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2015年11月03日
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テーマ: 社交ダンス(8731)
カテゴリ: ヨガ
ヨガ レッスン覚書

☆息を吸って貯めて跳躍 15~20回

☆纏

☆猫のポーズ(ねじり)

☆さるのポーズ

☆バッタのポーズ







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最終更新日  2015年11月03日 00時03分22秒
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