全209件 (209件中 1-50件目)
-
2025年11月10日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン ハム 茹で人参 チーズ 茹で卵 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 白菜と鳥肉の鍋物風 ご飯発芽玄米入り 梅酒の梅
2025.12.05
コメント(0)
-
2025年11月9日 日曜日朝食夕食 高市自民党総裁煎餅
朝食 納豆 半分ずつ 茹で卵 沢庵 茹で人参 昆布つくだ煮 梅干し 煮豆 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 焼き餃子 ご飯発芽玄米入り 少量 日本そば 天ぷら載せ高市自民党総裁 煎餅
2025.12.04
コメント(0)
-
2025年11月8日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 納豆 半分ずつ 沢庵 枝豆 茹で卵 焼きのり 煮豆 紅生姜 昆布つくだ煮 梅干し ヨーグルト ブドウジュース ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 汁無しラーメン インスタント夕食 沢庵 紅生姜 天ぷら各種 お惣菜 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.12.04
コメント(0)
-
2025年11月7日 金曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイルあんこシナモン 柿 チーズ ハム 茹で人参 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 チキンカレー 谷中銀座のネパールインドカレー店の 紅生姜 杓子菜漬け 沢庵 紅茶夕食 紅生姜 えのき茸のホイル焼き メンチカツ 千切りキャベツ カレーの残りもの ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.12.02
コメント(0)
-
2025年11月6日 木曜日夕食
夕食 紅生姜 杓子菜漬け マカロニサラダ モロッコインゲン和え 焼き鮭 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.12.01
コメント(0)
-
2025年11月5日 水曜日朝食 弥生美術館
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 柿 チーズ 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て弥生美術館 伊藤彦造展 渡辺 綱 元祖日本のゴーストバスターズ
2025.11.30
コメント(0)
-
2025年11月4日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 納豆 ハム 焼きのり 煮豆 梅干し 昆布つくだ煮 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 ご飯発芽玄米入り 炊き込みご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 杓子菜漬け インスタントラーメン サッポロ一番醤油夕食 紅生姜 マカロニサラダ 杓子菜漬け タラの鍋風 ご飯発芽玄米入り
2025.11.29
コメント(0)
-
2025年11月3日 月曜日朝食夕食
朝食 リンゴ 納豆 煮豆 紅生姜 ハム 梅干し 杓子菜漬け 昆布つくだ煮 茹で卵 ヨーグルト ブドウジュース ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 杓子菜漬け 冷ややっこ 親子丼 味噌汁
2025.11.28
コメント(0)
-
2025年11月2日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイルあんこシナモン チーズ 枝豆 リンゴ 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース 味噌汁豆乳仕立て夕食 杓子菜漬け 紅生姜 蒸し鶏ライス 味噌汁 ネギダレ
2025.11.27
コメント(0)
-
2025年11月1日 土曜日昼食夕食
昼食 紅生姜 杓子菜漬け インスタントラーメン 明星チャルメラ夕食 紅生姜 杓子菜漬け ステーキライス 味噌汁
2025.11.26
コメント(0)
-
2025年10月31 金曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 柿 枝豆 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 リンゴ モロッコインゲン和え 茹で人参 焼きさんま 大根おろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.25
コメント(0)
-
2025年10月30日 木曜日夕食
夕食 枝豆 杓子菜漬け メンチカツ カマボコ 茹で人参 千切りキャベツ 冷ややっこ モロッコインゲン和え ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.24
コメント(0)
-
2025年10月29日 水曜日朝食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹で人参 茹で卵 ハム 柿 チーズ ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て
2025.11.23
コメント(0)
-
2025年10月28日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 焼きのり 茹で卵 煮豆 沢庵 梅干し 茹で人参 昆布つくだ煮 柿 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て昼食 弁当残りもの なます 天ぷら ひじき煮 沢庵 ご飯発芽玄米入り お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ夕食 杓子菜漬け 紅生姜 カマボコ ？ ほうれん草ごま和え 焼き鮭 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.22
コメント(0)
-
2025年10月27日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム 茹で人参 茹で卵 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 卵炒め 甘酢餡掛け 失敗 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.21
コメント(0)
-
2025年10月26日 日曜日朝食夕食
朝食 焼きのり 茹で卵 煮豆 昆布つくだ煮 梅干し 沢庵 タラコ 柿 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 茹で人参 沢庵 煮魚金目鯛 しらすおろし 赤飯 味噌汁
2025.11.20
コメント(0)
-
2025年10月25日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 茹で人参 枝豆 ハム 柿 茹で卵 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 沢庵 紅生姜 ラーメン サッポロ一番醤油夕食 沢庵 紅生姜 タラコ アジフライ キャベツ千切り ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.19
コメント(0)
-
2025年10月24日 金曜日朝食夕食
朝食 納豆 焼きのり 煮豆 紅生姜 昆布つくだ煮 梅干し 沢庵 柿 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て夕食 しらすおろし 冷ややっこ サーモン刺身 イクラ 梅酒の梅 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.18
コメント(0)
-
2025年10月23日木曜日 昼食夕食
昼食 ネパールカレー ダル チキン他夕食 沢庵 紅生姜 牛肉炒め ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.18
コメント(0)
-
2025年10月22日 水曜日朝食他
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 枝豆 ハム 柿 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て秩父の日本酒
2025.11.17
コメント(0)
-
2025年10月21日 火曜日昼食夕食
昼食 紅生姜 枝豆 カレーライスレトルト 沢庵 目玉焼き 味噌汁夕食 紅生姜 沢庵 マグロ 中トロ 油揚げ野菜煮物 梅酒の梅 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.17
コメント(0)
-
2025年10月20日 月曜日朝食昼食夕食
朝食 納豆 茹で卵 焼きのり 梅干し 沢庵 大根煮物 ハム 茹で人参 ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て昼食 肉屋のとんかつ定食 肉の中条ランチ夕食 紅生姜 沢庵 焼肉ライス シメジと牛肉炒めオイスターソース 味噌汁
2025.11.16
コメント(0)
-
2025年10月19日 日曜日 朝食夕食
朝食 焼きのり 茹で卵 煮豆 紅生姜 沢庵 茹で人参 梅干し コーヒー 緑茶 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 煮物 大根 鳥肉 紅生姜 ピーマンなど ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.15
コメント(0)
-
2025年10月18日 土曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 ハム チーズ 茹で人参 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 茹で人参 モロッコインゲンマヨ 煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.14
コメント(0)
-
2025年10月17日金曜日 朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹で人参 チーズ 枝豆 ハム ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 煮物 豆腐となにか 鰻重の残り 山椒はかけました 味噌汁
2025.11.13
コメント(0)
-
2025年10月16日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 焼きのり 昆布つくだ煮 沢庵 豆煮物 梅干し ハム ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶昼食 沢庵 枝豆 焼きそば 目玉焼き 紅生姜夕食 ハンバーグ 沢庵 蒸し野菜各種 しらすおろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.12
コメント(0)
-
2025年10月15日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜 チーズ プチトマト 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 サバ焼き 紅生姜 枝豆 しらすおろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.11
コメント(0)
-
2025年10月14日 火曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト チーズ 茹で人参 枝豆 ハム ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 マカロニサラダ オムレツ スペイン風？ チキンカレー サフランライス ネパール ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.11
コメント(0)
-
2025年10月13日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト チーズ 枝豆 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 梅干し 沢庵 昆布つくだ煮 紅生姜 炊き込みご飯発芽玄米入り 豚汁
2025.11.10
コメント(0)
-
2025年10月12日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト チーズ 枝豆 ハム 茹で人参🥕 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 モロッコインゲン マカロニ シメジ玉ねぎ牛肉炒め 炊き込みご飯 味噌汁
2025.11.07
コメント(0)
-
2025年10月11日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ プチトマト ハム 茹で人参 枝豆 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 黒豆 紅生姜 昆布つくだ煮 沢庵 梅干し 炊き込みご飯 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ夕食 茹で野菜 ジャガイモ キャベツ シイタケ 大根 もやし 卵 マヨ昆布ポン酢 炊き込みご飯 味噌汁
2025.11.05
コメント(0)
-
2025年10月10日 金曜日朝食夕食
朝食 ハム 茹で人参 イワシ漬け 梅干し ゆで卵 昆布つくだ煮 プチトマト 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶夕食 出汁巻きタマゴ 紅生姜 昆布つくだ煮 黒豆の煮物 沢庵 炊き込みご飯 味噌汁
2025.11.04
コメント(0)
-
2025年10月9日 木曜日朝食夕食
朝食 フランスパン オリーブオイル 味噌汁豆乳仕立て ヨーグルト ブドウジュース 緑茶 コーヒー夕食 大根煮物 沢庵 紅生姜 冷ややっこ ハンバーグ インゲン プチトマト キャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.03
コメント(0)
-
2025年10月8日 水曜日朝食昼食
朝食 梅干し 大根煮物 紅生姜 シイタケ煮物 沢庵 昆布つくだ煮 ゆで卵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶昼食 肉汁うどん 武蔵野うどん 藤店
2025.11.02
コメント(0)
-
2025年10月7日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 沢庵 梅干し 黒豆 茹で人参 大根煮物 シイタケ煮物 目玉焼き ご飯発芽玄米入り 味噌汁豆乳仕立て ヨーグルト ブドウジュース 緑茶昼食 紅生姜 沢庵 枝豆 チーズ カレーライスレトルト夕食 大根煮物 シイタケ煮物 シシャモ 沢庵 茹で人参 黒豆 インゲン和え お刺身各種 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.11.01
コメント(0)
-
2025年10月6日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト 柿 チーズ 枝豆 ハム ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 蒸し野菜大根 人参 キャベツ ジャガイモ タラ煮物 大根 シイタケ 味噌汁
2025.10.31
コメント(0)
-
2025年10月5日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 復刻版チーズ ハム 茹で人参 柿 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 タラの煮物 大根の煮物 焼き鮭残りもの 梅干し 紅生姜 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.29
コメント(0)
-
2025年10月4日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 柿 茹で人参 ハム ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 カレーライス レトルト ゆで卵 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ コーヒー夕食 焼き鮭 シイタケのバター炒め 茹で人参 紅生姜 大根の煮物 梅干し 沢庵 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.29
コメント(0)
-
2025年10月3日 金曜日朝食夕食
朝食 フランスパン 枝豆 チーズ ハム キウイ 茹で人参 ヨーグルト ブドウジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 メンチカツ ゆで卵 ジャガイモ 茹で人参 千切りキャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.28
コメント(0)
-
2025年10月2日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン プチトマト チーズ ハム 柿 枝豆 人参マンゴージュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 金時豆 沢庵 うるめいわし おにぎり シャケうめ インスタント味噌汁 しじみ夕食 カマボコ 梅干し ジャガイモ シイタケ プチトマト 大根 キャベツ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.27
コメント(0)
-
2025年10月1日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 枝豆 茹で人参 リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 茹でタマゴ モロッコインゲン シイタケ 梅干し 紅生姜 柿 山菜おこわ 味噌汁
2025.10.25
コメント(0)
-
2025年9月30日 火曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ 枝豆 プチトマト キウイ ハム ヨーグルト 人参マンゴージュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 金時豆 紅生姜 沢庵 かまぼこ 梅干し ご飯発芽玄米入り 昆布つくだ煮 お吸い物 お茶漬けのもとにお湯いれただけ夕食 紅生姜 沢庵 天ぷら ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.24
コメント(0)
-
2025年9月29日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ ハム 茹で人参 キウイ ヨーグルト リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 デイサービスのお弁当 お月見まんまる弁当 バウンドケーキ 沢庵 リンゴ 味噌汁
2025.10.23
コメント(0)
-
2025年9月28日 日曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹でタマゴ リンゴ プチトマト チーズ 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース コーヒー 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 紅生姜 沢庵 茹で人参 アスパラガス インゲンマヨ ローストビーフ お米 キッチンフォーク 味噌汁
2025.10.20
コメント(0)
-
2025年9月27日 土曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム 枝豆 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 コーヒー 味噌汁豆乳仕立て昼食 沢庵 リンゴ アイスミルクティー ペットボトル飲料 スパゲッティミートソース レトルト夕食 紅生姜 沢庵 蒸し野菜キャベツ大根プチトマト 焼きギョーザ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.19
コメント(0)
-
2025年9月26日 金曜日朝食か
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 茹で人参 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 コーヒー 味噌汁豆乳仕立て夕食 モロッコインゲンマヨ 沢庵 焼きサンマ 紅生姜 梅干し 大根おろし ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.18
コメント(0)
-
2025年9月25日 木曜日朝食昼食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 枝豆 チーズ ハム キウイ ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 茹で人参 煮豆 梅干し 昆布つくだ煮 枝豆 すき焼き風 ご飯発芽玄米入り お吸い物 とろろ夕食 インゲン和え 沢庵 昆布つくだ煮 メンチカツ 茹で人参 キャベツ千切り アスパラ ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.16
コメント(0)
-
2025年9月24日 水曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム 枝豆 沢庵 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 紅生姜 茹で人参モロッコインゲン 梅干し 牛肉豆腐 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.15
コメント(0)
-
2025年9月23日 火曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン チーズ ハム キウイ 枝豆 ヨーグルト リンゴジュース 緑茶🍵 味噌汁豆乳仕立て昼食 紅生姜 沢庵 ヤキソバ マルちゃん 目玉焼き 緑茶夕食 蒸し野菜 キャベツ 大根 ジャガイモ しらすおろし 油揚げ おろし 紅生姜 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.14
コメント(0)
-
2025年9月22日 月曜日朝食夕食
朝食 トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン 茹で人参 キウイ ハム 枝豆 リンゴジュース ヨーグルト 緑茶 味噌汁豆乳仕立て夕食 沢庵 梅干し インゲンマヨ 紅生姜 昆布つくだ煮 牛肉煮物 ご飯発芽玄米入り 味噌汁
2025.10.13
コメント(0)
全209件 (209件中 1-50件目)
-
-
- スイーツ★スイーツ
- くら寿司 新春福袋！スイーツセット…
- (2025-12-04 06:36:50)
-
-
-
- パン！ぱん！パン！
- デカ盛りチャレンジ バター風味ブー…
- (2025-12-04 22:55:20)
-
-
-
- オトコの手料理
- ビンナガマグロ（ビンチョウ）の角煮…
- (2025-12-05 07:20:04)
-
