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2002年04月22日
カテゴリ： カテゴリ未分類
運動嫌いだった私が、「エアロビ中毒」になってしまった理由は、ジムの環境がバツグンにいいからでしょう。
リラクセーション設備がとても充実していて、露天ジャグージ、天井から滝のように水が落ちてくるリラクセーションプールが気に入っています。
目を酷使する仕事のせいか、肩こりがひどいのですが、ほどよい運動と「滝のマッサージ効果」でいまはまったく辛さから解放されました。
行き帰りの時間を含めると、３時間。仕事にあてればもっと早く片付くのかなあ。いや、気分転換も必要で、そのほうが結果的に効率が上がる……などと迷うのですが、1日のうち３時間くらいの充電も、やはり必要ですよね。
仕事の時間、睡眠や食事などのカラダの健康を維持する時間、そして、心の健康を維持するゆとりの時間と、８時間ずつ当てられたら最高に幸せ。
でもいまは、仕事と仕事以外の時間が１２時間ずつって感じかなあ。
リラクセーション設備がとても充実していて、露天ジャグージ、天井から滝のように水が落ちてくるリラクセーションプールが気に入っています。
目を酷使する仕事のせいか、肩こりがひどいのですが、ほどよい運動と「滝のマッサージ効果」でいまはまったく辛さから解放されました。
行き帰りの時間を含めると、３時間。仕事にあてればもっと早く片付くのかなあ。いや、気分転換も必要で、そのほうが結果的に効率が上がる……などと迷うのですが、1日のうち３時間くらいの充電も、やはり必要ですよね。
仕事の時間、睡眠や食事などのカラダの健康を維持する時間、そして、心の健康を維持するゆとりの時間と、８時間ずつ当てられたら最高に幸せ。
でもいまは、仕事と仕事以外の時間が１２時間ずつって感じかなあ。
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最終更新日
2002年04月22日 15時39分07秒
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