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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ未分類
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(2) 2014.05.26
カテゴリ： 恊働講座、単発講座
フェイスブックの私のタイムラインが「産後のパートナーシップ」でにぎわっていますw！
実はここに書き込みはないけれど、これを元にパートナーと話し合っているという方も(;ﾟДﾟi|!)
ぜひぜひ、「産後のパートナーシップ」をリアルタイムで話し合うもよし、
数年経って、振り返りもよし！！２人目、３人目を考える前に、是非☆
今熱いタイムラインw
★ 【母性にはかなわない、おっぱいにはかなわない…！？】
★ 【産後の業務連絡でなく、思いを共有する場〜キタカンボニータカップルクラス】
★ 【産後にもっとも投資してほしいこと】
さてさて本日は さかもと助産所 クラス！
初参加の方もいらして、ここまで揃わない動きったらないわーーーーー！！
ってぐらいでしたが(笑)、楽しかったー。エクササイズはもちろん、
こうして大笑いする時間も貴重なのが、妊娠中〜産後。
じつは、さかもと助産所さんでのボールエクササイズ教室ははしばしのお休みに入りますヽ(；´Д｀)ﾉ！
産院クラスでは一番歴史の長いクラス(8,9年！？）で残念ですが、必ずや再開したーい☆します！！
ここで出会ったアノ方、コノ方！！！
いつもみんなをなごしましてくれた赤ちゃん。
６月からヤクルトレディーになるYちゃん30キロの自転車プラスヤクルトで
ガンバレーーー！！！めちゃ応援☆
話が合うよーーー(笑)！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からの、西武線をのぼった中野区鷺宮児童館へ移動。
『産後の体とこころのセルフケア講座」でした。
17組の母子圧巻(;ﾟДﾟi|!)中野区すこやか福祉センターでの恊働事業も
９０分という短い時間ですが、産後プログラムを体験して、
「母となっても自分の体や心のメンテナンス必要なんだ。
いや、子どもを育てるこの時期だからこそ必要なんだ！」っていう気づきに
なればよいなーって思います。
両親学級とか、ちょっと抵抗あるけれど・・・っていう男性に、
児童館に子どもを連れて遊びに来たら父親学級だった！
みたいな父親学級もやりたいなー。
新たな展開も考えていきたいでっす。
READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！
目標金額達成しました！ありがとうございます。産後ケア不足という社会問題に一緒に取り組むお仲間として、引き続き応援お願いします。『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30 単発受講受付中！3750円／1回です。
【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30 受付中
【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00 受付中
【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00 修了
【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00 受付中
【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00 受付中
実はここに書き込みはないけれど、これを元にパートナーと話し合っているという方も(;ﾟДﾟi|!)
ぜひぜひ、「産後のパートナーシップ」をリアルタイムで話し合うもよし、
数年経って、振り返りもよし！！２人目、３人目を考える前に、是非☆
今熱いタイムラインw
★ 【母性にはかなわない、おっぱいにはかなわない…！？】
★ 【産後の業務連絡でなく、思いを共有する場〜キタカンボニータカップルクラス】
★ 【産後にもっとも投資してほしいこと】
さてさて本日は さかもと助産所 クラス！
初参加の方もいらして、ここまで揃わない動きったらないわーーーーー！！
ってぐらいでしたが(笑)、楽しかったー。エクササイズはもちろん、
こうして大笑いする時間も貴重なのが、妊娠中〜産後。
じつは、さかもと助産所さんでのボールエクササイズ教室ははしばしのお休みに入りますヽ(；´Д｀)ﾉ！
産院クラスでは一番歴史の長いクラス(8,9年！？）で残念ですが、必ずや再開したーい☆します！！
ここで出会ったアノ方、コノ方！！！
いつもみんなをなごしましてくれた赤ちゃん。
６月からヤクルトレディーになるYちゃん30キロの自転車プラスヤクルトで
ガンバレーーー！！！めちゃ応援☆
話が合うよーーー(笑)！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からの、西武線をのぼった中野区鷺宮児童館へ移動。
『産後の体とこころのセルフケア講座」でした。
17組の母子圧巻(;ﾟДﾟi|!)中野区すこやか福祉センターでの恊働事業も
９０分という短い時間ですが、産後プログラムを体験して、
「母となっても自分の体や心のメンテナンス必要なんだ。
いや、子どもを育てるこの時期だからこそ必要なんだ！」っていう気づきに
なればよいなーって思います。
両親学級とか、ちょっと抵抗あるけれど・・・っていう男性に、
児童館に子どもを連れて遊びに来たら父親学級だった！
みたいな父親学級もやりたいなー。
新たな展開も考えていきたいでっす。
READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30 単発受講受付中！3750円／1回です。
【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30 受付中
【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00 受付中
【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00 修了
【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00 受付中
【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00 受付中
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Last updated
2014.05.26 17:08:36
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