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2009年02月26日
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言われるまでもない

(6)
カテゴリ： カテゴリ未分類




【 おくりびと 】 から 健康に気をつけたいね

という話に移りました




医学博士の提唱だそうですが

バランスの良い食事の覚え方として


【　まごはやさしい　】


という言葉があるそうですね




ま 　　豆類

ご 　　ごま

は 　　わかめ （ 海藻類 ）

や 　　野菜

さ 　　魚　（ 小魚 ）

し 　　しいたけ　（ きのこ類 ）

い 　　いも類




ごま

一度に大量に摂取するものではないから

意識して食べるようにしましょう

ということなんだろうね






















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最終更新日  2009年02月26日 20時36分06秒
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Re:言われるまでもない(02/26)  
g-3  さん
ごま油もすき
すりゴマがあれば
サラダにもかけます。
ごませんべい大好きです。 (2009年02月26日 21時40分40秒)

Re:言われるまでもない(02/26)  
adagio＋  さん
日本食がいいね。

黒ゴマ入りアイスクリーム、好き！＾＾

だめ？＾~



(2009年02月26日 21時43分54秒)

Re:言われるまでもない(02/26)  
たまにん  さん
肉を食べるなと言うことかと思いました。(^^ゞ
(2009年02月27日 01時07分58秒)

Re[1]:言われるまでもない(02/26)  
紺桔梗1268  さん
g-3さんへ

ゴマは収穫量を考えると貴重ですよね。
味にコクが出ます。


＞ごま油もすき
＞すりゴマがあれば
＞サラダにもかけます。
＞ごませんべい大好きです。

(2009年02月27日 05時54分26秒)

Re[1]:言われるまでもない(02/26)  
紺桔梗1268  さん
adagio＋さんへ

ごまは目にも良いそうですね。
炒ったごまをする時のプチプチ感がおもしろい。(^^ゞ


＞日本食がいいね。
＞
＞黒ゴマ入りアイスクリーム、好き！＾＾
＞
＞だめ？＾~
(2009年02月27日 05時57分30秒)

Re[1]:言われるまでもない(02/26)  
紺桔梗1268  さん
たまにんさんへ

肉を食べ過ぎるから
わざわざ提唱されるようになったのでしょう。


＞肉を食べるなと言うことかと思いました。(^^ゞ

(2009年02月27日 05時58分54秒)

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