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《社交ダンス》イヤリング
ハンドメイドのイヤリングを作りました。スワロのビーズイヤリングも制作中です。
2017年03月21日
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練習会
３月１９日（日）１５：００～１８：００東淀川スポーツセンターお問い合わせ
2017年01月24日
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《社交ダンス》ダンス喫茶
久しぶりにダンス喫茶に行きました。10曲程踊って3曲歌ってきました。踊るのも気持ちいいけど大きな声で歌うというのも、とってもいい気持ちです。長い間そこには、行ってなかったので知らない顔もありましたが、そこは同じ趣味の人たちなのですぐに仲良くなりました。久しぶりのお楽しみでした。ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】【ヒールカバー1組プレゼント】★女性モダン（スタンダード）シューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a5013-85）【疲れにくいクッション】ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】★男性兼用シューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a4012-10）特殊合成皮革【耐久性アップ】【疲れにくいクッション】
2017年01月08日
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《日々つれづれ》プレバト才能ランキング
昨夜、テレビで「プレバト才能ランキング」を見ました。俳句のコーナーのファンです。くらしの中で、ことばを大事にしているので、共感するところが多くあります。普段の会話で斜に構えたり、皮肉な物言いをしたり、人に突っ込んでばかりだったり、というのは好きではありません。小さな子供が「意味わからん。」とか「嫌味だね。」とか言うのは、きっと周りの大人がそんな会話をしているのでしょうね。子供には特に素敵なことばを伝えたいですね。俳句は少ない字数で映像や感動を伝えるので無駄を省いて中身の濃いことばを残すのが大事なのでしょうね。この番組の先生、小気味よくって好きです。絶滅危急季語辞典 [ 夏井いつき ]
2017年01月06日
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《社交ダンス》ホームグラウンド
年が明けてから、まだ踊っていない。踊りたいなあ。どこで踊ろうか？最近はレッスンとコンペとデモの練習以外で踊ってないので、遊びに行くとしたら、さてどこに行こうか、と迷ってしまいます。今年はホームグラウンドを作ろうかな。ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】【ヒールカバー1組プレゼント】★女性ラテンシューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a2001-75）【疲れにくいクッション】ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】★男性モダン（スタンダード）シューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a4011-10）特殊合成皮革【耐久性アップ】【疲れにくいクッション】
2017年01月05日
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《社交ダンス》クカラチャ
朝飯前のヨガを始めてもうすぐ２カ月。体調はとてもいいです。もうひとつ健康習慣としてルンバのクカラチャを毎日練習しようと思います。何年か前にオチョダイエットというのが、テレビで紹介されていましたが、腰を８の字に回す。オチョというのは８という意味ですね。動きとしてはそれです。腰を８の字に回す。社交ダンスのステップとしては、いろいろ注意点がありますが、今はエクササイズとして、腰を動かす事に重点をおきます。腰のくびれが出来てくれるといいな。
2017年01月04日
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。家族揃って元気で新年を迎えられた幸せに感謝です。
2017年01月01日
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《社交ダンス》今年最後の練習
リーダーとデモの練習をしました。練習場までの４.５キロを自転車で行きました。１週間に一度のこの自転車走行は、とても体にいいように思います。コンペに出るのを止めたので、これがなくなるのが残念です。また違う運動を探さないと・・・ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】【ヒールカバー1組プレゼント】★女性ラテンシューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a2001-75）【疲れにくいクッション】ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】★男性モダン（スタンダード）シューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a4011-10）特殊合成皮革【耐久性アップ】【疲れにくいクッション】
2016年12月30日
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1年経ってしまいました。
2015年最後の試合の記事から、なんと1年が経ってしまいました。違う分野のブログを始めたり、ダンスのブログを新しく始めたり、何だか気持ちもブログもまとまりません。試行錯誤をしているうちになんと1年！！びっくりです。ダンスのレッスンは、続けています。ヨガも始めて4年経ちました。ホームページ制作は、ダンス教室のホームページをリニューアルできるくらいになりました。さて、これから、何をどうしよう・・・ダンスシューズ★ソフトクッション【送料無料】【サイズ交換送料無料】【ヒールカバー1組プレゼント】★女性ラテンシューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（a2001-75）【疲れにくいクッション】スーパークッション【極】【送料無料】【サイズ交換送料無料】★女性ティーチャーズ・レッスンシューズ★『Ads』社交ダンスシューズ（fk1012-11)しなやかに曲がるスプリットソール
2016年12月24日
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《社交ダンス》 今年最後の試合
今日、今年最後の試合でした。最後と言っても９月にスタートしたばかりで、今回３度目ですが。結果は一番よかったワルツで、決勝まで後１チェックの準決勝まで。順位としては６０組中９位。入賞できなくて残念！心機一転、１月の試合頑張ろう！ベーシックな形のワンピースです。練習にまた普段着としてもご利用になれる便利なアイテムです...価格：3,238円（税込、送料別）
2015年11月29日
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《社交ダンス》 練習
社交ダンス練習 覚書☆ソフトランディング☆腰の高さを変えないで前進後退をする☆ワルツ１でスイング２の脚を振る ２で寄せる ３後半で降り始める☆バックバランス注意 肋骨付近でコンタクトできるような立ち方を覚える☆サポーティングフットの使い方を覚える社交ダンス衣装・コーラス衣装・フォーマル・発表会・演奏会 衣装・結婚式・カラオケ衣装・ステ...価格：3,470円（税込、送料別）ダンス衣装・フラメンコ 衣装・結婚式・演奏会 衣装・フォーマル・コーラス衣装・ベリーダンス ...価格：1,490円（税込、送料別）
2015年11月16日
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《ヨガ》 レッスン覚書
ヨガ レッスン覚書☆仰臥 腕を頭の上で肘から手首までを組んで伸びて膝を立てて揃え左右に交互に倒す。 （胃腸他内臓を整える） ☆仰臥 腰骨を持って左右を交互に下げる。☆ねじりの猫のポーズ２ポーズ ☆息を吸って溜めて肋骨を叩く☆おしり歩き【新色】太もも・ヒップを体型カバー♪美脚サルエルパンツ★ヨガパンツ ヨガウェア ヨガウエア ...価格：4,644円（税込、送料込）【日本マタニティフィットネス協会公式サイト】産後のボディをデザインするパワーヨガ【送料無...価格：3,780円（税込、送料込）
2015年11月15日
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《社交ダンス》 レッスン クイックステップ
レッスン覚書 クイックステップ☆女子左手のホールド ボディを高く保ってそのボディから左手親指と人差し指の間に繋がってそこから相手に伝わる☆カウントをクリアーに☆メリハリをつけてフラダンス コーラス衣装 衣装 社交ダンス衣装 モダン衣装 ダンス衣装 フラダンス ドレ...価格：2,980円（税込、送料別）
2015年11月14日
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2015年11月14日
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2015年11月14日
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《社交ダンス》 レッスン タンゴ
レッスン覚書 タンゴ☆CBMを効かせるところは体を開かない。☆レッスンの間中ボディを崩さない。うなずかない。☆カウントをクリアーに☆右足の上で右足ウエイト右を向く、左足の上で左ウエイト左を向く。☆からだから動かさない。『タンゴ・スタンダード ベスト』 ポピュラー [CD]価格：2,880円（税込、送料別）CD-OFFSALE！【送料無料】ザ・コンチネンタル・タンゴ・オーケストラ／あの頃のタンゴ 【CD】価格：4,570円（税込、送料込）
2015年11月13日
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2015年11月12日
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2015年11月11日
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《社交ダンス》 レッスン サンバ
先生が遠征、留学と続いて長いお休みの後、久々のサンバレッスンです。ルーテンのおさらいをして、今まで一人一人別々に踊っていたところを組んで踊るようにしたり、サンバホイスク、ボタフォゴ、ボルタの基本を習いました。サンバはバウンスのあるところとない動きのところがあります。その区別をしっかりわかって踊る事！！ ベリーダンス 衣装★ベリーダンス 衣装 シフォン・ヒップスカーフです。全11色！★ベリーダン...価格：1,188円（税込、送料別）ベリーダンス★格安！ベリーダンス ストレッチパンツ！美脚効果抜群の超ストレッチフレアパン...価格：1,728円（税込、送料別）
2015年11月10日
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2015年11月09日
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《社交ダンス》 競技会
９月２０日に競技会デビューしたリーダーと参加の第二戦でした。ワルツ５０組、タンゴ４７組、スロー４３組でした。単科戦でワルツ準決勝、タンゴ１次予選、スロー最終予選まででした。まずまず自分達のダンスは出来たと思います。今後、どうレベルアップしていくか。立ち方、ホールド、基本のムーブメント、これらを徹底的に訓練しないといけません。基礎をしっかり作り上げる事、これに勝るものはありませんから。【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】【新商品】社交ダンス・社交ダ...価格：41,000円（税込、送料込）【条件付き送料無料】社交ダンス燕尾服の最高峰.上級者向け燕尾服brman0422【セミオーダー】【...価格：99,800円（税込、送料込）
2015年11月08日
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《社交ダンス》 いよいよ
いよいよ試合が、明日に迫りました。出来る限りの練習はしたので、今持っている力を発揮するだけです。自己ベストの踊りを目指そう！！【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】社交ダンス・社交ダンスドレス...価格：39,000円（税込、送料込）【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】社交ダンス・社交ダンスドレス...価格：38,000円（税込、送料込）
2015年11月07日
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2015年11月07日
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2015年11月07日
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2015年11月07日
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《社交ダンス》 レッスン ワルツ タンゴ スロー
レッスン覚書（男子）☆コンタクトを取って踊る。☆正面で踊らない。☆女子は右に置く。☆左の肘、下がらないように。☆インピタスはキチンと踵を通過する。☆ウイーブは女子を通す。CBMのところはきちっとCBM☆タンゴはホールドが下がらないように☆ヘジテーション、カウントをクリアーに社交ダンス衣装・コーラス衣装・フォーマル・発表会・演奏会 衣装・結婚式・カラオケ衣装・ステ...価格：3,470円（税込、送料別）★ダンスパンツ★ダンスウェアー★社交ダンス衣装 ★dance★ストレッチパンツ★ヨガウェア★フ...価格：3,218円（税込、送料別）
2015年11月07日
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2015年11月06日
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2015年11月06日
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サプリのお店です。
2015年11月05日
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2015年11月05日
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2015年11月04日
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《社交ダンス》 練習
練習覚書☆デコルテをきちんと斜め上に向ける。☆お腹を出さない。☆ワンできちんとスイング☆勢いで踊らない、丁寧に踊る。☆スロー 潜るように前進しない。☆スリーステップ サイドリードでフラダンス コーラス衣装 衣装 社交ダンス衣装 モダン衣装 ダンス衣装 フラダンス ドレ...価格：2,980円（税込、送料別）
2015年11月04日
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《ヨガ》 レッスン覚書
ヨガ レッスン覚書☆息を吸って貯めて跳躍 １５～２０回☆纏☆猫のポーズ（ねじり）☆さるのポーズ☆バッタのポーズ【あす楽】S～XL≪年間ランキング受賞≫7万本突破♪履くだけで脚が細く見える！ヨガパンツ ヨガ...価格：5,400円（税込、送料込）
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《社交ダンス》 レッスン ジャイブ
エンディングのポーズを残して、振りができあがりました。やはり振りが付くと楽しいですね。今回は、ハットも使ってカッコいい仕上がりです。かっこよく踊らないと・・・☆ニューヨークハットの大定番モデル！ツバ広で羽根の取り外し可能です♪☆レビューを書いてサ...価格：9,880円（税込、送料込）送料無料/日本製/国産/本パナマ/パナマ帽/大きいサイズの帽子/58cm/59cm/60cm/61cm/小さいサイ...価格：21,599円（税込、送料込）
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2015年11月01日
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 横浜FC vs ファジアーノ岡山 を見に…
- (2024-10-31 21:06:43)
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- (2024-11-27 13:31:07)
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- 2004年に発生した中越地震から10月23…
- (2024-10-24 00:22:47)
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