野上のタケ　手作り的な食事(介護もあり)

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朝食
　トースト8枚切り1枚オリーブオイル蜂蜜シナモン
　ハム　茹で人参　チーズ　茹で卵
　ヨーグルト
　ブドウジュース
　緑茶
　味噌汁豆乳仕立て夕食
　沢庵
　紅生姜
　白菜と鳥肉の鍋物風
　ご飯発芽玄米入り
　梅酒の梅






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最終更新日  2025.12.05 09:00:29
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