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とこり1970
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2007年04月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
あんあんあん、とっても嬉しいきんに～くつぅ～♪（ドラえもん風に）
いやあ、やっぱりトレは良いですね～
あ～懐かしやこの痛み♪♪
これがないと生きてる感じがしないです（笑）
ところでこの天気、どうしたもんですかね！
日曜日は２４℃だったのに今日の最高気温は９℃！！
でも朝はそんなに寒くなかったです。
日中だけが気温があがらなかったんでしょうね。。。
気温の変化にも腰は異常なし！
朝の違和感も昨日よりはマシだったので段々良くなってる感じです
今週のトレは無茶はしないけど、来週からはまともに出来そうかな！？
腰の調子に合わせてモチも上げないとね！！
なんせ１週間トレしなかったら、体重減って体脂肪増えてしまってます
頑張らないと！ダー！！
ではでは～(@^０^)/~
いやあ、やっぱりトレは良いですね～
あ～懐かしやこの痛み♪♪
これがないと生きてる感じがしないです（笑）
ところでこの天気、どうしたもんですかね！
日曜日は２４℃だったのに今日の最高気温は９℃！！
でも朝はそんなに寒くなかったです。
日中だけが気温があがらなかったんでしょうね。。。
気温の変化にも腰は異常なし！
朝の違和感も昨日よりはマシだったので段々良くなってる感じです
今週のトレは無茶はしないけど、来週からはまともに出来そうかな！？
腰の調子に合わせてモチも上げないとね！！
なんせ１週間トレしなかったら、体重減って体脂肪増えてしまってます
頑張らないと！ダー！！
ではでは～(@^０^)/~
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Re:花冷え～！(04/03)
ゴリゴリ5089
さん
今日は本当に寒かった！！本当に無理せず今週はリハビリだね。俺も頑張る！！
(2007年04月03日 22時41分13秒)
Re:花冷え～！(04/03)
ハマの坊主
さん
とこりさん～こん○○は！(^^)
自分にも明日、あんあんあん、とっても嬉しいきんに～くつぅ～♪を
歌わせてください！！(^^)
ホント、今日は寒かったですよね～(>_<)
ストレッチ＆有酸素系で身体を暖めるのに苦労しました（泣）
腰の方も順調なようで～安心しました！！頑張ってくださいね～(^^) (2007年04月03日 22時49分07秒)
自分にも明日、あんあんあん、とっても嬉しいきんに～くつぅ～♪を
歌わせてください！！(^^)
ホント、今日は寒かったですよね～(>_<)
ストレッチ＆有酸素系で身体を暖めるのに苦労しました（泣）
腰の方も順調なようで～安心しました！！頑張ってくださいね～(^^) (2007年04月03日 22時49分07秒)
Re:花冷え～！(04/03)
シロぱぱ
さん
おぉ～、腰バッチリですね～♪
来週になればデッドだってなんだって出来ますよ！
今週は我慢して来週爆発しましょうね！
そうそうこちらも今日は寒くなりましたよ。さっきなんか外は１℃ですよ！真冬か！？って思わず温度計に突っ込んでしまいましたよ(>_<) (2007年04月04日 01時50分41秒)
来週になればデッドだってなんだって出来ますよ！
今週は我慢して来週爆発しましょうね！
そうそうこちらも今日は寒くなりましたよ。さっきなんか外は１℃ですよ！真冬か！？って思わず温度計に突っ込んでしまいましたよ(>_<) (2007年04月04日 01時50分41秒)
Re:花冷え～！(04/03)
天然若蛙君
さん
最高気温が９℃ですか（汗）。
かなり寒いですね。
日曜日が２４℃だったって事は差がすごいです。
また次のトレでも筋肉痛楽しめるように頑張ってください。 (2007年04月04日 02時03分14秒)
かなり寒いですね。
日曜日が２４℃だったって事は差がすごいです。
また次のトレでも筋肉痛楽しめるように頑張ってください。 (2007年04月04日 02時03分14秒)
Re:花冷え～！(04/03)
じゅんきち5415
さん
Re[1]:花冷え～！(04/03)
とこり1970
さん
ゴリゴリ5089さん
＞今日は本当に寒かった！！本当に無理せず今週はリハビリだね。俺も頑張る！！
-----
今日も寒かったですね～（＞＜）
寒さに負けず頑張りましょうね！
でも友部遠いっすよ～！！ (2007年04月04日 21時22分14秒)
＞今日は本当に寒かった！！本当に無理せず今週はリハビリだね。俺も頑張る！！
-----
今日も寒かったですね～（＞＜）
寒さに負けず頑張りましょうね！
でも友部遠いっすよ～！！ (2007年04月04日 21時22分14秒)
Re[1]:花冷え～！(04/03)
とこり1970
さん
ハマの坊主さん
＞とこりさん～こん○○は！(^^)
＞
＞自分にも明日、あんあんあん、とっても嬉しいきんに～くつぅ～♪を
＞歌わせてください！！(^^)
＞ホント、今日は寒かったですよね～(>_<)
＞ストレッチ＆有酸素系で身体を暖めるのに苦労しました（泣）
＞腰の方も順調なようで～安心しました！！頑張ってくださいね～(^^)
-----
寒いとトレも大変ですよね。
ちゃんとあっためるハマ坊さんはエライです！
(2007年04月04日 21時23分42秒)
＞とこりさん～こん○○は！(^^)
＞
＞自分にも明日、あんあんあん、とっても嬉しいきんに～くつぅ～♪を
＞歌わせてください！！(^^)
＞ホント、今日は寒かったですよね～(>_<)
＞ストレッチ＆有酸素系で身体を暖めるのに苦労しました（泣）
＞腰の方も順調なようで～安心しました！！頑張ってくださいね～(^^)
-----
寒いとトレも大変ですよね。
ちゃんとあっためるハマ坊さんはエライです！
(2007年04月04日 21時23分42秒)
Re[1]:花冷え～！(04/03)
とこり1970
さん
シロぱぱさん
＞おぉ～、腰バッチリですね～♪
＞来週になればデッドだってなんだって出来ますよ！
＞今週は我慢して来週爆発しましょうね！
＞
＞そうそうこちらも今日は寒くなりましたよ。さっきなんか外は１℃ですよ！真冬か！？って思わず温度計に突っ込んでしまいましたよ(>_<)
-----
鳥取には負けますが東京も寒いです！
本当にどうなっているんでしょうね！
しっかりＵＰしてトレ頑張りましょうね！！ (2007年04月04日 21時24分45秒)
＞おぉ～、腰バッチリですね～♪
＞来週になればデッドだってなんだって出来ますよ！
＞今週は我慢して来週爆発しましょうね！
＞
＞そうそうこちらも今日は寒くなりましたよ。さっきなんか外は１℃ですよ！真冬か！？って思わず温度計に突っ込んでしまいましたよ(>_<)
-----
鳥取には負けますが東京も寒いです！
本当にどうなっているんでしょうね！
しっかりＵＰしてトレ頑張りましょうね！！ (2007年04月04日 21時24分45秒)
Re[1]:花冷え～！(04/03)
とこり1970
さん
天然若蛙君さん
＞最高気温が９℃ですか（汗）。
＞かなり寒いですね。
＞日曜日が２４℃だったって事は差がすごいです。
＞また次のトレでも筋肉痛楽しめるように頑張ってください。
-----
ハワイでは考えられないんでしょうね！
もう筋肉痛なしでの生活は考えられません（笑） (2007年04月04日 21時26分03秒)
＞最高気温が９℃ですか（汗）。
＞かなり寒いですね。
＞日曜日が２４℃だったって事は差がすごいです。
＞また次のトレでも筋肉痛楽しめるように頑張ってください。
-----
ハワイでは考えられないんでしょうね！
もう筋肉痛なしでの生活は考えられません（笑） (2007年04月04日 21時26分03秒)
Re[1]:花冷え～！(04/03)
とこり1970
さん
じゅんきち5415さん
＞こちらも寒かったですよ～
＞自分、筋肉痛嬉しいですが辛いです（笑）
-----
きっと兄貴の筋肉痛は自分の１０倍くらい痛いんでしょうね（＞＜）
自分だったら耐えられないかも！？ (2007年04月04日 21時28分26秒)
＞こちらも寒かったですよ～
＞自分、筋肉痛嬉しいですが辛いです（笑）
-----
きっと兄貴の筋肉痛は自分の１０倍くらい痛いんでしょうね（＞＜）
自分だったら耐えられないかも！？ (2007年04月04日 21時28分26秒)
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