小さな木の家

落ちません。どうしたもんでしょうね。

わたくし、本格的に考えないとかなりヤバく
なってきました。







という訳で愛読している本やDVDたち。
ピラティスは２年くらい通っています。
それなりに効果はあると思うのですが、
甘いものやお菓子類に目のない私は
食べてしまうんですね～～。

食べ物を我慢するってストレスがすごく
たまるので（綺麗になるためと言っても
我慢できない～～～）

なので、食べてもいいから「動く」事にしました。

週１回はピラティス、他１日は地元のジムに
通い、できる日は夫婦でウォーキング。

これで少しは成果が出ることを願って・・・。

目指すはある程度筋肉のある
中肉中背のメリハリボディなり。