝からぐずりまくった。今日はお弁当の日だったので、朝早起きして可愛いお弁当を作った。と言っても、不器用なのでおにぎりを顔に見えるように海苔でデコレーションしただけですが・・・（笑）長男「いきたくない！明日いく！」【(^^;)明日って明日ならいいのかい！】←心の中で突っ込み私「どうして？今日はお友達に家に遊びに行く約束してるでしょ？幼稚園行かないと遊べないよ？」長男「だって・・・」と、黙ってしまったので、色々聞いてみた。すると、「Ａくんに、たたかれるもん。。。」私「いつもたたかれるの？」長男「うん」そのＡくんは、割と大柄な子で他の子もその子に叩かれるので、うちのクラスでは有名な子なんです。私は内心、「やっぱりな」と思いました。でも、私としてはそういった友達との関係も自分で解決して欲しいし、そのＡくんの親御さんもきっと苦労されてると思うので、『うちの子に何するの！』までは思いませんけどね。『うちの子に何するの！』←のように怒っていらっしゃる方も居られるみたいですが・・・(^^;)子供とゆっくり話をしたかったしちょっと落ち着かせたかったので、先生に電話して事情を説明して今日はお休みさせました。先生に聞いたら、昨日も少しそう言う事があったらしくて「出来るだけ手を出さないで、言葉で言おうねって言ってるんですけど・・・」とおっしゃっていました。長男は幼稚園に行かなくていいとわかると、まあ、それは元気に遊んでます。・・・(^^;)時々、それとなく聞いてみたら、割と前から叩かれたりしていたそうです。『何で先生に言わなかったの？』困った顔して「先生に言ったらＡくんおこられる？」私「う～ん、本当に悪いことしてたら怒られるなぁ」長男「そしたら、Ａくん泣く？」お～！泣かしちゃ可哀想だから言わなかったのかい？？なんて優しい子なの・・・。（←親ばか（笑））と、そんな事を言ってたのに、「せんせいに言ったらＡくんやっつける？」「Ａくん、もう幼稚園にいない？」「Ａくん来てほしくないねん・・・。」(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･優しいんじゃなかったのかい・・・・。でもまぁ、自然な感情ですね。。。少しでも本音を聞けてよかったかな？理由としては、Ａくんに叩かれる←ママがいない（保育室で助けて欲しいのかも）←弟と遊ぶ方が楽（気を使わないので）と言う感じみたいです。もちろん、朝眠かったり、雨の日は徒歩で通園と言うのも嫌みたいです。（笑）（自転車で行くのが好きで、歩くの嫌なんだって(^^;←これは完全にわがまま！）ちょっと本音が見えた気がして、ホッとしました。でも解決にはなってないんだよなぁ・・・。どうやって教えようかしら・・・・。自然に覚えるのかな・・・。(-ω-;)ｳｰﾝ後で、先生が来るそうなので、色々相談してみます。
2004.06.08
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大きくなったなぁ～と思う時。
最近、長男との会話等で時々思うことがある。それは、時々「突っ込み」が出来るようになった事。（笑）（さすが大阪人？！４歳で突込みが出来るなんて・・・。）そして、悪いと思った事は親にでも叱る様になった事。（笑）（特にお父さんには私が言う前に厳しく叱ってます（笑））そして、時々弟と二人で2階の子供部屋に行くようになった事。（私は助かってます。（嬉））弟は3歳で時々天然で、訳のわからない話をするんですが、すかさず長男は「それはちゃうでしょ！」（それはちがうでしょ）と言うようになりました。（笑）うちの旦那は、言葉使いが大変汚いんです。（汗）例えば、「はよ片付けんかい！ぼけ！」とか言葉の最期に必ず「ぼけ」や「あほか！」とか、つけるんです。(^^;)（河内の人なんで、ちょっと乱暴な言葉遣いが普通の人なんです。）なので、私が子供に『これは言っちゃいけない言葉だよ～』とか、『こんな事言ったらあかんなぁ』と教えているせいなのか、子供に注意されてます。（笑）色々な事をやるにしても「パパ！こんなんしたらアカンでしょ！｣と先に息子が注意してくれます。旦那にも子供に、使って欲しく無い言葉は言わないで！って注意してるんですけど、すぐに忘れるみたいで全然直ってません(^^;)よく男性は、『大きい子供』と言いますがまったくその通りで、手がかかります。(×_×)昨日はECCの日だったんですが、ECCは楽しいみたいで嫌がらないです。（笑）7月には、ネイティブ講師と各教室の親睦会があるそうなので申し込みもして置きました。ネイティブの先生とゲームしたりするらしいですけど、初めての外国人の方にどこまで付いていけるのか？興味津々です。＾＾
2004.06.06
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行きたがらない。。。
ＧＷが明けてから、朝ぐずるようになった。下を向いて黙ってるときもあれば、『行くの嫌や』と言う日もあり、幼稚園に行く時間になると寝転んで起きようとしなくなったり・・・。でも行ってしまえば、割と御友達とも遊んでるみたいだし、先生も「大好き！｣らしい・・・。毎朝大変なのです。。幼稚園が嫌いな訳でも無いみたい。。この前、朝ものすごく ぐずって、幼稚園に行った日。お迎えに行ったら、ニコニコ笑って長男「今日はママにプレゼントあるねん！」私「え？本当～？」長男「帰ったらみせたるわ！」と、家に着くとすぐリュックを開けて、中からビニール袋を取り出して長男「はい！」と渡されたのはビニールの中に小さな可愛いカモミール？みたいな花だったんです。でも、ビニールに入れていたのでちょっと萎れていました。その日、園児たち皆で幼稚園で咲いてる花を持って帰ろう！という事だったみたいで、本当は少し気づいていたんですけどね。。。長男「ママみたいに綺麗やろ？大事にしてや！」と、ちょっと生意気ですが、嬉しい事言ってくれるんです。(〃∇〃) てれっ☆私「でも萎れちゃってるね～」長男（悲しそうな顔で）「あ～～」カメラのフィルムケースがちょうどいい大きさだったので、すぐに水につけて、ＰＣの前に飾りました。しばらくしたらお花も元気になって、長男も喜んでました。私にとっても長男からの初めてのプレゼント。すごく嬉しかったよ。。。有難うね。。こういう時に、子育ての辛さとか忘れられるんですよね。でも今朝も、幼稚園行くのぐずってました（笑）☆。・。・★。・。☆・。・★・。 日記を書いた後、何度か長男に聞いてみた。どうして幼稚園行きたくないの？「ママがいないから」「家で遊びたいから」「○○（次男の名前）が好きだから」「眠いから」と答えてました。(^^;)でも幼稚園は楽しいらしい。どれが本当なの？？？？全部本当かなぁ？？？ますますわからない・・・・・・(-_-;)
2004.05.31
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ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!
長男の幼稚園で金曜日に、初めての遠足がありました。「今日は遠足よ～♪」「楽しみだね～♪」って言ってみたけど、ご本人は「え～？」・・・と遠足ってどういうものかわからない様子。うちの幼稚園は、子供達だけで行くので親子遠足というのははありません。お弁当は、おにぎりだけ持ってきてくださいとの事。おかずを入れちゃいけないなんて、ちょっとさみしいなぁ・・。まあ、親としてはおかずを作らなくて良い分、楽だけど・・・(^^;;遠足の楽しみはお弁当だけど、まあまだ4歳じゃ上手に食べれないかもしれないし、先生も眼が届かないんだろうな。【うちの幼稚園はいわゆるマンモス（？）幼稚園で、1クラス３５人で、先生は1人だけ。(^^;;】遠足には役員のお母さんがついて行ってサポートしてくださるみたいです。2時には遠足から帰って来るのでいつもどおり、お迎えに。すると長男が、「公園にてんとう虫おったよ～！」と嬉しそうに話し出しました。(ﾟ-ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝと聞いてると「レディバ！（てんとう虫）がおったねん（いたの）」 「スパイラー（くも）はいなかったねん（いなかった）」と・・・。ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!英語の割と綺麗な発音で、単語をしゃべり始めました（笑）まあ、期待はしていなかっただけに、ちょっとびっくりしてしまいました（笑）本人が楽しんでいってる英語教室だから、行かせてるだけだけど、少しは英語と言うものがわかってきたのかなぁ？
2004.05.16
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初！お友達。
幼稚園から帰る途中、同じクラスのお母さんに呼び止められた。「あの～うちの子遊ぶ約束してきたみたいなんですけど・・・。」私「(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?」←まさに、こんな感じでした。（笑）正直言うと、うちは同居もしてるし、一番下はまだ4ヶ月で、はっきり言って、用事は沢山・・・。でも、長男が初めてお約束してきた。長男にお友達が出来たんだ・・・。と思った私。。。せっかく仲良くなれたんなら、一年間同じクラスと言うのもあるし、遊ばせてあげたい。友達のお母さんは「うちに来てくれた方が有難いんだけど・・・お兄ちゃんもいるし。。」うちは、同居してるので遊び場は二階になるし狭いし汚い家なので（笑）私「じゃあ～ご迷惑でなければそちらの家で遊ばせてもらっても良いですか？｣友達のお母さん「うんうん、うちはその方が良いけど、お母さんもくるんでしょ？」(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!私も行くのかい！色々考えて、送って行って、長男だけ預かってもらうことにしました。下の子達の世話もあるし、全員で行ったら相当騒がしいしね。。。長男は、最初は「え～ママも行ってよ！」って駄々こねてましたが、お友達の家に行くと、案外平気な様子。(^^;早めにお迎え行く事と、何かあったら電話くださいってことで、いかせました。が！家が遠いじゃん！！！行きしなは、おじいちゃんに一番下の子を預けて、次男と長男で一緒にその御宅まで行ってきた。つづく・・・
2004.04.20
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ＥＣＣジュニアスタート♪
今日は、ＥＣＣに行ってきました。と言っても、普通の家を教室にしてる感じなんですよね。今日は英語の教材を頂いてきました。まだ日本語もたどたどしいのに、大丈夫かしら？(^^;)4歳からはちゃんと検定とかもあるみたいで、ちょっと不安ですが、本人が『楽しい♪』と言ってるので、通わせることにしました。月謝は、そんなに高くないけど、教材代が痛かったわ・・・｡(>_
2004.04.16
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幼稚園に、入園しました♪
うちの長男が、今週から幼稚園に行っています。前に保育園の経験があるので、毎日泣いたり、行くのを嫌がったりと言うのは今のところ無いんで、助かってます(^^)本人も行くのが楽しいみたい。保育園の時は、そりゃもう、毎朝泣かれて大変でしたけどね(^^;)大きくなったなぁ・・・と身にしみますね。。。嬉しいような、寂しいような・・・。入園に向けて色々準備したり、一番下の子がまだ4ヶ月なので、忙しくてなかなか日記も書けなかったけど、これから少しづつ、又日記始めようと思います。（笑）（何時もこればっかりｗ）9時に登園、11時にはお迎え(^^;)公立なので園バスは無いし（笑）ハードスケジュールを日々こなしております。実は、今日も午後から一番下の子の予防接種。明日は、長男が「ぼく英語行きたいねん！」というので、ＥＣＣジュニアに行く事になってます（笑）次男は、お兄ちゃんが幼稚園に行くと、ここぞとばかりに甘え放題で、一番下の子より、手がかかるかも？（笑）
2004.04.15
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帰ってきた！
昨日とうとう帰ってきました。先々週から、マイデスクトップを修理に出していたのですが、何も交換することなく・・・(^^;;でもしっかりお金は取られました。（笑）作業の途中で電源が落ちてしまう現象だったのですが、向こうでは電源が落ちなかったらしく、「現象が認められませんでした」だって・・・。やっと帰ってきたパソコンだけど、なんか動きがすごく遅いので、メンテナンスしました。エラーチェックで、ひっかかる、ひっかかる・・・。3時間かかりました（笑）その後、デフラグで2時間半・・・。ＸＰはデフラグもっと早いんですけどね。。。相当ボロボロでした。でもおかしい。。。。修理に出す前にリカバリしたばっかりで、何もいじってないのに何であんなにデーターがボロボロだったの？？？（デフラグの分析結果見たらわかるんですけどね）しかも、データーチェックの前にデフラグかけようとしたら、「ディスクのチェックをしてからデフラグをしないとデフラグできません。」だって。。。インスト失敗したかな？？？このままだとやばいかな？？誰か教えてください。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ｴｰﾝ!!
2004.03.13
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★花粉症対策★
アップしました♪そういえば、今までとっくにやっていたと思ったけど、「花粉症に効く」アロマってやってませんでしたね(^^;;思い込みって怖い（笑）久々に、花粉症に効くアロマのテーマでやってみましょうか♪まず、花粉症に良いとされている精油は、ティートリーラベンダーユーカリペパーミントカモミールローマンが有名かと思います。ティートリーは、最も花粉症に有効だそうで、抗菌作用、抗炎症作用、免疫機能の向上に良い精油です。並んで、ユーカリ・ラジアタもかなり有効です。よく言われるのが、ティートリーの内服です。でもこれは、医師の処方がない限り認められていませんので、自己判断でしないでくださいね。香りを嗅ぐだけでも多少、体内に吸収されますので、アロマポットで芳香したり、マスクに数滴精油を落として使うと良いと思います。【精油は、使い方によって危険なこともあります。良くご自身で勉強してから、使うことをお勧めします。また、肌に直接つけて良いのは、ラベンダーと、ティーツリーですが、人によっては、皮膚が荒れたりすることもありますので、キャリアオイルで薄めたり、むやみにそのまま使うのはやめましょうね♪】
2004.03.06
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幼稚園のカバンが・・・・
うちの長男君、来月から幼稚園。うちの近所にある幼稚園は公立なので２年保育。この前、制服購入に行ってきました。ちょっとびっくりしたのは、かばんです。なんと、リュックサック！しかも、赤、緑、青（３色ともちょっとダークな色）のタータンチェック。幼稚園のカバンは黄色じゃないの？？？？？？？肩から掛けるんじゃないの？？？？？最近は変わったんですかね？(^^;;私立の幼稚園なら、独自のカラーがあるって言うのはわからなくないんですけど、ちょっとビックリ。あっ、でもデザインも悪くないんですよ。私は気に入ってるんですけど、幼稚園児は黄色が定番カラーって感じで、黄色のカバン提げてると、「(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪幼稚園カバン！かわいい。」なんて思ってたのに・・・。そのリュックを見ては、「何か違う・・・・何か違う・・・」と釈然しない私でした（笑）
2004.03.05
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初節句♪
来年にしようと思っていた初節句。雛人形も買っちゃったし、今日やっちゃいました（笑）でも、大した事はしてないんですけどね(^^;;散らし寿司食べて、ケーキを食べたぐらいです。当の本人は、まだミルクしか無理だし・・・。来年はもっと盛大（？）に出来るといいなぁ。。。。
2004.03.03
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楽天さん重いよ・・(ｰｰ;)/喃語が増えてきました♪
なんか、最近楽天広場、重くないですか？(ｰｰ;)中々、レスにいけないです・・・・。. : * :・’゜☆ ． ： ＊ ：・’゜☆ ． ： ＊ ：・’ ご機嫌の良い時は、「あ～あ～、う～～ん♪」とか、かなりお喋りしてます。最近暖かい日も増えて、時々お散歩もするけど、抱っこしてるとすぐ寝ちゃいます。ベットに寝かせて、顔を見ながらお喋りしてると、それに答えようとしてるみたいに、「うわ～う」とか「え～い」とかニコニコ笑いながら話しかけてくれます。この子は、私の癒し系（？！）になっています。そうそう、初！女の子なので、雛人形買いました♪でも、雛人形って何であんなに高いんだろう・・・・(ｰｰ;)飾る場所が無いから、ケース入りの一応７人入ってるのを買いましたが、たまたま買ったこの人形、皇室御用達の人形屋さんの物だとか？！人形の顔も私好みで気に入ってます。ちなみに、メーカーは「吉徳」です。
2004.02.24
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満2ヶ月♪
やっと2ヶ月になりました♪あっという間ですね(^^;;うちの赤ちゃんも、相変わらずあやすとよく笑い、お話（？！）もしてくれます。結構まとめて寝てくれる子で、大変助かってます。次男が寝ない子だったので、すごく拍子抜けと言うか、なんと言うか・・・。（笑）厄年に産んだ子は親孝行って言うけど、当たってるかも？？
2004.02.06
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この頃さぼり気味(;￣ー￣A アセアセ・・・
毎日寒いですね・・・・・。この頃日記もさぼり気味です（笑）昨日まで、長男の体調も悪くて毎日バタバタ・・・。長男の有り難味がよぉ～くわかりました。（＞_＜)長男が具合が悪くて寝てばっかりだと、次男が私にべったり・・・(ｰｰ;)思うように動けず、赤ちゃんのお世話もあるのに付きまとっては、悪戯やわがまま全開！お兄ちゃんが遊んでくれないからストレスたまってたんでしょうね・・・(^^;;ママはヘトヘトです（笑）
2004.02.05
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新テンプレート！！/よく笑うんです。(^^)
新しい楽天のテンプレート！こんなに増えてたなんて・・・(^^;;←遅すぎっ！？シンプルしかないと思ってたけど、一覧を見たらいっぱいあるじゃん（笑）早速変えてみました・・・って左のメニューしか変わってないけど(^^;;. : * :・’゜☆ ． ： ＊ ：・’゜☆ ． ： ＊ ：・’ 生まれてから１ヶ月２３日目ですが、１週間前から時々、「にこっー♪」って笑うんです。今日は特にいっぱい笑ってました。「生理的微笑」（３ヶ月微笑又は、エンジェルスマイル）と言うのですが、生理的に笑ってるとしても可愛い！！起きてる時に話しかけてあげてると「にこ～o(*^ー ^*)o」・・・・もうメロメロですね♪←すでに親ばか（笑）生理的微笑とは、本当は赤ちゃんの自衛手段なんです。【つまり本能なんですね】お世話する人に可愛がられるように、生きる為の手段なんですね。でもうちの子、ちょっと早いような？(^^;;上の子達のときは２～３ヶ月ぐらいからだったような？もうすでに、私を呼んでみたり？？「アウ～」とか、「あ～あ～」とか言ってるし・・・。首もあちこち向けてます。本当は２ヶ月ぐらいから始めるそうですが、一ヶ月検診のとき、先生もびっくりしてました（笑）（一ヶ月検診の前からやっていたので・・。）女の子は早いのかなぁ・・・・。
2004.01.29
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｜｜｜｜｜／(￣□￣;)＼｜｜｜｜｜｜｜ NOッ!!
この所、冷え込みが激しいですね(^^;;この前、光熱費の請求書が入っていましたが、目が飛び出ました！(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉまず電気代。。。うちの部屋は２階で３部屋ありますが、赤ちゃんが居るのでエアコン付けっぱなし、寒いのでホットカーペットも付けっぱなし、加湿器も付けっぱなし、調乳用に電気ポットが一台増え・・・。古い家なので、しめっきっても隙間風・・・・。一ヶ月の電気代・・・・・。４００００円！！もちろん、義両親と同居してるので、半分は義両親のせいもあるんだけどね・・・。なんせ寒がりだから、義理父の部屋にはホットカーペット２畳用←つけっぱなしホットカーペットいす用←一人用ソファに付けてる当然付けっぱなし。ファンヒーターほぼ付けっぱなし。。。義理母の部屋ホットカーペット一畳用←時々消すけど割りと付けてます。電気毛布←病院行く時以外はつけてます。ファンヒーター←病院行く時以外はつけてます。電気で熱を発する物は、電気代すごくかかるんですよね。。。(ｰｰ;)ファンヒーターは灯油だけど、灯油代もすごい。。。泣きたい｡ﾟﾟ(>ヘ＜)ﾟ ﾟ｡ﾋﾞｴｪｰﾝ 早く暖かくなりますように・・・。
2004.01.28
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お宮参り♪
お宮参りに行ってきました。昨日は雨が降っていたけど、今日は良い天気♪お参り日和だった様で、御祈祷を受ける人が沢山いて、かなりの人手でびっくりした(^^;先週の日曜日は、恵比寿さん、先々週は初詣で、今日に集中したみたい（笑）うちと同じようにお宮参りの赤ちゃんを抱いた人々が、い～っぱい居ました。普通、お宮参りでは、赤ちゃんを抱くのは叔母さん【伯母さん】が抱くのだそうですが、うちは毎回私が抱いています。近所に割りと大きな神社があるのでいつもそこに行くのですが、坂がきつい！！妊娠中に衰えた筋肉達が悲鳴を上げていました（笑）おまけに、ずっとうちのベビーは寝ていて、ずっしり重みが・・・・(^^;;腕がもたない～～～～～～！一日中腕が痛かったです（笑）次のイベントは、お食い初め。長男の幼稚園の入園式。予防接種など、春からかなり忙しくなるなぁ・・・。秋には長男の七五三もあったっけ・・・。（毎年七五三だ(^^;;）今年もバタバタ、イベント続きです。。。
2004.01.18
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