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2017.01.12

正月太りの主人の体重を減らします！ブログ久しぶり

テーマ：楽天レシピ(165887)

カテゴリ：カテゴリ未分類

意志が弱い主人です！

目の前のごちそうを見ると全部食べたくなります

年末、正月とごちそうが続き、

更に旅行に出かけました。

同じ食事をしてますが、

私が残した料理は主人が食べます

旅館の朝食は品数が多く、

塩分が多いおかずが多いので、

どうしてもご飯が欲しくなります。

自宅ではご飯はお替りしません（できません）が、

旅館では2膳でも足らないので、

私の半膳を食べました。

すると2キロ太っています。

購入したパンは籠に入っていました。

パンの籠はきっとバターをたくさん入れて焼いてると思います。

硬くても美味しいのですが、カロリーが高いと思います。

食事の前に籠を半分食べて、

夕食をとりましたので、食べすぎです。

今は野菜たっぷりの普通の食事に戻っています。

キャノーラ油を使い、

炒めた後にキッチンペーパーで油を落としました。

ヘルシーで美味しいです。

はんぺん使って！ミンチとコーンの薩摩揚げ風♪

料理名：ミンチとコーンの薩摩揚
作者： dekotan1

■材料（２～３人分）
鶏ミンチ / １００g
はんぺん / ９０g
●片栗粉 / 小さじ１
●味噌 / 小さじ１
●酒 / 小さじ１
冷凍コーン / 大さじ２
冷凍グリーンピース / 大さじ１，５
キャノーラ油 / 大さじ２～

■レシピを考えた人のコメント
はんぺんを使って、
揚げないで、フライパンで焼きます。
味噌味で美味しいですよ！

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