2004.03.06
テーマ： アロマテラピー！(1372)
カテゴリ： カテゴリ未分類
アップしました♪そういえば、今までとっくにやっていたと思ったけど、「花粉症に効く」アロマってやってませんでしたね(^^;;
思い込みって怖い（笑）
久々に、花粉症に効くアロマのテーマでやってみましょうか♪
まず、花粉症に良いとされている精油は、
ティートリー
ラベンダー
ユーカリ
ペパーミント
カモミールローマン
ティートリーは、最も花粉症に有効だそうで、抗菌作用、抗炎症作用、免疫機能の向上に良い精油です。
並んで、ユーカリ・ラジアタもかなり有効です。
よく言われるのが、ティートリーの内服です。
でもこれは、医師の処方がない限り認められていませんので、自己判断でしないでくださいね。
香りを嗅ぐだけでも多少、体内に吸収されますので、アロマポットで芳香したり、マスクに数滴精油を落として使うと良いと思います。
【精油は、使い方によって危険なこともあります。良くご自身で勉強してから、使うことをお勧めします。また、肌に直接つけて良いのは、ラベンダーと、ティーツリーですが、人によっては、皮膚が荒れたりすることもありますので、キャリアオイルで薄めたり、むやみにそのまま使うのはやめましょうね♪】
思い込みって怖い（笑）
久々に、花粉症に効くアロマのテーマでやってみましょうか♪
まず、花粉症に良いとされている精油は、
ティートリー
ラベンダー
ユーカリ
ペパーミント
カモミールローマン
ティートリーは、最も花粉症に有効だそうで、抗菌作用、抗炎症作用、免疫機能の向上に良い精油です。
並んで、ユーカリ・ラジアタもかなり有効です。
よく言われるのが、ティートリーの内服です。
でもこれは、医師の処方がない限り認められていませんので、自己判断でしないでくださいね。
香りを嗅ぐだけでも多少、体内に吸収されますので、アロマポットで芳香したり、マスクに数滴精油を落として使うと良いと思います。
【精油は、使い方によって危険なこともあります。良くご自身で勉強してから、使うことをお勧めします。また、肌に直接つけて良いのは、ラベンダーと、ティーツリーですが、人によっては、皮膚が荒れたりすることもありますので、キャリアオイルで薄めたり、むやみにそのまま使うのはやめましょうね♪】
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Last updated
2004.03.06 21:01:39
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